Хүлээн авах илтгэлийг хэрхэн хүргэх вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Хүлээн авах илтгэлийг хэрхэн хүргэх вэ (зурагтай)
Хүлээн авах илтгэлийг хэрхэн хүргэх вэ (зурагтай)

Видео: Хүлээн авах илтгэлийг хэрхэн хүргэх вэ (зурагтай)

Видео: Хүлээн авах илтгэлийг хэрхэн хүргэх вэ (зурагтай)
Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, May
Anonim

Хэрэв та хэтэрхий даруухан санагдаж байвал, ялангуяа шагнал авахын тулд шаргуу ажилласан боловч илтгэх ур чадвараа хараахан эзэмшээгүй байгаа бол хүлээн авах үг хэлэх нь маш хэцүү ажил болно! Аз болоход, төлөвлөлт, гүйцэтгэлийг зөв хийснээр хүлээн зөвшөөрөх үг хэлэх нь танд зовлон шаналал гэхээсээ илүү гэрэлтэх боломж болно. Илтгэл бичих, төгс төгөлдөр болгох үндсэн дүрмийг дагаж, үг хэлэх дүрэм, ёс зүйг урьдчилан мэдэж авснаар та хүлээн авах үгээ аль болох хялбар болгож чадна.

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Гайхалтай илтгэл бичих

Хүлээн авах илтгэл тавих 2 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 2 -р алхам

Алхам 1. Бэлтгэлгүйгээр яриа төлөвлөх хэрэггүй

Төлөвлөлт, бэлтгэл бол илтгэх ур чадвартай холбоотой аливаа үйл явдлын түлхүүр юм. Хэдийгээр та зөвхөн нэг минут л үг хэлэхийг хүсч байгаа боловч санаагаа бэлдэж, зохион байгуулснаар энгийн хариулт болон үзэгчдийн халуун хариултын хооронд өөр хариулт өгөх болно. Тайзан дээр гарахаасаа өмнө "Үргэлж" дасгал хийх цаг гарга. Төрөлхийн сэтгэл татам байдал, хурдан сэтгэх чадвардаа бүү найд; Үзэгчдийн хүлээж буй хэдэн арван эсвэл хэдэн зуун нүүр царайг судалсны дараа сонирхолтой, ухамсартай байх чадвар нь таны бодож байгаагаас бага байгалийн шинж чанартай байх болно.

Хүлээн зөвшөөрөх илтгэл тавих 7 -р алхам
Хүлээн зөвшөөрөх илтгэл тавих 7 -р алхам

Алхам 2. Таны үзэгчид хэн болохыг мэдэх

Авьяаслаг зохиолчдын нэгэн адил сайн илтгэгчид үзэгчдийн хэрэгцээнд нийцсэн ярианы агуулгыг хэрхэн бүтээхээ мэддэг. Албан ёсны яриаг чухал зочид оролцдог албан ёсны арга хэмжээнд ашигладаг бол албан бус арга хэмжээнд та илүү тайван хэв маягаар илтгэл тавих боломжтой. Хэрэв та албан ёсны тал дээр эргэлзэж байгаа эсвэл алдаа гаргасан бол энгийн арга хэмжээнд албан ёсны хэлээр ярих нь дээр. Энэ нь албан ёсны арга хэмжээнд тайван байдлаар ярихаас илүү таны ичимхий байдлыг багасгах болно.

Ерөнхийдөө үзэгчид бага байх тусам тэдэнтэй танилцах тусам таны яриа энгийн байх болно

Хүлээн авах илтгэл тавих 3 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 3 -р алхам

Алхам 3. Өөрийгөө танилцуулж яриагаа эхэл

Хэрэв та үзэгчид таныг энэ арга хэмжээнд хангалттай сайн мэддэггүй гэж бодож байгаа бол өөрийнхөө тухай товч тодорхойлолт өгөх замаар яриагаа эхлүүлэх нь зүйтэй. Та мөн албан тушаалын нэр, хийсэн чухал ажил, авсан шагнал, шагналынхаа талаар тайлбарлаж болно. Үүнийг товч бөгөөд энгийн байлгаарай - таны зорилго бол онгирох биш харин таныг танихгүй хүмүүст өөрийгөө танилцуулах явдал юм. Нэмж дурдахад, хэрэв хөтлөгч өөрийгөө хангалттай урт хугацаанд дүрсэлсэн бол та ярианыхаа нээлтийн хэсгийг алгасаж болно.

  • Жишээлбэл, хэрэв та ажиллаж буй технологийн компанид "Оны шилдэг ажилтан" гэсэн шагналыг хүртсэн бол зарим үзэгчид таныг танихгүй гэж үзвэл та дараах нээлтийг эхлүүлж магадгүй юм.

    • "Сайн байна уу. Өнөө орой намайг хүндэтгэсэнд баярлалаа. Таны мэдэж байгаагаар би Жэйн Смит байна. Би энэ компанид 2009 онд элссэн бөгөөд түүнээс хойш маркетинг, контент, аналитик чиглэлээр янз бүрийн чиглэлээр ажиллаж байна. Энэ оны эхээр би Миний дарга ноён Жон Q. Public -тай мэдээлэл боловсруулах шинэ систем дээр хамтран ажиллаж байгаадаа баяртай байгаа учраас бид өнөөдөр энд байна."

1443576 4
1443576 4

Алхам 4. Илтгэлийн эхэнд зорилгоо тодорхой хэлээрэй

Яриа нь зорилготой эсвэл "гол" байх ёстой - Хэрэв тийм биш бол яагаад хүмүүс таныг сонсоход ийм хэцүү байдаг вэ? Та өөрийгөө танилцуулсныхаа дараа бут сөөгийг битгий цохиж бай, ярианыхаа цэг рүү шууд ороорой. Үзэгчдэд "яагаад" тэд таныг сонсох ёстойг хэлээд, таны ярианаас тэд юу хүлээж байна гэж хэлээрэй. Та тэднийг ярианыхаа эхэн үеэс удирдан чиглүүлж чадна, ингэснээр хожим нь тэд таныг анхааралтай сонсоход бэлэн болно.

  • Та ямар нэгэн шагнал, шагнал хүртэх гэж байгаа тул таны ярианы сэдэвт тохирсон сэдэв бол "талархал" юм. Бардам зан, бардам зангаасаа илүү шагнал хүртэхийн тулд танд тусалсан хүмүүст талархсанаа илэрхийлж ядаж яриандаа анхаарлаа төвлөрүүл. Нэмж дурдахад та сонсогчдод саналаа өгөх эсвэл таны яриаг сонссоны дараа эерэг зүйл хийхийг хүсч болно. Та юу ч сонгосон бай, ярианыхаа агуулгыг эхнээс нь дуустал хангалттай ойлгомжтой байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, та дараахь зүйлийг хэлэхийг хүсч байна.

    • "Өнөөдөр би үргэлж намайг дэмжиж ирсэн хүмүүст хязгааргүй талархлаа илэрхийлэхийн тулд энд байна, учир нь та наргүйгээр би өнөөдрийнх шиг байхгүй байсан. Мөн" шаргуу ажиллах "гэсэн санаа бол дүрэм гэдгийг товч дурдахыг хүсч байна. Энэ компани нь бусад компаниудаас ялгаатай юм."
12 -р алхамыг хүлээн зөвшөөрөх үг хэлнэ үү
12 -р алхамыг хүлээн зөвшөөрөх үг хэлнэ үү

Алхам 5. Таны авсан шагнал танд ямар их ач холбогдолтой болохыг тайлбарла

Та үзэгчдэд талархал, саналаа илэрхийлэхдээ хүлээн авсан шагнал танд ямар чухал болохыг тайлбарлахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, энэ шагнал нь таны амьдралд хамгийн чухал хүмүүсээс нэр хүнд авч байгаагийн бэлгэдэл учраас танд маш чухал гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ нь үзэгчдэд чин сэтгэлээсээ хандаж, талархаж байгааг харуулж байна. Энэ бол зөвхөн цом эсвэл дурсгалын зүйл биш - үүнээс илүү чухал бэлэг тэмдэг юм.

  • Нэг сайн арга бол авсан шагнал нь таны хувьд чухал ч гэсэн дуртай зүйлээ хийснийхээ төлөө авсан шагналаасаа илүү утга учир багатай байх болно гэдэгт үзэгчдийн анхаарлыг хандуулах явдал юм. Ийм мэндчилгээ таныг даруухан, хүсэл тэмүүлэлтэй, шагнал хүртэх ёстой хүн шиг харагдуулна. Жишээлбэл, хэрэв та хэдэн арван жил багшаар ажилласныхаа дараа насан туршдаа шагнал хүртсэн бол та дараах байдлаар илтгэл тавьж болно.

    • "Хэдийгээр би энэ шагналыг үнэхээр үнэлж, үнэлж байгаа ч надад өгсөн хамгийн том бэлэг бол үндэснийхээ хойч үеийн хүүхдүүдэд эргэн тойрныхоо ертөнцтэй харьцахдаа шүүмжлэлтэй хандах боломжийг олгох явдал гэдгийг хэлмээр байна."
1443576 6
1443576 6

Алхам 6. Утга учиртай хавтас бүхий товчхон байдлаар боож өгнө

Илтгэлийн төгсгөл бол төгс төгөлдөр байх ёстой нэг хэсэг бөгөөд энэ хэсэг нь хамгийн чухал хэсэг юм, учир нь энэ хэсэг нь үзэгчдийн хамгийн амархан санаж байдаг хэсэг юм. Тэдэнд мартагдашгүй төгсгөл эсвэл үйлдэл хийхийг уриалж үзээрэй - та ердийн зүйл биш ер бусын зүйл хийхийг хүсч байна. Сэтгэлд хүрсэн үг, дүрсийг ашиглаж үзээрэй. Сүүлийн өгүүлбэрээ ухаалгаар эсвэл баримттайгаар дуусгаж үзээрэй.

  • Жишээлбэл, дээрх багшийн жишээнд бид үүнийг ингэж төгсгөж болно.

    • Бид энэ газраас гарсныхаа дараа үзэгчдийг үндэстний ирээдүйн хүүхдүүдэд боловсрол олгохын ач холбогдлын талаар товчхон эргэцүүлэн бодохыг урьж байна. Бид гэрэлт ирээдүйг хүсч байна, үүний тулд хүн бүхэн үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд шаргуу ажиллах ёстой. Ийм хувь хүнийг бий болгох нь манай сургууль, багш нар, бидний нийтлэг хүч чадалд түшиглэсэн тоо томшгүй олон хүмүүсийг дэмжих олон нийтийн нэгдэл юм.”
Хүлээн авах илтгэл тавих 4 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 4 -р алхам

Алхам 7. Амжилтанд хүрэхэд тусалсан бүх хүмүүст талархахаа мартуузай

Энэ бол илтгэлийг хүлээн авахад зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм - Таны илтгэлийн хэсэгт ач холбогдол багатай гэж бодож байсан ч амжилтанд хүрэхэд тань тусалсан хүмүүст талархлаа илэрхийлэх хэрэгтэй. Таны амжилтанд хувь нэмрээ оруулсан хүмүүст талархахаа мартах нь хэн нэгний сэтгэлийг шархлуулж, бүр эвгүй байдалд оруулж болзошгүй юм. Таны ярианы нэг хэсгийг танд аль болох ажилласан эсвэл дэмжиж байсан хүмүүстээ талархал илэрхийлэхэд зориулах замаар үүнийг хялбархан зайлсхийх боломжтой (ярианыхаа эхэнд эсвэл төгсгөлд хялбархан эргэн сануулахын тулд).

Та хүмүүст талархал илэрхийлж байхдаа үүнийг дуусгах ухаалаг арга бол "Эцэст нь миний ажлыг дэмжиж байсан бүх хүмүүст болон өөр олон хүмүүст би нэг нэгээр нь хэлж чадахгүй, гэхдээ би хувьдаа баярлалаа гэж хэлмээр байна. бүгд. " Хэрэв та амжилтанд хүрэхэд бага үүрэг гүйцэтгэсэн хүмүүсийг мартаж чадвал энэ нь танд туслах болно

Хүлээн авах илтгэл тавих 1 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 1 -р алхам

Алхам 8. Мэргэжилтнүүдээс урам зориг хайгаарай

Хэрэв та илтгэл бичихэд бэрхшээлтэй байгаа бол алдартай хүлээн авах илтгэлүүдийг хэрхэн яаж (мөн "үгүй" гэж хэлэх вэ) олох санааг хайж үзээрэй. Орчин үеийн энэ эрин үед та урам зориг болгон ашиглаж болох олон сайн (муу) хүлээн зөвшөөрөх ярианы жишээ байдаг. Алдартай илтгэлүүдийн хэд хэдэн жишээ бий, тухайлбал:

  • Сайн жишээ болгон, Жимми Валваногийн 1993 оны ESPY шагнал гардуулах ёслолын үеэр хэлсэн гайхалтай хүлээн авалтыг авч үзье. Хорт хавдрын улмаас цаг бусаар нас барахаас найман долоо хоногийн өмнө коллежийн сагсан бөмбөгийн алдарт дасгалжуулагч дасгалжуулагчийн хэлсэн үгийг сонсогчдын алга ташилтын дор хийжээ.
  • Та "хийх ёсгүй" зүйлийнхээ жишээ болгож 2000 онд "Хөвгүүд уйлахгүй" кинонд Оскарын шагнал хүртсэн Хилари Свонкийн хэлсэн үгийг авч үзье. Сванк талархлаа илэрхийлж шагналаа талархалтайгаар хүлээн авлаа. Бусад бүх дэмжигчиддээ Түүний "нөхөр" -ийн хувьд камер нь түүний ярианы үеэр баяр баясгалантай нулимс дуслуулж чадсан юм.
  • Хачирхалтай жишээ болгон, цомын шагнал гардуулах ёслолын үеэр Жо Песчийн хүлээн авсан үгийг авч үзье. 1991 онд Оскарын шагналын тавцанд "Goodfellas" нэртэй бүтээлээрээ Песси "Энэ бол миний хувьд нэр төрийн хэрэг, баярлалаа" гэсэн энгийн үгийг хэлсэн. Энэ нь Песчигийн таван үгтэй хэлсэн үгийг хараад магтаал хүртсэн юм.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Хэл яриагаа төгс болгох

Хүлээн авах илтгэл тавих 5 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 5 -р алхам

Алхам 1. Бүх зүйлийг энгийн байлгаарай

Бичсэн текстээс ялгаатай нь ярианы яриаг "дахин унших" боломжгүй байдаг - та ямар нэгэн зүйл хэлэх болгондоо үзэгчид үүнийг ойлгох эсэхээс үл хамааран өөр үгээр үргэлжлүүлэн хэлдэг. Үл ойлголцлыг багасгах, үзэгчдийн анхаарлыг татахын тулд үгсийг энгийн байлгаарай. Ойлгомжтой хэл ашиглах. Ярианыхаа гол санааг олж авахын тулд өгүүлбэрийг (эсвэл яриаг бүхэлд нь) бүү хэтрүүл. Хүмүүс урт, бүдгэрсэн, бүдүүлэг ярианаас илүү богино, товч боловч ойлгомжтой яриаг илүү сонирхдог.

Хүлээн авах илтгэл тавих 11 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 11 -р алхам

Алхам 2. Ядаж ярианыхаа гол санааг цээжил

Удаан хугацааны туршид үг бүрийг цээжлэх боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Тиймээс, хэлсэн үгийнхээ схем эсвэл хуулбарыг ашиглаарай, гэхдээ та үндсэн санаа бүрийг цээжээр, түүний дараалал, ашиглаж буй холбоосууд, жишээнүүдийг сайн мэдэж байх ёстой.

Өмнөх илтгэлийнхээ тоймыг мэдэх нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас ашигтай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь зарим нэг хайхрамжгүй арга техникийг (жишээлбэл, та хэлэх гэж буй үгээ гэнэт мартах) зогсоож зогсохгүй яриагаа илүү итгэлтэйгээр дамжуулахад тусална. Үлдсэн хэсэг нь, хэрэв та юу хэлэх ёстойгоо "үндсэндээ" мэдэж байгаа бол юунд санаа зовох ёстой вэ?

Хүлээн авах илтгэл тавих 6 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 6 -р алхам

Алхам 3. Өөрийнхөө яриаг зохио

Энгийн яриа нь элбэг бөгөөд авахад хялбар байдаг. Зөвхөн "танд" хүргэх боломжтой болгож, яриагаа мартагдашгүй болго. Хэл ярианы ур чадвараа хувийн үр дүн болгож, үзэгчдэд зөвхөн тухайн яриаг төдийгүй түүнийг ярьж буй хүнийг санах боломжийг олго. Үүнийг хийх нэг хялбар арга бол хүлээн авсан хүндэтгэл эсвэл хэлсэн үгэндээ дурдсан сэдэвтэй холбоотой богино, мартагдашгүй хувийн анекдотыг яриандаа оруулах явдал юм. Үүнийг хүссэнээрээ оруулаарай, гэхдээ өөрийгөө хянах дадлага хийхээ бүү мартаарай, санаж байгаарай, энгийн бөгөөд богино яриа нь бүх үзэгчдийн хувьд адислал болно.

Хүлээн авах илтгэл тавих 13 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 13 -р алхам

Алхам 4. Бага зэрэг хошигнол, зусардал бий болго

Инээдэм нь илтгэлийг дэмжих өөрийн гэсэн газартай. Хөгжилтэй үгс нь ярианы эхэнд биеэ дулаацуулж, үзэгчдийн анхаарлыг төвлөрүүлэхэд л бага зэрэг амт оруулах сайхан арга юм. Гэсэн хэдий ч хэрэглэж буй хошин шогийн хэмжээг (мөн төрөл) хянах. Тогтмол шоглоомонд хэт их найдах хэрэггүй, бүдүүлэг, доромжилсон, маргаантай онигоо бүү оруулаарай. Хэрэв та мэргэжлийн зугаа цэнгэлч биш л бол үзэгчид таагүй яриа өрнүүлэхээс илүү тааламжтай яриа, зусардахыг хүлээж магадгүй.

Түүнчлэн, таныг хүндэтгэх гэж буй үзэгчид эцэст нь хүлээж авах боломжтой гэдгийг бүү мартаарай. Ийм учраас та өөрийгөө хүндэлдэг эсвэл өөрийгөө буруу сонголт хийсэн гэж үздэг байгууллагыг дорд үзэх хэрэггүй. Өөрийгөө хүндлэх, таныг хүндэлдэг байгууллага, үзэгчдийг өөртөө хүндэтгэлтэй хандаж байх үедээ байлгаарай

Хүлээн авах илтгэл тавих 9 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 9 -р алхам

Алхам 5. Дадлага хийх, дадлага хийх, дадлага хийх

Бичих, дуулах, жүжиглэх гэх мэт илтгэл тавих нь урлагийн хэлбэр юм. Дасгал хийх тусам илүү сайн хийх болно. Хэдийгээр үзэгчдийн өмнө зогсож, "бодитоор" илтгэл тавьж байсан туршлагаа хийхээс өмнө давтах боломжгүй ч ганцаараа эсвэл цөөн хүний өмнө дадлага хийх нь гол санаагаа эргэн санах боломжийг танд олгоно. үг хэлэх, туршлага хуримтлуулах. үүнийг дамжуулахад хангалттай бөгөөд энэ нь таны хувьд ердийн зүйл болно. Нэмж дурдахад дадлага хийх нь өмнөх бэрхшээлийг багасгахад тусална. Жишээлбэл, хэрэв таны ярианы нэг хэсэг бол та үзэгчидтэй туршиж үзээд таны бодож байсан шиг тийм ч сайн хариу өгөхгүй байгаа бол та үүнийг бодит яриа хийхээсээ өмнө устгах эсвэл засах ёстой гэсэн дохио гэж ойлгож болно.

Дасгал хийхдээ цагаа өөрөө тохируулаарай. Таны яриа таны бодож байгаагаас хэр урт (богино) болохыг та гайхаж магадгүй юм. Хэрэв та үг хэлэх цаг гаргахад бэрхшээлтэй байгаа бол дасгалынхаа үр дүнг ашиглан шаардлагатай бол өөрийнхөө яриаг засаарай

1443576 14
1443576 14

Алхам 6. Техникийн алдааг шалгана уу

Хэрэв та үг хэллэг, тоймоосоо хуулбарласан тэмдэглэлийг хөтлөхийн тулд тэдгээрийг агуулгын нарийвчлал, дүрэм, зөв бичгийн болон өгүүлбэрийн урсгалын хувьд хоёуланг нь засварлахаа мартуузай. Ярианыхаа алдаанаас болж танд тохиолдож болох хамгийн ичмээр зүйлүүдийн нэг бол индэр дээр гарч ирэх явдал юм. Иймээс эвгүй байдлаас зайлсхийж, үг хэлэхээсээ өмнө "ядаж" нэгээс хоёр удаа ноорогоо сайтар шалгаж үзээрэй..

3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Үгээ нэр төртэйгээр хүргэх

1443576 15
1443576 15

Алхам 1. Түгшүүртэй тэмцэх арга техник ашиглан сэтгэлийн түгшүүрээ дараарай

Та индэр дээр үг хэлэх цаг гаргахдаа тайван, тайван байх нь таны хамгийн сүүлчийн зүйл байх болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн зовнилоо хэрхэн яаж урьдчилан тайвшруулахаа мэдэх нь ярианы хурцадмал байдлыг аажмаар арилгах боломжийг олгодог. Таны ярианы явцад хэт их сандрахаас үүдэлтэй асуудлыг багасгах зарим аргуудыг доор харуулав.

  • Зүрх хурдан цохилж байна: гүнзгий, удаан амьсгал аваарай. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн гэх мэт өөрт тааламжтай байгаа өрөөнд байгаа хэн нэгэнд анхаарлаа төвлөрүүл. Илтгэлийнхээ үгийг дамжуулж эхлээрэй; Та ярьж эхлэхэд аяндаа тайвшрах болно.
  • Хурд, сандрах бодол: Гүнзгий амьсгаа ав. Үзэгчдийг хараад ямар ч илэрхийлэлгүй царайгаар тэдний хоосон байдалд юу тайвширдагийг хараарай. Эсвэл үзэгчид ямар ч хамаагүй зүйл эсвэл инээдэмтэй зүйл гэж төсөөлөөд үз дээ (жишээ нь тэд зөвхөн дотуур хувцсаа өмсдөг гэх мэт).
  • Хуурай ам: Тайзан дээр нэг савтай ус авч ирээрэй, ингэснээр та хэрэгтэй үедээ ууж болно. Та мөн ярианыхаа өмнө чихэр зажилж болно (гэхдээ ярианы үеэр биш). Хооллох үйл явцыг дууриах нь сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь амны хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүлс ялгаралтыг өдөөдөг.
  • Чичирхийлэх: Гүнзгий, аажмаар амьсгална. Шаардлагатай бол илүүдэл энергийг адреналинаас гадагшлуулахын тулд биеийн чичиргээн дэх булчингаа аажмаар сунгаж суллахыг хичээгээрэй.
  • Хамгийн гол нь "тайван". Та бэлтгэлтэй байх ёстой, тиймээс таны яриа хэрхэн өрнөх бол гэж санаа зовох шалтгаан байхгүй. Санаа зовох нь төгс төгөлдөр болгож чадах маш сайн илтгэл тавихад л хэцүү байх болно.
1443576 16
1443576 16

Алхам 2. Юунаас зайлсхийх ёстойгоо мэдэж аваарай

Олон нийтийн дунд дарамт шахалт үзүүлэх үед сандардаггүй эсвэл заримдаа хачин зан гаргадаг хүмүүс хүртэл. Дээр дурдсан техникээр тайвшрах нь стрессийг тайлах хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч, илтгэл тавихаасаа өмнө сэтгэцийн жагсаалт гаргах нь таныг илтгэл тавих үед гарч байгааг анзаарсан тохиолдолд таныг барьж чадна. Дараахь зүйлүүдээс зайлсхийхийг хүсч байна.

  • Илтгэлээ хэт хурдан эсвэл хэтэрхий яаран хэлэх
  • Мумбл
  • Тайвшрах эсвэл гараараа ямар нэгэн зүйл хийх
  • Зүүн ба баруун тийш хазай
  • Ихэвчлэн ханиалгах эсвэл ханиад хүрэх
8 -р алхам
8 -р алхам

Алхам 3. Удаан, тодорхой ярь

Дээр дурдсанчлан, туршлагагүй яригчдад тулгардаг хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг бол санамсаргүйгээр үг хэлэх үедээ яарах эсвэл бувтнах явдал юм. Илтгэл тавихдаа ярьж буй арга барил нь энгийн нөхцөлд ойр дотны хүмүүстэйгээ ярихтай адил биш юм; Та ердийнхөөсөө удаан, ойлгомжтой, арай чанга ярихыг хүсч байна. Энэ нь та үг бүрийг түр зогсоож, өгүүлбэрүүдийнхээ хооронд удаан завсарлага авах ёстой гэсэн үг биш, сонсгол муутай сонсогчид хүртэл таны хэлж буй зүйлийг ойлгохын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Хүлээн авах илтгэл тавих 14 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 14 -р алхам

Алхам 4. Нүдэнд хүрэх

Та мэндчилгээний үг хэлэх үедээ үүнийг үзэгчдэд хандаж байгаа тул та ярьж байгаа хүн рүүгээ харж байсан шигээ ихэнхдээ ярьж байгаа хүмүүсээ харах болно. ганцхан хүнд. Яриагаа хэвийн байлгахын тулд тэмдэглэл эсвэл тоймыг хурдан харах нь зүгээр юм. Тэмдэглэл рүү харахдаа хэдэн секундээс хэтрэхгүй эсвэл маш удаан хугацаагаар хязгаарлахыг хичээ. Үлдсэн хугацаанд толгойгоо өндөр байлгаж, урд чинь байгаа хүмүүстэй шууд ярь.

Хэрэв та үүнийг хийхээ мартсан бол харцаа үзэгчдийн баруун эсвэл зүүн тийш чиглүүлэхийг хичээгээрэй. Нүдээ дахин дахин шүүрдэх нь үзэгчдэд та бүхэнд тус тусад нь өгч байгаа сэтгэгдлийг төрүүлдэг. Хэрэв энэ "шүүрдэх" хөдөлгөөн танд төвөгтэй санагдаж байвал түүнийг ярьж байхдаа хэдэн секундын турш үзэхийн тулд санамсаргүй үзэгчдийг сонгож үзээрэй

Хүлээн авах илтгэл тавих 10 -р алхам
Хүлээн авах илтгэл тавих 10 -р алхам

Алхам 5. Өрөөнд байгаа бүх хүмүүс хүн гэдгийг санаарай

Илтгэл тавихаасаа сандардаг хүнд үзэгчид том, аймшигтай, харьцах, тайвшруулах мэт санагддаг. Бодит байдал дээр үзэгчид бол энэ "гэхдээ" гэдэг нь үнэндээ олон янзын хүмүүсээс бүрддэг бөгөөд бүгд өөрсдийн гэсэн дотоод сэдэл, санаа зовнилтой байдаг (чам шиг!), Үзэгчдийн зарим нь өөрийнхөө асуудлын талаар бодож эсвэл таныг төсөөлж чаддаг. илтгэл тавьж байна. Бусад нь унтаж ч магадгүй. Зарим нь таны яриаг ойлгох ухаантай биш байж магадгүй! Нөгөөтэйгүүр зарим хүмүүс таны яриаг тааламжтай эсвэл чухал гэж үзэж магадгүй юм. Зарим нь "та" шиг чухал зүйлийг олж хардаг тул үзэгчдээсээ бүү ай! Үзэгчдийг нүүр царай гэхээсээ илүү жинхэнэ, төгс бус хүмүүсийн нэгдэл гэж үзэх нь том хэмжээтэй цул үзэгчид амрахад хялбар болгодог.

Зөвлөмж

  • Хэн нэгний нэрийг дурдахаа бүү мартаарай. Санамсаргүйгээр хэн нэгнийг үл тоомсорлохоос илүүтэйгээр бүлэг эсвэл багийг дурдаж, хувь хүний тухай ярихаас зайлсхийх нь дээр.
  • Онигоо болгоныг цэвэрхэн, зусархан байлгаарай. Өөрийгөө болон бусдыг доромжлох хэрэггүй.
  • Илтгэлээ бичихдээ үзэгчдийн анхаарлыг татаж байгаарай. Хувцас, насны ангиллын талаархи мэдлэг нь таны үгсийн санг тодорхойлох ёстой.
  • Хэрэв нэгээс олон илтгэгч байгаа бол бусадтай хуваалцахыг зөвшөөрөхийн тулд яриаг хязгаарлахаа мартуузай.
  • Гавьяа авах эрхгүй гэдгээ харуулахгүйгээр даруухан бай. Шагнал аваагүй юм шиг аашлах нь таныг авахаар сонгосон хүнд хүндэтгэлгүй хандаж байна.

Зөвлөмж болгож буй: