Салстын хэмжээ, зузаан нь эмэгтэй хүний өндгөвчний чухал үзүүлэлт болдог тул олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянахын тулд умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг ашигладаг. Заримдаа үүнийг Биллингсийн Суперовуляци хийх арга эсвэл Суперовуляци хийх арга гэж нэрлэдэг. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө байгалийн жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг сонгосон зарим эмэгтэйчүүд умайн хүзүүний салстыг шалгаж жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг. Нөгөө талаар умайн хүзүүний салстыг бусад зарим эмэгтэйчүүд жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашиглаж болно. Умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг тогтмол судалж, хянаж байх нь таны зорилгын дагуу жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Умайн хүзүүний салстыг шалгах
Алхам 1. Умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг таних
Үүнийг шалгахаасаа өмнө сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг судлах хэрэгтэй. Ингэснээр та сарын тэмдгийн мөчлөг, өндгөн эсийг илүү үр дүнтэй хянах боломжтой болно.
- Умайн хүзүүний салиа нь сарын тэмдэг дууссанаас хойш 3-4 хоногийн дотор гарч чадахгүй байж магадгүй юм.
- Эхний хэдэн өдрийн дараа бага зэрэг үүлэрхэг, наалдамхай умайн салст 3-5 хоногийн турш гарч болно.
- Цаашилбал, умайн хүзүүний салиа нэмэгдэж, нойтон болно. Энэ нь Суперовуляци эхлэхээс өмнө болон түүний үед хамаардаг. Салс нь бас нимгэн, гулгамтгай, маш уян хатан мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ бол таны хамгийн үржил шимтэй үе юм.
- Суперовуляци хийсний дараа сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайн хүзүүний салиа 2 долоо хоногоос илүү гарахгүй байж магадгүй юм. Умайн хүзүүний салиа зузаан боловч хааяа ч гарч болно.
- Дээр дурдсан үе шат бүрийн үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байдаг гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг өөрөө хянах нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шат бүр хэр удаан үргэлжлэхийг тодорхойлоход тусална.
- Умайн хүзүүний хэвийн салиа, эр бэлгийн эс, бэлгийн тосолгооны материалыг сарын тэмдгийн эхний мөчлөгт ялгахад хэцүү байдаг. Тиймээс умайн хүзүүний хэвийн салстын шинж чанарыг илүү сайн танихын тулд мөчлөгийн үеэр бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх шаардлагатай болдог.
Алхам 2. Умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг тэмдэглэ
Умайн хүзүүний салстын онцлог шинж чанарыг өдөр бүр бич. Эдгээр тэмдэглэлүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе, хамгийн үржил шимтэй үедээ эсвэл бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх үе шатуудыг тодорхойлоход тусална. Та эхний хэдэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн дараа хэв маягийг таних чадвартай байх ёстой.
- Сарын тэмдэг дууссанаас хойш нэг хоногийн дараа умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг хянаж эхэл.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж буй хэв маягийг ойлгоход туслахын тулд үүнийг өдөр бүр шалгаж үзээрэй.
- Шар, цагаан, тунгалаг, бүрхэг гэх мэт өнгийг анхаарч үзээрэй.
- Тууштай байдлыг анхаарч үзээрэй, зузаан, наалдамхай эсвэл уян хатан уу?
- Нялцгай биетэнд хүрэхэд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа бичээрэй. Салс нь хуурай, нойтон, гулгамтгай мэт санагдаж магадгүй юм. Та мөн бүдүүн гэдсэндээ хүрч, хуурай, чийгтэй, нойтон эсэхээс үл хамааран ямар мэдрэмж төрж байгааг тэмдэглэхийг хүсч болно.
Алхам 3. Шээхээс өмнө болон дараа умайн хүзүүний салстыг шалгана
Умайн хүзүүний салстыг шалгах хамгийн сайн арга бол шээс ялгаруулахаас өмнө болон дараа нь арчиж, дараа нь шалгах явдал юм. Энэ арга нь умайн хүзүүний салиа болон сарын тэмдгийн мөчлөгийг үр дүнтэй хянахад тусална.
- Цагаан ариун цэврийн цаас хэрэглээрэй, ингэснээр умайн хүзүүний салстын өнгийг сайн харах боломжтой болно.
- Шээхээс өмнө ба дараа эдийг урдаас арагш нь арчина.
- Тэмдэглэлдээ умайн хүзүүний салиа хэрхэн гарч байгааг ариун цэврийн цаасан дээр бичихээ мартуузай.
Алхам 4. Дотуур хувцасны умайн хүзүүний салстын шинжилгээ
Та мөн дотуур хувцастайгаа наалдсан шүүрлийг ажиглаж умайн хүзүүний салстыг шалгаж болно. Энэ арга нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатыг тодорхойлоход тусална. Ариун цэврийн цаасанд наалдсан салиа байхгүй бол та мөн энэ аргыг хэрэглэж болно.
Дотуур хувцастай наалддаг умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг анхаарч үзээрэй
Алхам 5. Бэлгийн эрхтэн, мэдрэмжийг шалгана уу
Бэлгийн эрхтэн рүү хуруугаараа зөөлөн хүрч, хуурай, нойтон, чийглэг гэх мэт мэдрэмжийг ажиглаарай. Энэхүү мэдээлэл нь умайн хүзүүний салиа эсвэл сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлтийг тодорхойлоход тусална.
- Бэлгийн эрхтэн бол эмэгтэй бэлэг эрхтний гадаад хэсэг бөгөөд үүнд клитор, уруул, үтрээний нээлхий, хүрээлэн буй эд, арьс орно.
- Бэлгийн хөндийд хүрэхэд эргэлзэж, эвгүй байх шаардлагагүй. Та буруу зүйл хийгээгүй.
- Гэдэсний янз бүрийн хэсэгт зөөлөн хүрч, бүтэцийг нь тогтооно. Мөн уруулын дотор талыг мэдрэхээ мартуузай.
- Бэлгийн эрхтнээ тогтмол мэдэрч байх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр энэ нь хэвийн эсэхийг харж болно.
Алхам 6. Умайн хүзүүний салстын бичлэгийг үнэл
Нэг буюу хэд хэдэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн дараа умайн хүзүүний салстын онцлог шинж чанарыг уншаарай. Эдгээр бүртгэл нь сарын тэмдгийн мөчлөг, өндгөвчний үр дүнг үнэлэх, жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл нэмэгдүүлэхэд тусална.
2 -р хэсгийн 2: Умайн хүзүүний салстын аргыг ашиглах
Алхам 1. Тогтвортой, урам зоригтой байгаарай
Энэ аргыг сурахад цаг хугацаа хэрэгтэй. Нэмж дурдахад умайн хүзүүний салстын утгыг ойлгохын тулд хэд хэдэн сарын тэмдгийн мөчлөгийг ажиглах хэрэгтэй. Ажиглалтын явцад тууштай байдал, хүсэл эрмэлзэл нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, нэмэгдүүлэхийн тулд үүнийг зөв ашиглахад тусална.
- Асуух зүйл байвал эмчтэйгээ зөвлөлд.
- Умайн хүзүүний салстын шүүрэл, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатыг амжилттай таньж мэдэхийн тулд хэд хэдэн мөчлөгийг ажиглах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ үйл явцыг хүсэл тэмүүлэлтэй, тууштай өнгөрүүлээрэй.
- Хэрэв та умайн хүзүүний салстын шинж чанарт эргэлзэж байгаа бөгөөд жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө энэ аргыг хэрэглэвэл бэлгэвч гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг хэрэглэх нь зүйтэй.
Алхам 2. Умайн хүзүүний салстыг өөрчлөх хүчин зүйлсийг ойлгох
Зарим хүчин зүйлүүд нь умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг өөрчилж чаддаг. Эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгох нь умайн хүзүүний салиа болон сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлтийг танихад тусална.
- Тосолгооны материал хэрэглэдэг зарим эм, ариун цэврийн хэрэглэл, тампон, бэлгийн харьцаанд орох эсвэл аарцагны үзлэг хийх нь умайн хүзүүний салстын гадаад төрхийг өөрчилдөг. Хэрэв эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр таны умайн хүзүүний салиа өөрчлөгдсөн бол санаа зовох хэрэггүй болно.
- Умайн хүзүүний салстыг арилгаж чаддаг тул үтрээний цэвэрлэгээний шингэнийг хэрэглэхээс зайлсхий. Үүний үр дүнд ялгааг анзаарахад хэцүү байх болно.
Алхам 3. Биеийн суурь температурыг хэмжих талаар бодоорой
Суурийн биеийн температурыг хэмжиж, умайн хүзүүний салстыг нэгэн зэрэг ажиглаарай. Өглөө бүр биеийн температурыг хэмжих энэ арга нь таны төрөлтийн түвшингийн талаар нэмэлт мэдээлэл өгөхөд тусална.
Энэ аргын үндэс нь Суперовуляци хийх үед биеийн үндсэн температур эсвэл амрах биеийн температур бага зэрэг (ойролцоогоор 0.5 хэм) нэмэгдэх явдал юм
Алхам 4. Төрөх үедээ бэлгийн харьцаанд орохоо төлөвлөж эсвэл зайлсхий
Умайн хүзүүний салст бүрхэвчийг хянах зорилгоос хамааран жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл нэмэгдүүлэх эсэхээ төлөвлөж, үр тогтоох хугацаанд бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Ингэснээр та жирэмслэх магадлалыг бууруулах эсвэл нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Умайн хүзүүний салиа зузаан, нимгэн, гулгамтгай бүтэцтэй өдрүүдэд та хамгийн үржил шимтэй байдгийг санаарай.
- Энэ арга нь жирэмслэлтээс хамгаалах 100% аюулгүй арга биш бөгөөд жирэмсэн болно гэсэн баталгаа биш гэдгийг ойлгоорой.
- Хэрэв та умайн хүзүүний салстыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглаж байгаа бол үржил шимтэй үед бэлгэвч гэх мэт бусад аргыг хэрэглэх нь зүйтэй.
Алхам 5. Эмчид хандах
Хэрэв танд умайн хүзүүний салстын талаар асуулт байвал, эсвэл умайн хүзүүний салиа өөрчлөгдсөн бол эмчид хандаарай. Эмч нарын үзлэг нь хүнд өвчин тусахгүй байх, энэ аргыг илүү үр дүнтэй ашиглахад тустай.
- Умайн хүзүүний салст дагалддаг цус байдаг бол сарын тэмдгийн цус биш бол эмчид хандаарай.
- Умайн хүзүүний салиа нь ер бусын ногоон өнгөтэй эсвэл ер бусын үнэртэй байвал эмчид хандаарай.
