Эцэг эхчүүд бидний хэн болох, гаргах шийдвэрт насан туршийн нөлөө үзүүлдэг. Тэд бидэнд хэрэгтэй үедээ дэмжлэг үзүүлж, өөрсдийн боломж бололцоогоор амьдрахгүй байсан ч хэзээ ч арилдаггүй хайрыг өгдөг. Энэ нь амаргүй бөгөөд бүх хүүхдүүд сайн эцэг эхдээ талархаж, хүндэтгэдэг. "Төгс төгөлдөр" хүүхэд байх нь нэг арга зам бөгөөд энэ нь эцэг эхийнхээ өсгөн хүмүүжүүлэх төгс охин болж, үнэт зүйлээ хүндэтгэн, аз жаргалтай байлгахыг хэлнэ.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: “Төгс” охин болох
Алхам 1. Бодитой байгаарай
Төгс төгөлдөр хүн гэж байдаггүй, гэхдээ Америкийн зохиолч Жон Стейнбекийн хэлснээр "Та төгс байх албагүй учраас сайн хүн байж чадна." Олимпийн алтан медаль хүртсэн тамирчид хүртэл оноо алдах ёстой байсан (гэхдээ ямар ч байсан хожих ёстой байсан), Альберт Эйнштейн алдаа гаргаж, төгс бус шийдлүүдийг гаргасан (гэхдээ үүнээс суралцсан) гэдгийг санаарай. "Төгс төгөлдөр байдал" нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг үгүй хийж, таны гайхамшигтай, үнэ цэнэтэй (гэхдээ харамсалтай нь төгс бус) чадварыг доройтуулж болохгүй.
- Үнэмлэхүй "төгс төгөлдөрт" хүрэх хүчин чармайлт нь үнэндээ бүтээмжтэй байдаггүй, учир нь эдгээр амжилтанд зарим нэг дутагдал байсаар байгаа учраас олсон ололт амжилт, амжилтаа бууруулдаг.
- Төгс төгөлдөр байдал нь сэтгэлийн хямрал, асуудалтай харилцаа, амьдралд сэтгэл ханамж багатай холбоотой байдаг.
Алхам 2. Эхлээд асуу
Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийвэл эцэг эх тань бухимдах эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол асуугаарай. Хэрэв та асуухаас эргэлзэж байвал эцэг эх тань зөвшөөрөхгүй байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Асуухдаа энэ үйлдлийн үр дагаврын талаар бодож, эцэг эхчүүд яагаад эсэргүүцэж байгааг таах хэрэгтэй.
- Битгий уурла. Хэдийгээр тэд эсэргүүцэж байгаа мэт санагдаж байсан ч гэсэн тайван байж, яагаад үүнийг хийх ёстойг харуулсан баримт, жишээ өгч, үр дагаврыг нь даван туулж чадна гэдгээ санаарай.
- Хэрэв эцэг эх тань үгүй гэж хэлсэн бол таны хүссэнээр болохгүй байсан ч тэдний шийдвэрийг хүндэтгээрэй, ялангуяа та тэдэнтэй хамт амьдарсан хэвээр байгаа бол.
Алхам 3. Үүрэг хариуцлагынхаа дагуу ажилла
Та ямар нэгэн зүйл хийхээ амласан боловч дахин дахин хэлэх шаардлагатай бол хурцадмал байдал үүснэ.
- Хэзээ хийж чадахаа надад хэлээч. Жишээлбэл, "Ээж ээ, би даалгавраа хийхээс өмнө дуусгах ёстой, гэхдээ үүнийг хийсний дараа би шууд хийх болно." Дараа нь үүнийг дахин хийхээс өмнө бүх үүрэг хариуцлагаа тодорхой болго.
- Эцэг эхчүүдэд юу хэрэгтэй байгааг тооцоолж, үүнийг хий. Хог хэзээ авдгийг та мэдэх үү? Тэд амралтын өдрүүдэд зочид хүлээж байна уу? Хэрэв тийм бол хогоо гаргаж, өрөөгөө болон бусад орон зайг цэвэрлэхийг хүсэхгүй байна.
Алхам 4. Тэднийг хүндэл
Та эхэндээ эцэг эхтэйгээ санал нийлэхгүй байж магадгүй ч тэд зөвхөн танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг гэдгийг санаарай.
- Тэд чамаас илүү амьдралын туршлагатай, чам шиг залуу хүмүүсийн мэдэхгүй олон зүйлийг мэддэг.
- Тэд чамд санаа тавьдаг гэдэгт итгээрэй, маргах хэрэггүй. Эцэг эхтэйгээ маргах нь ихэвчлэн хэрүүл маргаан үүсгэдэг бөгөөд хэрэв та хүндэтгэлтэй, итгэлтэй хүүхэд байхыг хүсч байвал утгагүй болно.
Алхам 5. Өөртөө анхаарал тавь
Бие махбоддоо анхаарал тавьж, эрүүл мэндээ анхаарч өөрийгөө хүндэл. Эцэг эх чинь чамд хайртай бөгөөд чамайг эрүүл саруул, асарч халамжилсан байхыг хараад тэд тайван байх болно.
- Та үргэлж цэвэр, шинэлэг байх ёстой. Өдөр бүр шүршүүрт ороорой. Наад зах нь хөлс, тоосыг савантай алчуураар арчина. Үсээ 1-3 өдөр тутам угааж байгаарай.
- Цэвэр хувцас өмсөөд үсээ самна. Индүүдэх шаардлагатай хувцсыг индүүдээрэй. Ялангуяа өмд чинь сул байгаа бол бүс зүүх хэрэгтэй. Үсээ нүүрээ халхлахгүйн тулд янзлаарай.
- Эрүүл хоол хүнс тогтмол идээрэй. Уламжлал ёсоор санал болгож буй хоолны хуваарь нь өдөрт гурван удаа байдаг. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд 5-6 жижиг хоол хүнс нь илүү эрүүл бөгөөд цусан дахь сахарын тэнцвэрийг дэмжихийг зөвлөж байна. Та ямар ч хуваарь сонгохоос үл хамааран эрүүл байхын тулд хангалттай хооллож байгаарай.
- Цагтаа унт. 14-17 насны өсвөр насныхан шөнө 8-10 цаг унтдаг. 18 -аас дээш насны хүмүүс 7-9 цаг унтах ёстой.
Алхам 6. Тусламжийг хүлээн авна уу
Хэдийгээр бид амжилт, чадвараа харуулахыг хүсдэг ч зорилгодоо хүрэхийн тулд тусламж хэрэгтэй үе байдаг.
- Зөвхөн зөвлөгөө хэлбэрээр байсан ч эцэг эхийнхээ тусламжийг хүлээж авахдаа хэт бардам, хувиа хичээх хэрэггүй.
- Та тусламж авахдаа тэдний оруулсан хувь нэмэрт талархаж, даруухан байх ёстой.
Алхам 7. Тэдэнд тэвчээртэй хандаарай
Биднийг залуу байхад дэлхий бол биднийх бөгөөд хүсэл тэмүүллийг алхам алхамаар удирддаг. Гэсэн хэдий ч бидний туулж буй хурдан өөрчлөлтөд эцэг эхчүүд дасан зохицох нь хичнээн хэцүү болохыг бодож үзээрэй.
- Та гэрлэх, ажилд орох эсвэл шинэ газар нүүж ирэхэд эцэг эх тань хөгширч байгаагаа, ганцаардсан гэдгээ мэдээд, тэдэнтэй үргэлж хамт байсан цагийг санадаг.
- Тэдний хөгжилд дасан зохицоход нь тусал. Чатлахад цаг гаргаж, тэдэнд асуулт асуугаарай. Ойлгоход нь тусал, гэхдээ хэзээ ч ойлгож чадахгүй бол битгий уурлаарай. Хүлээж авах, итгэх нь ойлгохын адил чухал гэдгийг санаарай.
Алхам 8. Өөрөө бай
Энэ нь өөртөө итгэлтэй, аз жаргалтай, байнга суралцаж, өсч хөгжихийг хэлнэ. Хүүхдүүдээ бие даан, амжилттай амьдарч байгааг харахаас илүү эцэг эхчүүдэд баяр баясгалантай зүйл гэж байдаггүй. Өөрийнхөөрөө байснаар та тэдний өсгөж буй хүнийг бодит болгож байгаа юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа эхэндээ өөрийнхөөрөө байх нь тэдэнтэй хурцадмал байдал үүсгэх болно.
- Жишээлбэл, хэрэв тэд чамайг сүмд явахыг хүсч байгаа ч чи шашин шүтдэггүй хүн байвал чамайг явахыг хүсэхгүй байгаагаа мэдэгдээрэй. Хэрэв та ирэх ёстой бол өөрийн үнэт зүйлдээ үнэнч байж чадах арга замуудын талаар бодоорой. Жишээлбэл, Скептик Библи гэх мэт зарим эх сурвалжууд хүмүүсийг Библийн ишлэлүүд дэх зөрчилдөөн, зөрчилдөөний талаар бодох сэдвээр ярилцах сэдвүүдийг өгдөг.
- Та эцэг эхдээ бэлгийн чиг хандлагыг илчлэхээс эргэлздэг үү? Бэлгийн харьцаа нь таны хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой чухал хэсэг боловч та тэдэнтэй хамт амьдарсаар байгаа бол энэ тухай ярихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та тусдаа амьдарч байгаа бөгөөд нийтлэг эргэлзээтэй хэвээр байгаа бол үнэнийг илчлэх хамгийн сайн сонголтыг олохын тулд эмчтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 9. Аз жаргалтай амьдралаар амьдар
Эцэг эхчүүд охиныхоо аюулгүй, аз жаргалтай амьдрахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь тэдний нэг хэсэг байхыг хүсч, аз жаргалд хувь нэмрээ оруулахыг санал болгодог гэсэн үг юм. Тэд мөн хамтрагчтайгаа хамт таны амьдралд оролцож, ач зээгээ өсгөж, гэр бүлийнхээ өсөлтийг харахыг хүсч байна.
Алхам 10. Хариуд нь сайн үйл хийж тэдний тусламжид хариул
Эцэг эхчүүдийн өгч буй ашиг тус, сайхан сэтгэл, дэмжлэг, өгөөмөр сэтгэлийг ашиглан өөрийн хүүхдүүд, хань ижил, найз нөхөд, гэр бүлийн бусад гишүүддээ ч мөн адил өг.
- Эрсдэлд өртсөн залуу эмэгтэйчүүдэд дэмжлэг, зааварчилгаа өгдөг “Том ах” болохыг санал болго.
- Өөрийн давуу талыг ашиглан бусдад туслах нь эцэг эхийнхээ хүмүүжилд талархаж, талархаж байна гэсэн үг юм.
3-р хэсгийн 2-р хэсэг: “Төгс” бэр болох
Алхам 1. Хувь хүн ба шууд байдлыг тэнцвэржүүлэх
Гэр бүл өсч, шинэ гишүүд авахын хэрээр ялангуяа шинээр ирж буй хүмүүст тохируулга хийх шаардлагатай болдог. Нөхөр тань таныг байгаагаараа хайрладаг бөгөөд та өөр хүн байх албагүй гэдгийг санаарай. Үүний зэрэгцээ гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо тогтоох боломжийг эрэлхийл.
Алхам 2. Гэр бүлийн шинэ харилцаанд өөрийгөө нээ
Гэр бүл бүр өөр өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг ч олон хүн шинэ гишүүдээ шууд л ах дүү, эсвэл өөрийн хүүхэд шиг харьцдаг.
- Хэрэв та ганц хүүхэд бол ах, эгчтэйгээ хамт амьдрахыг хамгийн сайн найзтайгаа удаан амьдрах шиг бодоорой. Бүгд маш их буулт хийж, бие биедээ тохирох, бие биенээ баярлуулах, бие биедээ анхаарал халамж тавихыг хичээдэг.
- Шинэ дүүтэйгээ хамт байх нь тэврэлт, хошигнол, сээтэгнэх болно гэсэн үг гэдгийг хүлээн зөвшөөр, гэхдээ энэ бүхэн хайр, хүлээн зөвшөөрөлт дээр суурилдаг. Боломжтой бол тэдний эмчилгээнд хариу өгөх.
Алхам 3. Өөртөө цаг гаргаарай
Хэрэв та шинээр гэрлэсэн бол өдөрт дор хаяж нэг цагийг өөртөө зориулж төлөвлөж байгаарай.
- Та "Би нойр авах гэж байна" гэж хэлээд дараа нь хэдэн минут амарч, тэр өдөр болсон бүх зүйлийг эргэцүүлэн бодож, хуримтлагдсан стрессээ тайлж болно.
- Та бас нөхрөөсөө дагалдан явахыг хүсч болно, ялангуяа ямар нэгэн зүйл ойлгомжгүй байгаа бөгөөд асуухыг хүсч байвал.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та болон нөхрийнхөө гэр бүл ойртох тусам энэ нам гүм мөч хэрэггүй болж магадгүй юм.
Алхам 4. Үргэлж шударга байхыг хичээ
Эцэг эх, биологийн хүүхдүүдийн хоорондох онцгой харилцаа нь бусадтай харьцуулах боломжгүй үнэнч шударга байх боломжийг олгодог. Нөхөр тань эцэг эхдээ юу ч хэлж чаддаг байсан ч тэд таны хувьд шинэ хүн гэдгийг санаарай. Та амар амгаланг сахихдаа ухаалаг байх ёстой.
Нөхрийнхөө гэр бүлд хэзээ ч битгий худлаа ярьж бай, харин шударга, хүндэтгэлтэй хандахаа бүү мартаарай
Алхам 5. Хил хязгаарыг бий болгох
Шинэ нөхрийн гэр бүлтэй харилцаа үүсэхэд бид ихэвчлэн тэд бидэнд таалагдахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч буулт хийх нь чухал боловч та бусдын төлөө бүх хувийн тав тухаа золиослох ёсгүй.
- Жишээлбэл, та болон таны нөхөр гэртээ үлдэхийг хүсч байтал хадмууд тань байрандаа буцаж очихыг хүссэн үү? Та хоёулаа өөр цагт зочлохдоо баяртай байх болно гэж эелдэг бөгөөд хатуу байдлаар хэлээрэй, гэхдээ энэ жил та баяраар гэртээ харьж чадахгүй болно.
- Эхэндээ тэд урам хугарч магадгүй ч урт хугацаанд таныг болон таны нөхрийг ойлгож, хүндэтгэх болно.
Алхам 6. Үзэл бодлын зөрүү нь хууль ёсны гэдгийг ойлгуул
Заримдаа нөхрийнхөө гэр бүлийнхэнтэй санал нийлэхгүй байж болно. Үзэл бодлын зөрүү нь харилцааны бүтэлгүйтэл эсвэл үл нийцэх байдлын шинж биш юм. Үүний оронд ялгааг хайрлах, тэвчих гэсэн сорилт гэж бодоорой.
- Жишээлбэл, хадмууд таньтай харьцуулахад улс төрийн өөр үзэл бодолтой байдаг уу? Хэрэв гэр бүлийн гишүүн асуувал “Би хэзээ ч улс төрийн талаар тухтай ярьж байгаагүй. Би зүгээр л сонсож болох уу?"
- Хэрэв албадвал тэдний итгэл үнэмшил, мэдрэмжийг хүндэлж, хайрлаж, тэд ч бас таныхыг хүндэтгэж чадна гэж найдаж байгаагаа тэдэнд сануулаарай.
Алхам 7. Өөрчлөхөд нээлттэй бай
Эвлэрэл бол гэр бүлийн харилцаагаа хадгалах түлхүүр юм. Энэ нь таны нөхрийн гэр бүл өөр өөр уламжлалтай, эсвэл авга эгч Мирнагийн хувьд онцгой тохиолдлуудад махны бөмбөг байнга хийдэг болохыг хүлээн зөвшөөрч магадгүй юм.
- Та амьдралдаа баяр баясгалан, утга учир авчирдаг бүх дадал зуршил, зан үйлээсээ татгалзах ёсгүй ч гэсэн өөрийн уламжлалаа хэрхэн, хэзээ хэрэгжүүлэхээ тохируулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Жишээлбэл, авга эгч Мирна үргэлж махны бөмбөг хийдэг бол ямар хоол хийж болохыг нөхрөөсөө асуугаарай.
- Буулт хийсэн өөр нэг жишээ бол зул сарын баярыг зул сарын гацуур мод, Санта Клаустай хамт гэртээ тэмдэглэдэг боловч баяраа кетупатаар тэмдэглэж, хадмуудынхаа гэрт очдог явдал юм.
Алхам 8. Өрөвдөх сэтгэлээ харуул
Гэр бүлийн шинэ гишүүн байгаа нь хөгжилтэй, гэхдээ бас тодорхой дарамтыг бий болгодог.
- Та бэр болж байгаа нь хадам эцэг эхэд өндөр нас, эсвэл тэдний хүүхэд, ах, эгч нар (хадмуудын хувьд) хол амьдардаг, эсвэл цугларах цаг хязгаарлагдмал байдгийг сануулдаг. янз бүрийн мэдрэмжинд.
- Өөрийгөө доромжлохыг бүү зөвшөөр, гэхдээ шинэ нэмэлт авахдаа гэр бүлд юу тохиолддогийг ойлгох хэрэгтэй. Цухалдах, уурлахаасаа өмнө үргэлж эерэг байхыг хичээ.
3 -р хэсгийн 3: Эцэг эхчүүдтэй эерэг харилцаа бий болгох
Алхам 1. Хүрээлэн буй орчноо сайн мэддэг байх
Хувийн амьдрал, гэр бүлийнхэнтэйгээ, түүний дотор эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааныхаа талаар бод. Илүү тохь тухтай, бүтээмжтэй, тааламжтай байхын тулд ямар талыг хийж болох вэ? Илүү сайн охин болоход туслах зарим мэдрэмжийн дасгалууд энд байна.
- Бүх ажлыг аль болох сайн хийхийг хичээ. Хэрэв үүрэг даалгаврыг амжилтанд хүрэх эсвэл сайжруулах үүрэг хүлээхгүйгээр хийсэн бол та ажилдаа өртсөн хүмүүст санаа зовохгүй байна. Үүний оронд бүх ажлыг сайн хийж, дунджаас дээгүүр үр дүнд хүрэхийг хичээж хайр, халамж, талархлаа харуул. Амжилтаараа бахархах боломжийг эцэг эхдээ олго.
- Эерэг өөрчлөлт хийх шинэ арга замыг хайж олох. Та эцэг эхийнхээ цэцэрлэгт цэцэг тарих гэх мэт энгийн зүйлийг хийж болно, эсвэл ахлагчаасаа албан тушаал ахиулахыг хүсч болно. Өөрийгөө эсвэл хайртай хүнээ аз жаргалтай болгохын тулд хөдөлмөрлөснөөр та илүү сайн байх амлалтаа харуулдаг.
Алхам 2. Харилцахаа бүү мартаарай
Хэрэв харилцаа холбоо жигд бус байвал тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй үед бие биетэйгээ холбоо тогтооход хэцүү байдаг. Тиймээс эцэг эхтэйгээ аль аль талдаа аль болох тохиромжтой байхыг хичээгээрэй.
- Зөвхөн насанд хүрсэн залуучуудын хувьд эцэг эхтэйгээ холбоо барихыг мессежээр эсвэл хоолны ширээн дээр чатлах замаар хийх боломжтой. Насанд хүрсэн, бие даан амьдардаг хүүхдүүдийн хувьд долоо хоногт хэд хэдэн удаа мессеж бичиж, эсвэл эцэг эхтэйгээ утсаар ярьж үзээрэй. Мессеж нь үргэлж чухал байх албагүй, учир нь та ээжээсээ дуртай цэцэгээ харсны дараа түүний биеийн байдал ямар байгаа талаар асууж эсвэл ажил дээрээ хөгжилтэй түүх ярьж өгч болно.
- Эхлээд тэдэнтэй холбоо бариарай. Дуудлага эсвэл мессежийг үргэлж хүлээх хэрэггүй. Эцэг эхтэйгээ чатлахад цаг гаргаарай. Эсвэл, хэрэв та тусдаа амьдардаг бол тэднийг зочлохыг урь. Та тэдний ач холбогдлыг санаж байгаагаа харуулснаар холбоо илүү хүчтэй болж, тэд илүү тайван болно.
Алхам 3. Тэдгээрийг анхааралтай сонс
Эцэг эхчүүд бидэнд сонсоорой гэж хэлэхэд энэ нь ярихдаа толгой дохихоос илүү чухал гэсэн үг юм. Та зөвхөн сонсоод зогсохгүй тэдний хэлэх ёстой зүйлийг сурч, сонсож байгаагаа харуул. Сонсох нь зөвхөн хүндэтгэлийн шинж тэмдэг төдийгүй тэдний зөвлөгөөг санаж, үйлдэх чадвартай болгодог. Идэвхтэй сонсох хэдэн тактик энд байна:
- Тэдний хуваалцсан мэдээллийг дахин анхаарч үзээрэй, энэ нь танд анхаарал хандуулж байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд тодорхой бус зүйлийг тодруулах арга юм.
- Эцэг эхчүүд үргэлжлүүлэн ярьж, санаагаа хөгжүүлэхийн тулд толгойгоо дохиж, "хмм" эсвэл "тийм" гэж хэлээд зөөлөн "түлхэх" хэрэгтэй.
- Тэд яриагаа дуусгахаас өмнө эсвэл асуулт асуухаасаа өмнө тэдний тайлбарыг өөрийн үгээр нэгтгэн дүгнэ. Дүгнэлт нь тэдний хэлсэн зүйлийг санаж, эцэг эхчүүдэд үүнийг засах боломжийг олгодог.
- Санал хүсэлтээ өгөх. Хэрэв танд сайн гэж бодож байгаа санаа байвал "Сайн байна гэдэгтэй санал нийлж байна, учир нь …" гэж хэлээрэй. Хэрэв та өөр хэсгийн талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол "Би тэр хэсгийн талаар сайн мэдэхгүй байна. Та дахин тайлбарлаж өгөх үү? " Ингэснээр та болон таны эцэг эх хамтран ажиллаж, мэдээллийг задлах боломжтой болно. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан эцэг эхчүүд өөр санал, санааг хүлээн авч болно.
- Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах. Эргэлзээтэй байгаа бол тайлбар өгөх, ялгах, мэдээллийг тодруулах асуулт асуугаарай. Юу хэлж байгааг, энэ нь таны зан төлөвт хэрхэн нөлөөлөхийг бүрэн ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Тэдний тусламж маш их тусалсан гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Удирдамж, зааварчилгаа өгөхөд цаг заваа зориулж буй хүмүүст талархаж байгаагаа эцэг эхчүүдэд сануулаарай. Тэднийг тэврэх эсвэл тэдэнд талархлын хуудас илгээх. Тэдэнд талархал, талархлаа үргэлж илэрхийл.
Алхам 4. Энэ мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Хэдийгээр өнгөрсөн алдаагаа тэдэнд сануулах нь сэтгэл татам байсан ч таны аюулгүй байдал, эрүүл мэндэд чухал биш л бол өнгөрсөн зүйлийнхээ талаар ярих хүсэлгүй байгаарай.
- Намайг уучлаарай. Уучлаарай, энэ нь өөрийн нөхцөлөөр ажиллах зөвшөөрөл биш бөгөөд буруу үйлдэл нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг биш юм. Уучлаарай гэдэг нь эцэг эх тань алдаа гаргасан ч гэсэн тэсэн ядан хүлээж, хайрласаар байх болно гэсэн үг юм. Уучлаарай гэдэг нь төгс бус хүмүүс шиг эцэг эх нь хүн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юм.
- Маргааныг аль болох хурдан шийдвэрлэх. Хэрүүл маргаан удаан үргэлжлэх тусам уур хилэн улам ихэсч, засахад хэцүү болдог. Нэмж хэлэхэд, хэрэв бид хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ асуудлыг шийдэхгүй бол ирээдүйд бусад харилцаанд, тэр дундаа өөрсдийн хүүхдүүдтэйгээ үргэлжлэх зан үйлийн хэв маяг бий болно. Тиймээс харилцаа дахь маргаан, хагарлыг нэн даруй засах ёстой бөгөөд бүх хүмүүс илүү сайн хүмүүс, хүүхдүүд, аав, ээж болохын тулд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх чадварыг хөгжүүлэхийг хичээх ёстой.
