Заримдаа сургууль нь өсвөр насныхны хувьд маш аймшигтай там болж чаддаг. Та үүнийг мэдэрч байгаа хүн мөн үү? Магадгүй та шалгалт өгөх ёстой ч сурч амжаагүй байж магадгүй, эсвэл ангийнхаа хүүхдүүдийн дээрэлхүүлэлтээс залхаж, хичээлээ алгасах хүсэл төрж магадгүй юм. Амар тайван байгаарай, хааяа хааяа хичээл таслах нь насан туршдаа таныг зовоох том нүгэл биш юм. Сургуулиа орхих зарим арга замыг мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эцэг эхтэйгээ ярилцах
Алхам 1. Эцэг эхээсээ зөвшөөрөл хүс
Танд зөвшөөрөх болно гэж бүү бодоорой! Хичээл таслах болсон шалтгаан нь хамаагүй, эцэг эхээсээ зөвшөөрөл хүссэн хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Эцэг эхийнхээ сэтгэл санаа сайхан байх цагийг олоорой. Хэрэв та завгүй эсвэл асуудалтай байгаа үед нь зөвшөөрөл хүсвэл тэд таны хүсэлд нээлттэй сэтгэлээр хариулах боломжгүй байх магадлалтай. Хэрэв үүний дараа та түүнээс зөвшөөрөл авах гэж оролдсоор байвал тэд "үгүй" гэж хариулах болно гэж бүү гайхаарай.
- Татгалзахыг хүлээн авахад бэлэн байгаарай. Хэрэв та сайн шалтгаан хэлж чадахгүй бол эцэг эх тань таныг чөлөөтэй тоглохыг зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай.
Алхам 2. Тайван бай
Хэрэв эцэг эх чинь хичээлээ таслахыг зөвшөөрөхгүй бол уурлах, түрэмгийлэх нь зөвшөөрөл авахад тус болохгүй. Харин үүний оронд та энэ эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрөх хэмжээнд хүрээгүй хүн гэдгээ л харуулах болно.
- Хэрэв та уурлаж бухимдах юм бол гүнзгий амьсгаа аваарай. Дахин тэдний зөвшөөрөл хүсэх боломж олдвол дахин оролдохоос бүү эргэлзээрэй.
- Эцэг эхтэйгээ бүдүүлэг харьцах хэрэггүй. Тэднийг хичээлээ таслахыг хориглох маш сайн шалтгаан байгаа гэдгийг санаарай! Хэрэв та тэдний татгалзсан хариу үйлдэлд түрэмгий хариу үйлдэл хийвэл дараа нь асуудалд орох магадлал өндөр болно.
Алхам 3. Гэрийн даалгавар хийхийг санал болго
Эцэг эхтэйгээ буулт хийхийг хичээ. Хэрэв та байшинг цэвэрлэх, угаалга хийх эсвэл гэрийн бусад ажил хийхийг санал болговол тэд таныг оруулах нь илүү хялбар байж магадгүй юм.
- Хэрэв тэд тодорхой нөхцөлд сургуулиа орхихыг зөвшөөрвөл эдгээр шаардлагыг хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эцэг эхдээ танд итгэхгүй байх шалтгааныг бүү өг, эс тэгвээс дараа нь тэд чамтай буулт хийх нь илүү хэцүү болно.
- Тохиролцсон буулт хийх нь таны хувьд маш ашигтай байх болно. Хэрэв тэд таныг хариуцлага хүлээх чадвартай гэж харвал тэд ирээдүйд илүү "сулрах" магадлалтай.
Алхам 4. Эцэг эхтэйгээ үнэнч бай
Магадгүй та өвдөөгүй байж магадгүй, сургуулиа орхих өөр шалтгаантай байж магадгүй. Хэрэв танай сургууль дээр дээрэлхүүлж эсвэл таагүй санагдаж байвал эцэг эхдээ асуудлынхаа талаар үнэнийг хэлэхийг хичээгээрэй.
Эцэг эх чинь чамайг сургуульд явуулсаар байх болно, гэхдээ наад зах нь тэд чиний асуудалд тусалж чадна
4 -ийн 2 -р арга: Халуурах
Алхам 1. Өөрийгөө бэлдээрэй
Хэрэв та үүнийг урьдчилан төлөвлөсөн бол жүжиглэхэд тань туслах янз бүрийн бэлтгэл хийхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хоолойгоо бүдгэрүүлэхийн тулд ойр ойрхон хашгирч эсвэл ханиалгаж буй хоолойгоо дадлагажуулах гэж оролдоорой.
- Эцэг эхчүүд таныг дасгал хийж байгааг харахгүй, сонсохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэднийг сэжиглэж болохгүй!
- Зарим хүмүүс нэг, хоёр хоногийн өмнө ханиадны шинж тэмдэг, халууралтыг мэдэрч байсан. Болж өгвөл сургуулиасаа хоцрох шийдвэр гаргахаас нэг эсвэл хоёр хоногийн өмнө бие нь сайнгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөр.
Алхам 2. Шинж тэмдгийг харуул
Заримдаа та найтаах, ханиалгах боломжтой боловч үүнийг байнга хийх хэрэггүй. Босох, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах давтамжийг багасгах, өвдөж буй биеийнхээ талаар тууштай байх нь танд хэцүү мэт санагдах болно. Хэрэв та толгой өвдөж байгаагаа хүлээн зөвшөөрвөл гэнэт өвчиндөө бүү өөрчлөлт оруулаарай.
- Унтахыг хичээ, ялангуяа зурагт үзэж байхдаа. Өвчтэй хүмүүс илүү амархан унтдаг. Хэрэв та өвчтэй байсан ч дуртай телевизийн шоугаа тоглож байхдаа урам зоригоо дарж чадахгүй бол эцэг эх тань танд итгэхгүй байх магадлалтай.
- Хэт их гомдоллох хэрэггүй. Өвчтэй дүр эсгэх нэг арга бол хуурамчаар хийж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх явдал юм. Хэт их гомдоллох, хэт хариу өгөх хэрэггүй!
Алхам 3. Халуурч байна гэж дүр үзүүл
Халууралтыг хуурамчаар хийх нийтлэг аргуудын нэг бол халуун усны савыг духан дээрээ тавих явдал юм.
- Та мөн термометрийг халуун усны саванд хийж болно. Энэ арга нь илүү төвөгтэй боловч эцэг эхийнхээ итгэлийг олж авахын тулд хийх нь зүйтэй.
- Хэрэв та халууралтыг хуурамчаар хийхээр шийдсэн бол болгоомжтой байгаарай. Хэрэв таны биеийн температур хэт өндөр байвал эцэг эх тань таныг шууд эмчид үзүүлэх магадлалтай. Биеийн температурыг 37-38 ° C-ийн хооронд байлга.
- Термометрийг богино долгионы зууханд халааж болохгүй! Таны термометрийг ингэж эмчилвэл эвдэрч болзошгүй.
Алхам 4. Боломжтой бол нүүр будалт хий
Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь тусгай ур чадвар шаарддаг боловч үүнийг хийх нь таны жүжиглэхэд үнэхээр тус болно. Суурийн тусламжтайгаар арьсаа цайвар болгож, хамрынхаа хэсэгт бага зэрэг улаан уруулын будаг түрхээд хамраа улаавтар харагдуулна.
- Хэрэв та гэртээ нүүр будалт хийдэггүй бол ээжийнхээ будалтыг бүү хий! Болгоомжтой байгаарай, хэрэв та баригдвал том асуудалд орно.
- Гялалзсан уруулын будаг бүү хэрэглэ; зүгээр л улаан царцсан уруулын будаг хэрэглээрэй.
- Хэт их суурийг бүү тавь; Мөн өнгийг арьсны өнгөндөө тааруулж тохируулаарай.
- Нүднийхээ буланд ижил уруулын будаг түрхээрэй. Тохиромжтой хэмжээгээр түрхээрэй (нүдээ байнга үрж байгаа мэт), уруулын будаг нүд рүү чинь орохгүй байх.
4 -ийн 3 -р арга: Хуурамч ходоодны өвдөлт
Алхам 1. Ихэнх цагаа угаалгын өрөөнд өнгөрөө
Хэрэв та гэдэс өвдөж байгаа мэт дүр үзүүлэхээр шийдсэн бол хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол угаалгын өрөөнд аль болох их цаг зарцуулах явдал юм. Санаа зоволтгүй, эцэг эх чинь үүнийг асуухгүй. Таны үйлдлийг ихэвчлэн ходоод өвддөг хүмүүс хийдэгээс гадна эцэг эх тань угаалгын өрөөнд үнэхээр юу хийж байгаагаа мэдэхийг хүсдэггүй.
Битгий хашгирч, ямар ч дуу чимээ гарга. Үүнийг хэтрүүлэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай
Алхам 2. Арьсаа норгоно
Арьсаа сэрүүн болгохын тулд нүүрэндээ бага зэрэг хүйтэн ус цацна; мөн үсээ норгоно. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй! Арьсны температур хөрч эхэлмэгц зогсоо. Хэрэв эцэг эх тань танаас асуувал та халуухан санагдаж байгаагаа тайлбарла. Ингэснээр эцэг эх чинь чамайг хүйтэн хөлстэй байна гэж бодох болно.
Түлхэх эсвэл суух зэрэг энгийн дасгалуудыг хийж үзээрэй. Духан дээр чинь хөлс гарч эхэлмэгц зогсоо
Алхам 3. Толгой эргэж буй дүр үзүүл
Ихэнх тохиолдолд дотор муухайрах нь толгой эргэх шинж тэмдэг дагалддаг. Гэнэтийн алхам хийх хэрэггүй! Ихэнх цагаа сууж өнгөрөө. Хэрэв та хаа нэг газар алхах шаардлагатай бол удаан алхаарай.
Алхам 4. Бөөлжиж болохгүй
Хуурамч дотор муухайрах үед өөрийгөө бөөлжих гэж бүү хүчлээрэй. Өлсөөгүй, гэдэс чинь өвдөж байна гэж хэлээрэй. Аль болох бага идээрэй, гэхдээ бөөлжихгүй байх хэрэгтэй! Энэ үйлдэл нь таны эрүүл мэндэд маш муугаар нөлөөлнө.
4 -ийн 4 -р арга: Хуурамч толгой өвдөх
Алхам 1. Толгойгоо үрээрэй
Толгой өвдөхийг хуурамчаар хийхийн тулд толгойгоо үе үе үрж, нүдээ аних хэрэгтэй. Буйдан дээр хэвтээд толгойгоо гараараа дараарай.
Хэрэв эцэг эх чинь юу болсныг асуувал нүдний чинь эргэн тойронд өвддөг гэж хэлээрэй. Таны тайлбар илүү тодорхой байх тусам тэд таны гэм буруугаа нухацтай авч үзэх магадлал өндөр болно
Алхам 2. Хурц гэрэлд хариу үйлдэл үзүүлэх
Толгой хүчтэй өвддөг ихэнх хүмүүс хурц гэрлийг тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв хэн нэгэн унтлагын өрөөнийхөө цонхны хөшгийг нээвэл, эсвэл танай өрөөнд нарны гэрэл туссан бол нүдээ аниад гомдоллоорой.
Хэт хол явах хэрэггүй. Толгой нь нэг талыг барьсан хүмүүст гэрэл мэдрэмтгий байх нь элбэг тохиолддог; Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь толгойны өвчтэй хүмүүст тохиолддоггүй. Энэ тактикийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй
Алхам 3. Эргэн тойрон хүрээл
Толгой өвдөж буй хүний хийх ёстой хамгийн сүүлчийн зүйл бол биеийн хөдөлгөөн хийх (юу ч байсан хамаагүй!). Тиймээс өдөржингөө орондоо хэвтэж байгаарай. Боломжтой бол ердийнхөөсөө эрт унтах хэрэгтэй.
Жүжиглэлтээ илүү үнэмшилтэй болгохын тулд өрөөгөө чимээгүй байлгах хэрэгтэй. Телевизээ унтрааж, хөгжим бүү сонс. Хэрэв та өрөөгөө өдөржингөө харанхуй, чимээгүй байхыг харвал эцэг эхийнхээ итгэл илүү хүчтэй байх болно
Зөвлөмж
- Сонголтуудтайгаа нийцэж байгаарай. Хэрэв таны гэдэс өвдвөл өвчнийг тэвчих (жишээ нь, хөл чинь бас өвддөг гэдгийг гэнэт хүлээн зөвшөөрөх хэрэггүй); Хэрэв та үүнийг хийсэн бол эцэг эх тань сэжиглэж магадгүй юм.
- Хэрэв та хуурамчаар нэг хоногоос илүү өвдсөн бол эцэг эх тань таныг эмчид үзүүлэх магадлалтай. Болгоомжтой байгаарай!
- Хэрэв та эмчид үзүүлэхгүй бол мэдээж эм уухаас татгалзаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв эцэг эх чинь чамайг эмчид үзүүлэх юм бол эмч чамайг зарим эм уухыг шаардах эсвэл эцэг эхийнхээ төлөх ёстой эмийг бичиж өгөх магадлалтай.
- Урд шөнө дотор муухайрч байгаа дүр үзүүлээрэй. Ингэснээр таны өвчин илүү байгалийн, хиймэл биш мэт санагдах болно.
Анхааруулга
- Хэрэв та эцэг эх тань таныг эмчид үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол хэтэрхий ноцтой үйлдэл хийх хэрэггүй. Эцэг эхээ хуурч чадвал эмчийг хэзээ ч хуурч чадахгүй!
- Эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх зүйл бүү хий! Жишээлбэл, таныг үнэхээр өвчтэй болгохын тулд эм ууж болохгүй.
- Шаардлагагүй эмийг бүү уу! Бие махбодид шаардлагагүй эм уух нь бие махбодийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс өөр аргагүй юм; гэдэс чинь өвдөж байна гэж хэлээд эм уух нь ч тус болохгүй юм шиг байгаарай.
- Өвчин хуурамчаар үйлдэх нь таныг асуудалд оруулах болно. Үүнийг хийхээсээ өмнө эрсдэлийг ойлгох хэрэгтэй.
- Хэрэв та сургууль дээрээ асуудалтай байгаа учраас сургуулиасаа хоцорч байгаа бол итгэдэг хүнээсээ тусламж хүсээрэй. Хэрэв та сургууль дээрээ дээрэлхэж байгаа бол эцэг эхтэйгээ асуудлаа хуваалцаарай. Надад итгээрэй, сургуулиа алгасах нь асуудлын үндсийг шийдэхгүй.
- Хичээлийн цаг дууссан ч гэсэн та өвчтэй дүр эсгэх хэрэгтэй. Хэрэв та хичээлийн цагаар өвчтэй харагдаж байгаа ч найз нөхөд тань гэртээ ирэхэд хурдан эдгэрч байвал эцэг эх тань тэднийг худлаа хэлснийг тань мэдэх болно.
