Та ногоон цайны фэн үү? Хэрэв тийм бол талархалтай байгаарай! Ногоон цай нь маш амттай амтаас гадна эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Хэдийгээр ихэвчлэн халуун эсвэл халуун хэлбэрээр өгдөг боловч хүйтэн цайгаар үйлчилсэн ногоон цай нь тийм ч амттай биш гэдгийг та мэднэ! Эцсийн эцэст, хэрэв цаг агаар маш халуун байхад уувал амт нь маш сэргэг санагдах болно. Хэрэв та ногоон цайны стандарт амтанд дургүй бол зөгийн бал, нимбэгний шүүс, хэрчсэн цагаан гаа зэрэг нэмэлт найрлагыг холино. Илүү амттай болгохын тулд та цайг нимбэгээр хольж болно!
Найрлага
Халуун исгэх аргаар мөстэй ногоон цай
- 950 мл ус
- 4-6 ногоон цайны уут
- Мөс
- Зөгийн бал (амсах болно, заавал биш)
Үүнд: 4 аяга
Хүйтэн исгэх аргаар мөстэй ногоон цай
- 1 ногоон цайны уут
- 240 мл ус
- Мөс
- Зөгийн бал (амсах болно, заавал биш)
Үүнд: 1 аяга
Нимбэг бүхий мөстэй ногоон цай
- 120 мл буцалж буй ус
- 1 ногоон цайны уут
- 2 халбага. нунтагласан элсэн чихэр, зөгийн бал, эсвэл амтлагч
- 2 нимбэгийг шахаж ав
- 240 мл хүйтэн ус
- Мөс
Үүнд: 1 эсвэл 2 аяга
Алхам
3 -р арга 1: Халуун исгэх аргаар мөстэй ногоон цай хийх
Алхам 1. Том саванд 950 мл ус буцалгана
Хэрэв та өөрөө уухыг хүсч байвал 240 мл усыг нэг аяганд буцалгаад шууд аяганд хийнэ.
Алхам 2. Савыг зуухнаас гаргаж аваад 4-6 цайны уутыг усанд хийнэ
Цайны уут их байх тусам цайны амт улам хүчтэй болно. Хэрэв та ганцаараа уухыг хүсвэл 1 цайны уутыг аяганд хий.
Алхам 3. Цайгаа 3 минут чанана
Гашуун амтгүй байхын тулд цайг хэт удаан исгэж болохгүй! Хэрэв та хүчтэй амттай цайнд дуртай бол цайны уутны тоог нэмэгдүүлээрэй.
Алхам 4. Цайны уутыг уснаас гаргаж ав
Хэрэв та хүсвэл цайны уутыг хэд хэдэн удаа усанд дүрээд цайны хандыг хамгийн их хэмжээгээр авах боломжтой. Илүүдэл шингэнийг хаяхаасаа өмнө цайны уутыг шахаж авах хэрэгтэй.
Алхам 5. Цайг хөргөгчинд хийхээсээ өмнө өрөөний температурт хүргэнэ
Ерөнхийдөө энэ процесс нэг цаг орчим үргэлжилдэг боловч энэ нь таны амьдарч буй агаарын температураас ихээхэн хамаардаг. Халуун цайгаа хөргөгчинд бүү хий! Өөрөөр хэлбэл, цай нь эргэн тойрондоо байгаа хоолны чанарыг гэмтээхгүйн тулд температур бүрэн хөрөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
Алхам 6. Цайг хөргөгчинд хөргөх хүртэл 1-2 цаг орчим хадгална
Алхам 7. 4 шилийг мөсөн шоогаар дүүргэ
Мөсөн шооны тоог таны амтанд нийцүүлэн тохируулж болох боловч шилний агуулгыг давамгайлахгүйн тулд хэт их байх ёсгүй. Хэрэв цай ганцаараа уух юм бол 1 өндөр шилийг мөсөн шоогаар дүүргэ.
Алхам 8. Хөргөсөн цайгаа аяганд хийнэ, хэрэв хүсвэл бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ
Хэрэв цай тэр дороо алга болоогүй бол та өрлөгийн саванд эсвэл саванд хийж хөргөгчинд хийж болно. Цай 3-5 хоног үргэлжилж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Хүйтэн исгэх аргаар мөстэй ногоон цай хийх
Алхам 1. Өндөр шилийг 240 мл хүйтэн эсвэл өрөөний температуртай усаар дүүргэ
Халуун усаар исгэсэн цай нь хүйтэн эсвэл өрөөний температуртай усаар чанасан цайнаас илүү гашуун амттай болно. Үүний оронд амт нь илүү хөнгөн, зөөлөн мэт санагдах болно!
Хэрэв та илүү их цай хийхийг хүсвэл ваартай цайг исгэж идээрэй. Ерөнхийдөө 240 мл ус 1 порцтой тэнцэнэ
Алхам 2. Ногоон цайны 1 уут, эсвэл үүнтэй ижил хэмжээний цайны навч нэмнэ
Зарим хүмүүс цайны уутыг хайчилж, илүү сайн амттай цай үйлдвэрлэхийн тулд зөвхөн агуулгыг нь ашиглахыг илүүд үздэг.
- Хэрэв та илүү их цай хийхийг хүсвэл ваартай цайг исгэж идээрэй. Ерөнхийдөө 1 цайны уут 1 порцтой тэнцэнэ.
- 1 цайны уут нь 1 tbsp -тэй тэнцэнэ. (2-3 грамм) цайны навч.
Алхам 3. Аяга эсвэл савыг таглаад 4-6 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ
Цайны амт, үнэрийг исгэж буй усаар төгс холиход хангалттай хугацаа өг. Хэрэв та илүү хүчтэй цай уухыг хүсвэл хөргөгчинд 6-8 цагийн турш исгэж болно.
Алхам 4. Өндөр шилийг мөсөн шоогаар дүүргэ
Хэрэв маш их цай хийж байгаа бол илүү олон шил бэлдээрэй. Ерөнхийдөө нэг шилийг 240 мл мөстэй цайгаар дүүргэх ёстой.
Алхам 5. Илүүдэл шингэнийг шил рүү шахаж байхдаа цайны уутыг ав
Хэрэв цайны навч хэрэглэж байгаа бол ямар арга хэрэглэхээ мэдэхийн тулд дараагийн алхамыг уншаарай.
Алхам 6. Хөргөсөн цайгаа мөсөн шоо дүүргэсэн аяганд хийнэ
Хэрэв та жинхэнэ цайны навчийг хэрэглэж байгаа бол цайгаа шил рүү юүлэхээсээ өмнө шүүнэ. Хэрэв цайны навч нилээд нунтагласан бол эхлээд шүүлтүүрийг кофены шүүлтүүрээр бүрэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 7. Хэрэв хүсвэл зөгийн балыг чихэрлэг амтлагч болгон нэмж, цайгаа шууд үйлчилнэ
Зөгийн балыг цайтай сайтар холих хүртэл сайтар хутгаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв цайны хэмжээ хангалттай том бол үлдсэнийг нь хөргөгчинд хадгалаад 3-5 хоногийн дотор хэрэглээрэй.
3 -р арга 3: Нимбэгээр мөстэй ногоон цай хийх
Алхам 1. 120 мл буцалсан усаар аяганд хийнэ
Энэхүү жороор та эхлээд бага зэрэг халуун ус ашиглан нимбэгтэй ногоон цайны зузаан бүтэцтэй уусмал хийх хэрэгтэй. Удаан хугацааны дараа усны хэмжээг нэмж өгөх болно, санаа зовох хэрэггүй.
Алхам 2. Ногоон цайны 1 уутыг усанд хийж, хүсвэл 2 хоолны халбага элсэн чихэр хийнэ
Зөгийн бал гэх мэт бусад чихэрлэг бодис хэрэглэхийг сонирхож байна уу? Процессийн төгсгөлд үүнийг хий.
Алхам 3. Цайг 3 минутын турш исгэж, дараа нь үлдсэн шингэнийг шил рүү шахаж байхдаа цайны уутыг ав
Алхам 4. 2 нимбэгний шүүсийг шахаж, цай руу хийнэ
Хэрэв та цай илүү исгэлэн, исгэлэн байхыг хүсч байвал түүнд бага зэрэг үрсэн нимбэгний хальс нэмж болно.
Алхам 5. 240 мл хүйтэн ус нэмээд сайтар холино
Маш хүчтэй цайны уусмалыг шингэлж, гашуун байдлыг багасгахын тулд үүнийг хий.
Алхам 6. 1-2 шилийг мөсөн шоогаар дүүргэ
Мөсөн шооны тоог таны амтанд нийцүүлэн тохируулж болох боловч хэт их байх ёсгүй бөгөөд ингэснээр шилний агууламж давамгайлахгүй. Дээрх жороор 1 том аяга эсвэл 2 жижиг аяга мөстэй ногоон цай хийж болно.
Алхам 7. Нимбэг бүхий мөстэй ногоон цай мөсөн шоо дүүргэсэн аяганд хийнэ
Цай бага зэрэг дулаахан хэвээр байгаа тул мөсөн шоо хайлж байвал санаа зовох хэрэггүй. Энэ үйл явц нь маш хэвийн юм.
Алхам 8. Цайг чимэн гоёж, хэрэв хүсвэл цайгаа шууд үйлчил
Нимбэг бүхий ногоон мөстэй цайг шууд үйлчилж болно, эсвэл гадаргууг гаа навч, нимбэгний зүсмэлүүдээр чимэглэсний дараа өнгийг илүү дур булаам харагдуулна.
Зөвлөмж
- Исгэж байгаа саванд хэрчсэн шинэхэн цагаан гаа болон/эсвэл гаа навчийг нэмж цайны амтыг баяжуулж болно.
- Мөсөн шоо нэмсний дараа өргөст хэмх эсвэл нимбэгний зүсмэл нэмж цайны амтыг баяжуулж болно.
- Үнэндээ нимбэгний өвс, мин гэх мэт янз бүрийн нэмэлт найрлагатай холилдсон ногоон цайны янз бүрийн хувилбарууд байдаг. Хэрэв та ногоон цайны стандарт амтанд дургүй бол ийм өвөрмөц хувилбар нь таны амтанд илүү нийцэх болно.
- Хэдийгээр элсэн чихэр нь нэг аяга мөстэй цайнд холилддог чихэрлэгч боловч зөгийн бал шиг эрүүл сонголтыг сонгоход буруудахгүй. Амт нь ногоон цайтай төгс зохицож чаддаг тул санаа зовох хэрэггүй юм!
