Хэрэв та эрүүл, амттай шөл идэхийг хүсч байвал луувангийн шөл бол маш сайн сонголт юм. Цөцгий/хүнд луувангийн шөл, цагаан хоолгүй, цагаан идээгүй байсан ч хамаагүй та савыг ташуурдахад л хангалттай бөгөөд та үүнийг ердөө нэг цагийн дотор хийхэд бэлэн болно. Мөн бид таны гал тогоонд байгаа бүх зүйлийг ашиглан энэхүү жорыг илүү амттай болгох зарим зөвлөмж, аргуудыг өгсөн болно. Эхлээд үзье.
Найрлага
Цөцгий/өтгөн луувангийн шөл
- 2 хоолны халбага цөцгийн тос
- 1 1/2 фунт жижиглэсэн лууван
- 1 хумс жижиглэсэн сонгино
- 2,5 см цагаан гааны үндэс
- 4 аяга ногооны шөл
- 1 аяга цөцгий тос
Сүүгүй луувангийн шөл
- 2 хоолны халбага ургамлын тос
- 1 хумс жижиглэсэн сонгино
- 8 дунд хэмжээний лууван, жижиглэсэн
- 3 хоолны халбага угаасан будаа
- 4 аяга буцалсан ус эсвэл ногоо эсвэл тахианы мах
- Амтлахын тулд давс, чинжүү
- Гаа навч эсвэл бусад чимэглэл
Нэмэлт найрлагад дараахь зүйлийг оруулж болно.
- 1 амтат төмс эсвэл иам
- 2 ширхэг селөдерей
- 1 халбага карри нунтаг
- 1 цэцэгт байцаа
- 1 бороколи
- 1 жижиг байцаа
- Чимэглэлийн зориулалттай цөцгий
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: өтгөн/зузаан луувангийн шөл
Алхам 1. Цөцгийн тос, сонгино, лууваныг саванд хийнэ
Сонгино зөөлөн болтол хэдэн минутын турш хооллоорой.
- Хэрэв та лууван багатай бол хулуу, алим, амтат төмс, иам, эсвэл улаан лоолийг нэмж болно.
- Хэрэв та сонгинд дургүй бол хавар сонгиноор сольж болно.
Алхам 2. Хүнсний ногооны соус, цагаан гаа болон бусад хүссэн орцуудаа нэмж хутгана
Хүнсний ногоо бүр хоол хийхэд өөр өөр цаг хугацаа шаардагддаг. Хүнсний ногоо эцэст нь нухагдах тул энэ нь үнэхээр асуудал биш юм. Гэхдээ та лууван, төмс гэх мэт хүнсний ногоог хоол хийхдээ кале гэх мэт навчит ногоогоос илүү удаан хоол хийх хэрэгтэй болдог
Алхам 3. Лууван зөөлөн болтол халаана
Хэрэв та лууваныг сэрээгээр амархан цоолж чадвал дараагийн алхамд бэлэн байна.
Алхам 4. Соусыг тусдаа саванд хийнэ
Ингэснээр та хатуу материалыг салгаж авна. Санаа зоволтгүй, та дараа нь соусыг ашиглах болно.
Алхам 5. Бүх хатуу найрлагыг хутгагч дээр бага зэрэг соустай хамт хийнэ
Найрлага нь гөлгөр болтол холино. Хэрэв найрлага хэтэрхий зузаан байна гэж үзвэл соусыг хутгагч руу хийнэ. Хэрэв хүсвэл үлдсэн хольцыг хутгагчаас салгана.
Холигчийг хагасаас илүү дүүргэж болохгүй. Бага багаар оруулна уу. Аюулгүй байдлын үүднээс хутгагчийг таг, даавуугаар боохоо бүү мартаарай
Алхам 6. Нухсан шөлөө буцааж тавь, салгасан соус, тосоо саванд хийнэ
Сайн хутгана. Мөн давс, чинжүү болон бусад амтлагчаа нэмээрэй.
Алхам 7. Нэг аяганд үйлчил
Амтлахын тулд цөцгий эсвэл шөл навчаар чимэглээрэй. Халуун байхад нь сайхан өнгөрүүлээрэй.
2 -ийн 2 -р арга: Сүүгүй луувангийн шөл
Алхам 1. Сонгино, ургамлын тосыг саванд хийнэ
Сонгино зөөлөн болж, алтан хүрэн болтол нь тосонд халаана.
Алхам 2. Лууванг саванд хийнэ
Бүх найрлагыг тосоор жигд бүрэх хүртэл сайтар хутгана. Хэрэв энэ нь дутагдаж байгааг мэдэрч байвал тос нэмнэ үү.
Лууван нэмэхээсээ өмнө бохир луувангийн гадна талыг бага зэрэг хальслах хэрэгтэй
Алхам 3. Савыг таглаад найрлагыг нь дунд зэргийн гал дээр 10 минут буцалгаж, шаардлагатай бол бага зэрэг ус нэмнэ
Найрлага, ялангуяа сонгины нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та хэт удаан хоол хийвэл галыг бага зэрэг бууруулаарай.
Заримдаа лууванг чанаж байхад бага зэрэг гашуун болдог
Алхам 4. Цагаан будаа, ус эсвэл соусыг саванд хийнэ
Энэ будаа нь ердөө л нэмэлт юм. Та үүнийг төмсөөр сольж эсвэл огт оруулахгүй байж болно. Гэхдээ ямар ч орц найрлага оруулахдаа зүгээр л хийж, савыг таглаад 20 минутын турш халаана.
- Будаа нэмэхээс өмнө эсвэл нэн даруй соус эсвэл ус нэмж байгаа эсэхээ шалгаарай. Үгүй бол будаа шатах болно.
- Та өөр амтанд зориулж кокосын сүү нэмж болно.
Алхам 5. Найрлагыг хутгагч эсвэл хүнсний процессороор хутгана
Хэрэв танд зөөврийн хутгагч байгаа бол та үүнийг маш хялбархан хийж чадна, учир нь та хутгагчийг саванд хийх хэрэгтэй. Хэрэв танд байхгүй бол та ердийн хутгагч ашиглаж болно.
Алхам 6. Нэг саванд хийж чимэглээрэй
Давс, чинжүү зэрэг амтлагчаа нэмж, яншуй, шөлний навчаар чимэглээрэй. Халуун байхдаа үйлчил.
Зөвлөмж
- Хэрэв та хэрэглэж буй шөл эсвэл шөлнийхөө хэмжээг багасгаж, өтгөн болгохын тулд удаан халааж байвал та энэ жорыг хүүхдийн хоолонд ашиглаж болно.
- Энэхүү шөлийг шинэхэн тараг эсвэл шөл навчаар үйлчил.
- Хэрэв та амтат төмсний шөл хийхийг хүсвэл лууванг амтат төмсөөр солино уу.
- Та энэ шөлийг хөргөгчинд гурван өдрийн турш хадгалах боломжтой.
- Энэхүү жороор бараг ямар ч шөл хийх боломжтой. Энэхүү шөлийг хийхдээ дуртай ногоо, соусаа сонгоорой.
- Зөөврийн хутгагч нь таны ажлыг хөнгөвчлөх болно.
