Та нүдээ сайн арчлах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нүдний шил зүүх ёстой гэсэн үг юм. Алсын хараатай холбоотой хамгийн түгээмэл бэрхшээл бол ойрын хараа муудах (гиперметропи эсвэл гиперопия), алсын хараатай байдал (миопи), астигматизм (астигматизм), хөгшин нүд (пресбиопи) юм. Олон хүмүүс харааны бэрхшээлтэй байдаг ч нүдний эмч, нүдний эмч рүү очих хугацааг хойшлуулдаг, эсвэл огт очдоггүй. Хэрэв та алсын хараа муудаж байгааг мэдэрч байвал аль болох хурдан нүдний эмчтэй уулзах нь дээр. Алсын хараа муудсантай адил нүдний шил зүүх шаардлагатай бусад үзүүлэлтүүд байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Ойрын болон алсын харааг хэмжих
Алхам 1. Таны ойрын хараа бүдгэрсэн эсэхийг олж мэдээрэй
Хэрэв ойрын хараа нь бүдэг харагдвал энэ нь алсын харааг харуулдаг. Хэрэв таны нүд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд ойр (хурц) объектыг харж чадахгүй байвал алсын хараатай байж магадгүй юм. Алсын хараатай эсэхийг тодорхойлох тодорхой бүдгэрүүлэх зай байдаггүй.
- Алсын хараатай байдлын ноцтой байдал нь ойрын объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварт нөлөөлнө. Тиймээс нүд ямар нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам алсын хараатай байх магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв та компьютерийнхээ дэлгэцээс нэлээд хол зайд суух эсвэл гараа сунган ном барих шаардлагатай бол эдгээр нь таны алсын хараатай байдлын нийтлэг үзүүлэлт юм.
Алхам 2. Хэрэв танд уншихад хэцүү байвал анхаарна уу
Хэрэв та зураг зурах, оёх, бичих, компьютер дээр ажиллах гэх мэт ойрын хараатай ажилладаг бол таны алсын хараа төвлөрөхөө больсон нь presbyopia (хөгшин нүд) -ийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Пресбиопи бол нүдний булчингийн уян хатан чанар буурснаас үүдэлтэй алсын хараатай хэлбэр юм. Нас ахих тусам пресбиопи үүсэх магадлал нэмэгддэг.
- Номыг урдаа бариад ердийнхөөрөө унших замаар шалгаж болно. Хэрэв таны алсын хараа зөвхөн 25 эсвэл 30см -ээс хол зайд төвлөрч чадвал та пресбиопи өвчтэй байх магадлалтай.
- Хэрэв та алсын хараагаа төвлөрүүлэхийн тулд номыг холдуулах шаардлагатай бол пресбиопи өвчтэй байж магадгүй юм.
- Ихэвчлэн нүдний шил унших нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
- Пресбиопи нь ихэвчлэн 40-65 насны хүмүүст нөлөөлдөг.
Алхам 3. Алсын объектууд бүдэг харагдаж байгааг анзаараарай
Хэрэв алс холын объект нь бүдэг харагддаг бол ойр объект нь хурц харагдсаар байвал ойрын хараатай байж магадгүй юм. Алсын хараа нь ихэвчлэн бэлгийн бойжилтын үеэс эхэлдэг боловч энэ нь ямар ч насны үед илэрч болно. Алсын хараатай адил алсын хараатай байх нь үүнийг тодорхойлох бүдгэрүүлэх зайн тодорхой стандарт байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та сонин уншихад таны нүд хэвийн байвал арын суудал дээр сууж байхдаа самбар дээрх бичвэрийг уншихад бэрхшээлтэй байгаа эсвэл бичвэрийг уншихын тулд зурагттай ойрхон суух шаардлагатай бол ойрын хараатай байх магадлал өндөр байна..
- Унших гэх мэт алсын хараатай холбоотой ажил хийхэд илүү их цаг зарцуулдаг хүүхдүүд ойрын хараатай болох магадлал өндөр байдаг гэсэн нотолгоо байдаг.
- Гэсэн хэдий ч генетикийн хүчин зүйл нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс илүү чухал нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 4. Ойролцоох эсвэл холын зайд байгаа объектуудыг харахад бэрхшээлтэй байгаа эсэхийг анхаарна уу
Ойрхон эсвэл хол байгаа объектуудыг харахад бэрхшээлтэй тулгарахын оронд аль алинд нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байх болно. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал астигматизмтай болох магадлал өндөр байна.
4 -ийн 2 -р арга: Нүд чинь бүрэлзэж, нүд ирмэх, өвдөх, өвдөх эсэхийг анхаарч үзээрэй
Алхам 1. Таны алсын хараа бүдгэрч байгааг анзаараарай
Хэрэв танд алсын хараа бүрэлзэх мөчүүд тохиолдвол түүнийг хайхрамжгүй хандаж болохгүй. Энэ нь илүү өргөн хүрээний эрүүл мэндийн асуудлын илрэл байж болох тул та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв таны алсын хараа хааяа бүрэлзэх эсвэл ганц нүд нь бүрэлзэж байвал нүдний эмч, нүдний эмчид хандаарай.
- Бүдгэрсэн хараа нь аливаа зүйлийг харж байхдаа нарийн, нарийн ширийн зүйл дутагдаж байгааг илтгэнэ.
- Ойролцоох объект, алс холын объект эсвэл хоёуланг нь харах үед ийм зүйл тохиолддог эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 2. Тодорхой харахын тулд нүдээ анивчуулах шаардлагатай бол анзаараарай
Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд ойр ойрхон нүдээ цавчилж, нүдээ анивчдаг бол энэ нь нүдний асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хэр олон удаа өөрийн эрхгүй нүдээ аньж байгаад нүдний эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 3. Таны харж буй объектууд давхардсан мэт харагдаж байгааг анхаарна уу
Давхар хараа нь булчингаас эхлээд нүдний мэдрэл хүртэл янз бүрийн зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь нүдний шилний тусламжтайгаар засах боломжтой нүдний асуудлыг илтгэж болно. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, давхар харааг хайхрамжгүй хандаж болохгүй, эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 4. Толгой өвдөх эсвэл нүдний ядаргаа байгаа эсэхийг ажиглаарай
Хэрэв таны нүд өвдөж эсвэл байнга толгой өвддөг бол энэ нь нүдний асуудлын илрэл байж магадгүй юм. Ойр ойрхон ажилласны дараа нүдний ядаргаа, толгой өвдөх нь ойрын хараа муудсан эсвэл алсын хараатай байгааг илтгэж болно.
- Энэ нөхцлийг зөвхөн нүдний эмч, нүдний эмч шалгаж үзэх боломжтой тул та цаг товлох хэрэгтэй.
- Нүдний эмч таны нөхцөл байдалд тохирсон нүдний шилийг зааж өгч болно.
4 -ийн 3 -р арга: Асуудлыг нүдний гэрэлд үзүүлэх хариу урвалаар оношлох
Алхам 1. Хэрэв та харанхуйд харахад хэцүү байвал анзаараарай
Хэрэв та ялангуяа шөнийн цагаар харахад бэрхшээлтэй байгаа бол энэ нь нүдний асуудал байгааг илтгэнэ. Шөнийн хараа муу байх нь катаракт өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс хэрэв та шөнийн хараагаа эрс өөрчилж байгааг анзаарсан бол нүдний эмчид яаралтай хандаарай.
- Магадгүй та шөнө машин жолоодоход бэрхшээлтэй байж магадгүй эсвэл бусад хүмүүсийн харж чаддаг зүйлийг харанхуйд харахгүй байж магадгүй юм.
- Бусад үзүүлэлтүүд нь шөнө оддыг харах, эсвэл кино театр гэх мэт харанхуй өрөөнд хөдлөхөд хүндрэлтэй байдаг.
Алхам 2. Нүдээ гэрлээс харанхуй орчинд дасан зохицоход бэрхшээлтэй байгаа эсэхийг үзээрэй
Гэрэл, харанхуйн өөрчлөлтөд дасан зохицох хугацаа нас ахих тусам нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд дасан зохицох нь улам бүр хэцүү болж байгаа бол энэ нь нүдний зовиуртай, нүдний шил, контакт линз хэрэгтэй байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад нийтлэг өвчинтэй холбоотой байж болно.
Алхам 3. Хэрэв та гэрлийн эргэн тойронд тойрог харсан бол анхаарна уу
Хэрэв та гэрлийн булцуу гэх мэт гэрлийн эх үүсвэрийн эргэн тойронд гэрэл гэгээтэй туяанууд гарч ирэхийг харвал нүд чинь асуудалтай байж магадгүй юм. Halos бол катаракт өвчний нийтлэг шинж тэмдэг боловч нүдний дөрвөн үндсэн асуудлын аль нэгийг илтгэдэг. Үүнийг оношлохын тулд нүдний эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
Алхам 4. Таны нүдний гэрэлд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж байгааг анзаараарай
Хэрэв та гэрэлд мэдрэмтгий байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн бол нүдний эмчид яаралтай хандаарай. Энэ байдал нь нүдний олон өвчнийг илтгэж болно. Тиймээс бүрэн оношлохын тулд та мэргэжилтэнтэй уулзах хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр өөрчлөлтүүд гэнэт, огцом өөрчлөгдвөл эмчид яаралтай хандаарай.
Хэрэв гэрэл таны нүдийг өвтгөж, эсвэл хурц гэрэлд нүдээ цавчих, нүдээ цавчих шаардлагатай бол нүдний мэдрэмж нэмэгддэг
4 -ийн 4 -р арга: Гэртээ алсын харааг шалгах
Алхам 1. Хэвлэх боломжтой нүдний шинжилгээний материалыг ашигла
Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байвал хойшлуулж болохгүй, нүдний эмчтэй яаралтай холбоо барьж үзлэг хийнэ үү. Гэсэн хэдий ч та гэртээ алсын харааг хэмжих үндсэн туршилтыг хийж болно. Нүдний тест агуулсан жижиг тестээр интернэтээс сонгодог тест хуудсыг хэвлэ.
- Үүнийг хэвлэсний дараа гэрэлтэй өрөөнд нүдний түвшинд өлгө.
- 3 метрийн зайд зогсоод хичнээн үсэг уншиж болохыг хараарай.
- Захидлын мөрийг унших боломжтой доод эсвэл доод хэсэгт хүртэл үргэлжлүүлээрэй. Та ямар үсгийн ихэнх үсгийг уншиж болохыг бичээрэй.
- Дахин давтан хий, энэ удаа шалгалт хийх бүртээ нэг нүдээ анина.
- Үр дүн нь наснаас хамаарч өөр өөр байх болно. Гэсэн хэдий ч ахимаг насны хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид хорьдугаар эгнээний доод талд байгаа ихэнх үсгийг унших ёстой.
Алхам 2. Интернет дээр тест хийж үзээрэй
Хэвлэх боломжтой тестийн хуудаснаас гадна компьютер дээр шууд хийж болох хэд хэдэн төрлийн тест байдаг. Дахин хэлэхэд энэ туршилт нь төгс биш боловч нүдний эмгэгийн үндсэн шинж тэмдгийг өгч чадна. Өнгөний харалган байдал, астигматизм гэх мэт нүдний янз бүрийн асуудалд янз бүрийн төрлийн тестийг олж болно.
- Энэ туршилтанд та компьютерийн дэлгэц дээр янз бүрийн зураг, хэлбэрийг харах болно. Нүдээ шалгахын тулд зааврыг дагана уу.
- Эдгээр туршилт нь зөвхөн ноорог удирдамж бөгөөд бодит туршилтыг орлох гэж үзэж болохгүй гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 3. Нүдний эмчид үзүүлэх
Дээрх шинж тэмдгүүд илэрвэл нүдний эмчтэй холбоо барьж, нарийн шинжилгээ хийлгэхээ бүү мартаарай. Таны нүдний эмч эсвэл нүдний эмч танд нүдний өвчний үндсэн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд хэд хэдэн шинжилгээ өгөх болно. Хэрэв танд нүдний шил хэрэгтэй бол тэд танд жор өгөх болно. Эхэндээ энэ шалгалт нь сүрдмээр эсвэл жаахан аймшигтай санагдаж магадгүй ч та нүдээ сайн арчлах хэрэгтэй.
- Нүдний эмч олон тооны багаж хэрэгслийг ашиглаж, нүдэндээ ямар нэгэн тод гар чийдэн асааж, янз бүрийн хэмжээтэй линз зүүхийг танаас хүсэх болно.
- Янз бүрийн линз зүүж байхдаа та туршилтын самбар дээрх үсгийг унших ёстой.
- Нүдний эмч, нүдний эмч нар нүдний үзлэг хийх боломжтой.
Алхам 4. Хэрэв танд нүдний шил хэрэгтэй бол хийх ёстой дараагийн алхмуудаа мэдэж аваарай
Шалгалт хийсний дараа эмч танд нүдний шил хэрэгтэй эсэхээ хэлэх болно. Хэрэв тийм бол танд жор өгөх болно. Эмийн жорыг нүдний шилний дэлгүүрт аваачаад хүссэн хүрээгээ сонгоорой. Оптометрчид нүдний шилийг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн сургаж өгдөг.
Хүрээг сонгосны дараа нүдний шил бэлэн болох хүртэл хэдэн өдрөөс долоо хоног хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно
Зөвлөмж
- Туршилтын самбар дээрх үсгийг олж харахгүй байгаа бол худлаа ярих хэрэггүй, учир нь хэрэв та нүдний шилээ хэрэгтэй үедээ зүүхгүй бол нүд чинь муудах болно.
- Хэрэв та нүдний шил зүүх шаардлагатай бол хэзээ, яаж зүүхээ сайн мэдэж байх хэрэгтэй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг нүдний эмчээс асуугаарай.
- Нүдний хүснэгтийг хэвлэх эсвэл зурж, харааны тест хийхэд танд туслахыг хүсч, үр дүнг нь хэлээрэй.
Анхааруулга
- Хэрэв та шинэ нүдний шил худалдаж авч байгаа бол линз нарны туяаг тусгахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь таны нүдийг гэмтээж болзошгүй юм.
- Өдөр шөнөгүй нүдний шил зүүх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Танд зөвхөн унших шил хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ үүнийг нүдний эмч илүү нарийвчлан тайлбарлах болно.
- Өөр нэг сонголт байдаг, өөрөөр хэлбэл контакт линз, хэрэв та нүдээ зүүж, тайлахаар зүрхлэх юм бол.
