Стресс бөмбөгийг олоход хялбар найрлага ашиглан хийхэд маш хялбар байдаг. Танд хэдхэн бөмбөлөг, ломбо л хэрэгтэй. Хэрэв та зах дээр зарагддаг шиг стресстэй бөмбөг авахыг хүсч байвал оёдлын аргыг ашиглаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Стрессийн бөмбөлөг хийх
Алхам 1. Гурван бөмбөлөг цуглуул
Эдгээр бөмбөлөгүүд нь ижил хэмжээтэй, хэлбэртэй байх ёстой бөгөөд хөөрөгдөөгүй байна. Усны бөмбөлгийг хэт нимгэн, сул дорой болгож болохгүй.
Алхам 2. Дүүргэлтийг сонгоно уу
Ердийн далдуу модны хэмжээтэй стресстэй бөмбөг авахын тулд танд ойролцоогоор 1 аяга (160-240 мл) дүүргэлт хэрэгтэй болно. Дараахь талбаруудыг ашиглана уу.
- Хатуу стрессийн бөмбөг авахын тулд гурил, жигд натри эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул (эрдэнэ шишийн цардуулаас гаргаж авсан цагаан гурил) ашиглана уу.
- Илүү сул стрессийн хувьд будаа, шош, вандуй эсвэл элс ашиглаарай.
- Бяцхан будааг гурилтай хольж, нягт ба сул хоорондох бүтэцтэй бөмбөгийг холино. Эдгээр бөмбөг нь гурилнаас илүү удаан үргэлжлэх болно.
Алхам 3. Бөмбөлөгийг бага зэрэг үлээж хийнэ (заавал биш)
Энэ нь тийм чухал биш боловч бөмбөлөг нь чөмөгт багтахаар уян хатан биш байвал ашигтай байдаг. 7.5-12.5 см хүртэл хөөргөж, дараа нь бөмбөлгийн хүзүүг боолгүйгээр хавчих.
- Үүнийг хаахын тулд хавчаар эсвэл хавчаар ашиглана уу.
- Бөмбөлөг дүүргэх үед агаар гадагшлах тохиолдолд бөглөх үйл явц эмх замбараагүй болно.
Алхам 4. Бөмбөлөгний хүзүүнд юүлүүр байрлуулна
Хэрэв юүлүүр байхгүй бол дүүргэгчийг хуванцар саванд халбагаар хийж, бөмбөлгийн хүзүүг лонхны аманд наа. Юүлүүртэй төстэй хуванцар аягыг бас ашиглаж болох боловч эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг.
Алхам 5. Бөмбөлөгийг аажмаар дүүргэнэ
Ердийн дал модны хэмжээтэй бөмбөлөг хийхийн тулд 5-7.5 см орчим гүнтэй бөмбөлөг дүүргэнэ. Бөмбөлөгний хүзүүг бөглөрөхгүйн тулд аажмаар хийнэ.
Хэрэв бөглөрсөн бол харандаа эсвэл халбагаар бариул ашиглан цэвэрлээрэй
Алхам 6. Илүүдэл агаарыг зайлуулж, нягт уя
Юүлүүрийг зайлуулж, аль болох их агаар гаргах хэрэгтэй. Бөмбөлөгний хүзүүг чангал.
Агаарыг гаргахын тулд бөмбөлөгний хүзүүний ойролцоо хавчих ба хуруу, эрхий хуруугаа бага зэрэг салга. Хэт өргөн нээхэд гурил хаа сайгүй асгарна
Алхам 7. Үлдсэн резинийг хайчилж ав
Бөмбөлгийн унжсан үзүүрийг хурц хайчаар хайчилж ав. Хайчыг зангиа руу хэт ойртуулж болохгүй, учир нь зангиа сулрах магадлалтай.
2 -ийн 2 -р арга: Стрессийн бөмбөг оёх
Алхам 1. Жижиг резинэн бөмбөгийг санах ойн хөөсөөр боож өгнө
Та хүүхдийн тоглоомын дэлгүүрээс резинэн бөмбөг, зарим даавууны дэлгүүр эсвэл онлайн дэлгүүрээс санах ойн хөөс авах боломжтой. Ойролцоогоор 9 х 12.5 см хэмжээтэй, 2.5-7.5 см зузаантай санах ойн хөөс хэрэгтэй болно. Санах ойн хөөс зузаан байх тусам бөмбөг зөөлөн болж, шахахад эвтэйхэн болно.
Алхам 2. Хөөсийг резинэн бөмбөгний эргэн тойронд оё
Резин бөмбөгийг санах ойн хөөсөөр боож, бөмбөгийг бүрэн битүүмжлэхийн тулд хөөсийг зүү, утас ашиглан оё. Бүдүүн дугуй хэлбэртэй болгохын тулд шаардлагатай бол санах ойн илүүдэл хөөсийг хайчилж ав.
Алхам 3. Санах ойн хөөсний эргэн тойронд оймс эсвэл зузаан даавуу оё
Хуучин оймс нь удаан эдэлгээтэй бүрхэвч хийх болно, гэхдээ та бас хүнд даавуу ашиглаж болно. Санах ойн хөөсний эргэн тойронд хатуу дугуй хэлбэртэй болгохын тулд оймс эсвэл даавууг хайчилж ав. Таны шахах бөмбөг одоо дууссан байна.
