Үс сүлжих 5 арга

Агуулгын хүснэгт:

Үс сүлжих 5 арга
Үс сүлжих 5 арга

Видео: Үс сүлжих 5 арга

Видео: Үс сүлжих 5 арга
Видео: Хүүхдийн үс засалт 2024, May
Anonim

Сүлжих нь үсээ янзлах загварлаг арга юм. Мөн сүлжих нь маш загварлаг, загварлаг харагдаж байна. Энэ нийтлэлд стандарт үсийг хэрхэн яаж сүлжихийг харуулах болно. Үүнээс гадна гоёмсог сүлжих хийх зарим зөвлөмжүүд байдаг. Үндсэн ойлголтуудыг эзэмшсэнийхээ дараа франц сүлжих, загасны сүүлний сүлжих гэх мэт илүү нарийн ширхэгтэй сүлжихийг оролдож болно.

Алхам

5 -р арга 1: Уламжлалт сүлжих

Image
Image

Алхам 1. Өргөн шүдтэй сам эсвэл самаар үсээ тайлна

Сүлжсэн үс дээр сүлжих ажлыг илүү хурдан хийх боломжтой. Та ямар ч саадгүйгээр амархан самнах чадвартай байх ёстой.

  • Хэрэв таны эмчилж буй үс зузаан эсвэл давхарласан байвал бага зэрэг ус эсвэл гель ашиглан үсээ чийгшүүлээрэй. Энэ нь үсийг ажиллахад хялбар болгоно.
  • Та нойтон эсвэл хуурай үсээ сүлжих боломжтой. Хэрэв таны үс бүрэн нойтон байвал сүлжих нь маш гөлгөр, чанга байх болно, харин хуурай сүлжих нь арай л уян хатан харагдах болно.
  • Хэрэв та хуурай үсээ сүлжиж байгаа бол үсээ угааж цэвэрлэснээс хэд хоногийн дараа цэвэрхэн харагдуулах нь дээр. Бага зэрэг тослог үсийг шинээр угааж байснаас илүү сүлжихэд хялбар байх болно.
Image
Image

Алхам 2. Гэзэг сүүлээс эхлээрэй (заавал биш)

Хэрэв та үсээ гэзэг рүү хийвэл сүлжих нь илүү цэвэрхэн харагдах болно. Нэгэнт дасчихсан бол хүзүүгээр нь эхэлж боохгүйгээр үсээ сүлжих боломжтой.

Image
Image

Алхам 3. Үсийг гурав болгон хуваа

Эдгээр гурван хэсэг нь сүлжих утас үүсгэх тул хэсгүүдийг аль болох ойрхон байрлуулна.

  • Баруун гараа баруун гараараа, зүүнээ зүүн гараараа барьж, дунд хэсгийг нь үлдээгээрэй (одоогоор).
  • Үсээ баруун, зүүн гартаа алган болон дунд, бөгж, жижиг хурууныхаа хооронд барьж, индекс, эрхий хуруугаа чөлөөтэй байлга.
Image
Image

Алхам 4. Дунд хэсэгт зүүн тийш алхам

Хэрэв өмнө нь захиалга байсан бол a B C, одоо болж өөрчлөгдсөн B A C..

  • Зүүн гарынхаа эрхий хуруугаараа үснийхээ дундуур ав.
  • Баруун гарын эрхий хуруугаараа зүүн гарын алган дээр байрлуулсан үсний зүүн хэсгийг барь.
  • Зүүн эх нь одоо төв юм
Үсний сүлжих алхам 5
Үсний сүлжих алхам 5

Алхам 5. Баруун дундуур хөндлөн гарна

Өмнөх үсний захиалга B A C. Болдог B C A.

  • Зүүн гартаа индекс ба эрхий хурууныхаа хооронд үсээ хөдөлгө, ингэснээр нөгөө хуруу нь алган дээр чинь тавина.
  • Зүүн гарын долоовор хуруу, эрхий хуруугаараа баруун гартаа барьсан үсний хэсгийг ав (гэхдээ эрхий болон долоовор хуруугаараа бариулаагүй).
  • Анхны баруун хэсэг нь одоо төв хэсэг юм.
Image
Image

Алхам 6. Урьдын адил нэхэхийг үргэлжлүүлээрэй

"Чөлөөт" долоовор хуруу, нэг гарын эрхий хурууг ашиглан нөгөө гарныхаа "нуруу" -ыг (нөгөө гурван хуруугаараа алган дээрээ барина) ав.

  • Нэхэх үедээ сүлжих сүлжээгээ чангал. Гараа солих бүрдээ үсээ дээшлүүлж, чангалж байгаарай. Гэсэн хэдий ч хэт чанга татаж болохгүй.
  • Үснийхээ үзүүр хүртэл үргэлжлүүлээд 3-7 см орчим үсээ үлдээгээрэй.
Image
Image

Алхам 7. Үсний үзүүрийг уя

Сүлжмэлийн үзүүрийг бэхлэхийн тулд резинэн туузны оронд үсний зангиа ашиглаарай. Нягтрах хүртэл хэд хэдэн удаа боож өгнө.

  • Үсээ гэмтээж, арилгахад хэцүү резинэн туузнаас зайлсхий.
  • Болж өгвөл үснийхээ өнгөтэй ижил, эсвэл тунгалаг гэзэг ашиглаарай. Энэ нь сүлжихийг илүү байгалийн харагдуулж, хүмүүсийн анхаарлыг сүлжихэд бус харин сүлжихэд татах болно.
Үс сүлжих алхам 8
Үс сүлжих алхам 8

Алхам 8. Үсний лакаар шүрших (заавал биш)

Үсний лак эсвэл гель нь хэсэг хугацааны дараа таны үс унахаас сэргийлж чадна.

  • Үсний чимэглэл хийхээсээ өмнө үсний лак хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
  • Нэмэлт гэрэлтүүлэхийн тулд сүлжихдээ гялалзсан серум түрхээрэй. Хоёр алган дээрээ үрж, сүлжих сүлжээгээр гүйнэ.
Үсний сүлжих алхам 9
Үсний сүлжих алхам 9

Алхам 9. Сүлжмэл дээр гоёл чимэглэл нэмж оруулаарай (заавал биш)

Нэмэлт гоёл чимэглэлийн зориулалтаар сүлжихийн төгсгөлд өнгөт тууз уя.

  • Та tulle, торго эсвэл зигзаг өргөлтийг ашиглаж болно, эдгээрийг даавууны дэлгүүрүүдэд янз бүрийн өнгөөр олж болно.
  • Хөөрхөн бобби тээглүүр эсвэл энгэрийн оосор ашиглан сүлжих суурийн ойролцоо хавчуулж эсвэл үсээ бэхлээрэй.

5 -р арга 2: Франц сүлжих

Image
Image

Алхам 1. Орооцолдсон үсээ тэгшлээрэй

Хэрэв таны үс орооцолдсон бол франц сүлжихийг хийхэд маш хэцүү байдаг тул үсээ өргөн шүдтэй сам эсвэл самаар тайлахад хэдэн минут зарцуулах шаардлагатай болно.

Үсний сүлжих алхам 11
Үсний сүлжих алхам 11

Алхам 2. Үсийг хуваах

Францын уламжлалт braids -ийн хувьд энэ нь дух, сүмд хамгийн ойрхон үсний урд хэсэг юм.

  • Та франц сүлжихийг үргэлж дээрээс нь эхлүүлэх шаардлагагүй байдаг. Энэ бол сурах хамгийн хялбар арга боловч онолын хувьд та франц сүлжихийг хаанаас ч эхлүүлж болно. Хэрэв та дээд талаас нь эхлэхээр шийдсэн бол чихний дээрх үсийг эхэнд нь оруулсан эсэхийг шалгаарай.
  • Та хэд хэдэн үсний хэсгээр хэд хэдэн франц сүлжих хийж болно. Хэрэв та богино үстэй бол хоёр том сүлжих нь нэг том сүлжихээс илүү хялбар байх болно.
Image
Image

Алхам 3. Анхны хэсгийг гурван тэнцүү хэсэгт хуваана

Эдгээр гурван хэсэг нь сүлжих эхлэл болно.

  • Францын сүлжих арга бол бүх гурван хэсгийг тэнцүү байлгах явдал юм. Үсийг гурван хэсэгт хувааж, сүлжих ажлыг сайн эхлүүлээрэй.
  • Үсний хэсгүүд өнцгөөр биш нэг эгнээнээс эхэлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үсний хэсгүүдийг хооронд нь ойрхон хайх нь бас туслах болно.
Image
Image

Алхам 4. Үсний гурван хэсгийг гартаа барь

Үсийг зөв барьснаар сүлжих нь цэвэрхэн, хурдан дуусах болно. Хэдийгээр танд илүү тохь тухтай санагдаж байгаа ч гэсэн атгах үндсэн техникийг энд оруулав.

  • Үсний зүүн хэсгийг зүүн гараараа барь.
  • Баруун гарынхаа эрхий болон долоовор хурууны хооронд төвийг барь.
  • Баруун гарын алган болон баруун гарын сүүлчийн хурууны хоорондох баруун хэсгийг барь.
Image
Image

Алхам 5. Зүүн хэсгийг төв рүү зөөнө

Сүлжмэл дээрх бариулыг суллахгүйгээр зөв хэсгийг хэрхэн яаж зөөх талаар эндээс үзнэ үү.

  • Сүүлийн гурван хуруугаа зүүн гар дээрээ бариад үсний зүүн хэсгийг хуруу, алган хоёрын хооронд байлга. Энэ байрлалд зүүн эрхий болон долоовор хуруу чөлөөтэй байх болно.
  • Зүүн эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа дундуур нь ороод баруун гараа барь. Одоо таны зүүн гар хоёр талыг, баруун гар чинь нэг хэсгийг барьдаг.
Image
Image

Алхам 6. Зүүн хэсгийг төв рүү зөөнө үү

Энэ процесс нь өмнөх алхамтай ижил байна.

  • Баруун гарынхаа сүүлийн гурван хуруугаараа үсний баруун хэсгийг хуруу болон долоовор хурууныхаа хооронд барь. Энэ байрлалд баруун эрхий болон долоовор хуруу чөлөөтэй байх болно.
  • Баруун эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа дундуур нь орж, зүүн тийш нь ав. Одоо таны баруун гар хоёр талыг, зүүн гар чинь нэг хэсгийг барьдаг.
Image
Image

Алхам 7. Баруун талд үсээ нэмнэ

Энэ алхамаас өмнө та зүгээр л ердийн сүлжих сүлжмэл хийсэн. Эндээс "Франц" хэсгийг нэмж эхлэв. Үүнийг зөв болгохын тулд хэд хэдэн удаа оролдох шаардлагатай байж магадгүй, гэхдээ бариулд дасахад илүү хялбар байдаг.

  • Дунд хэсгийг нь салгаад зүүн ба баруун хоёрын хооронд дүүжлээрэй. Та үүнийг бусад үснээс ялгах чадвартай байх ёстой. Энэ нь сүлжээгүй үсээс арай дээр байрладаг.
  • Зүүн хэсгийг зүүн гарын сүүлийн гурван хуруу, зүүн гарын алган хооронд барьж, баруун гарыг зүүн эрхий болон долоовор хуруугаараа барина. Таны баруун гар чөлөөтэй болно.
  • Баруун гараараа толгойныхоо баруун талаас сүлжээгүй үсээ зулгаа. Сүлжмэлийн баруун хэсэгт нэмэхийн тулд энэ шинэ хэсгийг зүүн эрхий болон долоовор хуруугаараа барь.
  • Дунд хэсгийг дахин ав. Баруун гараараа барьж, баруун тийш шилжүүлснээр шинэ баруун тал үүснэ. Зүүн эрхий хуруу ба долоовор хурууны хооронд шинэ үсээр нэмж оруулсан хэсэг нь одоо дунд хэсэг болжээ.
Image
Image

Алхам 8. Зүүн хэсэгт үс нэмнэ

Энэ үйл явц нь өмнөх алхамтай адил боловч эсрэг талд байна.

  • Дунд хэсгийг нь салга. Дахин хэлэхэд, энэ нь зүүн ба баруун хооронд дүүжлэгдэх болно.
  • Баруун гараа сүүлийн гурван хуруу, баруун гарын алганы хооронд баруун хэсгийг барь.
  • Баруун эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа зүүн тийшээ барь. Зүүн гар одоо чөлөөтэй байна.
  • Зүүн гараараа толгойныхоо зүүн талаас чөлөөтэй үсээ зулгаа. Сүлжмэлийн зүүн хэсэгт нэмэхийн тулд энэ шинэ хэсгийг баруун эрхий болон долоовор хуруугаараа барь.
  • Дунд хэсгийг дахин ав. Зүүн гараараа барьж, зүүн тийш нь шинэ зүүн тийш шилжүүлээрэй. Чөлөөт үс нэмсэн хэсэг нь баруун эрхий болон долоовор хурууны хооронд одоо дунд хэсэг болжээ.
Image
Image

Алхам 9. Энэ хэв маягаар сүлжихээ үргэлжлүүлээрэй

Хүзүүний ёроолд хүрч, ердийн сүлжихээр дуусгахад үс нэмэх шаардлагагүй болно. Сүлжмэлийг цэвэр байлгахын тулд сүлжих уртын дагуу ойролцоогоор ижил тооны хэсгүүдийг нэмж оруулаарай.

Image
Image

Алхам 10. Үлдсэн үсийг ердийн сүлжих сүлжээгээр сүлжээрэй

Үлдсэн үсээ гурван хэсгээс бүрдсэн сүлжихээр үргэлжлүүлээрэй.

Image
Image

Алхам 11. Төгсгөлийг нь уя

Үстэй ижил өнгөтэй үсний зангиа, эсвэл үсэндээ нийлсэн тунгалаг зангиа ашиглаарай. Үсээ гэмтээж, арилгахад хэцүү резинэн туузнаас зайлсхий.

Үс сүлжих алхам 21
Үс сүлжих алхам 21

Алхам 12. Үсний лак хэрэглээрэй (заавал биш)

Үсний лак эсвэл гель нь сүлжихээс сүлжихээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

  • Хэрэв та гоёл чимэглэлийг ашиглахыг хүсвэл эхлээд лакаар шүршинэ. Энэ нь үсний лакны үлдэгдэл нь бобби тээглүүр эсвэл туузанд орохгүйн тулд хийгддэг.
  • Гялалзсан ийлдэс нь таны үс ширүүн, хуурайших хандлагатай байвал таны үсийг толигор зөөлөн болгоно.
Үсний сүлжих алхам 22
Үсний сүлжих алхам 22

Алхам 13. Сүлжмэл дээр гоёл чимэглэл нэмж оруулаарай (заавал биш)

Өргөлт хийхийн тулд сүлжихийн төгсгөлд өнгөт тууз уя.

  • Та даавууны дэлгүүрт янз бүрийн өнгөтэй байгаа tulle, торго, зигзаг ашиглаж болно.
  • Та мөн гоёмсог энгэрийн оосор эсвэл сүлжих уртын дагуу хэдэн хавчаар нэмж тансаг байдлыг нэмж болно.

5 -р аргын 3: Загасны сүүл сүлжих

Үсний сүлжих алхам 23
Үсний сүлжих алхам 23

Алхам 1. Үсийг хоёр тэнцүү хэсэгт хуваана

Загасны сүүлний сүлжих нь хэд хэдэн жижиг утаснаас бүтсэн мэт боловч үнэндээ зөвхөн хоёр үндсэн хэсгээс бүрддэг.

  • Цэвэрхэн сүлжихийн тулд үсээ духан дээрээс хүзүүний ёроол хүртэл нарийн шүдтэй самаар хуваана.
  • Катнисс Эвердин сүлжих шиг бага зэрэг эмх замбараагүй харагдахын тулд үсээ гараараа салгаад ойролцоогоор тэнцүү хэсэгт хуваана.
  • Та нойтон эсвэл хуурай үстэй загасны сүүлний сүлжих хийж болно.
Image
Image

Алхам 2. Үсийг зүүнээс баруун тийш нь зулгаа

Яаж гэдгийг ойлгосны дараа сүлжихийг дуустал үүнийг хийж болно.

  • Баруун гараа баруун гараараа барь.
  • Зүүн талаас нь салга. Энэ нь зөвхөн хоёр хэсэгт ажилладаг тул үс холилдох вий гэж санаа зовох хэрэггүй болно.
  • Зүүн гараараа зүүн үсээ зүүн талаас нь бага зэрэг татна. Энэ нь үсний зүүн талаас чихэнд хамгийн ойр байдаг.
  • Баруун гараараа зүүнээс нэг ширхэг үс аваад баруун сүлжих хэсэгт оруулна.
  • Үсний зүүн хэсгийг дахин зүүн гартаа барь. Авах үед та хэсгийг үрж, орооцолдсон хэсгийг засч, сүлжихийг чангалж болно.
Image
Image

Алхам 3. Зарим үсийг баруун талаас зүүн тийш нь зулгаа

Энэ нь өмнөх алхамтай адил боловч буцаагдсан.

  • Илүү нарийн ширхэгтэй сүлжихийн тулд үсээ бага татах хэрэгтэй. Илүү хурдан сүлжихийн тулд илүү ихийг татах хэрэгтэй.
  • Зүүн хэсгийг зүүн гартаа барь.
  • Баруун хэсгийг нь хас. Дахин хэлэхэд, та зөвхөн хоёр хэсэг үстэй ажилладаг тул үс нь холилдоход санаа зовох хэрэггүй болно.
  • Баруун гараараа баруун талаас (эсвэл чихэнд хамгийн ойр байгаа хэсэг) бага зэрэг үсээ зулгаа.
  • Зүүн гараараа сүлжих ар талаас нь жижигхэн үс аваад, сүлжих хэсгийн зүүн хэсэгт шургуул.
  • Үсний баруун хэсгийг баруун гараараа барь. Оруулсны дараа та хэсгийг үрж, орооцолдсон үсийг шулуун болгож, сүлжихийг чангалж болно.
Image
Image

Алхам 4. Энэ загварыг үсний үзүүр хүртэл давтана

Сүлжиж, туузыг төгсгөлд нь нэмж оруулаарай. Аль болох ижил хэмжээтэй үсний хэсгүүдийг нэмж оруулахыг хичээгээрэй.

Image
Image

Алхам 5. Сүлжмэлийн төгсгөлийг резинэн туузны оронд тууз эсвэл үсний зангиагаар уя

5 -р аргын 4: Таван сүлжих

Image
Image

Алхам 1. Үсийг таван тэнцүү хэсэгт хуваа

Таван сүлжих нь энгийн гурвалсан сүлжихээс илүү төвөгтэй, дэгжин харагддаг бөгөөд үйл явцыг ойлгосны дараа хийхэд хялбар байдаг.

  • Та дөнгөж сурч байхдаа үсээ сүүлний сүүл рүү боож, тэндээс сүлжих ажлыг эхлүүлээрэй, ингэснээр тогтвортой суурь бий болно.
  • Үсээ хэд хоног угаагаагүй тул нойтон эсвэл тослог байхад таван сүлжих хийхэд илүү хялбар байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь үсийг хуваахад хялбар болгодог бөгөөд ингэснээр суларсан үс бусад хэсэгт баригдахгүй.
Үс сүлжих алхам 29
Үс сүлжих алхам 29

Алхам 2. Таван талыг хоёр гараараа барь

Дунд хэсгийг нь уяагүй орхихдоо зүүн хоёр хагасыг зүүн гараараа, баруун хоёр талыг баруун гараараа барьвал илүү хялбар болно.

Тав тухтай байхын тулд үсний хэсэг бүрийг дугаарлаж болно. Үсийг ингэж ангилах болно 1 2 3 4 5.

Үсний сүлжих алхам 30
Үсний сүлжих алхам 30

Алхам 3. Зүүн талын зүүн тийш төв рүү шилжүүлэх

Үүнийг 2 -р хэсгээс цааш 3 -р хэсгийн доор байрлуул, ингэснээр одоо төв болно.

  • Одоо захиалга байна 2 3 1 4 5.
  • Үндсэндээ та үсээ баруунаас зүүн тийш, зүүнээс баруун тийш нэхэж байна.
Image
Image

Алхам 4. Хамгийн баруун талын хэсгийг төв рүү нэхэх

4 -р хэсгийг алгасаад 1 -р хэсгийн доор оруулна уу, ингэснээр 5 нь дунд хэсэг болно.

Одоо захиалга байна 2 3 5 1 4.

Image
Image

Алхам 5. Нэхэхийг эцэс хүртэл үргэлжлүүлээрэй

Үсний хамгийн гадна хэсгийг нэхэж, дундуур нь зөөнө.

Image
Image

Алхам 6. Төгсгөлийг нь уя

Сүлжмэлийн үзүүрийг боохдоо тууз эсвэл хуванцар бус үсний зангиа ашиглаарай.

5 -ийн 5 -р арга: Бусад хэв маяг

Үсний сүлжих алхам 34
Үсний сүлжих алхам 34

Алхам 1. Голланд сүлжихийг сур

Энэ бол франц сүлжихийн эсрэг юм. Заль мэх нь үсийг үсний дээр биш харин доор нь сүлжих явдал юм. Энэхүү сүлжихийг хийхэд хялбар бөгөөд үсний доор нуугдсан франц сүлжихээс ялгаатай нь үсний дээд хэсэгт 3D эффект бий болгодог.

Үсний сүлжих алхам 35
Үсний сүлжих алхам 35

Алхам 2. Хүрхрээ сүлжихийг оролдоорой

Энэхүү гоёмсог үс засалт нь хүрхрээ хэлбэртэй төстэй франц сүлжихээс үлдсэн үсээ сул тавьснаар бүтээгдсэн юм. Хэрэв та франц сүлжих сүлжихэд дассан бол хүрхрээ сүлжихийг оролдох дараагийн алхамыг хий.

Үсний сүлжих алхам 36
Үсний сүлжих алхам 36

Алхам 3. Сүлжсэн тууз хийх

Толгойн орой дээр нэг чихнээс нөгөө чих хүртэл жижиг, нимгэн сүлжихээс боолт хий. Сүлжсэн үс нь Франц эсвэл Голланд байдаг бөгөөд үсээ нэмэлт өргөлт болгон ашигладаг.

Үсний сүлжих алхам 37
Үсний сүлжих алхам 37

Алхам 4. Сүлжмэл сүлжихээс сүлжих сүлжээ хий

Арга? Гурван хэсгээс бүрдсэн ердийн сүлжих хий, гэхдээ хэсэг бүрийг урьдчилан сүлжиж том, нарийн сүлжих сүлжээг бий болгоно. Энэ хэв маяг нь боемийн боолт эсвэл зүүгээр сайн зохицдог, эсвэл тийм биш үед нарийн дүр төрхийг өгдөг.

Үсний сүлжих алхам 38
Үсний сүлжих алхам 38

Алхам 5. Олсоор сүлжихийг оролдоорой

Энэ бол спираль хэлбэртэй утас шиг харагддаг нэлээд сүлжих юм. Хэдийгээр эзэмшихэд хэцүү ч гэсэн эдгээр сүлжих нь зүгээр л хаяж эсвэл боовоор боож бооход маш сайн байдаг.

Зөвлөмж

  • Уяагаа зөөлөн дарж, татсанаар сүлжих нь цэвэрхэн болно.
  • Сүлжмэлийн үзүүрийг боохдоо үлдсэн үсний зузааныг анхаарч үзээрэй. Нимгэн үсний үлдсэн хэсэгт зузаан үстэй зангиа бүү хэрэглэ.
  • Хэрэв та өөрийн үсээ сүлжиж сурахад бэрхшээлтэй байгаа бол найзынхаа үсээр дасгал хийж үзээрэй.
  • Хэрэв та франц сүлжих сүлжихэд асуудалтай байгаа бол үсээ гэзэг болгон холбоорой. Энэ нь тогтвортой төв хэсэг байх болно, мөн резинийг сүлжих хамт нуух болно.
  • Хэрэв та сурахыг хүсч байвал өөрийн үсээр бүү оролдоорой, найзынхаа эсвэл хүүхэлдэйний үсээр оролдоорой.
  • Үсээ хэт чанга сүлжихгүй байхыг хичээгээрэй.
  • Эмх замбараагүй харагдахын тулд үсээ чанга сүлжих хэрэггүй.
  • Хэрэв та үсээ салгахад хэцүү байвал хэсэг бүрийн үзүүрийг жижиг резинээр боож, сүлжих төгсгөлд ойртоход резинээ аваад сүлжсэн хэсгийг дуусга.
  • Сүлжмэлийг цэвэр байлгахын тулд ус эсвэл орооцолдохоос сэргийлээрэй.
  • Дээрээс нь сүлжихийг бүү задлаарай, ингэснээр таны үс хуурайшиж, барзгар, орооцолдох болно. Үүний оронд доороос нь сүлжихийг тайл.

Зөвлөмж болгож буй: