Милиа бол нялх хүүхдэд ихэвчлэн тохиолддог боловч ямар ч насны үед арьс дээр гарч ирдэг жижиг овойлт юм. Милиа нь хор хөнөөлгүй бөгөөд зөвхөн гадаад төрх байдалд нь нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд милиа өөрсдөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь ядаргаатай байвал милиа алдах үйл явцыг хурдасгах, хурдасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Гэрийн эмчилгээний аргуудыг туршиж үзээрэй, эсвэл арьс арчилгааны мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөж, гэрэлтсэн арьс руу аялалаа эхлүүлээрэй!
Алхам
4 -р аргын 1: Гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Өдөр бүр нүүрээ цэвэрлээрэй
Арьсаа сайн арчилж сурах замаар милиа арилгах үйл явцыг эхлүүлээрэй. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ бүлээн усаар угаахаа мартуузай. Зөөлөн, зөөлөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ялангуяа "зөөлөн" эсвэл "эмзэг арьс" гэж хэлдэг бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хичээгээрэй.
Цэвэрлэгчийг 20-30 секундын турш арьсны гадаргуу дээр зөөлөн түрхэнэ. Үүнийг сайтар угааж цэвэрлээд хуурай алчуураар арчина
Алхам 2. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн милиа гуужуулагч бүтээгдэхүүнээр эмчлэх шаардлагатай. Та гуужуулагч эсвэл тусгай гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
- Хэрэв таны нүүрэн дээр том миль талбай, хуурай арьстай бол гуужуулагч чийгшүүлэгч бол сайн сонголт юм. Чийгшүүлэгч нь арьсны доор үхсэн эсийн хуримтлалыг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ түүний гуужуулагч найрлага нь арьсанд хуримтлагдсан үхсэн эсийг гадагшлуулахад туслах болно. А аминдэм агуулсан чийгшүүлэгчийг хайж олоорой, мөн хүнд тос агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
- Гуужуулах зориулалттай тусгай эмчилгээг таны арилгахыг хүссэн милиа цөөн, бусад дагалдах арьсны асуудал байхгүй үед хамгийн сайн хэрэглэдэг. Салицилийн хүчил агуулсан тусгай эмчилгээг сонгоорой. Энэхүү эмчилгээг милийн гадаргуу дээр өдөрт нэг удаа алга болох хүртэл шууд хийх ёстой. Бүтээгдэхүүний шошгыг уншиж, ашиглах зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 3. Ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын арьс арчилгаандаа оруулаарай
Ретинолыг ихэвчлэн батга арилгах, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд ашигладаг. Түүний гуужуулагч шинж чанар нь таны арьсыг толигор, цэвэрхэн байлгана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тусгай ретинол лосьон хэрэглэж, милиа хэсэгт шууд түрхээрэй.
- Ретинолыг бага зэрэг дуслаар хоёр өдөр тутамд нэг удаа нүүрнийхээ арьсан хэсэгт түрхээрэй. Цэвэрлэсний дараа ретинол түрхэхээсээ өмнө 30 минут орчим хүлээнэ үү.
- Ретинолыг нүдний дээд зовхинд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь нүдтэй харьцах үед цочроох, гэмтээх аюултай.
Алхам 4. Химийн хальсыг туршиж үзээрэй
Хальслах нь милиа арилгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Хэрэв танд арьсны эмчид үзүүлэх хангалттай мөнгө байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Гэрийн химийн олон төрлийн хальс байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш сайн, хэрэглэхэд хялбар байдаг.
- Сүүн хүчил ба гликолын хүчил гэх мэт найрлагыг хайж олох.
- Сав баглаа боодол дээр хэрэглэх зааврыг дагана уу. Эдгээр заавар нь таны сонгосон хальснаас хамаарч өөр өөр байх болно.
Алхам 5. Уурыг ашиглан нүхийг нээнэ
Нүх сүвийг онгойлгох, цэвэрлэх нь илүү цэвэрхэн арьс авах хүчтэй арга юм. Нүх сүвийг уур болгохын тулд том савыг арай буцалсан усаар дүүргэнэ. Савны дээгүүр аажмаар бөхийж, нүүрээ халуун усанд ойртуулна. Уур гарахгүйн тулд толгой дээрээ алчуур тавьж, энэ байрлалд 5-10 минут байлгана.
Эсвэл хаалттай угаалгын өрөөний халуун усны цоргыг сэнс асаахгүйгээр нээнэ үү. Угаалгын өрөө нь уураар дүүрсэн байх ёстой. Дараа нь тэнд 5-10 минут сууна
Алхам 6. Өндөгний маск хийх
Өндөг нь ретинол агуулдаг тул арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Өндөгний маскыг хялбар болгохын тулд 1 өндөгний цагаан, халбага бүйлсний тос, 1 халбага энгийн тараг, 1 халбага түүхий зөгийн балыг холино. Зуурмаг үүсгэхийн тулд хутгана, милийн талбайд түрхэнэ.
- Маскаа 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж хатаана.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ маскыг долоо хоногт 3 удаа хэрэглээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Мэргэжилтнээс тусламж хүс
Алхам 1. Асуудлаа дерматологичтой ярилцаарай
Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь милиа арилгахад тус болохгүй бол дерматологичтой уулзах хэрэгтэй. Илүү тодорхой мэдээлэл өгөхийн тулд уулзахаасаа өмнө тэмдэглэл бэлтгэхийг хичээгээрэй. Таны нүүрэн дээр милиа хэр удаан, хэдэн удаа гарч ирдэгийг санаарай.
Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхээ зөвлөмжийг итгэмжлэгдсэн арьсны эмчээс асуугаарай. Та мөн нэр хүндтэй арьсны эмчийг олохын тулд онлайн тоймыг уншиж болно
Алхам 2. Мэргэжлийн химийн хальслах эмчилгээг авч үзье
Арьс судлалын эмч нар гэрийн хальснаас илүү хүчтэй химийн хальс өгөх боломжтой. Хүлээж буй зүйлээ эмчтэйгээ хуваалцаарай, ингэснээр тэр танд зөөлөн эсвэл түрэмгий хальс хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох болно. Энэ процедур нь өвдөлтгүй байх болно.
- Гуужсаны дараа таны арьс хэд хоногийн турш улайж, цочрох болно.
- Гуужсаны дараа арьсны эмчийн зөвлөсөн арьс арчилгааны зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 3. Мэргэжлийн лазер гарган авах буюу зайлуулах процедуртай болно
Олборлох процедурын үед мэргэжлийн эмч арьсны бөглөрлийг нээхийн тулд тусгай багаж эсвэл гарыг ашиглана. Энэ процедур нь ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг. Зүгээр л, зөрүүд милиа дээр та бага зэрэг дарамт мэдрэх болно. Та арьс өнгөний эмч, гоо засалчтай нүүрээ гаргаж авах боломжтой.
- Лазер тайрах зорилго нь олборлохтой адил боловч лазер туяа ашигладаг. Лазерыг бага эрчимтэйгээр тохируулж, арьсны залгуурыг ууршуулах эсвэл хөргөх хүртэл халаахад ашиглах болно.
- Олборлолтын дараа өгсөн бүх зааврыг дагана уу. Ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг 1-2 хоногийн турш хэрэглэхээ болих эсвэл бүтэн өдрийн турш будалт огт хийх шаардлагагүй байж магадгүй юм.
4-ийн 3-р арга: Эмчийн зөвлөсөн нэмэлтийг ашиглах
Алхам 1. Ниацины нэмэлтийг туршиж үзээрэй
Ниацин буюу В3 витамин нь биеийн янз бүрийн системийг хадгалахад тусалдаг гэж үздэг чухал тэжээл юм. Төрөл бүрийн ашиг тусын дунд ниацин нь арьсыг эрүүл байлгаж, милиа эмчлэх чадвартай гэдэгт олон хүмүүс итгэдэг.
- Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
- Ниацин нь милиаас илүү хурдан салдаг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байгааг анхаарна уу.
- Хэрэв та ниацины нэмэлт бэлдмэлийг хараахан аваагүй байгаа бол өдөрт 100 мг -аас бага тунгаар хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Ниасиныг өндөр тунгаар хэрэглэх нь элэг гэмтэх магадлалтай тул энэхүү нэмэлтийг өдөрт 1500 мг -аас илүү хэрэглэж болохгүй.
- Хортой найрлага, хортой нэмэлт бодис агуулах магадлал багатай тул зөвхөн цэвэр ниацин бэлдмэлийг хэрэглээрэй.
Алхам 2. Биотины нэмэлтийг анхаарч үзээрэй
Энэхүү коэнзим ба В витаминыг Н витамин гэж нэрлэдэг. Ихэнх хүмүүс биотиныг хоол хүнсээр хангалттай хэмжээгээр авдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд илүү их зүйл хэрэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол нэмэлт тэжээл авч болно.
- Шинэ нэмэлтийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Биотин нь олон төрлийн ашиг тустай гэж үздэг. Биотин нь арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг. Энэ нь биотин нь арьсыг илүү хурдан гадагшлуулахад тусалдаг гэсэн үг юм.
- Энэхүү нэхэмжлэлийг дэмжих шинжлэх ухааны судалгаа хангалтгүй байсныг анхаарна уу.
- Насанд хүрэгчид өдөрт 25-35 микрограмм биотин хэрэглэх ёстой.
Алхам 3. KoQ10 -ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх
KoQ10 -ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь нэмэлт тэжээлгүйгээр байгалийн жамаар хийгдэж болно. Энэхүү витамин нь биеийн олон систем, үйл ажиллагааг хангахаас гадна арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг гэж үздэг.
- KoQ10 ба milia -ийн шууд хамаарлыг дэмжих шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй гэдгийг анхаарна уу. Гэсэн хэдий ч эдгээр нэмэлтийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- KoQ10 нь эмульсжүүлэгч тул тосыг биеэс зайлуулдаг. Тосыг гадагшлуулахад бие махбодод тусалснаар KoQ10 нь үхсэн арьсны эсийг бөглөрсөн нүх сүвээс зайлуулахад туслах боломжтой болно.
- Бие махбодь дасгал хийх явцад KoQ10 ялгаруулдаг бөгөөд энэ витаминыг мах, загас гэх мэт хоол хүнснээс олж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Милиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Нарны гэрлийг багасгах
Милиаг нарнаас улам дордуулж болно. Ялангуяа, хэрэв та арьсан дээр цэврүү үүссэний улмаас хоёрдогч милиа өвчнөөр шаналж байвал. Нарны түлэгдэлт нь милиа өргөжиж, арилдаггүй. Тиймээс нарны гэрлийг багасгах нь милийг илүү хурдан арилгах боломжийг олгодог.
- Нарны шууд тусгалаас аль болох хол байлга. Гадаа цагийг өнгөрүүлэхдээ малгай өмсөж нүүрээ хамгаалаарай.
- Нүүрний арчилгаанд зориулан тусгайлан боловсруулсан зөөлөн, тосгүй нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Хүнд, тослог нарнаас хамгаалах тос нь нүх сүвийг улам бөглөрүүлж, улмаар милиа үүсгэдэг үхсэн арьсны эсийг гуужуулахад хэцүү болгодог.
- Хөнгөн нарнаас хамгаалах тос нь нүх сүв бөглөрөхгүйгээр арьсыг нарнаас хамгаалах боломжтой. Хамгийн багадаа 15 ба түүнээс дээш SPF -тэй нарнаас хамгаалах тосыг хайж үзээрэй.
Алхам 2. Хүнд тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Милиаг нүүр будалтаар далдлах уруу таталтанд орж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэндээ илүү удаан үргэлжлэх болно. Нэмж дурдахад будалт нь нүүрийг бохирдуулж, милийг арилгахад илүү төвөгтэй болгодог.
Хүнд тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны гадаргуу дээр удаан хадгалагдаж, нүх сүвийг бөглөнө. Үнэндээ милиа арилгахын тулд үхсэн арьсны эсийг гуужуулах хэрэгтэй. Тиймээс, арьсны нүх будалтанд бөглөрсөн тохиолдолд үүнийг хийхэд илүү хэцүү байх болно
Алхам 3. Арьс арчилгаагаа өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгоорой
Та милиа өвчнөөс бүрэн сэргийлж чадахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийн давтамжийг бууруулах арга хэмжээ авч болно. Өдөр бүр арьсаа арчлахаа мартуузай. Нүүрээ цэвэрлэж, чийгшүүлэгч тос хэрэглэж, биеийн шингэнийг хангалттай хэмжээгээр аваарай. Хэрэв таны төсөв зөвшөөрвөл нүүрний арьсыг тогтмол арчлах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Таны арьсанд тохирсон хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг дерматологич, гоо засалчдаас асуугаарай.
- Хүн бүрийн арьс өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс танд хамгийн сайн эмчилгээг олох хүртэл шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
