Нас ахих тусам таны арьс улам хөгшрөх болно. Гэхдээ аз болоход та гадаад төрхөө хадгалахын тулд байгалийн эмчилгээний давуу талыг ашиглаж болно. Эмнэлгийн олон эмчилгээ байдаг (жишээлбэл, эрүүл мэндэд хортой Ботокс, бичил дермабразион, химийн хальслах, нүүрний хувиргалт хийх гэх мэт) болон бусад нь эрүүл мэндэд хортой байдаг. Үүнээс гадна эмчилгээний зардал өндөр байж магадгүй юм. Аз болоход үрчлээ, үрчлээг багасгаж, нүүрээ залуу харагдуулах байгалийн гаралтай олон аргууд байдаг. Е витамин нь чөлөөт радикалуудыг (арьсны гэмтэл) устгаж, гадаад төрхийг нь сайжруулдаг. Илүү сайн зүйл бол эдгээр эмчилгээ нь байгалийн гаралтай байдаг.
Алхам
Алхам 1. Лонх эсвэл хэд хэдэн капсул Е витамин тос худалдаж аваарай
IU витамин Е (олон улсын нэгж) -ийн тоо өндөр байх тусам үр нөлөө нь илүү хүчтэй болно. 56,000 IU витамин Е худалдаж аваад үзээрэй. Гэсэн хэдий ч та Е витаминыг хэдэн мянган IU -ээр худалдаж авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч IU дугаар бага байх тусам үр нөлөө нь буурах болно.
Алхам 2. Таны нүүр цэвэр, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай
Таны нүүр бохир байвал тосны үр нөлөө буурна. Үүний зэрэгцээ хэрэв таны нүүр нойтон байвал газрын тос наалдахгүй. Мөн нүүрэн дээрээ будагны үлдэгдэл байхгүй эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь тосны хаалт үүсгэдэг.
Алхам 3. Үсээ уяж байгаарай (урт эсвэл нүүрээ бүрхсэн бол)
Үсээ нүүрэндээ наалдуулж болохгүй. Үсээ боохын тулд тууз эсвэл боби зүү ашиглана уу.
Алхам 4. Нүүрний гадаргуу дээр тос түрхэнэ
Та сойз эсвэл салфетка ашиглан тосоо нүүрэндээ түрхэж болно (заавал биш). Е витамины тосыг капсулд хэрэглэхийн тулд эхлээд хайчаар онгойлгоод дараа нь нүүрний гадаргуу дээрх хэсгийг арчина. Е витамин тосыг дор хаяж 15 минут байлгана. (Анхааруулга: Е витамины тос зузаан, наалдамхай байж болно).
Алхам 5. Нүүрэн дээрх тосыг угаана
Хэрэв тос амархан арилахгүй бол нүүрээ цэвэрлэгч савангаар угааж болно. Та мөн хүүхдийн шампунь эсвэл хүүхдийн нүүрний зөөлөн шампунь ашиглан нүүрээ угааж цэвэрлэх боломжтой.
Алхам 6. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа тоник хэрэглэж болно (заавал биш)
Тонер нь арьс, нүхийг чангалж, илүүдэл тосыг арилгах үйлчилгээтэй astringents (ихэвчлэн спирт агуулсан) агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүүрээ цэвэрлэсний дараа үлдсэн шороог арилгах боломжтой. Арьсыг хэт хуурайшуулж, хуурайшуулдаг тул хэт их спирт агуулсан тоник хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 7. Цэвэр алчуур эсвэл даавуугаар нүүрээ хатаана
Алчуур эсвэл алчуураа сард 2-3 удаа заавал угааж байгаарай.
Алхам 8. Чийгшүүлэгч түрхээрэй (заавал биш)
Энэ алхам нь угааж, угаасны дараа нүүрээ чийгшүүлэх, мөн тоник (хэрэв та үүнийг хэрэглэвэл) чийгшүүлэх зорилготой. Чийгшүүлэгч нь өмнөх шатанд алдагдсан арьсны чийгийг сэргээнэ. Таны арьс тослог байсан ч чийгшүүлэгч тос хэрэглэх нь арьсыг хуурайшуулж, хэт их тослог үүсэхээс сэргийлдэг.
Зөвлөмж
- Энэ эмчилгээ таны нүүрэнд бага зэрэг ширүүн байж болзошгүй тул дууссаныхаа дараа чийгшүүлэгч түрхэх нь дээр.
- Олон улсын нэгжийн тоо өндөр байх тусам Е витамины тосны ашиг тус илүү сайн байх болно (таны арьсанд).
- Харин тоник ашиглан илүүдэл тосыг арилгаж, нүх агшаах, арьс чангалах, нүхийг хаах гэх мэт.
- Нүүрний арьсыг гуужуулах нь нүх сүвийг бөглөж, чийгийг (Е витамины тосыг оруулаад) арьсны давхаргад нэвтрүүлэх болно.
Анхааруулга
- Таны нүүрэнд Е витамины тос түрхэх (загатнах, цочроох, үрэвсэх гэх мэт) харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдэрч байвал Е витамины тосыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- IU өндөртэй (400 IU ба биед илүү хортой) Е витаминтай тосыг бүү хэрэглээрэй. Е витамины хоруу чанар нь цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлж, дотоод цус алдалт үүсгэдэг.
