Ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс арьсны өнгөнөөсөө бараан хөхтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хөхний өнгө нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Доорх аргуудыг шинжлэх ухаанаар нотлоогүй байгаа ч та нар кокосын тос, хөхний тос зэрэг тосыг ашиглан хөхөө хөнгөвчлөх боломжтой. Хөхний толгой харанхуй байх нь ердийн зүйл бөгөөд та өөрийнхөө биеэс ичих ёсгүй гэдгийг санаарай.
Алхам
3 -р арга 1: Тос, тос хэрэглэх
Алхам 1. Хөхөө чийгшүүлж, гэрэлтүүлэхийн тулд наргил модны тос хэрэглээрэй
Кокосын тосыг ихэвчлэн арьсыг гэрэлтүүлэхэд ашигладаг. Нэмж дурдахад кокосын тосыг ихэнх төрлийн арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Хөхний толгой дээр 5 мл кокосын тос түрхээд нэвт норгоно.
- Энэ аргын үр дүн 1-2 сарын дараа харагдах болно. Тэвчээртэй байж, өдөр бүр кокосын тос түрхээрэй.
- Энэ арга нь хөх цайруулах хамгийн хямд эмчилгээний нэг юм. Үүнээс гадна, кокосын тос нь хөх болон ареолыг чийгтэй байлгаж чаддаг.
Алхам 2. Арьс хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд бүх талын зориулалттай хөхний тос түрхээрэй
Заримдаа хуурай арьс нь хөх болон ареолыг харанхуйлдаг. Бүх төрлийн хөхний тос худалдаж аваарай. Энэ тосыг ихэвчлэн хөхөөр хооллох үед хэрэглэдэг. Багцад заасан зааврын дагуу тос түрхэнэ. Хөх хуурайшихгүйн тулд кремээ тогтмол түрхээрэй.
Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол өөрийн хэрэгцээнд тохирсон хөхний тосыг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд
Алхам 3. Хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд захын гэрэлтүүлэгч тос хэрэглээрэй
Зах зээлд худалдаалагдаж буй ихэнх гэрэлтүүлэгч тос нь богино хугацаанд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Тууралт, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмзэг арьсанд тусгайлан зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
- Цөцгий түрхсэний дараа таны хөх хавагнах, загатнах, улайх бол шууд усаар зайлна.
- 6 долоо хоногоос дээш хугацаанд гэрэлтүүлэгч тос түрхэж болохгүй. Удаан хугацааны хэрэглээ нь биед хортой химийн бодис хуримтлагдахад хүргэдэг.
Алхам 4. Хортой цайруулагч агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ
Хэрэв та 2% -иас дээш мөнгөн ус эсвэл гидрохинон агуулсан бүтээгдэхүүн олвол бүтээгдэхүүнийг бүү ашиглаарай. Эдгээр химийн бодисууд нь хорт хавдар гэх мэт аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө түүний найрлагыг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Та амьдарч буй газартаа хориглосон бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү худалдаж аваарай. Энэ бүтээгдэхүүн нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд хууль бус байж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р арга: Хар хөхний толгойн шалтгааныг тодорхойлох
Алхам 1. Бэлгийн бойжилтын үеэр хөх нь харанхуйлж болохыг ойлгоорой
Ихэнх эмэгтэйчүүдэд хөх нь бэлгийн бойжилтын үед эсвэл 8-9 настай байхад нь харанхуйлж эхэлдэг. Бэлгийн бойжилтын үеэр хөх хөхрөх эсвэл томорч байвал санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол ердийн зүйл. Хар хөх нь ихэвчлэн биеийн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг.
Хөхний толгой нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээ, өнгөтэй байдаг. Өөрийнхөө биеэс ичихгүй байхыг хичээгээрэй. Түүнчлэн бусад хүмүүс таны биеийн талаар юу гэж боддог талаар санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй
Алхам 2. Жирэмсний тест хийх
Ерөнхийдөө хөх нь жирэмсний эхний үе шатанд хар өнгөтэй болдог. Хэрэв та жирэмсэн бол хар хөхнийхөө шалтгааныг олж мэдэхийн тулд жирэмсний тестийг аль болох хурдан худалдаж аваад хийлгээрэй.
Илүү нарийвчлалтай үр дүнд хүрэхийн тулд сарын тэмдгийн эхний өдөр жирэмсний тест хийх хэрэгтэй. Туршилтыг өглөө хийх
Алхам 3. Хөх нь нас ахих тусам харанхуйлж болно гэдгийг анхаарч үзээрэй
Нас ахих тусам дааврын өөрчлөлтөөс болж хөхний өнгө өөрчлөгдөж болно. Хэрэв та цэвэршилтийн дараах үед эсвэл прогестерон, эстроген даавар агуулсан эм ууж байгаа бол таны хөх бага зэрэг бараан байж магадгүй.
Маммограмм хийлгэж, хөхөө сар бүр шалгаж байх хэрэгтэй. Хөхнийхөө өөрчлөлтийг мэдэхийн тулд үүнийг хийдэг
Алхам 4. Хөхний толгой дээр ургаж буй нарийн үсийг ажиглаарай
Ерөнхийдөө ихэнх хүмүүс хөхний толгой дээрх нарийн үсийг өнгөө алдах мэт ойлгодог. Хөхний толгой дээр ургаж буй нарийн, хар үсийг тодорхойлохын тулд хөх болон ареолаг сайтар ажиглаарай. Энэхүү нарийн үс нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд санаа зовох зүйлгүй.
Эдгээр нарийн үсийг хусаж, хусаж болохгүй, учир нь энэ нь үс ургах шалтгаан болдог. Хэрэв та үүнийг арилгахыг хүсч байвал хайчаар болгоомжтой хайчилж аваарай
3 -ийн 3 -р арга: Эмчтэй зөвлөлдөх
Алхам 1. Хөхний толгойг цайруулах аюулгүй тосыг жороор авахыг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та хөхнийхөө толгойг хөнгөвчлөх янз бүрийн аргыг туршиж үзсэн боловч үр дүнд хүрээгүй бол эмчид хандаарай. Таны эмч богино хугацаанд хэрэглэхэд аюулгүй хөх гэрэлтүүлэгч тосны жор бичиж өгч болно.
- Та ямар аргыг туршиж үзсэнээ эмчдээ хэлээрэй.
- Харанхуй хөх нь нэлээд түгээмэл тохиолддог боловч хөхөө сайн гэрэлтүүлэх эмчилгээний талаар эмчээсээ зөвлөгөө авахаас бүү ай. Хэрэв та өөрийнхөө имижийг хадгалахын тулд хөхөө хөнгөрүүлэх нь чухал бол үүнийг хий.
Алхам 2. Хөхүүлсний дараа хөх нь гэрэлтэхгүй эсвэл жирэмсэн бол эмчид хандаарай
Төрсний дараа эсвэл хөхүүлэхээ больсноос хойш 2-3 сарын дотор хөхний өнгө хэвийн байдалдаа орно. Хэрэв хөх хэвийн байдалдаа орохгүй бол хар хөхний шалтгааныг тогтоохын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй шууд холбоо бариарай.
- Ерөнхийдөө жирэмсний болон хөхүүл үеийн хөх хөхрөх нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас болдог. Үүнийг амархан зохицуулж болно.
- Жирэмсэн үед хөхний хэлбэр, хэмжээ өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд мэс засалгүйгээр анхны хэлбэртээ орох боломжгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Хөх нь загатнаж, гоожиж байвал эмчид яаралтай хандаарай
Хэдийгээр нийтлэг биш боловч хөхний өнгө өөрчлөгдөх болон бусад шинж тэмдэг нь хөхний Пагетийн өвчин гэх мэт хорт хавдрын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таны хөх ихэвчлэн хуурай, загатнадаг, эсвэл цагаан, шар өнгийн ялгадас гарч байвал эмчид хандаарай эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж эмчилгээ хийлгээрэй.
