"Даниел мацаг" -ны эх сурвалж болох Даниелийн номонд мацаг барих тухай хоёр ишлэл байдаг. Даниел номын 1 -р бүлэгт Даниел гурван найзынхаа хамт зөвхөн ногоо идэж, зөвхөн ус уусан тухай өгүүлдэг. (Даниел 1) 10 хоногийн туршилтын хугацаа дуусахад Даниел болон түүний найзууд гоёмсог ширээнээс баялаг хоол иддэг үе тэнгийнхнээсээ илүү эрүүл харагдаж байв. Даниел номын 10 -р бүлэгт Даниел "сайн хоол", мах, дарс идэлгүй дахин мацаг барьжээ. (Даниел 10) Та энэхүү "хурдан" хоолны дэглэмийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр дагаж мөрдвөл илүү эрүүл бие, оюун ухаан саруул болно.
Алхам
Даниел мацаг нь эрүүл хооллолтыг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд эрүүл мэндийн тодорхой асуудал байгаа бол 10 хоногийн (эсвэл 3 долоо хоног) хоолны дэглэм барихаасаа өмнө итгэмжлэгдсэн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
3 -р хэсгийн 1: Даниелын мацаг барилт ба Бурхантай харилцах харилцаа
Алхам 1. Анхаарал сарниулахаас зайлсхий
Энэ бол та болон Бурханы хоорондох ариун үе юм. Тиймээс телевиз, радио нэвтрүүлгээс зайлсхий.
Алхам 2. Итгэлдээ анхаарлаа хандуулж хоолны дэглэмийг эхлүүлээрэй
Тахил өргөх замаар Бурханд мөргөж, Түүний өгөөмрөөс илүү Түүнийг хайрла.
Алхам 3. Залбир
Таны өдрүүд амин хувиа хичээсэн залбирлаар дүүрэн байх ёстой. Мацаг барих үеэр өдөр тутмын залбирлынхаа давтамжийг гурав ба түүнээс дээш удаа нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Алхам 4. Библи судалж өдөр бүр Бурхантай цагийг хамт өнгөрүүлээрэй
Алхам 5. Залбирлынхаа хариуг Бурханаас гуйхдаа хичээнгүй байгаарай
Алхам 6. Амьдралдаа Бурханаас удирдамж хүс
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Даниелийн мацаг, I хэсэг
Алхам 1. Мацаг барихаас хэдхэн хоногийн өмнө хоолоо арай хөнгөн болгоорой
Та мөн кофейны хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Алхам 2. Даниелын анхны номонд Бошиглогч зөвхөн ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, 10 хоногийн турш зөвхөн ус уусан
Зөвшөөрөгдсөн хүнсний бүтээгдэхүүний богино жагсаалт:
- Бүх ногоо, жимс жимсгэнэ
- Бүх буурцагт ургамал
- Бүх үр тариа
- Самар ба үр
- Мэднэ
- Өвс, халуун ногоо.
Алхам 3. Нөгөө талаас зайлсхийх ёстой хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт бас бий
Даниел мацаг барих үеэр хиймэл болон боловсруулсан хоол хүнс, химийн бодис идэхийг хориглодог гэдгийг санаарай.
- Бүх мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн
- Бүх сүүн бүтээгдэхүүн
- Бүх хуурай хоол
- Бүгд хатуу өөх тос.
Алхам 4. Хүнсний бүтээгдэхүүний шошгыг анхааралтай уншина уу
Хоол хүнс нь ихэвчлэн далд орц найрлагатай байдаг. Таны худалдаж авсан хоол хүнс Даниел мацаг барих дүрмийг зөрчөөгүй эсэхийг шалгаарай.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Даниелийн мацаг, II хэсэг
Алхам 1. Хоёрдугаар алхам руу үргэлжлүүлнэ үү
Даниел номын 10 -р номонд бошиглогч 3 долоо хоногийн турш хоёр дахь удаагаа мацаг барьжээ. Даниел Библиэс иш татахдаа "Би сайн хоол идээгүй, мах, дарс аманд минь ороогүй." Хоёрдахь мацаг нь эхний мацагтай адилхан боловч текстээс зайлсхийх гурван зүйлийг тусгайлан дурдсан болно.
- Дарс
- Бүх чихэрлэг хоол (зөгийн бал орно)
- Бүгд исгэсэн талх.
Алхам 2. Энэ хоёр үе шатыг туулсны дараа танд ямар санагдаж байгааг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та илүү эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг санагдаж байвал илүү эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх магадлал өндөр байна. Та мацаг барихдаа идээгүй хоолоо илүү их идэхийг хүсч байгаа боловч чанар, хэсгийг нь бүрэн мэдэж байж үүнийг хийх нь дээр. Хуурай хоол, элсэн чихэр зэрэг зарим хоол хүнсийг аль болох бага байлгах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Илүү их залбир … Та Бурханы хүч чадал, удирдамж хэрэгтэй байна.
- Хоолны дэглэмээ энгийн байлгаарай. Боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, энгийн хоол хүнс эсвэл түүхий хоолыг нэн тэргүүнд тавих.
- Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар мацаг барьж байхдаа зөвшөөрөгдөөгүй хоол идэж байгаа бол түүнийгээ зогсоохын оронд уучлал гуйж, мацаг барилтаа үргэлжлүүлэх нь дээр.
- Та хэр удаан мацаг барихаа тодорхойл. Эцэст нь та Даниел мацаг барилтыг анх төлөвлөснөөсөө удаан байлгахыг хүсч магадгүй юм.
- Таныг үргэлж хооллохыг хүсдэг хамт ажиллагсдаас зайлсхийхийн тулд эрүүл самарыг оффис дээр байлгаарай.
- Хоол тэжээлээ олон төрлийн амин дэмээр баяжуулах нь дээр.
- Хэрэв та сул дорой байдал, толгой өвдөх юм бол өдөр бүр дор хаяж 8 аяга ус уугаарай. Ихэнхдээ бид бие махбодид хэр их ус хэрэгтэйг мэддэггүй, ялангуяа мацаг барих үед. Гэсэн хэдий ч та хэт их ус уухаас болгоомжлох хэрэгтэй. Хэт их шингэн нь шингэний дутагдалтай адил муу байж болно.
- Бид бусдад туслах тал дээр илүү их анхаарал хандуулдаг. Мацаг барилтаа тодорхой хүнд зориул.
- Хоол идэхээс 30 минутын өмнө, 30 минутын дараа уухгүй байх нь мацаг барихад үнэхээр тустай.
Анхааруулга
- Мацаг барих үеэр та сорилтуудтай тулгарах болно, Есүс Христийн төлөө эдгээр уруу таталтыг эсэргүүцэх болно.
- Мацаг барьсны дараа хөнгөн хоол идэж, аажмаар хэвийн хоолондоо эргэж орно.
