Хэн нэгэнд дурлахаа болих 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хэн нэгэнд дурлахаа болих 3 арга
Хэн нэгэнд дурлахаа болих 3 арга

Видео: Хэн нэгэнд дурлахаа болих 3 арга

Видео: Хэн нэгэнд дурлахаа болих 3 арга
Видео: КАК ПРИГОТОВИТЬ БОГРАЧ. ТАК Я ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛ. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Бид бүгд үүнийг мэдэрсэн, учир нь болохгүй байгаа хүнд дуртай. Магадгүй тэр танд тохиромжгүй эсвэл аль хэдийн өөр хүнтэй үерхсэн гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан байх. Эсвэл эсрэгээрээ та өөр хүнтэй үерхэж байсан хүн юм. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, та хэн нэгэнд дурлахаа больж, түүнтэй цагийг бага өнгөрөөж эсвэл түүний талаар бодож болно. Шинэ найз нөхөд, үйл ажиллагаандаа завгүй байгаарай. Нэмж дурдахад та энэ үйл явцад бодит зорилт тавих ёстой. Үүнийг мэдэхээс өмнө энэ нь хуучин түүх байх болно.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Романтик мэдрэмжийг бууруулах

Хэн нэгэнд таалагдахаа болих 1 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа болих 1 -р алхам

Алхам 1. Сул талыг эргэн санаарай

Хэн нэгэнд таалагдахаа болих нэг арга бол түүний тухай бодлоо өөрчлөх явдал юм. Хүн болгонд алдаа дутагдал байдаг. Та маш их шүтдэг юм шиг санагдаж байгаа болохоор дуртай хүнийхээ дутагдлыг олж харахгүй байж магадгүй юм. Одоо түүнд байгаа дутагдлыг эргэн санахад хэсэг хугацаа зарцуулаарай.

Жишээлбэл, та хэн нэгэнд муу байдлаасаа болоод дурлахаа болихыг хүсч магадгүй, эсвэл гэр бүл, найз нөхөд тань үүнийг зөвшөөрөөгүй байж магадгүй юм. Та хэн нэгэнд нийтлэг зүйл огт байдаггүй, эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх, худлаа ярих гэх мэт муу зуршлаасаа болж дурлахаа больж магадгүй юм

Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 2 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 2 -р алхам

Алхам 2. Түүнээс хол бай

"Нүднээс хол, оюун ухаанаас хол" гэсэн эртний зүйр цэцэн үгэнд зарим үнэн байдаг. Хэрэв та шинэ хүмүүстэй шинэ зүйл хийвэл энэ нь таны санааг зовоож чадахгүй болно.

  • Хэрэв та нэг нийгмийн хүрээлэлд байгаа бөгөөд үүнээс зайлсхийж чадахгүй бол зөвхөн олон тооны хүмүүс цугларсан арга хэмжээнд уулзаж үзээрэй. Түүнтэй ганцаараа цагийг бүү өнгөрөө.
  • Хэрэв тэр ихэвчлэн тодорхой газар цагийг өнгөрөөдөг гэдгийг мэддэг бол тэр газраас зайлсхийхийг хичээ.
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 3 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 3 -р алхам

Алхам 3. Түүнтэй холбоо тогтоохыг хязгаарлаарай-офлайн болон онлайнаар

Таалагдсан хүмүүстэйгээ харилцах бүх хэлбэрийг багасгах. Түүний тухай байнга бодох нь түүнийг мартахад улам л хэцүү болно. Холбоо барих жагсаалтаас тэдний утасны дугаарыг устгах, имэйл хаягийг (имэйл) устгах, нийгмийн сүлжээнд бүртгэхээ болих.

  • Хэрэв та фэйсбүүк ашигладаг бол найз нөхөдтэйгөө найз нөхөдгүйгээр нь дагахаа болих боломжтой. Ингэснээр та түүнийг мэдэхгүйгээр уг бичлэгийг нүүр хуудсан дээрээс устгах боломжтой. Энэ нь танд эвгүй санагдаж болох "яагаад бид фэйсбүүк дээр найзууд болоогүй юм бэ?" Гэж асуухгүй байх болно.
  • Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэдний профайлыг дахин харах хүсэл хэвээр байгаа бол тэднийг найз нөхөдтэй нь нөхөрлөхгүй байх нь дээр. Та дараа нь түүнтэй дахин найзууд болж чадна.
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 4 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 4 -р алхам

Алхам 4. Энэ тухай ярихаа боль

Түүнд хандах сэтгэлээ бууруулахын тулд түүний тухай урьдын адил ярихаа болих хэрэгтэй. Түүний эелдэг байдлын талаар цаашид ярих шаардлагагүй болно. Бат итгэлтэй байхын тулд найз нөхдөөсөө дэмжлэг хүсээрэй.

Жишээлбэл, найзаасаа сэдвийг өөрчлөхийг хүс эсвэл энэ тухай дахин ярьж эхлэх болгондоо сануулахыг хүс

Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 5 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 5 -р алхам

Алхам 5. Сануулагч тохируулах

Хэрэв та өөрийн мэдрэмжийг санагдуулах зүйлсээр хүрээлэгдсэн бол хэн нэгнийг мартах нь маш хэцүү байж магадгүй юм. Тиймээс, эд зүйлсээ цэгцлэх, түүнтэй холбоотой бүх зүйлийг хаяхын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.

  • Та түүний нэрийг өдрийн тэмдэглэлд бичиж байсан уу? Та түүний жижигхэн тэмдэглэлийг хадгалсаар байна уу? Та хоёр хамтдаа Спрайт ууж хэвшсэн үү? Түүний танд өгсөн бүх зүйлийг хаяж, түүнийг санагдуулсан бүх зүйлийг хая.
  • Хэрэв та зүгээр л ямар нэгэн зүйлийг хаяж чадахгүй бол (тавилга, сургуулийн ном гэх мэт) аль болох нүднээс хол байлгахыг хичээгээрэй. Номонд шинэ хавтас хийж, байнга хуваалцдаг буйдангийн дэрийг хая.
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 6 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 6 -р алхам

Алхам 6. Романтик кино эсвэл дуунаас зайлсхий

Онцгой дуу сонсох эсвэл тодорхой кино үзэх нь таны хайр сэтгэлийг дахин санаж магадгүй юм. Түүнийг дахин сануулах дуу, киноноос зайлсхий. Жишээлбэл, романтик кино, дуунууд эсвэл хамтдаа үзэж байсан дуу.

Романтик биш шинэ дуунуудын жагсаалтыг гарга. Түүнд хамааралгүй шинэ телевизийн шоу эсвэл кино сонгоорой

3 -ийн 2 -р арга: Өөрийгөө завгүй байлгах

Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 7 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 7 -р алхам

Алхам 1. Шинэ найз нөхөдтэй болох эсвэл хуучин найзуудаа дуудах

Та зүгээр л хэн нэгэнд дуртай бол нийгмийн амьдралаа үл тоомсорлож магадгүй юм. Нийгмийн амьдралдаа эргэн орж, хуучин найз нөхөдтэйгээ холбоо тогтоох эсвэл шинэ найз нөхөдтэй болох. Сайн найзуудтайгаа цагийг хамт өнгөрүүлэх нь танд дэмжлэг үзүүлэхээс гадна дуртай хүнээсээ сэтгэлийг чинь холдуулах болно.

  • Найз нөхөдтэйгээ утсаар ярьж, амралтын өдрүүдээ төлөвлөж эсвэл хамтдаа байгаарай.
  • Спортын клуб эсвэл багт элсээрэй.
  • Эмнэлэг, асрамжийн газар эсвэл амьтны байранд сайн дурын ажилтан.
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 8 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 8 -р алхам

Алхам 2. Өөрийн хоббигоо олоорой

Та хэн нэгэнд дурлахдаа хайртай зүйлээ мартдаг. Тиймээс дуртай зүйлээ дахин хийж эхлээрэй. Цагийг хөгжилтэй үйл ажиллагаануудад зориулах нь сэтгэл хөдлөлөө мартахад тусална. Нэмж дурдахад та энэ үйл ажиллагаанд шинэ хүмүүстэй уулзах магадлал өндөр байна.

Та гитар тоглож сурмаар байна уу? Үүнийг сайн тоглодог сургуулийн оюутнуудад хандаарай. Pinterest дээрээс DIY эсвэл гар урлалын урам зориг хайгаарай. Эсвэл уншихгүй удсан бол шинэ ном уншаарай

9 -р алхам
9 -р алхам

Алхам 3. Хэвийн дэглэмээ өөрчил

Үүнтэй ижил журмаар явах нь уйтгартай байж магадгүй юм. Үүнээс гадна, хэрэв та ижил газруудаар зочилж, ижил зүйл хийж байгаа бол түүнийг оюун ухаанаасаа холдуулахад хэцүү байх болно. Амьдралаа сэргээхийн тулд дэглэмээ бага зэрэг өөрчил.

5 км -ийн марафонд оролцох гэх мэт дасгалын шинэ хөтөлбөр эхлүүлээрэй. Өдөр бүр шинэ ресторанд өдрийн хоол худалдаж аваарай. Эсвэл хоол хийх эсвэл гадаад хэлний курст бүртгүүлнэ үү

Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 10 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 10 -р алхам

Алхам 4. Бусад хүмүүст хандаж эхэл

Өөр хүнтэй ойртох эсвэл үерхэх нь таны санаанд оромгүй зүйл байж магадгүй, гэхдээ эргэж орох нь түүнд хандах мэдрэмжийг бууруулахад тусална. Хэн мэдэх вэ, дараагийн уулзах хүн чинь мартахыг хүссэн хүнээс хамаагүй сонирхолтой байж магадгүй юм.

Эхэндээ энгийн бай. Шинэ хүмүүстэй уулзах, тэдэнд хайхрамжгүй хандахыг нэн тэргүүнд тавь. Түүнтэй хамт цагийг өнгөрөө. Зүгээр л үйл ажиллагаагаа бөглөх, шинэ хүмүүстэй танилцах, цагийг сайхан өнгөрөөхийг хичээгээрэй

3 -ийн 3 -р арга: Бодит зорилт тавих

Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 11 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 11 -р алхам

Алхам 1. Нэг зүйлийг шийдээд шууд хий

Үүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа илэрхийлэхийн тулд хүрэхийг хүсч буй зорилгоо анхаарч үзээрэй. Магадгүй та харилцааны дурсамжаасаа салахыг хүсч байна, эсвэл тэдэнтэй холбоо барихаа болих хэрэгтэй. Эхлээд энэ зорилгодоо хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.

  • Энэ зорилгодоо хүрэхэд тань туслах төлөвлөгөөг тоймло. Жишээлбэл, хэрэв та дурсгалт зүйлээс ангижрахыг хүсч байвал аливаа зүйлийг цэгцлэх, нэг өдөр хайрцганд хийх, нөгөө өдөр хаях эсвэл хандивлахаар төлөвлө.
  • Өөр нэг зорилго бол түүнийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс нэг дор хаах явдал юм.
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 12 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 12 -р алхам

Алхам 2. Мэдрэмжээ бичээрэй

Мэдрэмжийг дарах нь бодитой биш юм. Эдгээр мэдрэмжийг бичиж тэмдэглэх нь танд үнэхээр тусалж чадна. Өдөр бүр бага зэрэг цаг гаргаж түүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа бичээрэй. Бичих цаг болтол энэ тухай дахин битгий бодоорой гэж өөртөө сануулаарай.

  • Таны бичсэн зүйл эхэндээ урт бөгөөд түүнд хүчтэй мэдрэмж төрүүлж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны бичсэн зүйл багасах эсвэл огт өөр болно.
  • Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй бол үүнийг бичихэд л цаг гаргаарай. Хэрэв та тэр өдөр түүний тухай бодохоо больсон бол юу ч бичих шаардлагагүй болно.
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 13 -р алхам
Хэн нэгэнд таалагдахаа боль 13 -р алхам

Алхам 3. Тэвчээртэй байгаарай

Түүнийг хайрлах сэтгэлээ даван туулахын тулд өөртөө цаг гаргаарай. Иймэрхүү мэдрэмжүүд нэг өдрийн дотор алга болдоггүй. Хэрэв та түүнийг дахин санаж, түүний тухай бодохоо больж чадахгүй бол өөрийгөө хэт их бүү шахаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны мэдрэмж алга болно гэдгийг санаарай.

Зөвлөмж болгож буй: