Охин зүгээр л чиний хайраас татгалзсан уу? Таалагдсан хүнээсээ татгалзсан хариу хүлээн авах нь тийм ч таатай нөхцөл биш юм. Зарим хүмүүсийн хувьд нөхцөл байдал нь тэдний эрүүл саруул байдлыг алдагдуулдаг хамгийн том гамшиг юм. Хэрэв та саяхан үүнтэй төстэй зүйлийг мэдэрч байсан бол сэтгэлээр унах гэж бүү яар. Та энэ дэлхий дээр татгалзаж байсан цорын ганц хүн биш гэдгийг ойлгох; царайлаг эрчүүд, сайхан бүсгүйчүүд хүртэл үүнийг мэдэрсэн ш дээ! Эерэг, ухаалаг оюун ухаанаар татгалзах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу!
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Мөрөөдлийнхөө эмэгтэйгээс асуухаар бэлдэж байна
Алхам 1. Татгалзах нь нийтлэг бодит байдал гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв та хэн нэгэнтэй үерхэхийг хүсч байгаа бол мэдээж зориг гаргаж байж түүнийг асуугаарай. Хэрэв та хэн нэгэнтэй болзоонд явахыг хүсвэл мэдээж татгалзлыг хүлээн авахад бэлэн байх ёстой. Үнэндээ татгалзах нь болзох үйл явцын зайлшгүй хэсэг юм.
Алхам 2. Хүлээлтээ биелүүл
Тэр таны хайрын тухай тунхаглалыг хүлээн авах эсвэл тантай болзох үүрэг хүлээгээгүй гэдгийг санаарай. Нөгөө талаар, та зорилгоо эелдэг, соёлтой байдлаар илэрхийлэх үүрэгтэй; Мэдээжийн хэрэг, та ч бас адилхан эерэг хариу авах болно.
Алхам 3. Дэндүү дурлах "хэт цэцгэн" мэдрэмжийг мэдэж байх
Хэнч төгс биш; гэхдээ зүрх чинь сохор хайраас болж цэцэглэж байвал энэ үг хэллэгийг мартах магадлалтай. Хэн нэгэнтэй сайн танилцахаасаа өмнө түүний хамгийн тохиромжтой хувилбарыг бүтээх нь урам хугарах болно. Үүний үр дүнд таны хайр түүнд татгалзвал таны зүрх сэтгэл хэсэг хэсгээр хуваагдах болно. Үүний үр дүнд өөр ямар ч эмэгтэй таны үндэслэлгүй хүлээлтийг биелүүлж чадахгүй болно. Төгс төгөлдөр хүн гэж байдаггүй гэдгийг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, танд таалагдсан эмэгтэйд бодитойгоор ойлгох хэрэгтэй алдаа дутагдал байх ёстой. Ийм үзэл бодолтой болсноор та түүнээс татгалзаж, татгалзахад илүү эелдэгээр хариулах зоригтой болох нь дамжиггүй.
Алхам 4. Таны дуртай хүн бас хүн гэдгийг санаарай
Хэрэв хэн нэгэн танаас татгалзах хүсэлт гаргавал та татгалзах болно, энэ нь та тэднийг үзэн яддаг гэсэн үг үү? Тийм биш байх, тийм үү? Эрчүүдийн нэгэн адил эмэгтэйчүүд ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн нарийн төвөгтэй байдалтай байдаг. Татгалзах нь түүнд дургүй гэсэн үнэмлэхүй үзүүлэлт биш юм; Сэтгэл санаа нь муу байсан болохоор тэр чамаас татгалзсан байж магадгүй. Өөрөөр хэлбэл, та буруу цагт түүнийг гуйсан. Дуртай хүн бол мэдрэмжтэй амьд амьтан гэдгийг үргэлж санаж яваарай.
Алхам 5. Бусад сонголттой байх
Хамгийн дотны хүмүүстэй нөхөрлөлөө хадгал. Надад итгээрэй, хэрэв танд найз нөхөд тань үргэлж дэмжлэг үзүүлэх хүсэлтэй бол татгалзах нь илүү хялбар байх болно. Та бас нэгээс олон охинд дуртай байж болно шүү дээ! Ингэснээр тэр чамаас татгалзах үед чи өөр эмэгтэй рүү шилжиж болно.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Мөрөөдлийн охиноосоо асуух
Алхам 1. Битгий хойшлуул
Ерөнхийдөө хэн нэгэн болзоонд явахдаа эрэгтэй/эмэгтэй хүнээс зүүдээ асуух тохиромжтой цагийг хүлээх хандлагатай байдаг. Гэхдээ надад итгээрэй, зөв цаг хэзээ ч ирэхгүй! Хэрэв та хэтэрхий удаан хүлээвэл тэр түүнийг таны сонирхолгүй байгаагийн шинж тэмдэг гэж үзэх магадлал өндөр байна. Хариултыг удаан хүлээх нь таны сэтгэл санааны байдалд дарамт учруулах нь дамжиггүй. Үүний үр дүнд түүнээс татгалзсан хариу хүлээн авахад таны зүрх илүү их шархдах болно. Та хоёулаа тайван байдалд байхдаа түүнийг асуухыг хичээгээрэй; Мэдээжийн хэрэг та татгалзсан хариу хүлээн авахдаа санаа зовж буй зүйлээ илэрхийлэхэд илүү хялбар байх болно.
Алхам 2. Зорилгоо аль болох тодорхой хэлээрэй
Эцэст нь таны үгийг түүнд буруу ойлгосон бол оролдохын хэрэг юу байна? Найз шиг биш, харин түүнд романтик таалагддаг гэдгийг тэр мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр та түүнээс шударга хариулт авах болно. Эцсийн эцэст тэр хариултаа танд үнэ цэнэтэй ойлголт, туршлагыг өгөх тайлбарыг дагалдаж өгөх ёстой. WikiHow -ийн охидыг гадуур явах зөвлөмжийг уншина уу.
Алхам 3. Хариултыг бүү эргэлзээрэй
Өөрөөр хэлбэл, ямар ч байсан шийдвэрийг хүндэтгэ. Хэрэв тэр таны болзоог хүлээж авбал "Нухацтай уу?" Гэж асууж түүнийг дахин битгий бодоорой. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв тэр чамаас татгалзвал "Та итгэлтэй байна уу?" Гэж цөхрөнгөө барж болохгүй. Энэ бол эцсийн шийдвэр гэдгийг санаарай тэр үед. Түүний шийдвэрийг тайван, эерэгээр хүлээж авч, хүндэлж байгаагаа харуул. Үүний дараа үргэлжлүүлэн амьдрах нь танд илүү хялбар байх нь дамжиггүй.
Алхам 4. Яагаад гэдгийг сонсоорой
Хэрэв тэр чамаас татгалзвал өөрийнхөө (эсвэл бүр чиний тухай) талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээгээрэй. Татгалзсаны дараа та болон тэр илүү шударга, илэн далангүй ярилцах боломжтой болно. Тиймээс түүний үгийг анхааралтай сонсож, хүлээн авсан мэдээллээ ирээдүйд зорилгодоо хүрэхэд ашиглаарай. Татгалзсан шалтгааныг мэдэх нь зүрх сэтгэлийн хямралыг амархан даван туулахад туслах болно (ялангуяа шалтгаан нь таны хувийн онцлогтой холбоогүй мэт санагдаж байвал). Хувийн бус шалтгаануудын зарим жишээ бол:
- Тэр болзохдоо хэтэрхий завгүй байгаа.
- Тэрээр хувийн болон/эсвэл сэтгэл санааны асуудалтай тулгардаг.
- Тэр аль хэдийн найз охинтой болсон.
- Тэр ганц бие байхыг илүүд үздэг.
3 -р хэсгийн 3: Татгалзсаны дараа урагшлах
Алхам 1. Татгалзах нь үргэлж хувийн шинж чанартай байдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Ихэнх тохиолдолд татгалзах нь хүний зан чанарт үндэслэдэггүй. Хэрэв таны дуртай охин таны хайраас татгалзвал энэ нь тэр таныг үзэн яддаг эсвэл таныг дур булаам гэж боддог гэсэн үг биш юм. Хэдийгээр хүн бүрийн татгалзсан шалтгаан нь өөр өөр байдаг ч ерөнхийдөө татгалзах нь "тухайн хүн хэн бэ" -ээс бус харин "буруу цаг хугацаанаас" болдог.
Алхам 2. Үүсч буй эвгүй байдлыг хүлээн зөвшөөр
Хэрэв таны хамгийн тохиромжтой эмэгтэй бол өдөр тутмын амьдралдаа байнга уулздаг хүн бол татгалзсан үйл явдлын дараа таны хоорондох нөхцөл байдал эвгүй байдалд орох нь зүйн хэрэг юм. Санаа зовох хэрэггүй; Түүнтэй харилцаагаа хэвийн болгохын тулд цаг гарга. Эвгүй байдал нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно, тухайлбал:
- Чимээгүй байдал
- Алдах эсвэл үл тоомсорлох
- Уурлаж бухимдах
- Ер бусын хэт найрсаг зан
Алхам 3. Эргэн тойрныхоо хүмүүстэй өөрийгөө завгүй байлгаарай
Алсын харааг өөрчил! Татгалзахыг эерэг адислал гэж үз, учир нь үүнийг хүлээн авсны дараа та бусдын тусламжтайгаар аз жаргалаа олох хүсэл эрмэлзэлтэй болдог. Ихэвчлэн хийдэггүй нийгмийн үйл ажиллагаа хийх боломжийг ашиглах; хамгийн ойрын найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх, бусад охидыг гадуур явах, сохор болзоонд явах гэх мэт. Шинжлэх ухааны хувьд бусад хүмүүстэй эерэг харилцах нь аз жаргалыг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. Чи юу хүлээж байгаа юм бэ?
Алхам 4. Хувийн хүсэл тэмүүлэлдээ анхаарлаа хандуулаарай
Хагарсан зүрхийг мэдэрсний дараа өөрийгөө хөгжүүлэх, мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд аль болох их цаг зарцуул. Надад итгээрэй, ингэснээр та бусдын нүдэнд илүү дур булаам харагдах болно; Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өөртэйгөө ижил сонирхолтой бусад эмэгтэйчүүдийг олох нь гарцаагүй.
Алхам 5. Тохиромжтой цагт дахин оролдож үзээрэй
Нэг татгалзсан хариу өгөх нь ирээдүйд түүнтэй болзох бүх боломжийг чинь хасах албагүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ энэ нь та түүнийг өдөр бүр гуйх замаар уурлуулж болно гэсэн үг биш, тийм үү! Түүний татгалзлыг хүлээн авсны дараа түүнээс хэсэг зуур холдоорой; Түүнд бодох цаг, боломжийг өг, түүнийг дахин асуухаасаа өмнө таны хоорондын нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг зөвшөөр.
