Хайр дурлалын харилцааг хадгалахад заримдаа хэцүү байдаг бөгөөд бүх төрлийн холбоог таслах шаардлагатай болдог. Харамсалтай нь, та үерхэхийг хүсэхгүй байгаа нь таны бэлгийн хэрэгцээ алга болсон гэсэн үг биш юм. Хэрэв та мэдрэмжгүйгээр хайрлах арга хайж байгаа бол уяа холбоогүй харилцааг сонирхож магадгүй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Дурлахаас зайлсхийх
Алхам 1. Ирээдүйн тухай бүү төсөөл
Хайртай байхын хамгийн сайхан зүйлсийн нэг бол хайртай хүнтэйгээ ирээдүйгээ төсөөлөх явдал юм. Бэлгийн хамтрагчтайгаа ирээдүйгээ ганц хором ч төсөөлөхийг бүү зөвшөөр. Байгаа зүйлээ сайхан өнгөрүүлээрэй, түүнийгээ цаашид барьж чадахгүй бол хол яваарай.
- Хуваарь байхгүй. Уулзалтыг ердийн бус, илүү аяндаа хийхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв та түүнтэй хамт амьдралаа төсөөлж байгаа бол уяа холбоогүй харилцаанд орох сэтгэл хөдлөлийн хувьд тийм ч сайн биш байж магадгүй юм.
Алхам 2. Сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн зүйлийг бүү хуваалцаарай
Хамгийн том нууцаа хэлж, бүрэн нээх нь танд хэрэгтэй байгаагаасаа илүү дотно мэдрэмж төрүүлэх болно. Энэ нь ийм харилцаанд ажиллахад шаардлагатай зай, тусгаарлалтыг хадгалахад танд хэцүү байх болно.
- Ном, кино, хөгжим, ажил гэх мэт хөгжилтэй сэдвээр ярилц.
- Түүнтэй хамт ажилладаг хүн эсвэл энгийн танил хүн шиг харьц.
Алхам 3. Атаархах орон зай үлдээхгүй байх
Та болон тэр хоёулаа хүн. Тиймээс атаархал төрөх магадлал өндөр байна. Мэдрэмжийг илэрхийлэх нь маш чухал юм, эс тэгвээс ийм харилцаа нь ажиллахгүй болно.
- Та эсвэл тэр атаархаж эхэлмэгц уяа холбоогүй харилцаа үргэлжлэх боломжтой эсэх талаар ярилц.
- Та аль хэдийн дурласан тул атаархал үүсч болохыг хүлээн зөвшөөрч, хэрэв тийм бол сүй тавьснаа аль болох хурдан дуусга.
Алхам 4. Өөртөө зориулж орон зай бий болго
Хэрэв та түүнийг өдөр бүр хардаг бол хайр ирэх нь маш амархан байдаг. Тиймээс дурлахаас зайлсхийх хялбар арга бол хамтдаа байх хугацааг хязгаарлах явдал юм. Та бие биенээ харахгүй удах тусам түүний талаар хэт их санаа зовохоо болих болно.
- Энд орон зай бий болгох нь харилцааны бүх хэлбэрийг хязгаарлах гэсэн үг юм. Түүнтэй бүү холбоо бариарай, интернетээр холбоо барихаас зайлсхий.
- Та бие биенээ харахгүй байгаа цагийг дүүргэгчийн хувьд биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл ойр дотныхоо хэн нэгнийг тэвэрч хэвшээрэй. Дасгал хийх нь допамины түвшинг нэмэгдүүлж, хүрэхэд биед окситоцин нэмэгддэг бөгөөд энэ хоёрын аль аль нь таныг илүү аз жаргалтай, тайван болгоно.
Алхам 5. Эрч хүчээ өөр зүйлд төвлөрүүл
Дурлахаас зайлсхийх бас нэг арга бол өөрийгөө завгүй байлгах явдал юм. Эрч хүчээ ажил эсвэл хобби дээрээ зориул. Бие галбираа олж авах эсвэл шинэ ур чадвар эзэмшихэд анхаарлаа төвлөрүүл. Сэтгэл санаагаа өөр рүүгээ чиглүүлж буй бүх зүйлийг түүнд биш харин түүнд хий.
- Шинэ хүмүүстэй болзох нь анхаарал сарниулах болно.
- Зүрх сэтгэлээ хайр руу чиглүүлж эхэлснийг мэдмэгц тархиа өөр зүйлийн талаар бодоход хүргэ.
3 -ийн 2 -р арга: Эрүүл холбоогүй харилцаа үүсгэх
Алхам 1. Хайрын хамтрагчаа хай
Энгийн бэлгийн харьцаанд тохирох хүнийг олох нь сонсогдож байгаагаас хамаагүй хэцүү юм. Танд бэлгийн харьцаанд нийцсэн хүн хэрэгтэй бөгөөд тэр бас ямар ч холбоосгүй харилцааг хүсдэг.
- Та боломжит түншүүдтэйгээ баар, банк, анги зэрэг хаана ч уулзаж болно. Бэлгийн дур булаам хүмүүсийг хайж үзээрэй, гэхдээ урт хугацааны харилцааг бүү бодоорой.
- Өөрийн дотны найзуудаа сонгохгүй байхыг хичээгээрэй. Найз нөхөрлөлийг секстэй холих нь сайн харилцааг сүйтгэж болзошгүй.
Алхам 2. Таарах зүйл хийх
Шууд орондоо орох хэрэггүй. Эхлээд түүнтэй танилцаж, хоёулаа сайн найзууд гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Сексгүйгээр чатлах нь танд ийм харилцаанд хайж буй зүйлээ дамжуулах цаг өгөх болно.
- Анхнаасаа ноцтой харилцааг эрэлхийлдэггүй, зүгээр л энгийн харилцааг хүсдэг гэдгээ үнэнч байгаарай.
- Хэрэв хэн нэгэн мэдрэмжтэй байвал энэ нь харилцаагаа таслах цаг болсон гэсэн үг юм. Хоёр тал ижил үзэл бодолтой байвал л мөр холболтгүй харилцаа холбоо ажиллах болно.
Алхам 3. Түүнтэй бэлгийн харьцаанд орсон найз шигээ харьц
Энэ харилцаанд романтик зүйл битгий оруулаарай. Огноо төлөвлөх, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ танилцуулах хэрэггүй. Зайг бий болгосноор та бэлгийн хэрэгцээгээ бусдын нэмэлт дарамтгүйгээр хангах боломжтой.
- Сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар бүү ярь, бүү стресс, учир нь энэ харилцааг хэтрүүлэн бодох нь бүх зүйлийг үймүүлэх болно.
- Тайвшир. Холбоотой харилцаа бол зугаа цэнгэл, хэрэгцээг орхих хэрэгсэл юм. Үүнийг хийхээс илүү төвөгтэй болгож болохгүй.
Алхам 4. Түүний бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны талаар бүү асуу
Зангиагүй харилцаа нь онцгой зүйл биш юм. Тиймээс тэр магадгүй болзож байгаа байх (та ч гэсэн). Гаднах харилцааны талаар бүү ярь, учир нь энэ нь бүх зүйлийг эмх замбараагүй болгож, нэг эсвэл хоёуланд нь хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Тэр чамайг түүнтэй хамт хонохыг танаас хүсэх болно гэж бүү бодоорой. Та хоёулаа өөрийн гэсэн амьдралтай гэдгийг ойлгоорой.
- Гадны харилцаа ирж, явснаар та бие биенээ ойр ойрхон уулзаж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Энэ бол маш хэвийн зүйл.
Алхам 5. Хэзээ явахаа мэдэх
Оосортой холбоогүй харилцаа нь хэсэг хугацаанд л хэвийн явагдах бөгөөд үүнд буруу зүйл байхгүй. Хэзээ салгахаа мэдэж авснаар таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, аз жаргал хадгалагдах болно.
- Хэрэв секс тийм ч сайхан, тааламжтай байхаа больсон бол энэ нь харилцаа дуусгавар болж магадгүй юм.
- Хэрэв хэн нэгэн өөр хүнтэй онцгой харилцаатай байгаа бол харилцаагаа таслах ёстой.
- Хэрэв та болон тэр хамтдаа байхаа больсон бол харилцаагаа таслах цаг болжээ.
- Утсаар холбоогүй харилцааны байдлыг статустай болгож өөрчлөхийг бүү оролдоорой. Алдахаас айж байна гээд л барих гэж бүү оролдоорой.
3 -ийн 3 -р арга: Сайн сексээс таашаал авах
Алхам 1. Хүссэн зүйлээ шударгаар хэлээрэй
Утсаар холбогдоогүй харилцаа нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд ордог тул та агуу секс болох зорилгодоо хүрэх ёстой. Үүнийг олж авах нэг арга бол дуртай, дургүй зүйлээ шударгаар хэлэх явдал юм.
- Хэрэв танд бэлгийн уран зөгнөл байгаа бол тэдэнд хэлээрэй. Тэр таны хамтрагчийн өмнө хийж байгаагүй зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байж магадгүй юм.
- Эмчилгээнд хариу өгөх. Хувиа хичээх хэрэггүй. Хүлээн авсан хэмжээгээрээ өг.
Алхам 2. Таны бие цэвэр, анхилуун үнэртэй эсэхийг шалгаарай
Тэр нууц амраг биш болохоор та хайхрамжгүй хандаж болно гэсэн үг биш юм. Түүнтэй уулзахаасаа өмнө шүдээ угааж, үсээ угааж, шүршүүрт ороорой. Бэлгийн хамтрагчтайгаа уулзахдаа ердийнх шигээ өөрийгөө бэлдээрэй.
- Энэ нь хоёр талаараа явдаг. Хэрэв та түүнд зохих ёсоор бэлтгэгдээгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнтэй орооцолдохгүй бол хамгийн сайн байх болно.
- Анхны болзоонд явж байгаа юм шиг хувцаслах ёстой гэж битгий бодоорой. Бэлтгэл бол түүнд сэтгэгдэл төрүүлэхгүй, зөвхөн ерөнхий эелдэг байдал юм.
Алхам 3. Шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй
Зарим бэлгийн дур хүслийг судлахдаа эргэлздэг хүмүүс байдаг, ялангуяа хамтрагчтайгаа. Оосоргүй харилцаатай бэлгийн хамтрагч бол шинэ зүйлийг туршиж үзэх төгс хүн юм. Тиймээс туршилт хийхдээ чөлөөтэй байгаарай.
- Өөрийн дуртай хэв маягт найдах хэрэггүй. Хайрлах болгондоо байр сууриа өөрчил.
- Унтлагын өрөөнөөс өөр газар хайрлахыг хичээгээрэй.
- Туслах төхөөрөмж болон дүрд тоглох туршилт хийж эхлээрэй.
Алхам 4. Эрүүл секс хийх
Хамгийн сайн секс бол санаа зоволтгүй секс юм. Бэлгийн эрүүл мэндийнхээ талаар илэн далангүй ярьж, түүнийг ч мөн адил эсэхийг шалгаарай. Бэлгийн замын халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд бэлгэвч өмсөхийг түүнээс хүс.
- Туршилтын явцад хоёулаа цэвэр болох нь батлагдсан ч бэлгэвчээ үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Энэ харилцаа онцгой биш юм. Тиймээс та өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй хэвээр байна.
- Та хоёрын хэн нэгэнд таалагдаагүй эсвэл хараахан яриагүй байгаа зүйлийг бүү оролдоорой. Бүх зүйл тохиролцсон, найдвартай эсэхийг шалгаарай.
Анхааруулга
- Хамгаалалтыг үргэлж ашигла. Бэлгэвч хэрэглэх нь тохиролцохгүй гэдгийг тэр мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Сайн мэдэхгүй хүмүүстэй уулзахдаа хаана байгаагаа мэддэг итгэлтэй хүмүүс байгаа эсэхийг шалгаарай.
