Эмэгтэйчүүдийг уруу татах нь тийм ч хэцүү зүйл биш юм. Зарим залуусын хувьд энэ бол том сорилт, гэхдээ та зүгээр л тайвширч, өөрийнхөөрөө байх хэрэгтэй. Хийх ёстой, зайлсхийх ёстой зарим зүйлийг ойлгосны дараа та сээтэгнэх, охиныг авахад сайн байх болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Хэрхэн сээтэгнэх талаар сурах
Алхам 1. Нөхөрсөг, өөртөө итгэлтэй бай
Та түүнд юу гэж хэлж байгаагаас үл хамааран инээмсэглэн хэлээрэй. Дээрээс нь та өөрийнхөө байгаагаараа тухтай байгаагаа, түүнд таалагдсан болохоор сээтэн хаяж байгаагаа харуул. Хэрэв тэгэхгүй бол тэр чамайг нухацтай авч үзэж, таны хэлсэн бүх зүйлийг доромжлол гэж үзэх болно. Түүнд үнэхээр таалагдаж байгаа ч гэсэн аль болох тохь тухтай харагдахыг хичээгээрэй. Тэр таны сэтгэл санааг барьж, гомдоох магадлал багатай гэдэгт би итгэлтэй байна.
Алхам 2. Түүний зуршлын талаар хошигнох
Түүний хажууд байхдаа хийж буй зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Дараа нь түүний хийж буй арга барилын талаар доромжилсон тайлбар хийхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэр инээх үедээ үсээ шидэж байгаа бол дараах үгийг хэлээрэй: "Үсээ шидэхдээ болгоомжтой байгаарай, чи намайг нүд рүү минь оруулж магадгүй юм!" Тэр инээхээс гадна таныг харж байгааг, түүний хөдөлгөөнийг мэдэж байх болно.
- Эргээд шоолоход нээлттэй. Түүнийг уруу таталтаар угтахын тулд сэтгэгдлээ нээлттэй байлгахыг хичээгээрэй. Ингэж байж, энэ сээтэгнэх нь зөвхөн та хоёрын нэг талын дайралт биш, харин та хоёр бие биен рүүгээ хариу цохилт өгөх болно.
- Таны сэтгэгдлүүд доромжилж болохгүй гэдгийг анхаараарай. Та түүнийг инээлгэж, инээлгэхийг хүсч байна.
Алхам 3. Бие махбодийн сээтэгнэх
Түүнтэй холбоо тогтоохын тулд түүнтэй сээтэгнэх гайхалтай арга бол бие махбодын хувьд сээтэгнэх явдал юм. Та биеэ сээтэгнэх нэг аргыг түүнийг аз жаргалтай болгох зүйлтэй хослуулж хийж болно. Түүнд хүссэн тоглолтын тасалбар шиг бэлэг худалдаж авахыг хичээ. Түүнд тасалбар санал болгоорой, гэхдээ түүнийг авахаасаа өмнө буцааж аваарай. Та үүнийг хийх болгондоо тэр тантай улам ойртох болно. Энэ бол хөгжилтэй бөгөөд түүнийг шоолох сайхан арга боловч та эцэст нь түүнд таалагдах зүйлийг хийж байна.
Түүнээс хариу авахын тулд та чичрэх эсвэл цоолохыг оролдож болно. Хэрэв тэр хариулсан бол та түүнийг улам бүр шоолж болно
Алхам 4. Эерэг сээтэгнэхийг хичээ
Сээтэгнэх үедээ ихэвчлэн түүнийг доог тохуу хийдэг зүйл хийдэг тул түүнд эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээдэг. Хэрэв ярихдаа хэл нь ихэвчлэн хальтирдаг бол ярих чадварыг нь дооглохын оронд түүнээс "Та яагаад буруу зүйл ярих дуртай байдаг юм бэ, та намайг төөрөгдүүлэхийг хүсч байна гэж бодож байна уу?" Ийм байдлаар та энэ алдааг шоолохын оронд таныг төөрөгдүүлэхийн тулд санаатайгаар буруу ойлгосон мэтээр ойлгуулж байна. Энэ бол таныг түүний нүдэнд новш шиг харагдуулахгүйгээр түүний анхаарлыг татах хөгжилтэй арга юм.
Та мөн түүний гадаад төрхийг гоочлохын тулд энэ заль мэхийг хийж болно. Хэрэв тэр үнэхээр өндөр өсгийтэй гутал өмссөн бол "Хмм, ядаж биднийг дээрэмдэх үед бид аюулгүй байна. Та луйварчдыг өндөр өсгийтөөрөө хутгалж болно" гэх мэт тайлбар бичээрэй. Энэ нь та түүний өмссөн хувцсанд анхаарлаа хандуулдаг боловч өсгийтэй өндрийг нь дооглон тохуурхаж байгааг харуулж байна. Та түүний гадаад төрхийг хатуу шүүмжлэхгүйгээр түүнийг доог тохуу хийдэг
Алхам 5. Түүнд хоч өг
Та түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөж байхдаа түүний ямар их инээдэг эсвэл ямар кинонд дуртайг нь анзаарч үзээрэй. Таны ажигласнаар түүнд хоч өг. Та "Оддын дайн" тоглоомыг үнэхээр дуртай гэж харж байна. Одооноос эхлэн би таныг Жеди Жэйн гэж дуудах болно, тийм үү? " Хэрэв та түүнийг тааламжтай байдлаар дооглох юм бол тэр тоглоомд оролцох хүсэлтэй байх магадлал өндөр байна.
2 -ийн 2 -р арга: Сээтэгнэх үедээ юунаас зайлсхийх ёстойг сур
Алхам 1. Хязгаарыг мэдэх
Та дуртай охинтойгоо эвтэй байхыг хүсч байгаа ч түүнтэй сээтэгнэхийн тулд хэр хол явж болохыг ойлгох хэрэгтэй. Түүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх, түүнд дургүй болохгүйн тулд түүнд ямар хэмжээгээр хэлж, хийж чадахаа мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та түүнтэй хэрхэн сээтэгнэхээ мэдэхгүй байгаа бол түүний гадаад төрх, гэр бүл, найз нөхдийг нь дооглох гэх мэт зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнийг шоолох нь түүнд тааламжтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хязгаар гэж юу болохыг ойлгохын өмнө та хэдэн зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Зөн совиндоо итгэж, түүний ямар сэтгэгдэлтэй байгааг харуулах тэмдгүүдийг ажиглаарай
Алхам 2. Нэр хүндтэй байж болохгүй
Хэрэв та түүнтэй сээтэгнэж чадаагүй бол түүнийг буруутгахгүй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн, хэрэв та түүнийг гомдоосон бол уучлалт гуйх хэрэгтэй. Хэрэв таны хошин шогийн мэдрэмж хангалттай хурц байвал та тийм ч таатай сонсогдохгүй байгаа зүйлийг хэлж, гомдоох болно. Хэрэв та хил хязгаарыг давсан бол түүнээс чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйхыг хичээгээрэй. Түүнийг хэт мэдрэмтгий байгаад буруутай юм шиг сэтгэгдэл бүү төрүүл.
Алхам 3. Зохисгүй байж болохгүй
Хэрэв та түүнтэй дөнгөж танилцсан бол хэдэн сар үерхсэн хүнтэйгээ сээтэгнэж байгаа шигээ түүнтэй сээтэгнэж болохгүй. Бэлгийн харьцааны талаар хошигнох эсвэл түүнд зохисгүй хүрэх нь харилцааны эхэн үед зайлсхийх ёстой зүйл юм. Та хэтэрхий бүдүүлэг биш байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь түүнд эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та түүнийг тийм сайн танихгүй бол түүнийг айлгаж магадгүй, эсвэл новшийн хүн болж магадгүй.
Алхам 4. Түүнийг шүүмжлэхээс зайлсхий
Түүнийг шоолохдоо түүний тухай эсвэл өөрт нь чухал зүйлийг шүүмжилдэг хүн шиг битгий харагдуул. Хэрэв тэр үнэхээр амьтан аврах ажилд зориулагдсан бол түүнийг "Хөөх, танд олон муур байна. Чи галзуу муур хатагтай байна, тийм үү?" Гэж бүү шоолоорой. Хэрэв түүний хүсэл тэмүүлэл түүнд маш их ач холбогдолтой бол тэр чамайг гомдоож, эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм.
Хэрэв та түүний итгэдэг зүйлтэй санал нийлэхгүй байгаа бол түүнийг хурцадмал байдлыг арилгаж чадах үгсээр шоолохыг хичээгээрэй. Хэрэв та хоёулаа улс төрд санал нийлэхгүй байгаа бол түүний итгэл үнэмшлийг бүү шүүмжил. Түүний үзэл бодлыг дооглохын оронд "Би энэ талаар чиний бодлыг буруутгаж чадахгүй байна. Чиний хэлээгүй сайн зүйл бол Бах Бетховеноос илүү таалагдсан, тэгэхгүй бол бидний болзоо дуусах байсан." Гэж хэлээд үзээрэй. Энэ нь сэдвийг өөрчилж, маргааныг зогсооно
Зөвлөмж
- Түүнийг шоолох дургүй бол зүгээр л хүлээж ав. Түүнийг шоолох дургүй, эсвэл огт шоолох дургүй байгаа эсэхээс үл хамааран үүнийг олж мэдээд түүнийг шоолохоо боль.
- Тэр чиний найз залуу шиг биш гэдгийг санаарай. Түүнд бусад эмэгтэйчүүдээс өөр мэдрэмжүүд байдаг. Түүний сэтгэлийг хэзээ ч бүү гомдоо.
- Түүний хэрхэн хариулах талаар анхаарлаа хандуулаарай. Эмэгтэй хүний биеийн хэл, хоолойны өнгөөр та бараг юу ч хэлж чадна. Дээрээс нь та түүнийг шоолж байгаа байдал түүнд таалагдаж байгаа эсэхийг та инээж байгаа эсэхээс нь мэдэж болно.
