Элсэн чихрийн мөхлөгүүд нь зөөлөн хөдөлгөөнөөр үхсэн арьсны эсийг гуужуулж чаддаг. Элсэн чихэр нь гликолийн хүчил агуулдаг бөгөөд арьсыг толигор байлгаж, хальслахаас сэргийлдэг. Элсэн чихэр нь арьсны бүх асуудлыг шийдэх гайхамшигт эм биш боловч арьсны үнэ, аюулгүй байдлын хувьд элсэн чихрийн ашиг тусыг даван туулахад хэцүү байдаг. Ямар ч төрлийн скраб хэт их хэрэглэвэл арьсыг гэмтээж болзошгүйг санаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Биеэ үрэх
Алхам 1. Бор элсэн чихэр, нунтагласан элсэн чихэр эсвэл түүхий элсэн чихэрээс эхэл
Түүхий элсэн чихэр нь биеийн гуужуулагчийн хүчтэй сонголт байж болох бөгөөд ялангуяа хөлийн ул, маш ширүүн арьсны давхаргад тохиромжтой. Хүрэн элсэн чихэр нь жижиг үр тариа, илүү шингэн агууламжтай тул скрабыг хамгийн зөөлөн сонголт болгодог. Нунтагласан элсэн чихэр нь дунд хэсэгт, үр тарианы хэмжээ нь бор элсэн чихэртэй адил боловч шингэн хэлбэрээр меласс агуулаагүй болно.
Эхлэхээсээ өмнө эмзэг арьсанд скраб хэрэглэх нь зарим давхаргыг хусахад хүргэдэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Анх удаа туршиж үзэхээсээ өмнө орой юу ч харуулах зүйлгүй болтол хүлээ
Алхам 2. Ашиглах тосоо сонгоно уу
Чидун жимсний тос бол нийтлэг сонголт боловч байгалийн гаралтай тос түрхэх нь үр дүнтэй байх болно. Газрын тос нэмсэнээр элсэн чихэрийг арьсанд түрхэхэд хялбар болгож, арьсыг эрүүл байлгана. Арьсны төрөл, амтанд тохирсон тосыг сонгоорой.
- Тослог арьсанд зориулан цэцгийн тос, самрын самрын тос эсвэл усан үзмийн үрийн тос хэрэглэж үзээрэй.
- Хэт хуурай арьсанд кокосын тос, ши тос эсвэл какаоны тос түрхээрэй. Та мөн арьсны гадаргуу дээр тараахад хялбар болгохын тулд хутгаж болно.
- Анхилуун үнэрийг даван туулахгүйн тулд усан үзмийн үр, үрийн тос, амтат бүйлсний тосыг туршаад үзээрэй.
Алхам 3. Элсэн чихэрийг тосоор холино
Ердийн скраб хийхийн тулд элсэн чихрийн 1 хэсгийг тосны 1 хэсэгтэй хольж өтгөн зуурмаг үүсгэнэ. Илүү хүчтэй скраб авахын тулд элсэн чихрийн 2 хэсгийг тосны 1 хэсэгтэй хольж үзээрэй.
- Хэрэв та нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэдэг бол санал болгож буй харьцаа нь 2: 1 байна.
- Хэрэв та биеийнхээ батга, судас хагарсан хэсгүүдийг скрабаар арчих гэж байгаа бол элсэн чихрийн 1 хэсгээс 2 хэсэг тос хүртэл хийсэн маш зөөлөн скраб ашиглаарай. Учир нь гуужуулагч нь арьсны байдлыг улам дордуулна.
Алхам 4. Эфирийн тос нэмнэ (заавал биш)
Тодорхой үнэр, эрүүл мэндийн ашиг тусыг өгөхийн тулд эфирийн тос нэмнэ. Эфирийн тосыг сөөгнийхөө 1, 2 хувиас хэтрэхгүй хэмжээгээр нэмж болно. Ерөнхийдөө та бусад найрлага бүрийн аяганд (240 мл) 48 дусал эфирийн тос, эсвэл халбага тутамд гурван дусал (15 мл) нэмж болно.
- Ганга, гаа, ургамлын гаралтай болон бусад амтлагчийн эфирийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ сонголт нь батгатай тэмцэхэд тохиромжтой боловч мэдрэмтгий арьсыг цочроож болно.
- Эмчтэй зөвлөлдөхөөс өмнө цитрус, cumin, цагаан гаа, hazelnut тосыг бүү хэрэглээрэй. Эдгээр тос нь гэрэл мэдрэмтгий байдлыг өдөөж болох бөгөөд энэ нь нарны гэрэлд үзүүлэх хариу урвал юм.
Алхам 5. Арьсаа цэвэрлээрэй
Хэрэв таны арьс бохирдсон бол зөөлөн саван, бүлээн усаар угаагаарай. Хэрэв таны арьс цэвэрхэн байвал бүх гадаргууг норгоход л хангалттай. Скрабыг хуурай арьсанд түрхэх нь арьсны улайлт, цочролыг үүсгэдэг.
Халуун ус эсвэл хатуу саван нь таны арьсыг цочроож, хатгуулж, гэмтээж болно
Алхам 6. Элсэн чихрийн хольцоор арьсыг үрнэ
Элсэн чихэр, тосны хольцоор арьсныхаа гадаргууг зөөлөн арчина. Дугуй хөдөлгөөнөөр 2-3 минутын турш бүхэлд нь үрээрэй. Зөөлөн үрээрэй, хэрэв та өвдөх, өвдөх, арьс улайх юм бол энэ нь хэт хүчтэй үрж байна гэсэн үг юм.
Алхам 7. Угааж, хатаана
Арьсаа бүлээн усаар зайлж, хуурай арчина. Нэмэлт байдлаар та чийгшүүлэгч тос түрхэх эсвэл элсэн чихэргүй тос түрхэж болно.
Алхам 8. Хоёр долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа давтана
Таны хамгийн гаднах арьсны давхарга дахин ургахад хоёр долоо хоног шаардагдана. Хэрэв та хоёр долоо хоногоос өмнө арьсаа дахин цэвэрлэвэл үхсэн эсийг зайлуулахын оронд амьд арьсны эсийг гэмтээж байна гэсэн үг юм. Энэ нь арьсыг барзгар, улаанаар будаж, халдвар авахад илүү мэдрэмтгий болгоно.
2 -ийн 2 -р арга: нүүрээ арчих
Алхам 1. Эрсдэлийг ойлгох
Хэдийгээр элсэн чихэр зөөлөн боловч гуужуулагч бодис болдог. Энэ нь элсэн чихэр нь үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, нүүр гэх мэт эмзэг арьсны давхаргыг цочроодог гэсэн үг юм. Ихэнх хүмүүс элсэн чихэр хэрэглэхэд ямар ч асуудалгүй байдаг ч хэт их эсвэл зохисгүй хэрэглэснээр таны арьс ширүүн, өвдөх болно.
Нүүрэн дээрээ батга, судас хугарсан хүмүүст барзгар цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөдөггүй
Алхам 2. Бор элсэн чихэр эсвэл нунтагласан элсэн чихэрээр эхэл
Бор элсэн чихэр нь хамгийн зөөлөн сахар тул эмзэг арьсанд, тэр дундаа нүүрэнд хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Нунтагласан элсэн чихэр нь бага хэмжээний шингэн агуулдаг бөгөөд амт нь илүү бүдүүн байдаг. Та нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэж болно, гэхдээ эмзэг арьстай бол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Алхам 3. Зөгийн бал эсвэл тосоор холино
2 хоолны халбага (30 мл) элсэн чихэрийг 2 хоолны халбага (30 мл) ургамлын тосоор холино. Эсвэл тосны оронд зөгийн бал хэрэглээрэй. Зөгийн балны ихэнх хэсэг нь элсэн чихэр байдаг тул үхсэн арьсны эсийг гуужуулах чадвартай байдаг.
Гүргэмийн тос, оливын тос нь түгээмэл сонголт юм. Газрын тос сонгох талаар зөвлөгөө авахын тулд дээрх биеийн гуужуулагч хэсгийг уншина уу
Алхам 4. Нүүрээ цэвэрлээрэй
Хэрэв таны нүүр бохир байвал зөөлөн савантай бүлээн усаар угаана. Гэхдээ хэрэв таны нүүр цэвэрхэн байвал элсэн чихэр тийм ч хатуу биш байх болно.
Нүүр рүү чинь шороо орохгүйн тулд гараа бас угаагаарай
Алхам 5. Үсээ буцааж боох
Шаардлагатай бол үсээ нүүрнээсээ хол байлгахын тулд буцааж боох хэрэгтэй. Элсэн чихэртэй гуужуулагчийг шүршүүрт угааж цэвэрлэхэд хялбар боловч үсээ наалдахгүй байх нь урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.
Алхам 6. Элсэн чихэрээр арьсаа үрээрэй
Чихрийн скрабнаас 1-2 хоолны халбага (15-30 мл) хурууны үзүүрээр аваарай. Үхсэн арьсны эсийг гуужуулах гэж буй хэсэгт скрабаа тавиад дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй. Үхсэн арьсны эсийг арилгахын тулд 2-3 минутын турш зөөлөн үрээрэй. Та үрээд л байвал ямар ч өвдөлт, зовиур мэдрэх ёсгүй. Хэрэв та өвдөж, өвдөж байгаа бол нүүрэндээ маш хүчтэй үрж байна.
Алхам 7. Элсэн чихэрийг цэвэрлээрэй
Зөөлөн угаалгын алчуурыг бүлээн усаар норгоод дараа нь боож өгнө. Нүүрнийхээ гадаргуу дээр угаалгын алчуур тавиад элсэн чихэрээ зөөлөн арчина. Цэвэр болтол давтана.
Алхам 8. Арьсаа хуурайшуулж, чийгшүүлнэ
Цэвэр алчуур ашиглан арьсаа хуурай болго. Хэрэв та арьсаа зөөлрүүлэхийг хүсвэл арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхэж энэхүү эмчилгээгээ дуусгаж болно. 1-2 минутын турш массаж хийснээр таны арьс толигор зөөлөн болно.
Зөвлөмж
- Энэ эмчилгээг хагарсан уруул дээр ч хийж болно. Үүний дараа таны уруул маш зөөлөн болно.
- Ганцаараа хэрэглэвэл элсэн чихэр нь таны арьсыг богино хугацаанд чийгшүүлж, урт хугацаанд хатаана. Гуужуулагч дахь тосны агууламж нь урт хугацааны чийгшлийг өгдөг.
- Чихрийн скрабыг нягт хаалттай саванд сэрүүн, тогтвортой температурт хадгална. Хэд хэдэн дусал Е витамин нь хадгалах хугацааг уртасгадаг. Гуужуулагчийн хадгалах хугацаа нь ихэвчлэн ашигласан тосоор тодорхойлогддог.
Анхааруулга
- Нимбэг болон бусад цитрусын шүүс нь наранд мэдрэмтгий болох, арьсыг цочроох, хуурайшихад хүргэдэг. Чихрийн скраб нь үхсэн арьсны эсийг гуужуулж чаддаг бол зүлгүүрийн нөлөө нь элсэн чихрийг химийн скрабтай харьцуулахад бага хэрэглэдэг.
- Элсэн чихэр нь арьсыг гэмтээж, хальслахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг үүсгэдэг. Та хэтэрхий хүчтэй гуужуулаагүй л бол таны арьсыг гэмтээх ёсгүй.
- Эфирийн тос нь харшлын урвал үүсгэдэг. Шинэ эфирийн тосыг анх удаа туршиж үзэхээсээ өмнө ургамлын тосоор хүссэн хэмжээгээр холино. Бага хэмжээгээр бугуйнд түрхээд боолтоо 48 цагийн турш хамгаална.
- Наранд түлэгдсэн арьс тань өвдөж, өвдөж байгаа хэвээр байгаа тохиолдолд гуужуулах үйлчилгээ бүү хэрэглээрэй.
