Таны арьс хүрэхэд хуурай, хуурай байна уу? Та барзгар арьстай болохоос залхаж байна уу? Эдгээр хэдэн энгийн алхмуудыг хийснээр та нялх хүүхдийн гөлгөр арьсыг хурдан авах боломжтой болно!
Алхам
6 -ийн 1 -р арга: Өдөр тутмын цэвэрлэгээ
Алхам 1. Арьсыг өдөрт ядаж нэг удаа цэвэрлээрэй
Хэрэв та үүнийг өдөрт хоёр удаа цэвэрлэж чадвал бүр сайн, өглөө боссоныхоо дараа их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Энэ нь дархлааг сайжруулна !! Мөн орой унтахаасаа өмнө.
- Өөх тосны хүчил (савангүй), ус агуулаагүй нүүрний саван эсвэл шингэн саван нь арьсыг цэвэрлэх хялбар арга юм.
- Эсвэл өөрийн дуртай брэндээс тусгайлан боловсруулсан нүүр цэвэрлэгчийг сонгоорой. Хэрэглэх зааврыг дагана уу.
- Нүүрний нарийхан арьсыг гэмтээхгүйн тулд үргэлж зөөлөн хөвөн эсвэл нүүрний алчуур ашиглаарай.
- Мэдрэмтгий арьсны хувьд өдөр бүр эсвэл хэдэн өдөр тутамд усанд орох хэрэгтэй. Энэ нь байгалийн гаралтай тосоор арьсыг тэжээх боломжийг олгоно. Мэдрэмтгий арьсанд хэт олон удаа усанд орох нь цочрол үүсгэдэг.
6 -ийн 2 -р арга: Гуужуулах
Алхам 1. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулна
Ерөнхийдөө долоо хоногт нэг удаа гуужуулах нь үхсэн арьсны эсийг арилгаж, таны арьсыг сайн сайхан байдалд хүргэх болно. Бүх бохирдол, өөх тос, үхсэн арьсны эсийг арилгаснаар арьс нь хүүхдийн арьс шиг толигор болно.
Хэрэв та эмзэг арьстай бол хоёр долоо хоног тутамд гуужуулж байгаарай
Алхам 2. Дараах байдлаар гуужуулна
- Гуужуулагч уусмал хэрэглээрэй. Та өөрөө худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Гар хийцийн зарим жишээ бол элсэн чихэр, зөгийн бал, чихрийн хольц юм, гэхдээ өөр олон төрөл байдаг.
- Гуужуулагч ванны бээлий худалдаж аваарай. Эсвэл гуужуулагч хөвөн. Хэрэв та өөрийн гараар хийхийг хүсч байвал органик хөөсөнцөр хөвөн хийх тухай нийтлэлийг үзнэ үү.
- Арьсны үхсэн эсүүд болон шороог зайлуулахын тулд хөлөө бээлий эсвэл сойзоор зөөлөн дээрээс нь доош нь зөөлөн арчаарай. Мөн бүх бие болон нуруугаа үрээрэй. Үүнийг шүршүүрт орсон усны доор эсвэл ванны усанд хийж болно.
- Хэт их үрж болохгүй; гуужуулах нь сайн мэдрэмж төрүүлэх ёстой. Энэхүү гуужуулагч бодисыг нүүрэндээ бүү түрхээрэй (дээрх хувилбаруудыг үзнэ үү). Хөх, нийтийн хэсэг гэх мэт эмзэг хэсгүүдийг үрэхээс зайлсхий.
Алхам 3. Зөөлөн алчуураар цохиж хатаана
Энэ нь нүүрний хувьд онцгой чухал бөгөөд үрэлт нь эмзэг арьсыг гэмтээх аюултай. Уг алчуурыг бүх биеэрээ зөөлөн хэрэглэж, биеийнхээ нойтон хэсгийг хатаана.
6 -ийн 3 -р арга: Чийглэгийг нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Таны арьсны төрөл, насны онцлогт тохирсон чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
Таны бие өөрчлөгдөхийн хэрээр танд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнүүд өөрчлөгдөх болно, тиймээс хэрэв таны дуртай бүтээгдэхүүн ажиллахгүй байгаа мэт санагдах юм бол энэ нь таны арьс хөгшрөх тусам өөр бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болж байгаагийн шинж юм.. Сонголтууд нь тос эсвэл тос юм.
Алхам 2. Шүршүүрт орсны дараа угаалгын өрөөнөөс гарахаас өмнө чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн түрхээрэй
Ууртай өрөө нь чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг нүх сүвийг онгорхой байхад арьс руу ороход тусална, азаар уур тэнд байна. Чийгтэй арьс нь чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг илүү сайн хүлээн авдаг.
Мэдрэмтгий арьстай бол эмзэг арьсанд зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Таны арьс эмзэг биш байсан ч эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны арьсыг ердийнхөөсөө илүү зөөлөн болгоход тусалдаг боловч та өөр бүтээгдэхүүн туршиж үзэх хэрэгтэй
6 -ийн 4 -р арга: Гадна арьсыг хамгаалах
Алхам 1. Гадуур явж байгаа бол нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Хүүхдүүд гөлгөр арьстай болох нэг шалтгаан нь хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнд өртөөгүйтэй холбоотой байдаг.
- Наранд удаан хугацаагаар гарах гэж байгаа бол малгай, урт ханцуйтай өмд, банзал өмс.
- Нарнаас хамгаалах тосны сайн хувилбар бол органик кокосын тос юм. Энэхүү тос нь таныг нарны туяанаас хамгаалдаг бөгөөд ямар ч хатуу химийн бодис агуулаагүй болно.
6 -ийн 5 -р арга: Унтах цагийн горим
Алхам 1. Унтахаасаа өмнө биеийнхээ хүссэн хэсэгт чийгшүүлэгч түрхэж, толигор болгоно
Хөл, өвдөг, тохой гэх мэт маш хуурай газарт унтахынхаа өмнө тос эсвэл тос түрхээрэй. Маргааш өглөө нь босоход таны арьс илүү сайхан болно.
- Бие махбодид түрхсэн чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг орон дээр цохиулахгүйн тулд арьсан бүрхүүл өмсөж болно. Арьсан бүрхэвч нь чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг арьсанд хамгийн их хэрэгтэй газарт наалдуулах болно. Гуяны урт оймс эсвэл бэлхүүс хүртэл оймс, бээлий (гарны хувьд), оймс (хөлнийх гэх мэт) өмсөж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Маргааш өглөө нь шүршүүрт ороорой.
- Дээрх зураг дээр өмсөж болохгүй бээлийүүдийн төрлийг харуулав; Ийм бээлий нь гарыг халууцуулж, хөлрүүлдэг. Их дэлгүүр, гоо сайхны салон, цэвэрлэгээний хангамж борлуулагч гэх мэт газруудад байдаг энгийн цагаан даавуун бээлий өмс.
6 -ийн 6 -р арга: Санал болгож буй гар хийцийн бүтээгдэхүүн
Алхам 1. Гэрийн гуужуулагч импульс хийх:
- Нүүрээ бүлээн усаар угаана.
- Гуужуулагч ийлдэс хийх: 2 хоолны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага бор сахар, хагас нимбэгний шахалтыг жижиг саванд хийнэ. Бүгдийг хутгана.
- Энэ хольцыг таван минутын турш арьсанд түрхэнэ.
- Арьсыг толигор болгохын тулд дахин 10-15 минут хүлээгээд бүлээн усаар зайлж, алчуураар арчина.
Алхам 2. Хүүхдийн гөлгөр арьстай болох тансаг аргаар сүү, зөгийн балтай усанд ороорой
Халуун усанд ороод нэг аяга сүү, 3 хоолны халбага зөгийн бал нэмээд (наалдахгүй), Е витамины капсулыг усанд дүрнэ.
Зөвлөмж
- Ши өөх тос агуулсан тос түрхэх нь арьсанд маш сайн нөлөөтэй. Ши тос нь арьсанд сайн бөгөөд зөөлөн, гялалзсан, залуу байлгахад тусалдаг.
- Хүүхдийн тос нь ванны усанд хэдэн дусал нэмж, нойтон арьсанд түрхвэл таны арьсанд маш сайн нөлөөтэй.
- Арьсыг чийгшүүлж, эрүүл байлгахын тулд их хэмжээний ус уугаарай.
- Зөөлөн, рН тэнцвэртэй, саван агуулаагүй шингэн саван нь арьсанд маш сайн нөлөөтэй, учир нь энгийн саван нь маш хатуу бөгөөд арьсны эсийг гэмтээх олон химийн бодис агуулдаг.
- Нимбэгний шүүс зөгийн бал, бага зэрэг сүүний тос хольсоноор арьс толигор болно. Энэхүү тосыг 10 минутын турш түрхсэний дараа хүйтэн усаар зайлна.
- Арьсыг гэмтээж болзошгүй тул хэт их гуужуулж болохгүй.
- Хүүхдийн арьс шиг толигор болгохын тулд наранцэцгийн тос түрхээрэй, гэхдээ хэт их биш, учир нь арьс тослог болно.
- Та хоёр цайны халбага жигд натри хэрэглэж, хэдэн дусал ус нэмж нүүр, биеийг гуужуулж болно.
- Дуртай нойтон жиндээ хэдэн ширхэг нунтагласан элсэн чихэр (бор сахар хамгийн тохиромжтой) нэмж, бүгдийг нь холино. Хуурай арьсанд түрхээд дараа нь алчуураар арчина.
- Арьс нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнд дасаж чадахгүй. Хэрэв энэ үнэн бол бид хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэж заншсан бөгөөд өдөр тутам хэрэглэдэг хоол хүнснээс амин чухал бодис, амин дэм авч чаддаггүй.
- Өдөр бүр биеийн жингийнхээ тал хувьтай тэнцэх усыг ууна (энэ тохиолдолд таны жин фунт болно), гэхдээ шингэн унци гэж ангилна. Жишээлбэл, хэрэв та 63 фунт жинтэй бол өдөр бүр 70 унц (2 литр) ус уух ёстой бөгөөд ингэснээр таны арьс дотор болон гадна талд чийглэг байх болно.
- Ши тос өгөх - Ши тос нь бүх төрлийн арьсанд үнэхээр тохиромжтой бөгөөд арьсыг толигор, зөөлөн, чийглэг болгоно.
Анхааруулга
- Арьсны харшлын урвалд өртөмтгий байдлыг тодорхойлохын тулд бүх бүтээгдэхүүнийг урьдчилан туршиж үзэх шаардлагатай. Энэхүү дүрэм нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрдэх бүтээгдэхүүнүүдэд хамаарна.
- Арьс бол биеийн хамгийн том, эмзэг эрхтэн гэдгийг санаарай. Үүнийг анхаарч үзээрэй!
- Хүүхдийн тосыг бүү ашигла, шингэн вазелин нь арьсыг өөрийн гараар чийгшүүлэхээс сэргийлдэг. Арьс хэсэг хугацаанд зөөлөн, чийглэг болох боловч өмнөхөөсөө илүү хуурай болно.
- Элсэн чихэр, зөгийн балнаас үүдэлтэй мөөгөнцрийн халдвараас зайлсхийхийн тулд шүршүүрт хөвөн даавуун дотуур хувцас өмс. Сүү, зөгийн балтай усанд орохыг сард нэгээс илүү удаа хийж болохгүй.
