Олон хүмүүс дууриамал гэдэг нь чин сэтгэлээсээ магтаалын үг гэж хэлдэг ч хэрэв та үүнтэй санал нийлэхгүй бол хуулбарлагч таны уурыг хүргэж магадгүй юм. Хэрэв та дууриах дуртай найз нөхөдтэй бол энэ нь маш том асуудал байж магадгүй юм. Тэр таны нөхөрлөлийг сүйтгэхээс гадна таныг хувь хүний хувьд гутаах болно. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөртөө итгэлгүй байдал, өөрийгөө гутаан доромжилж магадгүй юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодох
Алхам 1. Найз тань дууриах дуртай эсэхийг тодорхойл
Та найзыгаа хуулбарлагч гэж шууд буруутгаж болохгүй. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол түүний үйлдэл, харилцаа, найз нөхөд чинь үнэхээр хуулбарлагч мөн эсэхийг тодорхойлохын тулд нөхцөл байдлын талаар бодох явдал юм. Доорх хэдэн зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Таны найз тантай адилхан хувцасладаг уу?
- Найзууд таньтай адилхан ханддаг уу?
- Найзууд тань шиг ярьдаг уу?
- Таны найз санааг хулгайлж, өөрийнх гэж дахин хэлэх гэж оролдож байсан уу?
- Найз чинь чиний хайрттай төстэй хүмүүстэй болзох дуртай юу, эсвэл чиний хайрыг хулгайлах гэж оролдож байсан уу?
Алхам 2. Энэ бол нөхөрлөлийн ердийн нэг хэсэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Найз нөхөд чинь чамайг хуулбарлаагүй байж магадгүй, гэхдээ чи бас найзуудаа хуулбарлаж байгаа байх. Ихэнхдээ найз нөхөд бие биедээ нөлөөлдөг. Та хоёр бие биенээ дуурайдаг тийм харилцан нөлөөлөлтэй байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол та найз нөхдөө дуурайж, өөрийн хэв маягийг хүлээн зөвшөөрч магадгүй юм. Тэр ч мөн адил үүнийг хийж магадгүй юм.
Алхам 3. Бусад хүмүүсийн санаа бодлыг асуу
Таны хамаатан садан эсвэл маш дотны найз байж магадгүй, таны дуу хоолойг сонсох хүнийг хайж олоорой. Та хоёр бие биенээ таньдаг найзуудаа бүү оролцуул. Энэ нь тухайн хүнийг зөвхөн эвгүй байдалд оруулах болно.
- Тухайн хүнээс нөхцөл байдлыг үнэлж, танай найзыг хуулбарлагч гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байгаа эсэхийг олж мэдэхийг хүс.
- Таны итгэмжлэгдсэн хүмүүс тантай санал нийлж болно, эсвэл эсрэгээр.
- Энэ нь дуурайдаг хүмүүстэй харьцахаасаа өмнө илүү өргөн хүрээтэй үзэл бодлыг өгөх болно.
Алхам 4. Найзуудынхаа үйлдлийн тайлбар болгон чиг хандлага, алдартай соёлыг анхаарч үзээрэй
Магадгүй та өөрийгөө маш орчин үеийн, туранхай мэтээр мэдэрч, одоогийн чиг хандлагыг дагаж мөрддөг байж магадгүй (та тийм ч загварлаг биш ч гэсэн цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхаж байж магадгүй). Найз нөхөд тань телевиз, радио, бусад хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээс санаа авч, дажгүй харагдахыг хичээдэг. Эсвэл найз нөхөд тань "одоогийн" болон алдартай соёлын талаархи санааг танаас авсан байж магадгүй юм. Та бол өнөөгийн гайхалтай зүйлсийн барометр юм.
Алхам 5. Дуураймал бол магтаалын хамгийн дээд хэлбэр гэдгийг санаарай
Та хуулбарлагч найзынхаа үйлдлийг магтаал болгон харахаар сонгож болно. Эцэст нь та найзынхаа үйлдэл хэр аюултай болохыг хамгийн сайн шүүгч юм.
- Хэрэв тэр чамайг зүгээр л магтаж байгаа юм шиг санагдаж байвал зүгээр.
- Түүнийг дууриах нь өөрийгөө доромжилж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.
- Түүний энэ үйлдэл таны нэр хүндийг гутааж байгаа эсэхийг бодоорой.
- Найзын чинь үйлдэл танд ямар их уурлаж байгааг тодорхойл.
3 -р хэсгийн 2: Найз нөхөдтэйгээ харилцах
Алхам 1. Найзынхаа хувийн зан чанарыг сургах
Хуулбарлагч найзаа өөрийн гэсэн хэв маяг, амт, зан чанарыг бий болгоход нь туслахын тулд чадах бүхнээ хий. Та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:
- Түүний хийж буй анхны зүйлийг магтагтун.
- Түүний сайн сайхны тухай ярь.
- Түүний санаа бодлын талаар түүнээс асуугаарай.
- Хувь хүн байх нь хэчнээн чухал болохыг мэдрэмтгий байдлаар ярилцаарай.
Алхам 2. Идэвхгүй түрэмгий хүн байж болохгүй
Найздаа бухимдлаа илэрхийлэхийн оронд түүнийг бүү уурлаарай. Тэмдэглэл үлдээх эсвэл хийж буй зүйлээ ялах гэж оролдох нь түүнийг уурлуулах болно. Дараахь зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Дуу хоолойны өнгөөр түүнд уурлаж байгаагаа харуул.
- Цухалдаж байгаагаа харуулахын тулд доог тохуу хий.
- Энэ хүн хуулбарлагч гэдгийг бусдад хэлээрэй.
Алхам 3. Таныг хуулбарлаж байна гэж бодож байгаа тодорхой зүйлийн талаар ярилц
Хэрэв та түүний дууриамал зан байдлын талаар шууд ярихыг хүсэхгүй байгаа бол түүний хийж буй зарим зүйл таны уурыг хүргэж, уурлуулж байгааг түүнд мэдэгдэхийн тулд хэд хэдэн жижиг алхмуудыг хийж болно.
- Хэрэв тэр таны даашинзны хэв маягийг дуурайсан бол тэр үед та бусдаас өөр байхыг хичээж байгаагаа хэлээрэй.
- Хэрэв тэр тантай адилхан ярьж байвал та бусдаас онцгой байхыг хичээдэг гэдгээ хэлээрэй.
- Хэрэв тэр таны санаа бодлыг ажил дээрээ эсвэл сургууль дээрээ хулгайлахыг оролдвол та үүний төлөө шаргуу ажилласан гэдгээ хэлээрэй, та энэ ажлыг таны мэдэлд байлгахыг хүсч байна.
- Үүнийг эелдэг, доромжлохгүй байдлаар хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэр юу хийж байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
- Хэрэв тэр маш хамгаалалттай бол ухарч, нөхцөл байдлыг хянаж үзээрэй.
Алхам 4. Дууриамал зан авирын талаар та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа найзтайгаа ярилц
Энэ нь таныг бухимдуулж эсвэл эвгүй байдалд оруулж байгааг түүнд хэлээрэй. Энэ нь танд ноцтой асуудал болж байгааг тайлбарла. Танд ямар мэдрэмж төрж, түүний үйлдэл таныг бухимдуулж байгааг хэлээрэй.
Алхам 5. Хэрэв бүх зүйл амжилтгүй болбол нухацтай ярилцахыг санал болго
Хэрэв таны найз таны дохио, саналыг хүлээж аваагүй бол та тэдэнтэй ярилцах хэрэгтэй.
- Ганцаараа байхдаа санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярихыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
- Түүний үйлдэл таныг доромжилж байна гэж бодож байгаагаа хэлээрэй.
- Хүн бүр өөрийн гэсэн амт, зан чанартай байх ёстой гэж хэлээрэй.
- Түүнийг гайхалтай хүн гэж хэлээрэй, та түүнийг маш дажгүй, ухаалаг хүн гэж хэлээрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хувийн зан чанараа хадгалах
Алхам 1. Загвараа өөрчил
Хэрэв та найзыгаа даашинз эсвэл хувийн хэв маягийнхаа бусад талыг хуулж байгааг харвал өөрийнхөө тухай хэдэн зүйлийг өөрчил. Энэ нь найз нөхөддөө хэдэн өөр стильтэй байвал зүгээр гэдгийг харуулах болно. Магадгүй тэр хэд хэдэн өөр хэв маягаар туршилт хийх байх.
Алхам 2. Худалдаж авах зуршлынхаа талаар мэдээлэл бүү хуваалцаарай
Хэрэв тэр тантай адил үс засалт, үс засалтыг дуурайсан бол түүнийг үргэлжлүүлэн хуулбарлахад шаардлагатай мэдээллийг түүнд бүү өг. Энэ нь түүнийг өөрийн гэсэн хэв маягийг хөгжүүлэхэд саад болно.
- Түүнийг өөрийн хэв маягийг хөгжүүлэхэд түлхэц болох хэдэн газар, хэв маягийг санал болго.
- Эд зүйлээ хаанаас худалдаж авснаа тодорхой битгий хэлээрэй.
- Найзуудтайгаа дэлгүүр хэсэх хэрэггүй.
Алхам 3. Дотоод бодлоо өөртөө хадгал
Хэрэв таны найз таны дохиог ойлгохгүй байгаа бол энэ талаар хэт их ярих хэрэггүй. Бодож, мэдэрч байгаа бүхнээ надад битгий хэлээрэй. Ялангуяа түүний хийсэн ажил мэт дуурайх зүйлийг түүнд битгий хэлээрэй. Энэ нь түүнийг өөрийнхөө тухай бодож, өөрийн өвөрмөц байдал, зан чанарыг хүлээн зөвшөөрөхөд нь тусална гэж найдаж байна.
Алхам 4. Өөрийн бүтээл, хэв маяг, бодлоо тэмдэглээрэй
Зарим муу хуулбарлагчид таны бүтээлийг хулгайлж, бусдыг өөрийнх гэж бодохыг оролдох болно. Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.
- Хэрэв таны дүр эсгэсэн хүн таны зохиол, уран бүтээлийг хулгайлсан бол гарын үсэг зурж, бүтээсэн огноог оруулна уу.
- Хэрэв найз нөхөд тань өрөөнийхөө хэв маяг, эд зүйлсийг хуулж авбал бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Хэрэв та хүсвэл юм худалдаж аваад тухайн хүний олж чадахгүй байгаа зүйлийг өмсөөрэй. Гэсэн хэдий ч өвөрмөц байдлаа алдахгүйн тулд үүнийг бүү хэтрүүлээрэй.
- Сошиал медиа дээр бичсэн санаа эсвэл ямар нэгэн зүйлээ бичээд хэн бичсэнийг бүгд харах боломжтой болно.
Алхам 5. Дуурайгчтай өөр өөр нийгмийн тойрог үүсгээрэй
Хуулбарлагчтай холбоотой асуудлын нэг хэсэг нь та хоёулаа нэг нийгмийн хүрээлэлд байгаа байж магадгүй юм. Энэ нь таныг өөртэйгөө ижил хүнтэй болзохыг хүссэн дүр эсгэгч эсвэл таны хайрыг хулгайлах гэх мэт өөр олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ хэрэв та хуулбарлагчтай өөр нийгмийн тойрог үүсгэвэл таныг дуурайж, шоуг хулгайлахад хэцүү байх болно.
- Бусад нийгмийн бүлгүүдийн талаар танилцуулахын тулд хотын өөр өөр хэсгээс найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ найд.
- Хэрэв хуулбарлагч та хоёр нэг сургуульд сурдаг бол бусад сургуулиудаас найз нөхөд олоорой.
- Хэрэв хуулбарлагч таны хайрыг хулгайлахыг оролдож байгаа эсвэл өөрт тань таалагдсан хүнтэй болзохыг хүсч байвал өөр нийгмийн хүрээллээс романтик хамтрагч хайж олохыг хичээгээрэй.
Алхам 6. Хуулбарладаг найз нөхдөөсөө хол бай
Хэрэв таны нөхцөл байдал маш муу байгаа бөгөөд бусад алхам амжилтгүй болсон бол та өөрийгөө холдуулж, хуулбарлагчтай хэт их цагийг өнгөрөөхгүй байх хэрэгтэй. Та амьдралдаа үүнээс бүрэн холдож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч онцгой арга хэмжээ авахаасаа өмнө дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Та түүнд боловсрол эзэмшүүлж, түүнийг хэн болохыг олж мэдэхийг дэмжихийг хичээсэн.
- Та түүний үйлдэлд бухимдаж байгаагаа олон нийтэд илэрхийлсэн.
- Тэр дууриах зуршлаа багасгахын тулд юу ч хийгээгүй.
- Тухайн хүнийг дуурайх үйлдэл нь муу муухай эсвэл аюултай болж хувирсан.
Анхааруулга
- Дуурайж буй хүн дээр дурдсан тактикт сайн хариу өгөхгүй байж магадгүй юм. Хэрэв тэр сайн хариу өгөхгүй бол та түүнээс холдох юм бол тэр таны нэрийг гутаан доромжлох, гүтгэх эсвэл танд төвөг учруулахыг оролдож магадгүй юм. Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар болгоомжтой байгаарай.
- Найзынхаа сэтгэлийг бүү зовоо. Тэр чамайг уурлаж байгааг анзаараагүй байж магадгүй юм!
