Та түншдээ хайр сэтгэлээ илэрхийлэхээс илүүтэйгээр түүнийг харуулахыг илүүд үздэг хүн мөн үү? Хэрэв тийм бол энэ нийтлэл танд туслах болно! Таны анхаарал халамж, мэдрэмжийг зөвхөн сонсоод зогсохгүй туршлагатай байхад хайр дурлалыг түнш илүү амархан мэдрэх болно.
Алхам
Алхам 1. Түүний эргэн тойронд итгэлтэй бай
Ихэнх эрчүүд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх чадвартай, ямар ч нөхцөлд өөрийгөө авч явах чадвартай эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг. Таны өөртөө итгэлтэй хандлага түүнд (мөн түүний эргэн тойронд байгаа бусад хүмүүст) тантай хамт байх ямар азтай хүн болохыг сануулах болно. Гэхдээ хэзээ ч дүр эсгэж болохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та угаасаа ичимхий хүн бол хүн бүртэй найрсаг, нээлттэй байхыг хүчлэх шаардлагагүй. Тайвшруулаарай, хэрэв та түүнийг танд тохирох хамтрагч гэж итгэвэл өөртөө итгэх итгэл ихэвчлэн өөрөө гэрэлтэх болно.
Алхам 2. Найдвартай эмэгтэй хүн болоорой
Эрчүүд ямар ч нөхцөл байдалд үргэлж хажууд нь байдаг эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг. Та болон таны хамтрагч амьдралын өөр өөр зорилготой. Хэрэв хамтрагчдаа хүрэх явцад шийдэмгий, эргэлзээтэй, эргэлзээтэй харагдаж байвал түүний хажууд байж, түүнийг хэзээ ч бүү орхи. Түүний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг үл тоомсорлож, хэзээ нэгэн цагт түүний бүх зорилго (эсвэл тантай хамт байсан хүмүүс) биелэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Алхам 3. Хамтрагчаа тэврэн халуун дотно оршуулаарай
Боломж олдсон ч хамтрагчдаа хайртай гэдгээ харуулахыг хичээгээрэй. Тайвшир. Хэрэв тэр чамд үнэхээр хайртай бол тэр чиний анхааралд хэзээ ч уйдахгүй, эвгүй байдалд орохгүй. Сайн мэдээ бол тэр чамтай адил зүйлийг хийх болно!
Алхам 4. Дотор болон гаднаа анхаарал тавьж, биеэ цэвэр байлгаарай
Өөртөө анхаарал тавьж, "Цэвэр байдал бол гоо сайхны үндэс" гэсэн уриаг ойлгож чадна гэдгээ түүнд харуул. Тэр чамайг магтаж магадгүй, магтаж ч магадгүй. Гэхдээ надад итгээрэй, тэр таны хичээл зүтгэлийг үнэлэх болно.
Ойлголцох түнш байх. "Урам зориг өгөх" ба "шүүмжлэх" хоёрын ялгааг ойлгох. Хэрэв таны хамтрагч үргэлж бүх зүйлд үнэнч байхыг хичээдэг бол энэ нь танд хамгийн сайн сайхныг хүсч байгаагийн шинж юм. Тиймээс, хэрэв тэр танд ямар нэгэн зүйлийг сайжруулахыг санал болговол түүний үгийг шингээж, сайтар бодож үзээрэй. Хэн нэгэн хүнд эвгүй санагдаж, дайралтанд өртвөл хариу үйлдэл үзүүлэх нь зүйн хэрэг боловч доромжилсон хариу үйлдэл үзүүлж, түүн рүү хашгирч болохгүй
Алхам 5. Асуудлынхаа талаар бидэнд хэлээрэй
Хэрэв танд үнэхээр санаа зовоож буй хувийн асуудал байгаа бол (мөн хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд чинь нөлөөлж магадгүй) хамтрагчтайгаа хуваалцахаас бүү эргэлзээрэй. Тэр магадгүй таныг сонсох эсвэл танд тийм ч хэрэгтэй биш зөвлөгөө өгөх болно (надад итгээрэй, гэхдээ тэр магадгүй хамгийн сайн шийдлийг олохыг оролдож байгаа байх). Хэрэв асуудал шийдэгдсэн бол харилцаагаа уйтгартай байлгахыг хүсэхгүй байгаа бол ирээдүйд үүнийг хэзээ ч бүү өөрт нь авчир.
Алхам 6. Чухал эсэхээс үл хамааран бүх зүйлээ түнштэйгээ ярилцаж заншаарай
Түнштэйгээ илүү сайн танилцахаас гадна (мөн эсрэгээр) өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх боломж бас бий. Хүмүүс юу хийхээ бодох завгүй байдаг тул өөрийгөө ойлгох цаг гаргах дургүй байдаг. Түнштэйгээ чатлах нь бие биедээ нээлттэй байж, ирээдүйд нандигнан дурсагдах сайхан дурсамжийг бүтээх хамгийн хялбар бөгөөд уйтгартай арга юм.
Алхам 7. Хамтрагчтайгаа ноцтой зүйлийг ярилцаж үзээрэй
Хэрэв таны хамтрагч бол сэтгэгч хүн бол та зөвхөн өнгөц сэдвээр ярих дургүй тул түүний нүдэнд илүү дур булаам харагдах болно. Бүх зүйлийг илэн далангүй, шударгаар хэлээрэй.
Хүчтэй, спортлог эмэгтэй болоорой. Хэрэв та уучлал гуйх хэрэгтэй гэж бодож байвал үүнийг хий. Түүнийг гомдоосон гэдгээ мэдэж байгаа бол уучлалт гуйхаас бүү ич. Санаа зовсон зүйлээ хэлээрэй, эргэлзээ, таагүй мэдрэмж төрүүлэх зуршил бүү хий
Алхам 8. Хамтрагч тань түүнд итгэх ёстой бол түүнд итгээрэй
Түүнтэй (өөртэйгээ адил) шударга байгаарай. Хамтрагчдаа хэзээ ч битгий худлаа ярьж, түүнээс нууцыг бүү хадгал. Хагас сэтгэлтэй шударга байдал нь худлаа ярихын нэг хэлбэр гэдгийг та мэдэх үү?
Танд байгаа эргэлзээ, тодорхой бус мэдрэмжийн талаар ярилц. Хэрэв түүний хэлсэн үг, хийсэн үйлдэл таныг гомдоовол түүнд шууд хэлээрэй. Тэр таны эвгүй байдлыг мэдэж байгаа байх, гэхдээ тэр танд илүү их гомдоохыг хүсэхгүй байгаа тул эхлээд энэ талаар ярих дургүй байна. Мэдрэмж, тав тухгүй байх зуршил нь түнштэйгээ харилцах харилцааг улам дордуулна. Асуудлыг шийдсэний дараа та уучлал гуйх зүйлгүй болно. Ялангуяа түүнийг хайрлах хайр чинь зүгээр л салж чадсан жижиг хайрганаас хамаагүй том гэдгийг ухаарах үед
Алхам 9. Ямар ч тохиолдолд хамтрагчаа дэмжээрэй
Муу өдрүүд санаандгүй ирдэг, заримдаа та хамгийн муу үедээ хүний жинхэнэ мөн чанарыг мэдэж чаддаг. Түүнд хэрэгтэй үед нь үргэлж хажууд нь байхыг хичээ.
Алхам 10. Гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцаа холбоо тогтоох
Тэд бол таны хамтрагчийг хамгийн сайн мэддэг, хайрладаг, амьдралдаа хамгийн сайн сайхныг хүсдэг хүмүүс юм. Найз охин болон түүний гэр бүлд бас хайртай! Тэдэнтэй уулзах боломж хараахан гараагүй байна уу? Чамайг хараад тэдний хариу үйлдлийн талаар санаа зовох хэрэггүй. Надад итгээрэй, сайн эрчүүд сайн гэр бүлээс төрдөг. Түүний гэр бүлийн талаар юу гэж хэлэхийг нь сонсож, үүний дагуу ажиллаарай. Гэр бүл бүр өөрийн гэсэн түүхтэй. Үүнийг ойлгож, амьдралынхаа нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та түүнийг болон түүний гэр бүлийг ямар ч байсан хамаагүй хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байвал хамтрагч тань танд илүү их талархах болно. Хэрэв зөрчилдөөн үүсвэл таны хамтрагч таныг хамгаалахын тулд фронтод зогсоход бэлэн байх болно.
Алхам 11. Түүнийг таны амлалтад эргэлзэх хэрэггүй
Түүнийг өөр хүнтэй хамт байхаас илүү зохистой гэдгээ түүнд мэдрүүлэх зүйлийг бүү хий, бүү хэл.
Алхам 12. Найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөө
Тэд бас ирээдүйд таны найз болж магадгүй. Та нэгдэж чадна гэдгээ харуул, хамтрагчаа найз нөхдөөс нь авахгүй. "Ари Дионоос илүү сайхан харагдаж байна" эсвэл "Дион надад таалагддаггүй гэж бодож байна" гэх мэт бодлоос зайлсхий. Ийм бодол нь зөвхөн таны цаг хугацаа, эрч хүчийг авах болно. Хамт байхдаа найз нөхдийг нь шоолох, уруу татах, хамтрагчаа үл тоох хэрэггүй. Найз нөхөрлөлөө сүйтгэх эрсдэлээс гадна хамтрагчийнхаа танд итгэх итгэлийг алдагдуулах эрсдэлтэй. Нөхөрсөг, хөгжилтэй байх нь зүгээр, гэхдээ үүнийг байгалийн жамаар хий.
Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Өөрийнхөөрөө байж, үүний дагуу ажиллаарай. Тэдний нүдэнд илүү дур булаам харагдахын тулд өөрийгөө өөрчлөх шаардлагагүй. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэх эсвэл хамт хооллох хоол хийх гэх мэт энгийн зүйлсийг хий. Түүнчлэн аливаа үйлдэл нь танд эвгүй санагдаж байвал тэдэнд хэлэхээс бүү эргэлзээрэй
Алхам 13. Хамтрагчдаа түүнд ямар их хайртайгаа, тэр чиний зүрх сэтгэлд байгаа цорын ганц хүн гэдгээ хэлж, харуул
Түншийнхээ өмнө бусдыг магтах хэрэггүй. Тэр буруу дохиог аваад таныг тэр хүнийг сонирхож байна гэж бодож магадгүй. Мэдээж хэн нэгэнд таалагдахад буруу зүйл байхгүй. Гэхдээ хэрэв та хамтрагчдаа амлалт өгөхөөр шийдсэн бол энэ амлалтаа биелүүлээрэй.
Алхам 14. Хайр нь үүрэг даалгавартай ирдэг
Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд муугаар нөлөөлсөн зүйл хийсэн гэж бодож байвал (эсвэл таны хамтрагч үүнийг хийсэн бол) үүнийг сайтар ярилцаж, хамтдаа шийдлийг хайж олох хэрэгтэй. Хэрэв таны хамтрагч сонсох дургүй байгаа юм шиг санагдвал түүнд бодох орон зай, хугацаа өг. Та болон таны хамтрагч өөрийгөө судалж дууссаны дараа бие биенийхээ гар дээр эргэж ирээрэй.
Алхам 15. Түүнтэй салахдаа түүнийг үнсэхээ мартуузай (эсвэл аль нь эвтэйхэн байвал тэврээрэй)
Эвдрэхээс зайлсхийж, түншээсээ салж чадахгүй. Үзэмжгүй байдлаас гадна ийм хандлага нь таны түншийг бухимдуулж болзошгүй юм.
Алхам 16. Түүнд танд сануулах зүйл өгөх эсвэл түүнд ямар нэгэн зүйл хий
Алхам 17. Хэрэв таны хамтрагч танд тусламж хэрэгтэй бол түүн дээр ирж тантай биечлэн ярилцахыг хүс
Хүн бүрт таяг хэрэгтэй. Хэрэв тэр танд асуудалтай байгаа үед тань руу залгасан бол түүнд чадах чинээгээрээ туслаарай. Магадгүй тэр танд асуудлыг шийдвэрлэхэд нь тусалж чадна гэдгийг тэр мэдэрч эсвэл мэдэж байгаа байх. Гэхдээ хэрэв та түүнд тусалж чадахгүй бол чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаагаа илэрхийлээрэй. Түүнд тусалж чадахгүй байсан ч гэсэн түүнийг асуудлыг хамт дагалдана гэдгээ харуул. Наад зах нь тэр ганцаардахаа больсон нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Хэцүү үед түүний хажууд бай. Хамтрагчаа үргэлж дэмжиж, унасан үед нь хэзээ ч бүү орхи. Чадахгүй гэдгээ мэдэрсэн ч гэсэн түүний бат бэх болоорой.
Алхам 18. Дэлгүүрт худалдаж авахын оронд хамтрагчдаа хайртай гэдгээ харуулах зүйл хийхийг хичээгээрэй
Хэдийгээр илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдах боловч энэ нь түүнд чин сэтгэлээсээ хандаж байгаагаа харуулах үр дүнтэй арга юм. Чи хоол хийх дуртай юу? Хааяа нэг удаа хамтрагчдаа зориулж хоол хийж өгөөрэй. Хэрэв та удаан эдэлгээтэй зүйлийг хийхийг хүсч байвал түүнд зориулж ороолт эсвэл цамц нэхээд үзээрэй. Хоол хийж, нэхэж чадахгүй байна уу? Санаа зовох хэрэггүй. Ширээгээ цэвэрлэх шиг энгийн үйлдэл нь түүний зүрхийг дулаацуулах болно.
Алхам 19. Хамтрагчаа хүндлүүлэхийг хүссэнээрээ үнэл
Түүнийг бие махбодийн хувьд хохироож болох зүйл бүү хий.
Алхам 20. Түнштэйгээ харилцах харилцааны төлөвшлийн үеийг үнэл
Энэ үе шатанд ихэвчлэн та болон таны түнш бие биедээ үнэхээр итгэдэг; ямар ч эргэлзээ, өчүүхэн жижиг хэрүүл маргаан байхгүй болно. Эдгээр үеийг үнэл. Өмнө нь тохиолдсон муу зүйл, янз бүрийн бэрхшээлийг март. Түнштэйгээ илүү сайн ирээдүйг бүтээхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 21. Өөртөө цаг гарга
Хобби хийх, мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуул. Хамтрагчийнхаа төлөө бүх цагаа золиослох хэрэггүй. Өөрийгөө хүндлэх чадвартай бие даасан хүн гэдгээ түншдээ харуул.
Зөвлөмж
- Шаардлагатай үед тэнд байхыг хичээ. Шалтгаан нь хичнээн энгийн байсан ч тэр таны хажууд үлдэх шийдвэрийг хүндэтгэх болно.
- Бусдад хэлж чадахгүй зүйлийг хүмүүст хэл. Түүнд итгэж байгаагаа харуул.
- Хамтрагчийнхаа дэргэд байхдаа их инээж байгаарай. Үүнийг чин сэтгэлээсээ хийж, дүр эсгэх хэрэггүй гэдгийг санаарай.
- Өгөхөд бэлэн биш байгаа зүйлээ бүү өг; хэрэв таны хамтрагч танд үнэхээр хайртай бол тэр чамайг өгөхөд бэлэн болтол хүлээхгүй.
- Түүнийг сонирхдоггүй юм шиг юм битгий ярь.
- Нүүр будалтгүйгээр түүнтэй уулзахаас бүү ай. Хэрэв та түүнд үнэхээр хайртай бол түүнийг хараад мэдэрсэн баяр баясгалан нь байгалийн гоо үзэсгэлэнг гэрэлтүүлэх болно.
- Түнштэйгээ аль болох их цагийг өнгөрөө. Та энэ харилцаанд нухацтай хандаж байгаагаа түншдээ ойлгуул. Хэрэв та үнэхээр завгүй байгаа бол энэ тухай ярихаас бүү ай. Зөвхөн үүнээс болж таны харилцаа дуусахгүй. Хэрэв та түүнд энэ тухай хэлсний дараа таны харилцаа үнэхээр дууссан бол тэр танд тохирох хүн биш байж магадгүй юм.
- Хэт хайхрамжгүй байж болохгүй, гэхдээ бас санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв та хэт их санаа зовсон бол хамтрагчдаа итгэхгүй байна гэж харж магадгүй юм.
- Түүний гэр бүл ямар байгааг үргэлж асууж, эцэг эхтэйгээ сайн харилцаа тогтоо.
- Хамтрагчдаа сайхан, эелдэг мэндчилгээ агуулсан мессеж илгээж, аль болох олон удаа хий. Түнштэйгээ үнэнч бай.
Анхааруулга
- Тэр таны амьдралд хичнээн чухал болохыг хэзээ ч битгий мартаарай.
- Хэзээ ч бүү хуур.
- Хувиа хичээх хэрэггүй.
- Түншийнхээ хайр энэрлийг үл тоомсорлож, үл тоомсорлож болохгүй.
- Түүнтэй хамт байхдаа хүсэл тачаал таныг удирдахыг бүү зөвшөөр.
- Таны мэдрэмжийг хариулдаггүй хүнд өөрийгөө бүрэн бүү өг.
- Таны хамтрагчтай хийсэн харилцаа бол хоёр талын харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлэх ёстой. Болгоомжтой байгаарай, хүссэн зүйлээ авахын тулд тан руу хандах гэж оролддог хүмүүс байдаг.
- Хамтрагчтайгаа сайн харилцаатай байх нь чухал боловч өөрийнхөө эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөө санаа тавих нь бүр ч чухал юм. Үүнийг хоёрдугаарт бүү тавь.
- Та түнштэйгээ илүү сайн харилцаа тогтоохыг хүсч байна уу? Урагшаа. Гэхдээ төгс төгөлдөрт хүрэхийн тулд шаргуу тэмцэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Та болон таны хамтрагч бол хязгаарлагдмал байдлаар дүүрэн хүмүүс юм. Гэмтэхийг хүсэхгүй байгаа бол төгс төгөлдөр байдлыг хүлээх хэрэггүй.
- Түүнгүйгээр таны амьдрал аз жаргалтай болохгүй гэж түүнд битгий ойлгуул.
