Романтик харилцаа нь нарийн төвөгтэй байдаг, ялангуяа атаархлын гал тэдний дотор санаатай болон санамсаргүйгээр асаж эхэлбэл. Хэрэв таны амьдралд санаатайгаар атаархуулахыг байнга хичээдэг залуу байгаа бол зан авир нь зогсч, түүнтэй харилцаагаа улам хүндрүүлэхгүйн тулд төвийг сахисан, ухаалаг хариулт өгөхийг хичээгээрэй. Хамгийн оновчтой арга нь эр хүний төлөв байдлаас шууд хамаардаг. Тэр таны дуртай залуу, таны хамтрагч эсвэл хуучин хамтрагч уу? Бүрэн зөвлөмжийг олохын тулд энэ нийтлэлийг уншина уу!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Таалагдсан залуутай харьцах
Алхам 1. Зан төлөвийг үнэл
Дуртай залуутай харьцах, атаархах мэт санагдах үед таны санаанд орж ирэх хамгийн том асуулт бол "Энэ зан үйл санаатай байсан уу, үгүй юу?" Хэрэв энэ асуулт таны толгойд хэзээ ч орж байгаагүй бол энэ тухай бодож эхлээрэй! Магадгүй тэр хүн бусад эмэгтэйчүүдийг бусдын анхаарлыг татахын тулд уруу татдаг. Сээтэгнэх нь түүний мөн чанар учраас тэр үүнийг ямар ч тодорхой зорилгогүй хийдэг.
- Асуудалтай байгаа хүн тантай сээтэгнэх дуртай боловч бусад эмэгтэйчүүдийг уруу татдаг бол энэ асуудал ерөнхийдөө гарч ирдэг. Үүний үр дүнд тэр танд үнэхээр таалагдаж байна уу эсвэл бүх эмэгтэйчүүдийг уруу татах дуртай юу гэж та эргэлзэх болно. Хариулт авахын тулд түүний тантай сээтэгнэх нь бусад эмэгтэйчүүдээс ялгаа байгаа эсэх талаар бодохыг хичээгээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг коридороор явж байхыг харвал түүний нүд хаашаа харж байгааг ажиглаж үзээрэй. Хэрэв тэр өөрийн харцыг таны нүүр рүү аяндаа түгжиж байвал та илүү их зүйлийг хүлээж чадна. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв тэр өөр эмэгтэйтэй шууд уулзаж, таны байгаа эсэхийг ч анзаардаггүй бол тэр таныг үнэхээр сонирхдоггүй байх магадлалтай.
- Таны өмнө бусад эмэгтэйчүүдийг гомдоодог бүх залуус таныг атаархахын тулд ингэж хийдэг гэж бүү бодоорой. Тэр эмэгтэйд үнэхээр дуртай бөгөөд үүнийг танд үзүүлэхийг хүсч байгаа байх. Хэрэв тэр үнэхээр бусад эмэгтэйчүүдийн давуу талыг ашиглан атаархаж байгаа бол бусад эмэгтэйчүүдэд үнэнч, хүндэтгэлтэй хандаж чадахгүй байгаа нь санаа зовоох шалтгаан болох ёстой. Өөрөөр хэлбэл, тэр хүн ирээдүйд таны хувьд муу түнш болох магадлалтай тул түүнээс хол байх нь дээр.
Алхам 2. Мэдрэмжийнхээ талаар шударга бай
Хэрэв тэр залуу чамайг үнэхээр атаархуулах гэж оролдож байна гэж бодож байвал чиний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнд сэтгэлээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Түүний зан авир нь таны мэдрэмжинд итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байх магадлалтай. Ийм байдлаар тэр таны төлөө гэсэн сэтгэл чинь нэг талыг барьсангүй гэдгийг мэдэж байвал асуудал шийдэгдэх болно.
- Харамсалтай нь энэ аргыг хэлэхээс хамаагүй хялбар бөгөөд түүнд мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрснийхөө дараа татгалзлыг хүлээн авахад бэлэн байх ёстой. Гэсэн хэдий ч асуудлын өмнө тодорхой зүйлийг эрэлхийлэх хэрэгтэй бөгөөд таны харилцааны нөхцөл байдал улам дордох болно!
- Та хоёулаа хувийн өрөөнд байхдаа түүнийг ахиц дэвшил гаргахыг хүлээгээрэй. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх цаг гаргаж, атаархлын асуудлыг хэрхэн зөв аргаар шийдэхээс өмнө тэдний хариултыг сонсоорой.
Алхам 3. Асуудлыг онцол
Атаархлын асуудал бол таны мэдрэмжинд эрэгтэй хүний хариу үйлдэл үзүүлэхээс үл хамааран хэлэлцэх ёстой зүйл хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч таны хэрэглэж буй арга нь хариултанд тохирсон байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- Хэрэв тэр тантай болзохыг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрвөл түүний сээтэгнэх нь зөвхөн танд чиглэх ёстой гэж энгийн өнгө аясаар хэлээрэй. Түүнийг гэм буруутай мэт бүү мэдрээрэй, гэхдээ түүнийг бусад эмэгтэйчүүдтэй сээтэгнэх, сээтэгнэхийг харахыг хүсэхгүй байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
- Хэрэв тэр тантай болзохыг хүсэхгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрвөл түүнд хуурамч итгэл найдвар өгөхөө эелдгээр зогсоохыг хүс. Хийх дургүй эрийн уруу таталт, уруу таталтыг хүлээж авах нь зөвхөн танд хор хөнөөл учруулна. Эцсийн эцэст, зан авирыг нэн даруй зогсоохгүй бол хоёр талын хувьд эрүүл бус болно.
Алхам 4. Хэрэв таны харилцаа бүтэхгүй бол түүнгүйгээр үргэлжлүүлээрэй
Хэрэв таны таалагдсан залуу таны хүлээлт, гомдлыг сонссоны дараа зан авираа өөрчлөхгүй бол түүнтэй харилцаагаа таслахаас бүү эргэлзээрэй.
- Бусад эмэгтэйчүүдтэй байнга сээтэгнэдэг түнштэйгээ харилцаатай байх нь таныг улам бухимдуулж, өөртөө итгэлгүй болгоно гэдгийг санаарай. Үүний үр дүнд таны харилцааны амжилт ирээдүйд эрсдэлд орно.
- Түүнчлэн дуртай хүмүүстэйгээ үргэлжлүүлэн найзлах нь тийм ч амар зүйл биш юм. Хэрэв тэр чамд хуурамч итгэл найдвар төрүүлсээр байвал таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнгүйгээр үргэлжлүүлэх явдал юм.
3 -ийн 2 -р арга: Хосуудтай харьцах
Алхам 1. Мэдрэмжээ хуваалцаарай
Түнштэйгээ суугаад тэдний сүүлийн үеийн зан байдлын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хуваалцаарай. Дараа нь ямар зан авирыг тэвчиж, тэвчиж чадахгүй байгаагаа хязгаарлахыг хичээ.
- Магадгүй таны хамтрагч таныг атаархуулахыг хүсдэггүй. Өөрөөр хэлбэл, бусад эмэгтэйчүүдтэй хийсэн харилцаа нь таныг үнэхээр зовоож байгааг тэр ойлгодоггүй. Хэрэв тийм бол ирээдүйд зан авираа хязгаарлахын тулд эсэргүүцлээ хуваалцаарай.
- Хэдийгээр таны хамтрагч таныг атаархуулахыг оролдож байгаа ч гэсэн тэр харилцаандаа зүгээр л өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдэрч магадгүй юм. Энэ сэдвийг хөндөх нь хоёуланд нь асуудлын талаар ярилцах боломжийг олгодог бөгөөд хамтрагчаа мэдрэмжийнхээ ноцтой байдалд итгүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 2. Тайван бай
Хэлэлцүүлгийн өмнө, үеэр, дараа нь тайван байж, хяналтаа тогтоохыг хичээ. Таны хамтрагч танд атаархах зүйл хэлж, хийж байгаа бол бүү уурлаарай.
- "Та" гэж буруутгах, буруутгахын оронд "Би" (жишээ нь, "Би мэдэрч байна …" гэх мэт) ашиглан өөрийн мэдрэмжийг илэрхийл.
- Хэрэв үл ойлголцол үнэхээр ноцтой бол тайван байх нь илүү нарийвчлалтай, зөрчилдөхгүй шийдлийг олоход тусална.
- Хэрэв таны хамтрагч таныг байнга уурлуулж, санаатайгаар атаархдаг бол таны уур хилэн бол түүний хүссэн хариу үйлдэл юм. Тиймээс түүний зан авиртай тулгарахдаа тайван, хяналттай, төлөвшсөн байхыг хичээ. Хэрэв та эсэргүүцлээ хатуу илэрхийлсэн байсан ч гэсэн энэ үйлдэл зогсохгүй бол энэ нь таны түнш илүү ноцтой асуудалтай тулгарч магадгүй гэсэн үг юм.
Алхам 3. Хамтрагчаа тайвшруул
Ихэнхдээ эрчүүд өөрсдийн хамгийн тохиромжтой эмэгтэй тэдний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг мэдэхгүй байгаа тул түншүүдээ атаархах дуртай байдаг. Таны хамтрагч ч бас байж магадгүй. Энэхүү найдваргүй байдал нь ердийн зүйл боловч энэ нь түүний зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх албагүй юм.
- Түүний зан авир нь таны анхаарлыг татах арга байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл тэр олон хүнд таалагдаж, хайрлагдах ёстой хүн гэдгийг танд "сануулж" байна.
- Хамтрагчтайгаа харилцаа холбоогоо гүнзгийрүүлэхийг хичээгээрэй. Хамтрагчаа магтагтун. Түүний хийж буй бүх эерэг зүйлд талархаж байгаагаа илэрхийл. Түүнийг тэвэрч, үнсээд, санаатайгаар, тохиромжтой байдлаар бие махбодтой холбоо бариарай.
Алхам 4. Аюулгүй байдлаа удирдаарай
Түншийнхээ итгэлгүй байдлыг даван туулахаас гадна өөрийн итгэлгүй байдлаа хянаж байгаарай. Тиймээс, өөртөө итгэх итгэлээ дээшлүүлээрэй, ингэснээр та гарч ирж буй атаархалдаа байнга автдаггүй тул түнштэйгээ харилцах харилцааны тогтвортой байдлыг бэхжүүлэх илүү их энергитэй болох нь дамжиггүй.
- Өөртөө сайн хандаарай. Атаархалаа хүлээн зөвшөөрч, мэдрэх нь үнэхээр байгалийн шинж чанартай тул үүнийг мэдрэхээсээ ичих хэрэггүй гэж өөрийгөө тайвшруулаарай. Надад итгээрэй, хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч чадвал эдгээр мэдрэмжийг даван туулж чадна.
- Хувийн ашиг сонирхолдоо анхаарлаа хандуулаарай. Өөрөөр хэлбэл харилцаанд оруулсан хувь нэмрийг мэдэхийн тулд өөрийгөө хөгжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Үүний үр дүнд хамтрагч тань танд үнэхээр хайртай гэдгийг хүлээн зөвшөөрч чадна.
3-ийн 3-р арга: Хуучин эхнэртэйгээ харьцах
Алхам 1. Зан үйлийг үл тоомсорлох
Хэрэв таны хуучин хүн тантай хийсэн шинэ харилцаагаа байнга гайхуулдаг бол атаархсан хариу үйлдэл үзүүлэх замаар түүний хүслийг бүү биелүүлээрэй. Үүний оронд түүний имэйл, мессеж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бичсэн мессежүүдэд хариу өгөх хэрэггүй. Хэрэв үйлдэл зогсохгүй бол яриагаа дуусгаад түүнээс холдохоосоо өмнө түүнд аль болох төвийг сахисан хариу өг.
- Шуурхай хариу өгөхөөс гадна олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд хоёрдмол утгатай, идэвхгүй түрэмгий статус оруулах уруу таталтыг эсэргүүцэх ёстой. Түүнчлэн, таны үйлдэл хуучин хамтрагчийнхаа чихэнд хүрэхгүйн тулд түүний үйлдлийн талаар харилцан найз нөхөддөө гомдоллох хэрэггүй.
- Байр сууриа хатуу баримтал. Таны хуучин хамтрагч таныг атаархуулах гэж хичнээн их хичээсэн ч тууштай хариу үйлдэл үзүүлэх нь түүнд үүрд ажиллахгүй гэсэн мессежийг илгээх болно.
Алхам 2. Эрчим хүчийг хязгаарлах
Хэрэв таны хуучин хамтрагч маш зөрүүд бөгөөд түүний зан байдал үнэхээр танд төвөг учруулж байвал түүнтэй харилцаагаа таслахыг хичээгээрэй. Өөрөөр хэлбэл олон нийтийн сүлжээгээр түүнтэй нөхөрлөхөө боль. Шаардлагатай бол түүний нийгмийн сүлжээн дэх бүх дансыг хаах хэрэгтэй. Хэрэв нөхцөл байдал үнэхээр сөрөг байвал утасны дугаарыг хааж, имэйл хаягийг спам гэж тэмдэглээрэй.
Хуучин түншүүд таныг бухимдуулж чадсан тул түр зуурын таашаал авч байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Тиймээс түүний зан авирыг зогсооход хүргэх таны эрч хүчийг үгүйсгэх нь зүйтэй
Алхам 3. Гарц хайх замаар өшөө авах хэрэггүй
Та гал түймэртэй тэмцэх, эсвэл түүний зан авирыг эргүүлж хараад атаархах гэж уруу татагдах магадлалтай. Харамсалтай нь энэ санаа нь маш ухаалаг бус юм! Хуучин эхнэрээ атаархуулахын тулд шинэ харилцаа тогтоох нь танд болон таны шинэ хамтрагчийн хувьд туйлын шударга бус үйлдэл юм.
Хэрэв та шинэ хамтрагчдаа чин сэтгэлээсээ дуртай бол энэ зан байдал нь түүнтэй харилцах харилцаагаа сүйтгэж болзошгүй юм. Эксийнхээ зан байдлыг эргэн харах гарц хайх нь зөвхөн өнгөрсөн харилцаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Эцсийн эцэст, ингэх нь та болон таны хуучин нөхөр хоёрын хооронд эцэс төгсгөлгүй дайныг өдөөх болно. Тиймээс та хуучин ханьтайгаа харилцаагаа тасалж, шинэ хамтрагчдаа бүх анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй
Алхам 4. Түүнтэй дахин холбогдох хүслээс зайлсхий
Хэдийгээр боломж гарч ирж байгаа ч гэсэн та үүнийг ашиглахыг хүссэн ч үүнийг бүү хий! Чамайг атаархуулах гэж их хичээсэн экс хүн чамайг гомдоох чадвартай гэдгийг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, энэ төрлийн эр хүн таны анхаарал, халамжийг огт үнэлдэггүй.
Анхааруулга
- Хэрэв таны хамтрагч таныг гомдоллож байсан ч санаатайгаар атаархуулсаар байвал түүнийг эмчлэх эсвэл хосуудын зөвлөгөөнд хандаж асуудлыг шийдээрэй. Хамгийн муу тохиолдолд энэ асуудлыг даван туулах боломжгүй тул харилцаагаа таслахад чин сэтгэлээсээ хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв таны экс хүний зан байдал түүнийг үл тоомсорлосны дараа хурцаддаг бол, жишээлбэл, хэрэв тэр таны амьдралд заналхийлж, хөндлөнгөөс оролцож эхэлвэл энэ тухай эрх баригчдад мэдэгдэхээс бүү эргэлзээрэй.
