Заримдаа эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний сээтэгнэх сонирхолгүй байхад түүнийг "ухрахгүй" гэж хэлэхээс өөр аргагүй болдог. Гэсэн хэдий ч ойртохыг хичээдэг эрчүүд байдаг. Ийм тохиолдолд та маш эвгүй эсвэл бүр өөртөө итгэлгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нийтлэлд татгалзахыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа залуутай хэрхэн харьцах талаар өгүүлсэн болно.
Алхам
3 -р арга 1: Интернет болон утсаар харьцах
Алхам 1. Танд сонирхолгүй байгаагаа тайлбарла
Хүн бүр ухаалаг гар утас, таблет эсвэл зөөврийн компьютертэй тул технологи нь харилцах гол аргуудын нэг болсон. Нийгмийн мэдээллийн сүлжээ, интернет форум, болзооны сайтууд, чат өрөөнүүд бол татгалзахыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй сондгой эрчүүдийн ашигладаг хэрэгсэл юм. Эдгээр сайтуудын аль нэгэнд та эвгүй байдалд оруулсан зүйлийг хэлсэн эсвэл хийсэн өөр хэрэглэгчтэй найзалсан байж магадгүй юм. Та түүнээс хол байхыг гуйх эрхтэй.
Та чатлах, холбоо барих сонирхолгүй болсон гэдгээ тодорхой болго. Тантай холбоо барихаа болихыг түүнээс хүс. Та "Надтай холбоо барихаа больж болох уу?" Гэж шуудхан асуух хэрэгтэй
Алхам 2. Тантай холбоо барихыг хориглох
Хэрэв та түүнээс тантай холбоо барихаа болихыг тодорхой, хатуу шаардсан боловч тэр тоохгүй байгаа бол дараагийн алхам бол түүнийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл чат өрөөнөөсөө хаах явдал юм. Та түүнийг найз нөхөд, дагалдагчдын статусаас хасах замаар блоклох боломжтой.
- Холбоо барьж байсан бүх сүлжээгээ хайж олоод профайлыг нь харахыг хориглож, тантай холбоо бариарай.
- Фэйсбүүк дээр харилцагчийг хаах хоёр хялбар арга байдаг. Та энэ хүний профайл руу орж "…" цэснээс Блоклохыг сонгож болно. Та мөн профайл дээрх түгжээний тэмдгийг дарж болно. Сонголт "Хүмүүс намайг зовоохоо болихыг би яаж хийх вэ?" гарч ирнэ. Энэ сонголтыг сонгоод хаахыг хүсч буй хэрэглэгчийн нэр эсвэл имэйл хаягийг оруулна уу.
Алхам 3. Сайтын админтай холбоо барина уу
Хэрэв танд зохисгүй хэрэглэгчийг хаахад тусламж хэрэгтэй бол та ашиглаж буй вэбсайтынхаа админаас үргэлж асууж болно. Ихэвчлэн харилцагчийн үйлчилгээний төлөөлөгч тухайн хүнийг хаах гэж яардаг тул тэр тантай дахин холбоо барих боломжгүй болно.
Алхам 4. Имэйл хаягаа өөрчилнө үү
Хэрэв та тухайн хүнд имэйл хаягаа аль хэдийн өгсөн эсвэл хэрэглэгчийн дансанд орсон бол түүнийг өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр тантай имэйлээр хэзээ ч холбоо бариагүй бол та үүнийг ашиглах боломжтой хэвээр байх болно.
Алхам 5. Кибер халдлагын нотлох баримтыг хайж олох
Хэрэв тэр таныг интернэтээр хөөцөлдөж байгаа бол тухайн хүнээс зохисгүй мессеж, имэйл, зураг эсвэл бусад холбоо барих хэрэгслийг цуглуулж эрх баригчдад үзүүлэх ёстой. Хэрэв таны хэрэг цахим халдлагад багтсан эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол дараах асуудлуудыг анхаарч үзээрэй. Цахим халдлага нь дараах тохиолдолд тохиолддог:
- Компьютер эсвэл интернетийн хэрэглээ, нийгмийн сүлжээн дэх үйл ажиллагаагаа хянах
- Зохисгүй зураг байршуулах эсвэл таны тухай цуу яриаг интернетэд тараах
- Таныг эсвэл хайртай хүмүүсээ гомдоохоор заналхийлж байна
- Түүнийг ингэхийг хүсээгүй ч гэсэн мессеж бичих эсвэл утсаар ярих
- Таны компьютер эсвэл гар утсыг гэмтээж болзошгүй вирус, контент илгээх.
Алхам 6. Цагдаа ажиллуулах
Хэрэв тухайн хүнийг хаах эсвэл чат өрөө эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн админаас тусламж хүсэх нь асуудлыг шийдэж чадахгүй бол та хууль эрх зүйн туслалцаа авах хэрэгтэй. Цагдаа дуудаж, нөхцөл байдлыг тайлбарлаж, хэрэгт тань туслах нотлох баримтуудыг өгнө үү.
3-ийн 2-р арга: Нүүр тулан
Алхам 1. Тэр үнэхээр аюул заналхийлж байгаа эсэхийг үнэл
Хэрэв тэр таны хүсэлтийг хүлээж аваагүй бол энэ нь улаан гэрэл боловч нөхцөл байдал хэр ноцтой байх нь тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаална. Хамгийн сайн хувилбар бол тэр буруу ойлгосон. Хамгийн муу тохиолдолд тэр үнэхээр аюултай байсан. Та үргэлж татгалзах эрхтэй, гэхдээ ямар татгалзах нь аюулгүй болохыг анхаарч үзээрэй.
Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн уншиж сурах. Чанга эсвэл чанга дуу хоолой нь тухайн хүн уурлаж, уурлаж байгааг илтгэнэ. Нүүрний дохио нь хөмсгөө өргөх, хамрын нүх томрох, ширүүн, цоолох ширтэх зэрэг ижил зүйлийг илэрхийлж болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол харилцан үйлчлэлийг аль болох түргэн зогсоох эсвэл бусад хүмүүсийн харж болох газраас хол байхыг хичээгээрэй
Алхам 2. Зөн совингоо сонс
Хэрэв та энэ залуу чамайг гомдоох юм уу эсвэл маш эвгүй байдалд оруулна гэж бодож байвал таны зөв байж магадгүй юм. Хэрэв та түүнийг ямар ч хор хөнөөлгүй, зүгээр л буруу ойлгосон гэж бодож байвал таны зөв байж магадгүй юм. Хамгийн сайн сонголт бол аюулгүй харагдаж байна. Та гомдоохыг хүсэхгүй нь лавтай.
Зөн совиндоо итгэж сур. Энэ хүнтэй ойр дотно байхад ямар санагддаг вэ? Таны сонор сэрэмжтэй байж зүрх чинь хурдан цохилж байна уу? Таны гар хавчуулагдсан уу? Та амьсгалаа барьж байна уу? Эдгээр нь инээмсэглэж байсан ч тухайн хүн таныг эвгүй байдалд оруулж байгааг илтгэдэг биеийн бүх шинж тэмдэг юм
Алхам 3. Хэрэв та муу чичиргээ мэдрэх эсвэл түүнээс айж байгаа бол болгоомжтой байгаарай
Шууд сөргөлдөөн хурцдаж болзошгүй тул түүнийг шууд түлхэж болохгүй. Тэр чамайг сүрдүүлж эсвэл хүчирхийлж магадгүй. Зөн совиндоо итгэж, харилцан үйлчлэлийг зогсоох эсвэл бусад хүнийг оролцуулах арга замыг хайж олоорой.
Жишээлбэл, та цаг руугаа хараад гэнэт уулзалт эсвэл уулзалтаас хоцорсон гэж хэлж болно. Ийм байдлаар та тэр хүнээс өөрийгөө салгаж чадна. Энэ нь бас хэн нэгэн таныг хүлээж байгаа бөгөөд хэрэв та хоцорвол санаа зовох болно гэдгийг харуулж байна
Алхам 4. Хэрэв тэр түлхэж эхэлбэл илүү аюулгүй газар оч
Байнга татгалзаж байвал хүчирхийлэл, заналхийлэл, хүчирхийлэлд өртдөг эрчүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв олон гэрч байгаа бол та хүчирхийлэлд өртөх магадлал багатай бөгөөд та үзэгчдээс тусламж хүсч болно.
- Хүн ам ихтэй газрууд чимээгүй газраас хамаагүй аюулгүй байдаг.
- Бусад эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татаарай. Олон эмэгтэйчүүд эмэгтэй хүнийг эрэгтэй хүн дээрэлхэж байгааг мэдэрч, гаднаас тусламж хүсч эсвэл тусламж хүсч болно.
Алхам 5. Эрх мэдэлтэй хүн хайж олох
Хэрэв энэ залуу таны үгийг сонсохгүй бол дарга, бармен, багш гэх мэт эрх мэдэлтэй хэн нэгнийг сонсч магадгүй юм. Хэрэв тэр ухрахгүй бол үр дагаврын аюул заналхийлж магадгүй юм.
Ажил, сургууль дээрээ хүчирхийлэл, заналхийлэлгүй орчинд ажил, хичээлдээ анхаарлаа хандуулах эрхтэй
Алхам 6. Үүнээс зайлсхийхийг хичээ
Эелдэг шалтаг тоочих нь таныг салахад тусалж чадах эсэхийг үзээрэй. "Би энэ төслийг дуусгах ёстой" эсвэл "Орой болж байна" эсвэл "Дараа уулзая" гэж хэлээрэй. Ихэнх хүмүүс таныг дагах юм бол аймшигтай хөөцөлдөгч шиг харагдах болно гэдгийг мэддэг болохоор энэ залуу ч бас таныг дагахгүй байх магадлалтай.
Хэрэв тэр таныг дагаж байгаа бол олон нийтийн газар, эрх мэдэлтэн эсвэл цагдаа руу яв
Алхам 7. Найз нөхөд, хамтран ажиллагсад эсвэл хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсээс дэмжлэг хүс
Хэрэв тэр таны илэн далангүй хүсэлтийг хүлээж аваагүй бол та гаднаас тусламж хүсэх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлаа тодорхойлж, нөхцөл байдлаас гарахын тулд тусламж хүс.
- Хэрэв тэр чамайг олны өмнө дарамталдаг бол уйлж эхэл эсвэл үгүй гэж хэл. Хэрэв тэр таны эсэргүүцлийг далдлахыг оролдож байгаа бол тэр таныг баярлуулах гэж байгаа юм шиг аашилж, түүнийг зоригжуулаарай. Түүнийг зовоож байгааг хүмүүс хараад туслахаар ирэх болно.
- Хэрэв тэр явахаас татгалзсаны дараа гарнаас чинь атгах юм бол чи хашгирч болно. Түүнийг явах эсвэл хэн нэгэн ирэх хүртэл чанга, тасралтгүй орил.
Алхам 8. Шаардлагатай бол цагдаагаас тусламж хүс
Хэт зөрүүд эсвэл хүчирхийлэлд өртсөн эр таныг баривчлах эсвэл танхайрах хэргээс өөр сонголт үлдээхгүй. Та түүний хийх гэж байгаа зүйлд санаа зоволгүй өдөр хоногийг өнгөрөөх эрхтэй бөгөөд нам гүмхэн амьдрах эрхтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Ирээдүйд өөрийгөө хамгаалах
Хэрэв та эвгүй байдалд орохыг хүсэхгүй байгаа бол өөрийгөө аврахын тулд хийж болох зарим зүйл бий. Дараахь зөвлөмжүүд нь эрсдлийг бууруулж болох боловч аюулгүй байдлыг баталгаажуулахгүй бөгөөд хэрэв та заримдаа сонор сэрэмжтэй байдаггүй бол энэ нь таны буруу биш юм. Аюултай хүний үйлдэл бүхэлдээ өөрийн буруу, чиний буруу биш.
Алхам 1. Өөрийгөө хамгаалах үндсэн техникийг сур
Өөрийгөө өмгөөлнө гэдэг зөвхөн тэмцэх гэсэн үг биш юм. Өөрийгөө хамгаалах нь хүрээлэн буй орчноо ухамсарлах, аюулд өртөх үед хийх сонголтоо авч үзэх, өөртөө итгэлтэй байж, заналхийлж буй нөхцөл байдалд хурцадмал байдлыг бууруулах чадварыг багтаадаг. Бодит байдал дээр тулалдах нь ийм залууг уурлуулж, гэмтэх болно. Иймд хүчирхийллээс хэрхэн зайлсхийх, ийм нөхцөл байдалд өөрийгөө хамгаалах талаар өөрийгөө хамгаалах хичээлд хамрагдахыг хичээгээрэй.
Ноцтой нөхцөл байдалд таны гол зорилго бол аюулгүй газар олох явдал юм. Хэрэв танд бие махбодийн хэрэгслийг ашиглахаас өөр арга байхгүй бол биеийн хамгийн чадваргүй хэсэг рүү дайрч, гүйх цаг гарна. Халдлага үйлдэгчийн нүд, хамар, хоолой, цавь, өвдөг рүү цохиж, цохиж, өшиглөж үзээрэй
Алхам 2. Өөрийгөө хянах чадвартай байх
Таныг эвгүй байдалд оруулах хүмүүсийн архи, мансууруулах бодис хэрэглэх нь таны байр суурийг сулруулна. Ийм нөхцөлд таны хамгаалалт буурч, та хүрээлэн буй орчноо уншиж, аюул заналыг урьдчилан харах магадлал багатай болно. Тиймээс архи, мансууруулах бодис хэрэглэхийг хориглоно.
Татгалзахыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй эрчүүд ихэвчлэн хяналтаа тогтоохыг хүсдэг. Хэрэв энэ газарт архи, мансууруулах бодис байгаа бол та санаандгүй байдлаар түүнийг согтууруулах ундаанд оруулахын тулд түүнд өөрийн хүслийг тулгах болно
Алхам 3. Таны тухай ямар мэдээлэл интернетэд эргэлдэж байгааг олж мэдээрэй
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн олон профайлд утасны дугаар, имэйл хаяг байдаг бөгөөд энэ нь пранкерууд тантай холбоо барих боломжийг нээж өгдөг. Тиймээс хувийн мэдээллээ зөвхөн итгэдэг хүмүүст харуулахын тулд нууцлалын тохиргоогоо өөрчил. Түүнчлэн, интернетэд юу байршуулж байгаагаа анхаарч үзээрэй. Таныг бухимдуулахыг хүсч буй хүмүүс зочилсон бүх байршлыг байнга харуулдаг бол таныг олоход хялбар байх болно.
Алхам 4. Танихгүй хүмүүстэй ганцаардмал газар очихоос зайлсхий
Хэрэв та сохор болзоонд шинэ залуутай уулзах юм бол олон нийтийн газар сонгож, тэр газарт уулзаарай, түүнд хаягаа бүү өг. Бусад хүмүүс таны хаана байгааг үргэлж мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Боломжтой бол тантай найз нөхөдтэй болохын тулд бүлгээр эсвэл давхар болзохоор тохиролцоорой.
Алхам 5. Хүчирхийллийн бүхий л үйлдэл нь дандаа халдлага үйлдэгчийн буруу гэдгийг санаарай, та биш
Тэр үргэлж сайн хүн шиг аашлах үүрэгтэй бөгөөд үргэлж болгоомжилж, айж эмээх ёсгүй. Нөхцөл байдал улам дордож, бэртэж гэмтвэл таны буруу биш. Та татгалзах эрхтэй бөгөөд хэрэв тэр таны татгалзлыг хүндэтгэхгүй бол тэр буруутай болно.
Зөвлөмж
- Хэрэв та нохойтой бол цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалах эсвэл нохой авч явах боломжтой болгондоо авч яваарай.
- Өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай бол сарьсан багваахай авчир. Яаралтай үед хэрхэн ашиглахаа мэдэхийн тулд эхлээд дасгал хий.
- Түүнд хаана амьдарч байгаагаа битгий хэлээрэй, гэртээ ч битгий оруулаарай. Хэрэв тэр аюултай бөгөөд таны хаана амьдардагийг мэддэг бол гэрийн хамгаалалтын системийг суулгаарай. Юу болсныг цагдаад тайлбарлаж, гэрийг чинь хянаж байгаарай.
