Шүдээ цайруулах эсвэл цайруулах нь таны инээмсэглэлийг илүү дур булаам, шинэлэг харагдуулдаг. Хэрэв зөв хийсэн бол цайруулах нь үнэхээр аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй бөгөөд таны шүдийг гэмтээхгүй. Хэрэв та инээмсэглэлээ гэрэлтүүлэхийг хүсч байвал дэлгэрэнгүй мэдээллийг 1 -р алхамаас үзнэ үү.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Шүдийг хэрхэн цайруулах вэ гэсэн сонголт
Алхам 1. Шүдээ содоор цайруулаарай
Хэрэв энэ бодис таны шүдний ооонд байгаа бол үүнийг бас ашиглаж болно. Хүнсний содад паалан нэвчиж, толбыг цэвэрлэх чадвартай чөлөөт радикалууд байдаг. Шүдээ угаадаг шиг сойзоо жигд натри руу дүрээд хэдэн минутын турш шүдээ үрж түрхээрэй.
Тэмдэглэлийн хувьд энэ аргын аюулгүй байдлын талаар маргаан бараг байдаггүй. Хэдийгээр үр дүнтэй боловч зарим хүмүүс жигд натри нь шүдний пааланг гэмтээж, хэврэг болгож, бүр давхаргыг бүхэлд нь гэмтээдэг гэж ярьдаг. Аюулгүй байхын тулд зөвхөн урт хугацаанд энэ сонголтод найдах хэрэггүй
Алхам 2. Гүзээлзгэнэтэй шүдээ цайруулаарай
Энэхүү амттай жимс нь сэвх толбыг арилгах үйлчилгээтэй алимны хүчил агуулдаг. Гүзээлзгэнэ нэгийг нухаад содын зуурмагтайгаа хольж шүдээ түрхээд таван минут байлгана. Цэвэрлэгээ хий, бүх зүйл бэлэн боллоо!
Хэрэв та яарч байгаа бол гүзээлзгэнэийг шууд шүдээ арчиж (мэдээж шүүсийг гадагшлуулахын тулд тайрч) аяга усаар зайлна
Алхам 3. Кокосын тос эсвэл алимны цуу хийж үзээрэй
Энэ нь маргаантай хэвээр байгаа боловч зарим хүмүүс хоёулаа байгалийн гаралтай шүд цайруулагч гэж үздэг. Үүнийг ам угаагч шиг хэрэглээрэй, эсвэл шүдээ түрхээд 10 орчим минут байлга. Үүний дараа шүдээ угааж, амаа зайлж, үр дүнг нь үзээрэй!
Гэсэн хэдий ч эдгээр аргуудад зөвхөн найдах ёсгүй. Үр дүнг анзаарахад шаардагдах хугацаа нэг эсвэл хоёр сарын хооронд байж болно
Алхам 4. Шүд цайруулах иж бүрдэл худалдаж аваарай
Энэ сонголт маш амархан, тийм үү? Таны ойролцоох том дэлгүүр эсвэл эмийн санд шүд цайруулах олон төрлийн бүтээгдэхүүн зарж болно. Зарим бүтээгдэхүүн нь нэлээд үнэтэй байж болох ч зарим нь тийм биш байж болох ч бүгд төлбөрөө төлөх болно (энэ нь цаг хугацааны л асуудал). Хэрэв та үүнийг төлж чадах юм бол туршиж үзээрэй.
Алхам 5. Шүдний эмчээсээ шүд цайруулах иж бүрдэл худалдаж аваарай
Шүдний эмч нар эмийн санд байдаггүй хүчтэй гель, шүдний тавиурыг сонгож өгч болно. Гэхдээ хэрэв таны шүдний эмч ямар нэг шалтгаанаар өгөхгүй бол тэр яаж авах талаар мэдээлэл өгөх боломжтой. Хэрэв та асуувал алдах зүйл байхгүй!
Шүдний гель, тавиур нь маш хүчтэй шүд цайруулах сонголт боловч сул тал нь таны аманд багтахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв таны эрүүний хэлбэр жаахан хачин байвал түүнийг ашиглахад хэцүү байж магадгүй юм
Алхам 6. Шүдээ мэргэжлийн түвшинд цайруулаарай
Шүдээ цайруулах, цайруулах хэд хэдэн орчин үеийн технологиуд байдаг. Шүдний эмчийн оффис дээр хийх ёстой хэд хэдэн процедур байдаг боловч гэртээ хийж болох зарим арга хэмжээ байдаг. Шүдний эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- Энэ сонголт нь хамгийн хурдан бөгөөд мэдээж хамгийн үнэтэй нь байж магадгүй юм.
- Дотоод толбоны хувьд өнгөлгөө, гэрэлтүүлэгчийг бас ашиглаж болно (хоёулаа гоо сайхны процедур).
2 -р хэсгийн 2: Өдөр тутмын урьдчилан сэргийлэлт
Алхам 1. Шүдээ угааж, угааж заншаарай
Шүдэн дээрх асуудал, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол сойз, шүдний оо юм. Сэрэхээсээ өмнө болон дараа нь, мөн хоол бүрийн дараа шүдээ заавал угааж байгаарай. Шүдээ үлдээсэн хоол хүнс нь толбо үүсгэж болзошгүй - гэхдээ хэрэв та тэр даруй цэвэрлэвэл тэдгээр нь үүсэхгүй.
Үүнийг хийх бүрдээ бүтэн 2 минут шүдээ угааж үзээрэй. Хэл, бохьгоо мөн самна
Алхам 2. Бохь, шүд цайруулах ам угаагчаа бүү мартаарай
Шүдээ угаах, шүдээ угаах нь ам угаах, бохь зажлахаас хамаагүй чухал боловч толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны шүд илүү цагаан (цагаан) болно. Шүд цэвэрлэх хооронд шүд цайруулах бохь зажилж, эсвэл цайруулж амаа зайлж угаана. Энэ алхам нь шүдний эрүүл мэндэд ч тустай.
Хэрэв энэ аргыг бусад аргууд дагалддаггүй бол энэ нь тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ сайн угааж, угааж цэвэрлэх зуршил дагалдвал бага зэрэг нөлөө үзүүлэх болно. Үүнийг шүдээ цайруулах хүчин чармайлтын нэмэлт хэрэгсэл гэж бодоорой
Алхам 3. Бүх төрлийн тамхинаас татгалзах
Тамхи, янжуур тамхи, навчин тамхи, чихрийн тамхи, сүрэл тамхи гээд бүх зүйл. Эдгээр нь бүгд эрүүл мэнд, шүдэнд хортой. Тамхины бохь нь таны эрүүл мэндэд (мөн шүдэнд) тамхи татахаас илүү аюулгүй гэж бодоход уруу татагдаж магадгүй ч энэ нь тийм биш юм. Тамхины бохь, сүрлэн тамхи нь амны хөндийн хорт хавдар үүсгэдэг 28 -аас доошгүй нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд никотинээс хамаагүй илүү донтуулдаг. Таны хамгийн сайн сонголт бол бүх зүйлээс хол байх явдал юм.
Алхам 4. Кофе, цайны хэрэглээгээ багасга
Хэрэв та энэ өдрийг идэхгүйгээр эхлүүлж чадахгүй бол ууж байхдаа сүрэл хэрэглэж үзээрэй; ингэснээр шингэн кофе, цай таны шүд рүү орохгүй. Гэхдээ үүнийг авахаа бүрмөсөн зогсоох нь дээр, тиймээс зайлсхийж чадвал үүнийг хий.
Үгүй ээ, тос эсвэл сүү нь шүдний толбыг бууруулдаггүй. Паалан устгагч нь түүний дотор байсаар байна. Тиймээс, хэрэв таны аяганд илүү их цөцгий агуулагдахгүй бол (ингэснээр кофегоо хойш нь тавина), цайвар цайны өнгө нь танд тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй
Алхам 5. Шүднийхээ нүхийг таглаарай
Одоогийн байдлаар дунд шүд шиг өнгөтэй ломбо хийхийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч та маш гайхалтай хар амальгам дүүргэлтийг ашиглаж болно. Хэрэв танд бага мөнгө байгаа бол түүнийг шүд шиг өнгөтэй хольцоор солих талаар бодож үзээрэй.
Муудсан шүдийг шаазан титэмээр хучиж болно. Шүдний эмчтэйгээ ярилцаж, ямар сонголт хийх боломжтойг олж мэдээрэй
Алхам 6. Шүдний эмчид үзүүлэхээс илүү олон удаа очиж үзээрэй
Инээмсэглэлээ цагаан, гэрэл гэгээтэй байлгахын тулд шүдээ цэвэрлэхээр ирээрэй. Мөн таны шүдний эмч шүднийхээ асуудлыг эрт илрүүлж чаддаг болохоор сайн байна.
Алхам 7. Цэнхэр өнгийн хувцас өмс
Үүнээс харахад цэнхэр өнгө (таны бие эсвэл уруул дээр) зааны соёог илүү цагаан болгоно. Тиймээс тод улаан цамц, ижил өнгийн уруулын будагны оронд цэнхэр өнгийн цамцтай цамц, эсвэл жимсний уруул өнгөлөгчийг өмс. Мэдээжийн хэрэг, цагаан шүд нь тэдгээрийг арилгасны дараа элэгдэх болно, гэхдээ энэ нь түр зуур засах боломжтой юм!
Гэхдээ цэнхэр өнгөтэй байсан ч гялгар биш (царцсан) уруулын будаг, шингэн уруулын будаг бүү хэрэглээрэй. Ийм уруулын будаг нь шүдээ уйтгартай харагдуулж, гэрэлтэхгүй болгоно. Шүдийг гялалзсан, гялалзсан харагдуулахын тулд уруул өнгөлөгч ашиглаарай
Алхам 8. Шаржигнууртай хоол идээрэй
Алим, шинэхэн вандуй, селөдерей, лууван, түүхий цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа … гэх мэт. Үндсэндээ аливаа хатуу жимс, ногоог шүдний сойз болгон ашиглаж болно. Тиймээс, хэрэв та цүнхэндээ шүдний сойз байхгүй, аяга кофе уусан бол толботой тэмцэхэд алим туслах болно.
