Скейтбордингийн тэнцвэрт байдал, түлхэх, зогсоох, эргэх, унах гэх мэт анхан шатны мэдлэгийг эзэмшсэн бол зарим нэг мэх сурах цаг боллоо! Анхан, дунд, ахисан түвшний заавруудын сонголтыг олоорой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Зарим заль мэхийг сур
Алхам 1. Өшиглөлтийг хэрхэн яаж хийхийг сур
Тэшүүрээр гулгах трик сурах гайхалтай эхлэл бол энэ цохилтын трикийг сурч эхлэх явдал юм.
- Үндсэндээ цохилт нь арын самбарыг зөвхөн урд тал руу 180 градус эргүүлэх явдал юм.
- Ихэвчлэн налуу зам дээр эсвэл ердийн зам дээр гулгаж байхдаа хурдан хийдэг.
- Бусад хүнд хэцүү заль мэхийг сурахын тулд хэд хэдэн саад бэрхшээлийг даван туулахыг зөвлөж байна.
Алхам 2. Оллигийн мэхийг хий
Олли бол илүү дэвшилтэт мэхийг сурах алхам болох сурах хамгийн чухал арга гэж хэлж болно.
- Олли трикийг үсрэх үед хийдэг боловч самбар хөл дээрээ бэхлэгдсэн хэвээр үлддэг. Оллигийн мэх хийхийн тулд танд тэгш газар, тэнцвэртэй байдал, цагийг нарийн тогтоох хэрэгтэй.
- Үндсэндээ та гулсаж байхдаа өвдөгөө нугалж, дараа нь үсрээд самбарын ар талд буух ёстой. Гэнэтийн цохилтыг авахын тулд буухдаа өвдөгөө заавал нугална.
- Та үүнийг бараг л эзэмшсэн бол Оллейн мэхийн үсрэлтийн өндөр, үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх замаар дасгал хийж болно.
Алхам 3. Тэгийн заль мэхийг хий
Тэг трик бол Оллигийн заль мэхний өөр өөр хувилбар бөгөөд та Олллийн заль мэхээс ялгаатай нь самбарын урд талд буудаг. Хэрэв та Оллейн мэхийг аль хэдийн сайн хийдэг бол мэдээж тэг трик хийхэд тийм ч хэцүү биш байх болно.
- Тэг трик хийхийн тулд хөлөө самбарын төгсгөлд, нөгөө хөлөө самбарын дунд байрлуулна. Бага зэрэг бөхийж, дараа нь үсрээд урд талын банзны үзүүр дээр буух бөгөөд буухдаа өвдөгөө бага зэрэг нугалахаа бүү мартаарай.
- Зеролигийн мэхийг сурч байхдаа танд жаахан хачин санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та Зеролигийн мэхийг хийж байхдаа Оллигийн мэхийн өндөртэй таарч чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь маш үндэслэлтэй юм.
Алхам 4. Гарын авлагын заль мэхийг хэрхэн хийхийг сур
Гарын авлагын мэх хийх нь дугуйгаар дугуй унахтай адил бөгөөд урд дугуй нь агаарт байгаа боловч гулсаж байгаа байрандаа хэвтэж байхдаа хойд дугуй дээрээ амарч байгаатай адил гэж хэлж болно.
- Гарын авлагын заль мэх нь тэнцвэрээс хамаардаг тул хөлөө зөв байрлалд байлгаарай. Арын хөлөө самбарын төгсгөлд, урд хөлийг самбарын урд үзүүр дээр тавь.
- Одоо биеийн жинг буцааж тавь, ингэснээр самбарын урд хэсгийг дээш өргөөд гулсаж байхдаа энэ байрлалаа барихыг хичээ. Арын самбар нь газарт наалдаж, самбарыг чинь гэмтээж болзошгүй тул бүү хойш нь бөхийлгө.
- Энэ мэхийг сурч байхдаа олон уран гулгагч хэт арагшаа бөхийх нь элбэг тохиолддог. Ийм зүйл тохиолдвол та унахад маш амархан байх болно, энэ нь биеийн арын хэсэгт маш аюултай юм. Тиймээс тэшүүрээр гулгахдаа дуулга өмсөх нь маш чухал юм.
Алхам 5. 180 мэх хийх
180 -ийн мэх нь үндсэндээ таны хөл, самбар хоёулаа агаарт 180 градус эргэдэг Олли триктэй адил юм. Энэхүү заль мэх нь үндсэн трик -т багтдаг бөгөөд энэ нь маш хэцүү тул та энэ мэхийг хийж сурахаасаа өмнө Олли болон өшиглөх чадвараа сайжруулах хэрэгтэй.
- Та 180 -г урдаас хойш (урд талд) эсвэл эсрэгээр (ар талд) хийж болно. Гэхдээ ихэвчлэн үүнийг урдаас хойш нь хийх нь илүү ихийг хийх болно.
- Оллейн урд талын трикийг хийхийн тулд Олли байрлалд хөлөө тавь. Үсрэхээсээ өмнө нугас хийхдээ биеэ сулруулж, мөрөө хойш нь тавь.
- Банзныхаа ар талыг өргөж, дараа нь үсэрч байхдаа мөрөө урдаас хойш нь эргүүлээрэй. Хожим нь бие ба самбар таны мөрний хөдөлгөөнийг дагах болно.
- Та факи эсвэл унтраалгаар буух боломжтой. Факие гэдэг нь та арагшаа гулсдаг гэсэн үг бөгөөд шилжих гэдэг нь давамгайлдаггүй хөлөө урдуураа гулсуулна гэсэн үг юм.
Алхам 6. Заль мэхний зарим хувилбарыг мэдэж аваарай
Скейтборд дээр байдаг ихэнх заль мэх нь зөвхөн үндсэн заль мэхний хувилбарууд юм. Илүү олон хувилбар оруулах тусам тэшүүрээр гулгах тоглоом илүү сонирхолтой байх болно.
-
Kickturn трикийн хувилбарууд:
урд талын цохилт, tic-tac, fakie kickturn ба kickturn шилжилт.
-
Олли ба Нолли нарын заль мэхний янз бүрийн хувилбарууд:
Хэрэв та олли трикийг эзэмшсэн бол үүнийг налуу зам эсвэл банн дээр хийж эхлэх боломжтой. Та 180, 360 урд эсвэл арын хэсэгт хийж болно. Өөрчлөлтийн хувьд та үүнийг Zerolie трикээр хийж болно.
-
Гарын авлагын трик хувилбарууд:
Гарын авлагын янз бүрийн хувилбаруудын хувьд та гарын хамар (зөвхөн урд дугуйг ашиглан гулгах) нэг хөл гарын авлага эсвэл нэг дугуй гарын авлага туршиж үзээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Флип мэхийг сур
Алхам 1. Кикфлип трик хийх
Кикфлип мэх нь бас сурах мэх юм.
- Үндсэндээ энэ мэх нь Оллигийн заль мэх боловч та үсрэх үедээ самбарын ирмэг дээр бага зэрэг өшиглөдөг бол буухаасаа өмнө самбар агаарт эргэлдэх болно.
- Хэрэв та кикфлипийн үндсэн аргуудыг эзэмшсэн бол varial kickflip, double kickflip, body varial kickflip, indie kickflip гэх мэт хэд хэдэн хувилбарыг туршиж үзэх боломжтой.
Алхам 2. Поп шов-трик хэрхэн хийхийг сур
Поп шов-трик гэдэг нь Олли трикийн хувилбар бөгөөд буухаасаа өмнө хөлөө ашиглан самбарыг 180 градус эргүүлэх ёстой.
- Арын поп-shove-it хийхийн тулд (ихэвчлэн урд талын хувилбараас илүү хийхэд хялбар байдаг) та хавтангийн ар талыг сүүл болгон татах хэрэгтэй. Энэ нь самбарыг яг 180 градус арагш эргүүлэхэд хүргэнэ.
- Үсрэнгүүтээ урд хөлөө самбараас дээш өргөж, дараа нь самбар эргэлдэж байх үед хөл чинь самбар дээр хөвөх болно. Буухаасаа өмнө хоёр хөлөө самбар дээр тавь.
- Урд талын поп түлхүүр хийхийн тулд та хөлөө чирэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр самбар эсрэг чиглэлд эргэх болно. Энэхүү заль мэхийн тусламжтайгаар таны арын хөлийг самбарыг эргүүлж, эргүүлэхэд хамгийн их ашигладаг.
Алхам 3. Heelflip мэхийг сур
Хеллифликийн мэх нь цохилтын трикийн эсрэг юм гэж хэлж болно, та урд хөлөө ашиглан самбарыг эргүүлж, арын хөлийг ашигладаг цохилтын мэхээс ялгаатай.
- Оллигийн байрлалаас эхэлж, дараа нь арын хөлөө ашиглан банзыг газраас дээш өргө. Үсрэх үед хөлөө самбар дээрээс диагональ байдлаар хөдөлгөж, дараа нь өсгийгөө ашиглан самбарыг эргүүлээрэй.
- Самбарыг бүрэн эргүүлсний дараа самбарыг хөлөөрөө барьж, буухаасаа өмнө өвдөгөө бага зэрэг нугална.
- Хеллифликийн заль мэхийн үндсийг эзэмшсэний дараа та дахин барихаасаа өмнө самбарыг хэд хэдэн удаа эргүүлэх давхар болон гурван дугуйт гулсалтыг туршиж эхэлж болно.
Алхам 4. 360 flip мэх хийх
360 эргэх мэхийг эсвэл трэплип трик гэж нэрлэдэг нь заримдаа үзэсгэлэнтэй харагддаг тул "тэшүүрээр гулгах хамгийн том трик" гэж нэрлэдэг.
- Хэрэв та илүү их анхаарал хандуулах юм бол 360 трик нь цохилтын трик ба 360 градусын түлхэх трикийн хослол юм. Энэ заль мэх нь маш хэцүү байж болох юм, учир нь энэ нь цагийг зөв тооцоолох ёстой.
- Хөлөө цохиулах байрлалд тавиад урд хөлөө самбарын төв рүү чиглүүл. Банзныхаа арын хэсэгт нурууны хөлийнхөө өсгийг барь.
- Самбар дээр нуруугаараа бага зэрэг алхан алхаарай, дараа нь арын хөлөө самбарын араар татаж, самбарыг эргүүлээрэй (түлхэх мэт), самбарын урд үзүүрийг (өшиглөх шиг) эргүүлээрэй. самбар.
- Самбарыг эргүүлж, эргүүлэх зай гаргахын тулд өсгийгөө бага зэрэг дээш өргө. Самбар буухад бэлэн байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд самбарын нөхцөл байдлыг шалгана уу.
- Эхэндээ энэ заль мэхийг сурахад жаахан хэцүү байх болно. Бэлтгэл сургуулилтаа үргэлжлүүлээрэй, бэлтгэл хийж байхдаа үргэлж хамгаалалтын хувцас өмсөөрэй.
Алхам 5. Hardflip мэх хийх
Hardflip мэхийг хэцүү трик гэж үздэг бөгөөд зөвхөн нэрнээс нь л харж болно. Фронтс-попын түлхэх ба цохилтын заль мэхний гайхалтай хослол.
- Урд хөлөөсөө эхлээд өсгийгөө урд нь тавь. Нурууны хөлөө самбарын сүүл дээр тавиад, өсгийгөө самбарын арын үзүүрээс унжуул. Заль мэхийг хийхэд хялбар болгохын тулд хөлөөрөө тэнцвэржүүлэхийг хичээ.
- Самбарыг газраас дээш өргөж, дараа нь арын хөлөөрөө самбарыг урагш нь эргүүлж, урд хөлөө ашиглан самбарыг эргүүлээрэй.
- Таны урд хөл чөлөөтэй байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та хоёр хөлөөрөө самбарыг барихад бэрхшээлтэй байгаа бол энэ мэхийг эзэмшиж эхлэх хүртэл зөвхөн урд хөлөөрөө буухыг хичээгээрэй.
4 -ийн 3 -р арга: Слайд болон нунтаглах хэд хэдэн мэх сур
Алхам 1. 50/50 нунтаглах мэхийг хий
50/50 нунтаглах трик нь тэшүүрээр сурч буй хүмүүсийн хамгийн сурч мэдсэн мэх юм. Ихэвчлэн замын ирмэг, хананы ирмэг эсвэл шатны төмөр зам дээр хийдэг.
- Трикийг зохих хурдаар нунтаглахын тулд замын хашлага руу гулсуулна уу. Бэлэн банзыг зөв байрлалд оруулахын тулд урд хөлөө ашиглан ирмэг дээр Олли.
- Хажуугийн ирмэг нь банзны голд байгаа бөгөөд нунтаглах мэхийг хийхдээ өвдөг бага зэрэг нугалсан эсэхийг шалгаарай.
- Хажуугийн төгсгөлд хүрэх үед самбарын сүүлийг татаж, үсрэн дөрвөн дугуй дээр нэгэн зэрэг бууна.
Алхам 2. Хамар нунтаглах трик хий
Хамар нунтаглах нь ердийн нунтаглахтай адил бөгөөд тулгуур хэсэг нь хавтангийн дунд хэсэгт биш урд талын төгсгөлд байдаг.
- Олли трикийг эхлээд хий, дараа нь урд хөлөө самбарын төгсгөлд, арын хөлөө дунд байрлуул, ингэснээр нуруу нь бага зэрэг дээш өргөгдөнө.
- Самбарын төгсгөлийг хучилтын ирмэг дээр байрлуулна. Жингээ самбарын дунд тавиад биеийнхээ тэнцвэрийг дээшлүүлээрэй, ингэснээр таны жин хэт урагшаа цухуйхгүй бөгөөд ингэснээр тэшүүрийн зогсоол зогсох болно.
- Ирмэгээс доош буухын тулд жингээ хойш нь хөдөлгө.
Алхам 3. Самбар дээр гулгах мэхийг сур
Энэхүү заль мэх нь бүх слайд заль мэхний үндэс юм. Хожим нь Олли -г явган хүний замын ирмэг дээр болон банн дээр хийж болно.
- Энэхүү мэхийг эхлүүлж сурахын тулд та үүнийг тийм ч өндөр биш явган хүний зам дээр хийж болно, хэрэв та эхлэгч бол банн дээр хийх нь маш аюултай байж магадгүй юм. Самбарыг жигд гулсуулахын тулд та скейтбордын самбарт лав нэмж болно.
- Олли байрлалд хөлөөрөө ирмэг дээр нь гулсуулна уу. Олли трикийг хий, дараа нь биеэ 90 градус хөдөлгөж, тулгуурын самбарын төвд бууна.
- Энэ мэхийг хийж байхдаа өвдөгөө бага зэрэг нугалж, биеэ тэнцвэржүүлээрэй. Хажуугийн төгсгөлд хүрэх үед жингээ самбарын ар талд шилжүүлж, эхлээд арын дугуйнд газард.
4 -ийн 4 -р арга: Налуу замыг сур
Алхам 1. Хэрхэн орохоо сур
Буух нь заль биш, гэхдээ энэ нь налуу замаар буухаасаа өмнө хийх эхлэл юм.
- Орох хамгийн хэцүү зүйл бол айдастайгаа тэмцэх явдал юм, учир нь техник нь үнэхээр хялбар юм. Самбарын сүүлийг налуугийн ирмэг дээр, бусад нь чөлөөтэй өлгөгдсөн байхын тулд тэшүүрээ байрлуул.
- Нурууны хөлөө банзны сүүл дээр тавиад биеийн жингийнхээ ихэнх хэсгийг бага зэрэг буцааж тавиад налуу зам руу гэнэт унахгүй.
- Бэлэн болсон үедээ жингээ бага багаар урагшлуул. Банзныхаа хөдөлгөөнийг дагаж, биеэ тэгш зам дээр гулгаж байсан үеийнх шиг байлга.
- Дугуй налуу руу цохиход өвдөгөө бага зэрэг нугална.
Алхам 2. Факие, Рок н Роллын мэхийг сур
Rock to Fakies болон Rock n 'Rolls бол сурах хоёр налуу зам юм. Гэхдээ том налуу руу явахаасаа өмнө эхлээд жижиг налуу зам дээр үүнийг сурах хэрэгтэй.
-
Rock to Fakies:
Самбарынхаа хагасыг налуугийн ирмэг дээр өлгөх хүртэл урагш нь өнхрүүл. Дугуй нь налуу замд хүрэх хүртэл урд хөлөөрөө дарж, дараа нь хөлөө өргөж, самбар ухрах бөгөөд та ухрах болно.
-
Рок н Роллс:
Рок н 'Роллс нь рокыг факигийн трикээр эхлүүлсэнтэй адил эхэлдэг. Урд дугуйгаа налуу замд хүрэх хүртэл өнхрүүлээрэй, гэхдээ хуурахын оронд 180 градусын өшиглөлт хийж, эсрэг чиглэлд гулсуулна уу.
Алхам 3. Уруул өнгөлөх мэхийг хий
Энэхүү гайхалтай заль мэхийг ихэвчлэн "гамшиг" гэж нэрлэдэг.
- Налуу замаар гулсуулж, 180 Олли мэх хий. Дараа нь төвийг ирмэг дээр нь буулгаж, бие нь цочролыг шингээхийн тулд бага зэрэг нугалав.
- Хөнгөн арын дугуйны хувьд жингээ урд тал руу нь шилжүүлж рок трик рүү шилжээрэй.
Зөвлөмж
- Самбарын сүүлийг татах зөв цаг, үсрэх, хөлийг хэрхэн хурдан барьж авахыг тодорхойлох нь хамгийн хэцүү зүйл юм. Оллигийн заль мэхийг эзэмшсэнээр та бүх заль мэхийг хурдан сурах нууцыг хурдан сурах болно.
- Шагайгаар самбарыг хэт их хөдөлгөж болохгүй, энэ нь самбар унах шалтгаан болдог.
- Оллигийн трикийг төгс сураарай, учир нь энэ мэх нь бүх заль мэхний үндэс юм. Хөдөлгөөндөө дасан зохицож чадвал үсрэх болон бусад заль мэхийг сурч эхэлж болно.
- Самбар нь шулуун эргэлдэж, эргэхгүй байхын тулд мөрөө тавцангийн дагуу байлга. Энэ бол тэшүүрээр гулгаж сурахад эхлэгчдэд ихэвчлэн тулгардаг асуудал юм.
- Кик-флип мэхийг сурахад хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сар шаардагдана. Гэхдээ дасгалаа үргэлжлүүлээрэй, дараа нь та үүнийг эзэмших болно.
Анхааруулга
- Та мэдээж унах болно, гэхдээ босоод дахин оролдоно уу.
- Үргэлж бэлэн дэвсгэртэй байгаарай, хэрэв та унасан бол туслах болно.
- Үргэлж дуулга өмс.
