Бие даасан байх нь амьдралдаа илүү хяналт тавихыг хүсдэг, зорилгодоо хүрэхийн тулд бусад хүмүүс хэрэггүй мэт санагддаг хүмүүсийн хувьд чухал ур чадвар юм. Илүү хараат бус байх нь бусад хүмүүсийн юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран хүссэн зүйлээ хийх эрх чөлөөг өгч, асуудлынхаа шийдлийг олоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад, бие даасан хүмүүс илүү аз жаргалтай хүмүүс байдаг гэдгийг судалгаа харуулж байна. Учир нь бид амьдралаа гартаа авч чадвал тайвшрах, баярлах мэдрэмжийг мэдэрдэг. Үүнийг яаж хийхийг мэдмээр байна уу? Эдгээр алхмуудыг дагана уу.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Бие даасан сэтгэлгээ
Алхам 1. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөр
Хэрэв та өөртэйгээ хамт амьдарч чадахгүй бол хүчтэй бие даасан зан чанарыг бий болгож чадахгүй. Өөрийгөө, хувийн зан чанар, үзэл бодол, сонголт, сонголт, амьдралын түүхээ хүлээн зөвшөөр. Өөрийн хүслийн эсрэг зүйл битгий хэлээрэй. Хүн бүр хангалттай хүчтэй байж чадна. Хүн бүр хүч чадлаа батлахын тулд өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд зориулдаг. Бүх алдаагаа мартаж, түүнээс суралц. Илүү сайн байхыг хичээ, хамгийн гол нь өөрийгөө хайрла.
Энэ бол бие даасан байдлын чухал хэсэг юм, учир нь өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөх нь таныг хэн нэгэн шиг аашлахаас сэргийлдэг
Алхам 2. Өөртөө итгэ
Хэрэв та өөртөө итгэхгүй бол өөр хэн итгэх вэ? Бид бүгд өөр өөр, хэлэх өвөрмөц зүйлтэй. Хэн ч амархан ярьж чаддаггүй, таны хэлэх үгийг хүн бүр зөвшөөрөхгүй, тиймээс та өөрийнхөө төлөө зогсох нь чухал юм, учир нь эцэст нь та бүх зүйлээ л эзэмшдэг, хэрэв та өөртөө итгэдэг бол энэ бол хамгийн чухал зүйл юм. Өөртөө итгэх нь таныг өөрийн гаргасан шийдвэртээ итгэх болно.
Хэрэв та өөртөө итгэх итгэлгүй бол шийдвэр гаргаж чадахгүй, шийдвэр гаргах бүртээ бусдаас тусламж хүсэх боломжгүй болно. Үүнээс хол бай
Алхам 3. Дэлхийг хүлээн зөвшөөр
Бие даасан байх гэдэг нь бардам зан гаргаж, бусдад үл итгэх ёстой гэсэн үг биш, учир нь энэ нь маш харгис юм. Бие даасан хүмүүс бол ертөнцийг сайн муугаар нь харж чаддаг, ухамсартайгаар өөртөө болон бусдад хүчирхэг байхыг сонгодог хүмүүс юм. Та хэнд ч итгэдэггүй учраас бие даасан хүн биш. Та өөрийгөө хэт өндөр үнэлдэг тул бие даасан биш юм. Энэхүү гарын авлагыг дагана уу: Дэлхий ертөнцийг хүлээн зөвшөөрч, хүчтэй байхыг шийдээрэй.
Дэлхий болон түүний бүх хүндрэлийг хүлээн зөвшөөрөх нь тэнд амьдрах олон арга зам байгааг олж мэдэхэд тусална - хэн ч чамайг эдгээрийн аль нэгийг биелүүлэхийг албададаггүй
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бие даасан байх
Сэтгэл санааны хувьд дэмжлэг үзүүлэх нь олон хүмүүсээс шалтгаалдаг байх. Энэ нь таны эцэг эх, таны амраг, найз эсвэл таны хамгийн дотны найз байж болно. Насан туршдаа хүмүүсээс хамааралтай хэвээр байх боломжтой ч тэд үргэлж тантай хамт байдаггүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Зарим нь хол байх болно, зарим нь тантай ярихаа больж, бүгд эцэстээ үхэх болно. Үргэлж чамтай хамт байх цорын ганц хүн бол чи. Хэрэв та өөрөөсөө дэмжлэг хүсч байвал хэзээ ч сэтгэлээр унахгүй.
Амьдралдаа хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ ойр байх нь зүгээр, гэхдээ та эдгээр хүмүүст аз жаргалынхаа түвшинг тодорхойлохыг зөвшөөрч болохгүй. Энэ нь танаас л шалтгаална
Алхам 5. Өөрийгөө өдөө
Бусад хүмүүс таны амжилтанд ижил хувьцаа эзэмшдэггүй бөгөөд хэзээ ч оролцохгүй. Урам зориг, амжилт бол зуршлын үүрэг юм. Та хойшлуулах зуршлаасаа салж, түүнийгээ сайн төлөвлөгөөгөөр солих хэрэгтэй. Дэлхийн хамгийн амжилттай хүмүүс үргэлж ухаалаг эсвэл сайн ажиглагч байдаггүй, гэхдээ тэд ямар авьяас, бэлэг олж авсан нь хамаагүй том, жижиг ажлуудыг ялахад үндэслэдэг. Ингэж л та сургууль дээрээ, болзоон дээр болон амьдралын бусад бүх зүйлийг сурдаг.
- Хэрэв та карьерын зорилгодоо хүрэхийг хүсч байвал энэ нь гэр бүлээ баярлуулах биш харин өөртөө таалагдахыг зорих ёстой. Хэрэв та маш их үнэ цэнийг олж авахыг хүсч байвал үүнтэй ижил зүйл хийх болно.
- Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд жингээ хасах, ном хэвлэх, байшин барих сэдэл бүү төрүүлээрэй. Та өөрийгөө амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа учраас үүнийг хий.
Алхам 6. Өөрийнхөө баатар болоорой
Үлгэр дуурайлал бол танд урам зориг өгч, хэрхэн амьдрахаа харуулах болно. Хэн нэгнийг биширч, бие биентэйгээ хуваалцах нь муу зүйл биш юм. Гэхдээ эцсийн эцэст өөрийгөө өөрийнхөө амьдралд үлгэр дуурайлал үзүүлэх хүн, хүссэн бүхнээ хийж, хэлж чаддаг хүн гэж бодох нь маш чухал юм. Өөрийнхөөрөө байж, чадахаараа хамгийн шилдэг нь байхыг зорь. Хэрэв та өөрийгөө харж чадахгүй бол хараат бус байж чадахгүй.
Найз нөхөд, танил хүмүүсийг нийгмийн хүрээлэлд шүтэхээс зайлсхий. Энэ нь зөвхөн өөрийнхөө зүйлийг мартах болно
Алхам 7. Амьдрал шударга биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Эцэг эхчүүд бидэнд маш их санаа тавьдаг тул тэд биднийг шударга, эелдэг орчинд өсгөхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг. Бодит ертөнц одоогоор асуудал болоод байгаа зарчмын дагуу ажилладаггүй. Дэлхий дээрх дүрмүүд ихэвчлэн олонхийг (та харьяалагдахгүй байж магадгүй) эсвэл мөнгөтэй, эрх мэдэлтэй хүмүүсийг хамгаалдаг. Арьсны өнгө, оюун ухаан, өндөр, жин, хичнээн их мөнгөтэй, үзэл бодол, хүйс гэх мэт таны хэн болохыг тодорхойлдог бусад бүх төрлийн шударга бус зүйлд муугаар хандах болно. Та үүнээс холдохдоо баяртай байх ёстой.
Дэлхийн шударга бус явдал таныг хийхийг хүссэн зүйлээ хийхийг бүү зөвшөөр. Та сувилагч болохыг хүсч байна уу? Цэргийн алба хааж байгаа эмэгтэй юу? Танай гэр бүлээс хамгийн анх коллеж төгссөн хүн? Өнөөгийн ертөнцөд энэ нь боломжгүй зүйл гэж өөрийгөө итгүүлэхийн оронд үүнийг хий
Алхам 8. Бусад хүмүүсийн юу гэж бодож байгааг анхаарахаа боль
Энэ бол бие даасан хүн байхын хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв та бусад хүмүүст найдаж байвал таны дуу сайн уу, эсвэл хувцаслалт чинь өхөөрдөм байвал та тийм ч их баярлахгүй! Танд таалагдсан л бол өөр юу ч хамаагүй! Бусад хүмүүс таны хувцаслалт, ажил мэргэжлийн сонголт эсвэл бусад чухал сонголтуудын талаар бодсон ч хамаагүй таны амьдралын тухай шүүлтийн талаар санаа зовохоо боль. Энэ бол таны шийдвэр, өөр хэн ч биш.
Хэрэв таны толгойд "Гэхдээ бусад хүмүүс юу гэж бодох бол …" гэх мэт интрузив бодол үргэлж байдаг бол та хийх ёстой зүйлээсээ өөрийгөө үргэлж хязгаарлах болно
Алхам 9. Зөвхөн өөрийгөө хамгийн шилдэг нь гэж бүү бодоорой; үүнийг өөртөө батал
Таны санаа бодол бол өөрийгөө өдөөхөд хамгийн чухал зүйл боловч зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийн хязгаарыг мэдэх болно. Зорилгоо сайн мэдэж, төлөвлөснөөр яаран зорилгодоо хүрэхийг оролдохоос өмнө зорилгоо аль хэдийн мэдэж байгаа учраас тулгамдаж буй асуудлыг шийдэж чадна гэсэн маш хүчтэй итгэлээр хариуцлагаа ухамсарлаж эхлэх нь хамаагүй хялбар юм. Зорилгодоо хүсэл тэмүүлэлтэйгээр хүрэх нь зүгээр, гэхдээ тийм хүчирхийллийн аргаар биш.
Алхам 10. Мэдээллийг өөртөө аваарай
Мэдээг үзэж, уншиж, олон эх сурвалжаас авсан эсэхээ шалгаарай. Та саналаа хэлэхээсээ өмнө дүн шинжилгээ хийж аль болох олон удаа дагаж, үргэлж зорилготой байгаарай. Холбогдох сэдвээр илүү их мэдээлэл авахын тулд та өөр өөр гаралтай хүмүүстэй ярилцаж болно, гэхдээ бусад хүмүүс танд зааж өгөхийг бүү зөвшөөр. Уран зохиол эсвэл Нью Йорк Таймс сонинг уншихаас үл хамааран уншихад их цаг зарцуул. Сайн мэдээлэл авах нь таны оюун ухааныг илүү бие даасан болгоно.
Фэйсбүүк дэх хамгийн дотны 50 найз чинь итгүүлсэн болохоор л та ямар нэг зүйлд итгэдэггүй хүн байхыг хүсдэггүй
3 -ийн 2 -р хэсэг: Илүү бие дааж ажиллах
Алхам 1. Нөхөрлөлөө бат бөх байлга
Бие даасан байхын тулд найз нөхдөөсөө холдох шаардлагагүй. Чухамдаа сайн найз нөхөдтэй болсноор тусгаар тогтнол бэхждэг. Найздаа ярилцах хүн хэрэгтэй бол түүнтэй хамт байгаарай. Найдвартай байх. Найзуудынхаа нууц, хувийн асуудлын талаар хов жив ярьж, хэнд ч битгий хэлээрэй. Тэд энэ талаар юу ч хэлээгүй байсан ч гэсэн. Найз нөхөд, хайртай хүмүүсийнхээ төлөө хүчтэй хүн байгаарай. Энэ нь таныг сайн хүн гэдгээ харуулаад зогсохгүй найз нөхөдтэйгээ адилхан нөхцөл байдалд байх үед ч бас сайхан туршлага болно.
Алхам 2. Санхүүгийн хувьд хараат бус болох
Эцэг эхчүүд бидэнд мөнгө өгөх байгалийн зөн совингтой байдаг тул энэ нь хэцүү байх болно. Тэд санхүүгийн туслалцаа үзүүлэхдээ эелдгээр татгалзахыг хичээгээрэй. Энэ нь таныг санхүүгийн хувьд бусдаас хамааралтай болох хүсэл төрүүлэх болно, гэхдээ та өөрийн гэсэн орлоготой болохоосоо өмнө санхүүгээ бие даан удирдах чадвартай байх ёстой. Санхүүгээ сайн удирдаарай. Бие даан амьдрах нь санхүүгийн байдлаа сайн зохицуулах чадвартай байх ёстой гэсэн үг юм. Төлбөрөө өөрөө төлж, машинаа ашиглаж, зээлийн чекдээ гарын үсэг зурна уу.
Хэрэв таны хэрэгцээг хангах өөрийн мөнгө байхгүй бол хадгалж үзээрэй. Хадгаламжаараа санхүүгийн эрх чөлөөг олж авахаас гадна танд байгаа мөнгө санхүүгийн эрх чөлөөг өгөх болно
Алхам 3. Та авсан үр дүндээ сэтгэл хангалуун байж болохгүй
Хийж буй бүх зүйлдээ үргэлж шаргуу ажилла. Үзэл бодлоо хамгаалаарай. Бүсгүйчүүд та бүхний хувьд эр хүн чамайг эрхлүүлэх ёстой гэж бүү мэдрээрэй. Хэрэв та сайн зүйл хийж чадвал үүнийг хий. Энэ нь ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй л бол та үүнийг хийх ёстой. Энэ нь бүх зүйлийг өөрөө хийх гэсэн үг биш, гэхдээ та өөрөө хийж чадах зүйлийг бусад хүмүүс хийх ёстой гэж та бодох ёсгүй.
Хүмүүс "Тэр залуу ажлаа хийх нь хэнээс ч хамаардаггүй. Ямар хүчтэй, маш бие даасан хүн бэ" гэж хэлэхийн тулд бүх зүйлийг маш сайн хий
Алхам 4. Бэлэн болсон үедээ гэр бүл, найз нөхдөө орхи
Энэ бол бие даасан хүн болох зорилгодоо хүрэх маш хэцүү алхам боловч хэрвээ та бие даасан хүн болохыг хүсч байвал үүнийг хийх ёстой. Та ресторанд очихдоо бусад хүмүүсээс хүргэлт гуйх шаардлагагүй, учир нь та тэдэнтэй тэнд уулзаж болно. Долоо хоногт дор хаяж нэг эсвэл хоёр удаа ганцаараа дэлгүүр хэсэх хэрэгтэй. Дагалдагч биш үйл ажиллагаандаа манлайлагч бай.
Хэрэв та гадуур явж байхдаа найзтайгаа үргэлж хамт байдаг байсан бол ганцаараа байхдаа үүнийг мэдэр
Алхам 5. Өөрийнхөө дотор байгаа бүх муу нөлөөнөөс ангижраарай
Шаардлагагүй бол нөхөрлөлөө бүү сүйтгэ. Зайгаа барьж сур. Найзууд чинь "үнэхээр дажгүй" хүмүүс байсан ч гэсэн тэд зөвхөн таныг хянаж, бие даасан байхын тулд замаасаа хөөх болно. "Найзуудаа зайлуул"; зарим хүмүүс чамайг гялалзуулж, зарим нь чамайг унагаж, хамаг хүчээ үрэх гэж оролддог. Хулгай хийсэн ч бай, муу хүн байсан ч бай таныг эвгүй байдалд оруулах зүйлийг албаар хийлгэдэг найз тань байвал тэднээс хол байх цаг болжээ.
Танд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлэх найз нөхдөөсөө зайлсхий. Эдгээр хүмүүс зөвхөн таны хэлсэн зүйлийг хийхийг хүсч байгаа бөгөөд таныг бие даасан хүн болоход хэцүү болгоно
Алхам 6. Хадгалах
Аль болох их мөнгө хэмнээрэй. Энэ нь амьдралыг урьдчилан таамаглах аргагүй тул яаралтай тусламжийн санг бүрдүүлэхэд тусална. Та хэзээ осолд орохоо мэдэхгүй байна. Сар бүр тодорхой хэмжээний мөнгийг өөртөө зориулж амьдралаа дээшлүүлээрэй. Гэнэтийн осол, эрүүл мэндийн асуудал, тэр ч байтугай байгалийн гамшиг гэх мэт зүйл тохиолдож болно.
Та мөнгөө хэмнэх чадвартай гэж бодохгүй байж магадгүй, гэхдээ өөрөө кофе хийх, Starbucks руу явахгүй байх гэх мэт жижиг зүйл хийснээр та долоо хоногт 300,000 -аас илүү IDR хэмнэх боломжтой.
Алхам 7. Банкны данс үүсгэх
Ихэнх банк санхүүгийн менежмент, хадгаламжийн дансыг нэг багцаар санал болгодог. Зарим компаниуд, байгууллагууд, байгууллагууд танаас дор хаяж шалгах данстай байхыг шаарддаг (зарим нь ажилчдаа зөвхөн шууд хадгаламжаар төлдөг). Олсон, ашиглаагүй мөнгөө бие даан амьдрахад бэлэн болтол хадгаламжинд хадгалж болно.
Банкны данстай болсноор санхүүгийн асуудалд бусдаас хамаарал багатай болж, шаардлагагүй зардлаас зайлсхийх болно
Алхам 8. Ажил мэргэжлийн гараагаа эхэл
Таалагдсан мэргэжлээсээ таашаал авах хүртлээ хэд хэдэн карьераа туршиж үзэхэд хэзээ ч өвдөхгүй. Хэрэв мөнгө таныг аз жаргалтай болгодог бол та банкир, хөрөнгө оруулагч эсвэл жижиг бизнес эхлүүлэхийг оролдож болно. Хэрэв та хүүхдэд дуртай бол багш болоорой. Хэрэв та мэргэжилтэн болохыг хүсч байвал хуульч, профессор эсвэл зөвлөх болж болно. Хэрэв та хүмүүстэй ярих дуртай бол борлуулагч болох эсвэл үйлчилгээний салбарт орохыг хичээгээрэй. Хэрэв та тоног төхөөрөмжтэй холбоотой зүйлд дуртай бол техникч эсвэл сэтгэл судлаач болохыг хичээгээрэй.
Ихэнх оюутнууд мэргэжлээсээ гадуур ажилладаг. Зарим хүмүүс албан ёсны боловсролгүй байж саятан болдог. Өөрийн дуртай карьертаа ажиллах нь насанд хүрсэн хүний нэг хэсэг юм
Алхам 9. Өөрийн сонирхлыг хайж олох
Спорт, секс, хөгжим тоглох, хамтлагт тоглох, урлаг/бүжиг, шашны асуудлаар дуртай зүйлдээ үнэнч байгаарай. Таны байнга хийдэг зүйл танд маш их цаг зарцуулдаг. Тоглоом тоглох эсвэл Барби хүүхэлдэй хийх нь тийм ч сайн зүйл биш юм. (Интернетэд цагаа дэмий үрэх гэх мэт).
Өөрийн сонирхлыг хайж олох нь таны амьдралыг илүү утга учиртай болгож, амьдралаасаа юу хүсч байгаагаа ухамсарлах болно
Алхам 10. Ганцаараа байх хугацааг төлөвлө
Олон хүмүүс үйл ажиллагаандаа үргэлж бусдаас хамааралтай байдаг. Өөрийнхөө цагийн хуваарийн дагуу өдрөө төлөвлө - юу хийхийг хүсч байгаагаа, юу хийх хэрэгтэй, юу хийх ёстойгоо жагсаан бич. Хэрэв найздаа үнэхээр тусламж хэрэгтэй байгаа бол туслаарай, гэхдээ тэр найз таны сайн төлөвлөсөн төлөвлөгөөнд давамгайлахыг бүү зөвшөөр.
Ганцаарчилсан үйл ажиллагаа хийх нь Брэд Питттэй болзож байгаа юм шиг. Өөрөөр хэлбэл, болгоомжтой хамгаалж, бусад хүмүүст өөртэйгөө цагийг өнгөрөөхөд саад болох боломжийг бүү олго
Алхам 11. Танд тусалсан хүмүүст баярлалаа гэж хэлээрэй
Бие даасан байхын тулд зөрүүд хүн байх албагүй. Хэрэв хэн нэгэн танд үнэхээр тусалсан бол чин сэтгэлээсээ "баярлалаа" гэж хэлээрэй, карт бичээрэй, эсвэл ойр дотны хүн байвал тэврээрэй. Заримдаа танд тусламж хэрэгтэй байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд буруу зүйл байдаггүй бөгөөд энэ нь таныг хэн нэгний тусламж хэрэгтэй үед хүлээн зөвшөөрөхөд бие даасан байдлыг тань бууруулдаггүй.
Алхам 12. Чиг хандлагыг дагахгүй байхыг хичээгээрэй
Хэн нэгэн цамцанд 60 доллар өгөхийг хүсч байгаа нь та мөн адил хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Хүссэнээрээ хувцаслаж, юу хэлэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв та галзуу үйлдэл хийхийг хүсч байвал үүнийг хий! Сайхан амт, сайхан хэв маяг нь тийм ч их зардал шаарддаггүй гэдгийг санаарай. Энэ бол төрөлхийн зуршил, гэхдээ та бага зэрэг сурч мэдсэнээр үүнийг даван туулж чадна.
Алхам 13. Өөр өөр үзэл бодолтой хүмүүстэй цагийг өнгөрөө
Зорилгоо хуваалцдаг хүмүүстэй харилцах нь таныг тусгаар тогтнолын замд урам зориг өгөхгүй. Тантай адилгүй өөр өөр үзэл бодолтой, зорилготой хүмүүстэй найзлах нь тэнд байгаа зүйлсийн талаар илүү сайн ойлголттой болж, илүү сайн хүн болох олон арга замыг мэддэг болно.
Хэрэв та йогийн багш бол өмгөөлөгчидтэй уулзах эсвэл оюутан бол тогооч нартай хамт байх нь сэтгэл сэргээдэг. Энэ нь таныг илүү нээлттэй болгож, цоо шинэ зүйлийг бие даан хийх хүсэл төрүүлэх болно
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Дэлхийг илүү бие даан судлах
Алхам 1. Машин жолоодох эсвэл нийтийн тээврээр зорчиж сурах
Хэрэв та машин жолоодох эсвэл өөрийн зорилгодоо хүрч сураагүй бол та хэзээ ч бүрэн бие даасан байж чадахгүй. Хэрэв та жолоодож явахдаа үргэлж найз залуу, хамгийн сайн найз эсвэл эцэг эхээсээ хамаардаг бол өөрийгөө бие даасан хүн гэж яаж хэлэх вэ? (Энэ бол зүгээр л таамаглал, мэдээж та өөрийгөө жолоодох чадвартай насанд хүрсэн хүн юм). Хэрэв та хотын захын хороололд амьдардаг бол танд машин хэрэгтэй, жолооны үнэмлэхээ авахын тулд чадах бүхнээ хийж, дараа нь өөрийн машинаар ажилдаа яваарай.
- Хэрэв та том хотод байгаа бол цаг агаар сайхан байсан ч гэсэн алхах гэж бүү зүтгэ, найзыгаа чамайг унаж өгөхийг хүлээ - метро, автобус, галт тэргээр явж сур.
- Таныг жолоодох өөр хүнээс хамааралтай байх нь гэртээ хүлээж байгаа эсвэл хувь заяагаа өөр хүн шийдэхийг хүлээж байгаатай адил юм. Та хүссэн зүйлээ хийх боломжтой байх ёстой - хүссэн үедээ.
Алхам 2. Өөр хүнээс асуухын оронд өөрөө хайлт хий
Магадгүй та үргэлж аавыгаа дуудаж санхүүгийн асуудалд туслаарай, эсвэл том баяр эсвэл хурим хийхээр төлөвлөж байхдаа таван минут тутамд ээжтэйгээ утсаар ярьдаг байх. Магадгүй та бүх зүйлд сайн найзтай байж магадгүй, гэхдээ ажил дээрээ, машинтайгаа тулгарах эсвэл зурагтаа засах гэж оролдохдоо түүнд үргэлж найддаг. Хэрэв та илүү бие даасан байхыг хүсч байвал эдгээр хүмүүстэй холбоо барихаасаа өмнө бие даан судалгаа хийж заншаарай.
Танд тусалж чадах хүмүүстэй байх нь үнэхээр сайхан хэрэг боловч дараагийн удаа утсаа авахдаа өөрөөсөө асуугаарай, би энэ мэдээллийг өөрөө олж мэдэх үү? Хариулт нь тийм байх болно. Мэдээжийн хэрэг илүү их хугацаа шаардагдах болно, гэхдээ үүнийг өөрөө хийснээр та ашиг тусыг нь мэдрэх болно
Алхам 3. Байшингийн эргэн тойронд хэрэгтэй хүн болж сур
Танай гэрт ямар нэгэн асуудал гарах бүрт сантехникч, техникч, зураач, бүр итгэдэг найзаа дуудахаас залхаж байна уу? Видео үзэх, wikiHow унших эсвэл механик сэтгүүл унших замаар хэрхэн яаж хийхийг сураарай. Хэрэв та мужаан хийдэг сайн найзтай бол түүнд мужааны хичээл зааж өгөхийг хүс. Өрөө өөрөө засч сурах нь танд маш их мөнгө хэмнэх бөгөөд таны амьдралыг сайжруулахын тулд өөр хэн нэгнийг хүлээх хэрэггүй юм шиг санагдах болно.
Хөөе, бие засах газраа өөрөө засч сурах нь өөр хүн засахыг хүлээхээс хамаагүй дээр юм
Алхам 4. Өөрөө хоол хийх
Танд хоол хийхдээ Trader Joe's эсвэл гудамжны цаана байгаа хоолны газраас бүү хамааралтай байгаарай. Хоол хийх үндсийг ойлгохын тулд та тогооч байх албагүй: орц найрлагыг хэрхэн шарах, зуухыг хэрхэн ашиглах, гоймон, төмс, салат гэх мэт энгийн хоол хийх. Та супермаркет эсвэл уламжлалт зах дээр очиж үндсэн орц найрлагыг нь худалдаж аваад дараа нь хооронд нь хольж, амттай хоол хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр та өөрөө юу ч хийх боломжтой болно.
- Хэрэв та хожим агуу тогооч болвол та хоол хийхдээ бусад хүмүүсийг урьж болно.
- Хоол хийж сурах нь бие даасан байдлыг бий болгоод зогсохгүй мөнгөө хэмнэж, бие даасан болох бас нэг түлхүүр болно.
Алхам 5. Төсөвөө тэнцвэржүүлж сур
Таны эцэг эх, хань ижил эсвэл бусад чухал хүмүүс төсвөө тэнцвэржүүлэхэд тусалсан байж магадгүй, эсвэл та энэ талаар төдийлөн сайн бодож үзээгүй, маш их мөнгө зарцуулсан байж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд та сар, долоо хоног бүр хичнээн их мөнгө зарцуулах ёстойгоо ойлгож, зарцуулсан бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргаж, үнэлэхийн тулд юу худалдаж авснаа олж мэдэх хэрэгтэй.
Өөрийн мөнгөө хэмнэх арга замыг хайж олох нь танд илүү хараат бус байх болно, учир нь та дуртай зүйлдээ зарцуулах мөнгөтэй болно
Алхам 6. Чиглэл авахын тулд GPS -д найдах хэрэггүй
Мэдээжийн хэрэг гар утсан дээрээ GPS эсвэл газрын зургийг асаах нь нэг газраас нөгөө рүү чиглүүлэхэд тусална. Гэхдээ таны GPS гэнэт ажиллахгүй бол, таны утасны цэнэг дууссан, эсвэл та боломжгүй газар байгаа бол яах вэ? Та одоо байгаа замыг дагах гэж байна уу? Үгүй гэж найдаж байна. Та хаашаа ч явахаасаа өмнө очих газраа тодорхойлж, хаана очих ёстойгоо тодорхойлж, хүссэн газраа чиглүүлэхийн тулд бүтээсэн газрын зургаа хэвлэж аваарай. Гэхдээ хэрэв та өөрийн төхөөрөмжөөс үргэлж хамаарахгүй байхын тулд зорилгоо яг хаана байгааг мэдэж байвал бүр ч сайн..
Хэрэв та урт аялал хийх гэж байгаа бол GPS -ийг ашиглах боломжтой гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Гэхдээ өөрийгөө бүрэн алдагдсан гэж мэдрэхгүйн тулд төхөөрөмжөөсөө салсан тэр мөчийг маш сайн мэдэрч байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 7. Янз бүрийн зүйлийг бие даан хийж хэвшээрэй
Хэрэв та үнэхээр бие даасан хүн бол жижиг ажил бүрийг дуусгах эсвэл хөгжилтэй үйл ажиллагаа явуулах найз хэрэггүй. Найз нь танай хотод шинэ ресторан туршиж үзэх эсвэл театрт шинэ кино үзэхийг хүлээх хэрэггүй. Өөрийгөө эмчилж, ганцаараа яваарай - хэрэв та кино үзэх юм бол бусад олон хүмүүс ганцаараа киног үзэх дуртай болно.
Энэ бүхэн хандлагаас л шалтгаална. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг бие даан хийх нь танд үнэхээр тухтай мэт санагдаж байвал үүнийг хийх талаар хоёр удаа бодох хэрэггүй
Алхам 8. Үүнийг аажмаар хий
Ромыг нэг өдрийн дотор бариагүй бөгөөд юу ч өөрийгөө хангаж чадахгүй. Энэ бол хатуу бөгөөд хурдан хийх гарын авлага биш юм. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа бол бүү хий. Энэ нь зөвхөн бие дааж биеэ даасан байхыг танд хэлэх зорилготой юм, мэдээж хэрэв та хүсвэл л болно.
