Хэдийгээр та эцэг эхдээ үнэхээр хайртай ч гэсэн заримдаа тэднийг үргэлж сэтгэлээр унагаадаг юм шиг санагддаг. Тэдний танаас хүлээж буй зүйлийг ойлгож, зан төлөвөө эдгээр хүлээлтэд нийцүүлэн өөрчилснөөр та эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулж, шаардлагагүй зөрчилдөөн, стрессийг бууруулахад туслах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Сургуульд амжилт гаргах
Алхам 1. Гэрийн даалгаврыг эрэмбэлэх
Гэртээ оронгуутаа ажлаа эхлүүлж заншаарай. Та зөвхөн эцэг эхээ хүндэлж сурахаас гадна оройн цагаар бусад олон төрлийн үйл ажиллагааг чөлөөтэй хийх болно.
- Хэрэв танд даалгаврын талаар асуулт байвал тусламж хүсээрэй. Хэрэв та санаачлага гаргавал эцэг эхчүүд баяртай байх болно.
- Гэрийн даалгаврын дүрмийг ойлгох. Гэрийн даалгавар хийх дүрмийн талаар асуух зүйлээ ярилцах нь чухал юм.
-
Хаана, хэзээ, найз нөхөд чинь очиж болох эсэх гэх мэт дүрмийг мэдэж аваарай. Дараахь үндсэн асуултууд байна.
- Цаг: Гэрийн даалгавраа хэдэн цагт хийж эхлэх вэ, хэзээ хийж эхлэхэд хэтэрхий оройтсон гэж үзэх вэ? Та гэрийн даалгавраа хийх хооронд завсарлага авч болох уу?
- Хаана: Гэрийн даалгавраа хаана хийж болох вэ, гэрийн даалгавраа хийж байхдаа зурагт, хөгжим асаах нь зүгээр үү?
- Хүмүүс: Залуус та нар хамтдаа гэрийн даалгавраа хийж болох уу?
Алхам 2. Технологи таныг сатааруулахыг бүү зөвшөөр
Өнөөгийн олон бэрхшээл технологийн үндэс суурьтай байна. Энэ нь хэт их ачаалал, хүчирхийллээс үүдэлтэй эсэх (өөрөөр хэлбэл сургуулийн цаг гэх мэт зохисгүй цагт ашиглах гэх мэт); технологи нь олон асуудал, урам хугарах шалтгаан болдог.
- Сургуульд байхдаа ухаалаг гар утсаа унтраа. Ихэнх сургуулиудад энэ алхам хийх дүрэм байдаг боловч таны утас бүтэн өдрийн турш унтраалттай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн тухайд; эцэг эх, өсвөр үеийнхэнд хэд хэдэн томоохон саад бэрхшээл тулгарч байна. Энэ нь ашигтай байж болох ч олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь зарим сөрөг үр дагавартай болохыг харуулсан.
- Сургуульд амжилт гаргахын нэг хэсэг нь найз нөхөдтэйгээ ойлголцож сурах явдал юм. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг сургууль дээрээ бусдад сөргөөр нөлөөлөх байдлаар ашиглах нь зайлсхийх ёстой зүйл юм.
Алхам 3. Сургуульд ирээрэй
Сургуульд суралцах нь сурлагын амжилтанд хүрэх эхний алхам болох нь ойлгомжтой.
- Олон сургуулиуд сурагчдыг хичээлээ таслахгүй байх хатуу дүрэмтэй байдаг тул дүрмээ дагаж мөрдөхөө мартуузай.
- Цагтаа ирснээрээ эсвэл эрт явахгүй байснаас үл хамааран та сургуульд явах нь чухал юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Гэртээ дүрмийг дагаж мөрдөх
Алхам 1. Хөл хорио биелүүлэх
Энэ нь танд таалагдахгүй байж магадгүй ч эцэг эх тань хөл хорио тогтоосон эсэх, хэдэн цагт гэртээ байх ёстойгоо мэдэх хэрэгтэй. Хөл хорио зөрчсөн тохиолдолд ямар шийтгэл оногдуулах талаар ярилцана уу.
- Дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх нь ямар үр дагавартай болохыг ойлгох нь чухал юм.
- Хэрэв та хөл хорио тогтоохдоо санал нийлэхгүй байгаа бол эцэг эхээсээ хоёр төрлийн хөл хорио тогтоож өгөхийг хүсээрэй: нэг нь сургуулийн өдрүүдэд орой ажилладаг бөгөөд амралтын өдрүүдэд арай хожуу байдаг.
- Эцэг эхчүүд таны аюулгүй байдалд санаа зовдог гэдгийг санаарай. Хэрэв танд яагаад хөл хорио тогтоосон талаар нэмэлт тайлбар хэрэгтэй бол эцэг эхээсээ тайлбарлаж өгөхийг эелдгээр хүсээрэй.
- Хэдэн минутын өмнө биш юм бол гэртээ цагтаа ирээрэй. Хэрэв та гэнэтийн асуудал эсвэл таны хяналтаас гадуур ямар нэг зүйлээс болж гэртээ харих гэж байгаа бол эцэг эхдээ мэдэгдээрэй.
- Хэрэв та хоцрох гэж байгаа бол ирэх цагийг тэдэнд хэлээд, гэртээ дуудахаасаа өмнө гэртээ харих ёстой цаг хүртэл бүү хойшлуул.
- Шударга байх. Найзуудтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг оролдож байгаа бол гэртээ хараахан ирээгүй шалтаг бүү хэл. Эцэг эх чинь олж мэдэх болно!
Алхам 2. Гэрийн даалгавраа хийж дуусга
Хэдийгээр энэ нь таны чөлөөт цагаараа хийх дуртай зүйл биш байж магадгүй ч эцэг эх тань танаас гэрийн даалгавраа хийхийг хүсдэг байх. Энэ нь өрөөг цэвэрлэх эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтнаа асрах эсэх; Та танаас юу хүсч байгааг мэдэх ёстой.
- Өсвөр насны хүүхдийн өрөөг хэн хариуцдаг вэ гэсэн асуулт эцэг эх, өсвөр үеийнхнийг насны зөрүүтэй байлгадаг. Энэ бол өрөөнийхөө талаар тэдний үзэл бодлыг ойлгож, эцэг эхтэйгээ ярилцах цаг юм. Өрөө хэр олон удаа цэвэрлэж байх ёстой вэ? Жаахан замбараагүй байж болох уу?
- Гэрийн даалгавраа гүйцэтгэх он дарааллыг ойлгох. Жишээлбэл, хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдыг асрахыг хүсч байвал түүнийг хэр олон удаа хооллож, зугаалж байх талаар ярилцаарай.
- Хэрэв та хичээлийн болон хичээлээс гадуурх ажилд маш завгүй байгаа бол гэрийн даалгаварт уян хатан байдал байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол, таны хариуцлагыг хэн хүлээх ёстой, хэр удаан тусламж хүсэхээ мэдэж аваарай.
- Надаас асуухгүйгээр ажлаа хий. Ээжээ гуйхаас өмнө өрөөгөө цэвэрлэж байгаа эсэх, эсвэл аав нь захиалга өгөхөөс өмнө нохойн хоолны савыг дүүргэсэн эсэхээс үл хамааран гэрийн ажлаа асуухгүйгээр хийж эхлээрэй.
- Гэрийн даалгавраа үдээс хойш хийх ажилдаа оруулах нь тус болно. Та хагас цагийн дараа гэрийн даалгавраа хийж эхлэх боломжтой. Энэ алхам нь танд шөнийн цагаар хангалттай их цагийг өгөх болно, мөн эцэг эхээ баярлуулах болно!
Алхам 3. Гэртээ байгаа дүрмийг хүндэтгэ
Өсвөр насандаа эцэг эхийнхээ үндсэн дүрмийг хүндэтгэх нь чухал юм. Та тэдний байшинд амьдардаг гэдгийг санаарай. Найзуудаа гэртээ байгаа дүрмийг дагаж мөрдөхийг урь.
Гэрт гутлаа тайлж байгаа эсэх, орой бүр 18.00 цагт хоол идсэн эсэхээс үл хамааран; Найзуудаасаа зочлохдоо дүрмийг дагаж мөрдөхийг хүсэхэд бүү гомдоорой. Найз нөхөддөө туслах таны хичээл зүтгэлийг эцэг эх тань үнэхээр үнэлэх болно
Алхам 4. Найз залуугийнхаа үндсэн дүрмийг тогтоо
Яг одоо танд байхгүй байсан ч хэзээ нэгэн цагт амрагтай болно. Урам хугарахгүйн тулд эцэг эхийнхээ дүрмийг ойлгох нь чухал юм.
- Гэртээ амрагтайгаа хэзээ, хаана тохиромжтой газар ярилцах талаар ярилцах хэрэгтэй.
- Таны насны онцлогт тохирох болзооны талаар ярилц.
Алхам 5. Мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа бүү хэрэглэ
Мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх олон шалтгаан байдаг ч хүүхдүүд эцэг эхийнхээ урмыг хугалахаас болон/эсвэл тэдний амьдралд эерэг нөлөө үзүүлэхээс айдаг тул үүнийг хэрэглэхгүй байх нь элбэг байдаг. Хамгийн чухал нь хоёр бодис хоёулаа хууль бус юм! Хар тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байж хууль, эцэг эхтэйгээ асуудалд орохоос зайлсхий!
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх
Алхам 1. Гэр бүлийн хоолонд оролцоорой
Энэ нь өдөр бүр, долоо хоног бүр, бүр сар бүр тохиолдож болно, гэхдээ энэ үйл ажиллагаа явагдах бүрт гэр бүлийн хоол идэхээ мартуузай.
- Оройн хоол нь гэр бүлээрээ түүхэн хуваалцах, амрах, өөрийгөө цэнэглэх боломжийг гэр бүлээрээ хэн болохыг мэдрэх боломжийг олгодог.
- Найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрүүлэхийн тулд гэр бүлийнхээ хоолны цагийг алгасах хэрэггүй. Тэд чамтай уулзахыг хүлээж болно.
Алхам 2. Тэдэнтэй хамт байхдаа гэр бүлдээ анхаарлаа хандуулаарай
Өсвөр насныхан сард 3700 мессеж, өдөрт 125 мессеж илгээж хүлээн авдаг. Магадгүй танд эдгээр мессежүүдийн ихэнх нь гэртээ байхдаа ирсэн байх.
Ухаалаг гар утсаа хадгалж, хөгжмөө унтрааж, үнэхээр гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрүүлээрэй
Алхам 3. Гэр бүлийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд оролцох
Хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь хамтдаа чанартай туршлага хуримтлуулах боломжийг танд олгоно.
- Хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь нээлттэй яриа хэлцэл, харилцаа холбоог сайжруулахад тусалдаг. Гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх тусам эцэг эхтэйгээ ярилцах нь илүү хялбар болно.
- Та мөн олон жилийн турш ярьж болох гайхалтай дурсамжуудыг хамтдаа бүтээх болно.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Өөрийгөө сэдэлжүүлэх
Алхам 1. Мөнгө олох янз бүрийн аргыг хайж олох
Эцэг эхээс мөнгө гуйх нь үнэхээр төвөг учруулдаг, ядаж л өсвөр үеийнхний зарим нь (49%) ингэж боддог. Хүүхэд асрах, хөршийнхөө цэцэрлэгийг цэвэрлэх гэх мэт туслах ажил олох санаачлагыг гартаа аваарай.
- Өсвөр насандаа мөнгө олох олон арга бий.
- Санхүүгийн бие даасан байдал нь өөрийгөө илүү сайн мэдрэхэд тусална.
Алхам 2. Таныг аз жаргалтай болгодог зүйлийг хий
Хүүхдээ аз жаргалтай байхыг харахаас өөр дуртай зүйл эцэг эхчүүдэд байдаггүй. Үүнээс гадна ололт амжилт бүрт бахархах мэдрэмжийг мэдрэх болно.
- Хууль, байшингийн дүрмийн хүрээнд хийж буй үйлдлүүдээ үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Жишээлбэл, хэрэв та аялах дуртай бол зөвшөөрөлгүйгээр урт удаан аялалд явах хэрэггүй. Харин үүний оронд гэр бүлийнхэнтэйгээ амралтын өдрөө аялахаар төлөвлөж үзээрэй. Хэрэв та аль хэдийн коллежид сурч байгаа бол гадаадад суралцах хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.
- Ахлах сургуулийн насны хүүхдүүдийн хувьд хэрэв та театрт дуртай бол сургууль дээрээ тоглохыг хичээгээрэй. Магадгүй та зураг зурах дуртай байж магадгүй тул хуваарьтаа нэмэлт урлагийн анги оруулах талаар эцэг эхтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 3. Хэн бэ гэдгээрээ бахарх
Үргэлж тийм биш ч гэсэн үндэслэлгүй хүлээлт, эсвэл хүүхдээ сэтгэл санааны хувьд хохироодог эцэг эхчүүд байдаг. Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд эцэг эхээсээ гадна өөрийгөө хэн бэ, юу хийснээрээ бахархаж сурах нь чухал юм.
Зөвлөмж
- Чимээгүй байж, эцэг эхийнхээ үгийг үе үе сонсож сур.
- Эцэг эхдээ туслахын тулд чадах бүхнээ хий. Тэд таны төлөө хичнээн их зүйл хийснийг санаарай.
- Эцэг эхтэйгээ маргахгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд зөвхөн танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг.
