Ходоодны хорт хавдар нь нас баралтын нийтлэг шалтгаануудын нэг юм. Энэхүү хорт хавдрыг эрт илрүүлэх үр дүнтэй арга байхгүй ч биеийнхээ байдалд анхаарлаа хандуулснаар түүнийг танихад тусална. Эрт оношлох нь хорт хавдрыг эдгээх үйл явцад ихээхэн тус дөхөм болох боловч харамсалтай нь хорт хавдар тархах хүртэл олон хүн биеийн шинж тэмдгийг анзаардаггүй. Хорт хавдрын шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрч, хэрэв та энэ үхлийн аюултай өвчинтэй гэж бодож байвал эмчид хандаарай.
Алхам
3 -р арга 1: Хорт хавдрын анхны шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Хэвлийн бүсэд тохиолддог хорт хавдрын гол шинж тэмдгийг тодорхойлох
Таны гэдэс нь хоол боловсруулах дээд системийн нэг хэсэг бөгөөд идсэн хоолноосоо шим тэжээл авах үүргийг гүйцэтгэдэг. Ходоодноос гарсны дараа хоол хүнс нарийн гэдэс рүү, дараа нь бүдүүн гэдэс рүү ордог. Ходоодны хорт хавдрын гол шинж тэмдгийг хоёр хэсэгт хуваадаг бөгөөд эдгээр нь хэвлийд шууд нөлөөлдөг ба ерөнхий шинж тэмдгүүд юм.
- Хорт хавдрын хөгжлийн эхэн үед илэрдэг хэвлийн шинж тэмдэг нь зүрхний шарх, хоол шингээхэд хүндрэлтэй байдаг. Ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж ирдэг тул цээж, хэвлийн дээд хэсэгт түлэгдэх мэдрэмж төрдөг.
- Ходоодны хавдар нь бие махбодид хоол боловсруулахад хүндрэл учруулж, улмаар гэдэс дүүрэх эсвэл хоол боловсруулах бусад асуудал үүсгэдэг.
- Ходоодны шархлаа эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудал үргэлж хорт хавдрын шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд байнга давтагдвал эмчид хандаарай.
Алхам 2. Гэдэс дүүрэхээс болгоомжил
Ходоодны хорт хавдар нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог тул та ихэвчлэн цатгалан мэдрэмж төрдөг. Хоол идсэн хэсэг нь бага ч гэсэн хоол идсэний дараа та сайхан мэдрэмж төрж магадгүй юм. Гэдэс дүүрэх нь ходоодны хорт хавдрын анхны шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Ходоод эсвэл цээжний ясны өвдөлт нь ходоодны хорт хавдраас үүдэлтэй байж болно.
-
Хэрэв та ихэвчлэн гэдэс дүүрч, амархан дүүрч, ходоодны хорт хавдрын бусад анхны шинж тэмдгийг мэдэрч байвал эмчид хандаарай.
Ходоодны хорт хавдрыг таних 4 -р алхам
Алхам 3. Залгихад хүндрэлтэй байгаа эсэхийг анхаарна уу
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь улаан хоолой ба ходоодны уулзвар дахь хавдараас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь хоол хүнс бөглөрөхөд хүргэдэг. Энэ нөхцлийг дисфаги гэж нэрлэдэг.
Алхам 4. Байнгын дотор муухайрах тохиолдолд эмчид хандаарай
Зарим тохиолдолд ходоод гэдэс хоёрын уулзвар дээр хавдар ургаж, хоол хүнс хөдлөхөөс сэргийлдэг. Эдгээр хавдрын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь дотор муухайрах, бөөлжих явдал юм.
Зарим ховор тохиолдолд цус бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та цус бөөлжиж байвал эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 5. Хорт хавдрын бусад нийтлэг шинж тэмдгийг мэдэх
Та ходоодтой шууд холбоогүй ерөнхий шинж тэмдгийг мэдэрч магадгүй ч хорт хавдар түрэмгий буюу аажмаар өсөн нэмэгдэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Дэлүү хавдах нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг болдог тул дэлүүгээ шалгаарай. Ходоодны хорт хавдрын үед хорт хавдрын эсүүд ходоодноос (эсвэл хавдрын бусад хэсгээс) дэлүүгээр дамжин зүүн дэлүүний эс рүү шилжих болно. Энэ нүүлгэн шилжүүлэлт нь хавдар үүсгэдэг.
- Булчингийн массын бууралт болох кахекси шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Хорт хавдрын эсүүд бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлж, улмаар булчингийн массыг алдах болно.
- Хорт хавдрын улмаас цусны эсүүд алдагдах нь цус багадалт үүсгэдэг. Цус багадалт үүссэний дараа та сул дорой эсвэл цайвар өнгөтэй болно.
- Хорт хавдартай хүмүүс ядарч сульдах, ухаан алдах, ухамсараа хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Дэвшилтэт хорт хавдрын шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Хэвлий дэх өвдөлт, таагүй байдлыг ажиглаарай
Хорт хавдар тархаж, хавдар ургах тусам өвдөлт нь цаг хугацааны явцад улам бүр нэмэгдэх бөгөөд эмчилгээ хийлгэсэн ч арилахгүй болно.
Ходоодны хавдар нь эрхтнүүдийн бүтцэд нөлөөлж, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь ходоодны мембраныг гэмтээж болзошгүй юм. Хоёр өвчин хоёулаа гэдэс өвдөхөд хүргэдэг
Алхам 2. Хоолны дуршилаа ажиглаарай
Хорт хавдрын эсүүд өлсгөлөнг арилгах бодисыг ялгаруулдаг. Үүнээс гадна, гэдэс дүүрч, цатгалан мэдрэмж төрүүлэх хавдар нь хоолны дуршилыг эрс бууруулдаг. Тиймээс хорт хавдар хөгжихийн хэрээр өвчтөн жингээ хасах болно. Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр хоолны дуршил буурч, жингээ хасах юм бол жингээ хасаад эмчид хандаарай.
Алхам 3. Хэвлий дэх хавдалт, бөөгнөрөл байгаа эсэхийг шалгана уу
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэвлийд шингэн хуримтлагдах тул хавдах, бөөндөх болно. Ходоодны хорт хавдрын үед өвчтөн хэвлийн хөндийд амьсгал нь хөдөлдөг хатуу бөөгнөрөл илрэх бөгөөд өвчтөн хөдлөхөд урагшлах магадлалтай.
Хөгжсөн хорт хавдар нь хэвлийн зүүн дээд буланд, хэвлийн эргэн тойронд хавдар үүсгэдэг
Алхам 4. Өтгөн дэх хорт хавдрын шинж тэмдэг, бие засах газрын зуршлын өөрчлөлтийг хайж олох
Ходоодны хорт хавдрын үе шат ахих тусам хорт хавдар нь өтгөнөөр дамжин цус алдах шалтгаан болдог. Цус нь өтгөнийг улаан эсвэл хар өнгөтэй болгоно. Ариун цэврийн өрөө хэрэглэсний дараа өтгөнөө шалгаж, асфальт шиг харанхуй эсвэл хар өнгөтэй эсэхийг шалгаарай.
- Өтгөн хаталт эсвэл суулгалт нь ходоодны хорт хавдрын шинж тэмдэг байж болно.
- Өтгөн дэх хорт хавдрын шинж тэмдгийн талаар ярилцахдаа эмчтэйгээ үнэнч байгаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Эрсдлийн хүчин зүйлсийг мэдэх
Алхам 1. Нас, хүйс, үндэс угсаагаа анхаарч үзээрэй
Хорт хавдар үүсгэдэг зарим хүчин зүйл нь таны амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг ч өөрчилж чадахгүй өөр хүчин зүйлүүд байдаг. Ходоодны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл 50 наснаас хойш маш ихээр нэмэгддэг бөгөөд ходоодны хорт хавдартай ихэнх хүмүүс оношлогдохдоо 60-80 насныхан байдаг. Ходоодны хорт хавдар нь эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог.
- АНУ-д ходоодны хорт хавдар нь испани гаралтай америк, африк гаралтай, ази номхон далайн орнуудад испани гаралгүй цагаан арьст америкчуудаас илүү түгээмэл тохиолддог.
- Япон, Хятад, Өмнөд ба Зүүн Европ, Өмнөд ба Төв Америкийн оршин суугчид ходоодны хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.
Алхам 2. Амьдралын хэв маягаа анхаарч үзээрэй
Амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм нь ходоодны хорт хавдар тусах эрсдэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Архи уух, тамхи татах нь хорт бодисыг биед нэвтрүүлэх замаар хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлнэ. Шилэн эслэг багатай хоол хүнс нь ходоодны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг, учир нь бие махбодид хорт хавдар үүсгэгч бодис удаан хугацаагаар өртөх болно. Нитрат агуулсан хуурай, давслаг, тамхи татдаг хоолыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Илүүдэл жин, таргалалт нь мөн кардиа (ходоодны дээд хэсэг) хавдар үүсгэдэг.
- Хэрэв та резин, нүүрс, металлын салбарт ажилладаг бол ходоодны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл өндөр байж магадгүй, учир нь эдгээр салбарын ажилчид хорт хавдар үүсгэгч бодис ихээр өртдөг.
Алхам 3. Эмнэлгийн түүх, гэр бүлээ мэдэх
Хувийн эрүүл мэндийн түүхээ хөтөлж, ходоодны хорт хавдар үүсгэж болзошгүй хуучин өвчинд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та геликобактер пилори, цочмог гастрит, атрофийн гастрит, хүнд цус багадалт, ходоодны полиптой бол болгоомжтой байгаарай. Эдгээр бүх өвчин нь ходоодны хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Ходоодны нэг хэсгийг авах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд ходоодны хорт хавдрын эрсдэл нэмэгдэх болно.
- Ходоодны хорт хавдар нь удамшлын өвчин юм. Тиймээс гэр бүлийнхээ түүхийг анхаарч үзээрэй. Гэсэн хэдий ч амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр (эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх гэх мэт) ходоодны хорт хавдар тусах эрсдэл буурна.
- Хэрэв таны ойрын гэр бүл ходоодны хорт хавдартай гэж оношлогдсон бол таны хорт хавдар тусах эрсдэл нь гэр бүлийн ходоодны хорт хавдартай хүмүүсээс өндөр байх болно.
Алхам 4. Хэрэв та хорт хавдрын эрсдэлд санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай
Таны эмч танд эрсдэлээ тодорхойлоход тусалж, ирээдүйд хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг зөвлөж байна. Хорт хавдрын эрт оношлогоо нь эдгэрэх үйл явцад тусалдаг тул санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ аль болох түргэн холбоо бариарай.
Зөвлөмж
- Хорт хавдрын шинж тэмдэг илэрсний дараа аль болох хурдан эмчид хандаарай. Оношлогоо, эмчилгээгээ эрт хийлгэх тусмаа сайн.
- Ходоодны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, витамин С -ээр баялаг хоолны дэглэм барьж, шарсан, тамхи татдаг, хадгалсан, азотын хүчил ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаарай. Үүнээс гадна эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хоол хүнс хэрэглэж, хоол хүнсээ аюулгүй хадгалж/хөргөгчинд хэвшүүлээрэй.
