Улаан чинжүү бол халуун ногоотой амттай, улаан эсвэл улбар шар өнгөтэй ургамал юм. Хүмүүс ихэвчлэн улаан чинжүүг хоол хүнсэнд цацаж, халуун ногоотой амт оруулахын тулд жорондоо оруулдаг. Улаан чинжүү нь мөн эдгээх шинж чанартай байдаг бөгөөд ургамлын гаралтай эмч нар үүнийг ашиглан дархлааг сайжруулж, ханиад томуунаас ангижруулж, ходоодны шархлааг намдааж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг. Одоо улаан чинжүүтэй цай ашиглан хорт бодисыг биеэс зайлуулж, жингээ хасдаг “The Master Cleanse” хэмээх турах хоолны дэглэм байдаг. Улаан чинжүүтэй цайг ус, нимбэг, зарим улаан чинжүү болон эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах бусад нэмэлтүүдээр хий
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Дархлааны системийг сайжруулахын тулд улаан чинжүү цай хийх
Алхам 1. 1 халбага (4.9 мл) улаан чинжүү аваад аяганд хийнэ
Улаан чинжүүг бага хэмжээгээр эхэлж, аажмаар халбага болгон нэмэгдүүлэх нь дээр. Ингэснээр та хэт халуун ногоотой байх болно, ялангуяа өмнө нь улаан чинжүү идэж байгаагүй бол
Алхам 2. Халуун усыг аяганд хийнэ
Бараг буцалж буй ус хэрэглэх нь дээр.
Алхам 3. Улаан чинжүү, усыг уусгах хүртэл хутгана
Та улаан чинжүүний ширхэгийг аяганд хөвж байгааг харах болно.
Алхам 4. Цайны аяганд хагас нимбэгний шүүс нэмнэ
Нэг жигд тараах хүртэл хутгана.
Алхам 5. Цай уухаас 1-2 минутын өмнө хөргөнө
Аягыг халуу оргихгүйгээр барьж чадвал цайгаа уугаарай.
Алхам 6. Улаан чинжүүтэй цайгаа амтлаарай
Цайгаа дуустал аажмаар ууна. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог хурдасгахын тулд өглөө нь уугаарай. Та мөн энерги нэмэгдүүлэхийн тулд дасгал хийхийн өмнө энэ цайгаа уугаарай.
Алхам 7. Бусад найрлагыг нэмнэ
Зарим хүмүүс шинэхэн цагаан гааны зүсмэлүүдийг нэг аяга халуун усанд хийж, улаан чинжүү, нимбэг нэмэхээсээ өмнө дэвтээнэ. Цагаан гаа нь биед хортой бактериудыг устгахад тусална.
Хэрэв та чихэргүй чихэрлэг амт оруулахыг хүсч байвал меласс эсвэл стевиа нэмж үзээрэй
2 -р арга 2: Улаан чинжүүтэй цай хийж хорт бодисоос ангижруулж, жингээ хасаарай
Алхам 1. 283 гр усаар эхэлнэ
Энэ цай халуун эсвэл хүйтэн хэлбэрээр үйлчилж болно.
Алхам 2. Усан дээр 2 хоолны халбага (28 гр) нимбэгний шүүс, 2 хоолны халбага (28 гр) В зэрэг агчны сироп нэмнэ
Энэхүү агч сиропыг чихэрлэг болгож, боловсруулж болохгүй. Сиропын сав баглаа боодол дээр В зэрэглэлийн үгсийг олоорой.
Алхам 3. 1/10 цайны халбага (0.5 мл) улаан чинжүүг хутгана
Алхам 4. Бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах, жингээ хасах, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд өдөр бүр 6-12 шил улаан чинжүү цай уугаарай
Алхам 5. Улаан чинжүүтэй цай ашиглан цэвэрлэх хөтөлбөрт хамрагдаж байхдаа ус, чихэргүй цайнаас өөр зүйл идэж уухгүй байх
Алхам 6. Улаан чинжүүтэй цай хамгийн багадаа гурван өдөр, дээд тал нь 10 хоног ууна
Та илүү хөнгөн, эрүүл байх болно.
Зөвлөмж
- Улаан чинжүү нунтагыг зах эсвэл супермаркетаас худалдаж аваарай. Та тэдгээрийг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл интернетээс бөөнөөр худалдаж авах боломжтой.
- Хоол идэхгүй улаан чинжүүтэй цай ашиглан мацаг барих, цэвэрлэхийн өмнө эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлд. Та хэд хоногийн турш хөтөлбөрийг тэвчихийн тулд таны бие хангалттай хүчтэй байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй
