Хэдийгээр зөөлөн харагддаг ч гөлгөр арьс нь том асуудал болдог. Хуурай, хагарсан арьс нь арьс болон хувцас гэх мэт бусад зүйлсийн хооронд байнга үрэлтийн үр дүнд үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ үрэлт нь арьсыг хальсалж, бүр цус алдах болно. Хэрэв та үүнийг дасгалын үр дүнд байнга мэдэрдэг, эсвэл таны арьс заримдаа цэврүүтдэг бол түүнийг хэрхэн эмчлэх, ирээдүйд ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх талаар сураарай.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Арьсны цэврүүг даван туулах
Алхам 1. Өвдсөн арьсыг цэвэрлэ
Арьсан гадаргууг зөөлөн савангаар зөөлөн цэвэрлээд усаар зайлна. Арьсаа цэвэр алчуураар арчина. Хөлтэй арьсыг угаах нь маш чухал, ялангуяа дасгал хийсний дараа эсвэл хөлрөхийн дараа. Нэмэлт эмчилгээ хийлгэхийн өмнө арьсны гадаргуугаас үлдсэн хөлсийг арилгах хэрэгтэй.
Арьсыг алчуураар хүчтэй үрж болохгүй. Таны арьсыг хуурайшиж, хальслахыг бүү зөвшөөр
Алхам 2. Нунтаг цацна
Арьсны гадаргуу дээрх үрэлтийг багасгах боломжтой нунтаг цацна. Та талькгүй хүүхдийн нунтаг, жигд натри, эрдэнэ шишийн цардуул эсвэл биеийн бусад нунтаг хэрэглэж болно. Талк нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий, зарим судалгаагаар энэ найрлага нь хорт хавдар үүсгэдэг гэж үздэг.
Алхам 3. Асуудалтай нэг зүйлийг түрхэнэ
Газрын тосны вазелин, биеийн чийгшүүлэгч, нялх хүүхдэд живх тууралт өгөх тос, эсвэл хөөсрөхөөс урьдчилан сэргийлэх зориулалттай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүний хэд хэдэн сонголт нь тамирчны арьсыг хагарахаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Та тос түрхсэний дараа гадаргууг ариутгасан боолт эсвэл самбайгаар боож өгнө.
Хэрэв цэврүү нь маш их өвдөж, цус алдаж байвал эмчийн зааж өгсөн эмийн тосыг асуугаарай. Та энэ тосыг вазелин шиг арьсны гадаргуу дээр түрхэж болно
Алхам 4. Хүйтэн шахалтыг хийнэ
Дасгал хийж дууссаны дараа эсвэл цочрол мэдрэгдэж эхэлмэгц мөсөн уут түрхэж цэврүүг хөргөнө. Мөс эсвэл мөсөн савыг арьсны гадаргуу дээр шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг улам гэмтээж болзошгүй юм. Та мөсийг алчуур эсвэл даавуугаар боож, 20 минутын турш арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү хүйтэн мэдрэмж нь таны мэдэрч буй өвдөлтийг тэр даруй арилгах болно.
Алхам 5. Чийгшүүлэгч гель эсвэл тос түрхэнэ
Байгалийн зуун настын гельийг үйлдвэрээс шууд цэврүүт түрхэнэ. Та бас зуун настын гель худалдаж авч болно, гэхдээ маш их нэмэлт бодис агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгохоо мартуузай. Энэхүү гель нь гуужсан арьсыг тайвшруулна. Мөн цайны модны тосыг хөвөнд хэдэн дусал дусааж, дараа нь цэврүү рүү түрхээд халдвартай тэмцэж, арьсны эдгэрэлтийг түргэсгээрэй.
Алхам 6. Усанд орох
2 аяга жигд натри, 10 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос холино. Дараа нь хольцыг бүлээн устай саванд хийнэ. Арьсыг хуурайшуулж, цочролыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул маш халуун усанд бүү байлгаарай. Хамгийн багадаа 20 минут байлгаад дараа нь цэвэр алчуураар арчина.
Та мөн ваннд асгахын тулд тайвшруулах цай хийж болно. 1/3 аяга ногоон цай, 1/3 аяга хатаасан календула (мариголд), 1/3 аяга хатаасан chamomile зэргийг 2 литр усанд буцалгана. Цайгаа хөргөнө, дараа нь шүүгээд ваннд хийнэ
Алхам 7. Эмчтэй хэзээ уулзахаа мэдэж аваарай
Цэврүү нь халдвар авч болзошгүй тул эмчид хандах шаардлагатай. Хэрэв та халдвар, улаан, өтгөрсөн тууралт анзаарсан бол даруй эмчид хандаарай. Мөн цэврүү нь маш их өвдөж, таны үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
2 -р хэсгийн 2: Арьс цэврүүтэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Арьсаа хуурай байлгаарай
Хэрэв та аль хэдийн дасгал хийж, хөлрөх гэж байгаа бол биеийнхээ хамгийн их хөлөрдөг хэсэгт тальк агуулаагүй хөнгөн цагаан нунтаг түрхээрэй. Нойтон арьс нь нулимсыг улам дордуулдаг тул дасгал хийснийхээ дараа хөлсөө норгосон хувцсаа соль.
Алхам 2. Тохиромжтой хувцас өмс
Хэт бариу хувцас нь арьсыг цочроож, цэврүү үүсгэдэг. Зөв хэмжээтэй синтетик материалаар хийсэн хувцас өмс. Арьсанд маш сайн наалддаг хувцас нь хугарахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Даавуун хувцас өмсөж болохгүй, дасгал хийхдээ аль болох бага хувцаслахыг хичээгээрэй.
Биеэрээ үрж байгаа оосор эсвэл ирмэг бүхий хувцас өмсөхгүй байхыг анхаараарай. Хэрэв таны хувцас анх өмссөн цагаасаа эхлэн биеийг тань үрэх юмуу цочрол үүсгэж байвал үрэлт нь хэдхэн цагийн дотор улам л дордох болно. Илүү тохь тухтай, арьсыг цочроохгүй хувцас өмсөх нь дээр
Алхам 3. Илүү их ус уух
Энэ нь ялангуяа биеийн тамирын дасгалын үеэр маш их ашиг тустай байдаг. Их хэмжээний ус уух нь биеийг хөлрөхөд хялбар болгоно, ингэснээр давсны талст үүсэхээс сэргийлнэ. Арьсны гадаргуу дээрх давсны талстууд нь цэврүү үүсгэдэг үрэлтийн эх үүсвэр болдог.
Алхам 4. Хамгаалах арьс чийгшүүлэгч тосыг өөрөө хий
Живх тууралт, газрын тосны вазелиныг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг А, Д аминдэмийн тос хэрэгтэй болно. Нэг аяганд 1 аяга найрлагыг холино. 1/4 аяга Е витаминтай тос, 1/4 аяга зуун настын тос нэмнэ. Сайн холино. Үүссэн тос нь бага зэрэг хөшүүн байж болох ч гөлгөр арьсанд түрхэж болно.
Дасгал хийх эсвэл хөлрөхөөсөө өмнө ихэвчлэн хөлддөг хэсэгт чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэхүү чийгшүүлэгч нь гуужсан арьсыг эдгээж, хальслахаас сэргийлдэг
Алхам 5. Жин хасах
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол арьс чинь ялангуяа гуяны хэсэгт илүү амархан цэврүүтнэ. Жин алдах нь ирээдүйд бие биенээ үрэх арьсны гадаргууг багасгана.
Дасгал хийж, эрүүл хүнс хэрэглэж эхэл. Усанд сэлэх, хүндийн өргөлт, сэлүүрт суух гэх мэт цэврүү нь муудахгүй л бол та дасгалаа үргэлжлүүлж болно
Зөвлөмж
- Халдвар авч, цус алдаж эхэлж буй арьсыг бактерийн эсрэг савангаар цэвэрлээрэй. Дараа нь халдвар авсан хэсэгт неоспорины тос түрхэнэ. Халдвар авсан арьсанд цус алдалт зогсч, эдгэрч эхлэх хүртэл хэдэн өдрийн турш хүлээнэ үү.
- Цэврүү хэдхэн хоногийн дотор сайжрахгүй эсвэл муудаж байвал эмчид хандаарай.
