Шүд хиймэл хий нь хиймэл шүд бөгөөд таны алга болсон шүдийг орлож, хэвийн амьдрахад тань туслах болно. Хэрэв та хиймэл шүд зүүдэг бол бохир хиймэл шүд хийснээр бактери, мөөгөнцөр үржих боломжтой болдог тул буйлны үрэвсэл, амнаас эвгүй үнэр гардаг. Ихэнх хүмүүс гоо сайхны шалтгаанаар хиймэл шүдээ будахаас зайлсхийхийг хүсдэг. Та инээмсэглэлээ цагаан, эрүүл байлгахыг хүсч байна уу? Хэрхэн яаж хийхийг эндээс үзнэ үү.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Толбо үүсгэж болзошгүй ундаа уухдаа сүрэл хэрэглээрэй
Хиймэл шүдийг будаж болох ундаа - кофе, цай, хийжүүлсэн ундаа, жимсний шүүс зэргийг уухдаа сүрэл ашиглаарай. Сүрлээр дамжин уух нь уг ундааг шүдээ хүрэхээс сэргийлж, шүдээ, ялангуяа урд шүдийг будахаас сэргийлдэг.
Алхам 2. Тамхинаас гарах
Тамхи нь хиймэл шүдийг толбо үүсгэдэг тул тамхи татахаа боль. Ядаж тамхи татдаг тамхиа хязгаарлахыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Хоол идсэн эсвэл уусны дараа усаар зайлна
Хоол идсэний дараа, ялангуяа кофе, цай, дарс эсвэл толбо үүсгэж болох бусад зүйлийг уусны дараа хиймэл шүдийг урсгал усны дор сайтар зайлж угаана.
Хэрэв хиймэл шүдийг угаах газар байхгүй бол ус уувал толбо арилна
Алхам 4. Шаржигнуур жимс, ногоо идээрэй
Жимс, улаан лооль, шар буурцаг сумс, бальзамын цагаан цуу зэрэг хоол хүнс хиймэл шүдийг тань будна. Гэхдээ та үүнийг алим, селөдерей гэх мэт шаржигнууртай жимс, ногоо идсэнээр даван туулж чадна. Эдгээр шаржигнуур жимс, хүнсний ногоо нь хиймэл шүдийг байгалийн жамаар цэвэрлэж чаддаг.
Алхам 5. Сойзоо сайтар угаа
Та шүдээ угаадагтай адил өдөрт хоёроос доошгүй удаа хиймэл шүдээ угааж байх хэрэгтэй. Сойз нь хиймэл шүднийхээ бүх хэсэгт хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ гэмтээхгүйн тулд хэт гүнзгий угааж болохгүй.
- Шүдний сойз худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.
- Зөөлөн үстэй шүдний сойз ашиглаарай. Хатуу үстэй шүдний сойз нь хиймэл шүдийг тань маажиж, гялалзалтыг нь багасгах болно.
Алхам 6. Шөнийн цагаар хиймэл шүдээ усанд дэвтээнэ
Орондоо орохдоо хиймэл шүдээ аваад шилэн усанд дэвтээнэ, эсвэл хиймэл шүднийхээ уутыг усаар дүүргээд нэвт норгоно. Үүнийг нэвт норгосноор толбо үүсгэдэг товруу болон хүнсний үлдэгдэл гарах болно.
- Шүднийхээ шүдийг халуун усанд хийж болохгүй - энэ нь тэдгээр нь муруйлгах эсвэл агшихад хүргэдэг.
- Шүднийхээ хиймэл шүдийг энгийн уснаас бусад уусмалд хонуулж болохгүй. Саван эсвэл угаалгын нунтагтай удаан хугацаагаар байх нь хиймэл шүдийг гэмтээх болно.
Алхам 7. Хэт авианы цэвэрлэгээ
Шүдний эмчид очихдоо хэт авианы цэвэрлэгээний талаар асуугаарай. Таны шүдний эмч хиймэл шүдийг цэвэрлэхийн тулд дууны долгион ашиглах техникийг ашиглаж болно. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч хэт авианы цэвэрлэгээ нь толбо арилгах, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.
4 -ийн 2 -р арга: Толбыг хиймэл шүдээр цэвэрлэх бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэх
Алхам 1. Хиймэл шүд цэвэрлэх бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
Хэрэв таны хиймэл шүдэнд толбо үүссэн бол та эмийн сан эсвэл супермаркетаас хиймэл шүд цэвэрлэгч худалдаж авах боломжтой. Эдгээр цэвэрлэгчийг цөцгий, гель эсвэл шингэн хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд хиймэл шүдийг бүтэн болон хэсэгчлэн хийх боломжтой.
Бүтээгдэхүүн нь аюулгүй, үр дүнтэй болохыг Индонезийн Шүдний Эмнэлгийн Холбооноос баталсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой
Алхам 2. Багц дээрх зааврыг дагана уу
Ерөнхийдөө гель эсвэл тосыг хиймэл шүдэнд түрхээд дараа нь зайлж угаана; Асуудлыг шийдэхийн тулд та ихэвчлэн цэвэрлэх шахмалыг усанд дүрэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь толбыг арилгах болно.
Алхам 3. сайтар зайлж угаана
Ямар ч бүтээгдэхүүнийг сонгосон ч хиймэл шүдийг хатааж, амандаа хийхээсээ өмнө цэвэр усаар сайтар зайлж угаана.
4 -ийн 3 -р арга: хиймэл шүдийг жигд натри, усаар цэвэрлэх
Алхам 1. Хүнсний содыг усаар хольж цэвэрлэх уусмал бэлтгэнэ
Хэрэв та хиймэл шүд цэвэрлэх бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол жигд натри хэрэглэж болно. Заль мэх нь 1 халбага жигд натри 230 мл усанд холих явдал юм.
Алхам 2. Шүдний хиймэл шүдийг уусмалд дэвтээнэ
Шүдний хиймэл шүдийг уусмалд 20 минут байлгана.
Алхам 3. Хиймэл шүдийг зайлж угаана уу
Усанд орсны дараа хиймэл шүдийг энгийн усаар зайлна. Үүнийг ямар нэгэн хатуу зүйлээр үрж болохгүй.
Алхам 4. Хуурай
Алчуур эсвэл бусад даавуугаар зөөлөн хатаана.
Алхам 5. Долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа давтана
Та энэ аргыг ашиглан хиймэл шүдээ тогтмол угааж болох боловч ойр ойрхон бүү хий. Хоолны сод өөрөө нэлээд хүчтэй бөгөөд зүлгүүртэй тул хиймэл шүднийхээ гадаргууг зурж чаддаг. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийхийг хязгаарлаарай.
4 -ийн 4 -р арга: хиймэл шүдийг цуу, усаар цэвэрлэх
Алхам 1. Уксусыг усаар холино
Энэ нь цууны хүчил агуулдаг тул цууг мөн толбо арилгахад ашиглаж болно. Үүнийг хий: хиймэл шүдийг барихад хангалттай том саванд цагаан цуу, усыг 1: 1 харьцаагаар холино.
Алхам 2. Шүднийхээ шүдийг уусмалд найман цаг эсвэл нэг шөнийн турш дэвтээнэ
Тэднийг дор хаяж найман цагийн турш усанд живүүлэх нь цууны хүчилд шүрийг уусгахад цаг хугацаа өгөх болно.
Хэрэв танд найман цаг байхгүй бол тэдгээрийг дор хаяж хэдэн цагийн турш норгоод үзээрэй. Үүнийг дор хаяж хагас цагийн турш нэвт норгоход шүрэн ордууд уусах болно
Алхам 3. Хиймэл шүдийг самна
Шүднийхээ хиймэл шүдийг уусмалаас нь гаргаж, ердийнхөөрөө зөөлөн сойзоор цэвэрлээрэй. Барзгар сойзоор үрж болохгүй.
Алхам 4. Угаах
Арчсаны дараа цэвэр усаар зайлна.
Алхам 5. Хуурай
Алчуур эсвэл даавуугаар хиймэл шүдийг хатаана.
Алхам 6. Хүссэнээрээ давтана
Зарим хүмүүс орой бүр хиймэл шүдээ цууны уусмалд дүрдэг.
Зөвлөмж
- Шүд цайруулах бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү ашиглаарай, учир нь тэдгээр нь хиймэл шүдэнд зориулагдаагүй болно. Цайруулагч бодис хиймэл шүдэнд чинь өнгө үлдээх бол шүдний оо цайруулах нь зэврүүлж, хиймэл шүдийг гэмтээх болно.
- Шүднийхээ хиймэл шүдийг бичил долгионы зуух, аяга таваг угаагч машинд хэзээ ч бүү хий, учир нь энэ нь гажиж, аманд багтахгүй болно.
