Шээсний урсгал бага байх нь заримдаа урам хугарч, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Таны шээсний урсгал сул байна уу? Та шээх, шээхэд хүндрэлтэй байна уу? Таны давсаг хэзээ ч бүрэн хоослох боломжгүй юм шиг санагдаж байна уу? Эрчүүдэд энэ асуудал ихэвчлэн түрүү булчирхайн томролоос үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие махбодид тохиолддог бусад олон асуудлаас болж шээсний замын асуудал үүсч болно. Эмчилгээ, эм, гэрийн эмчилгээ нь шээсний урсгалыг сайжруулах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Түрүү булчирхайн томролтыг эмчлэх
Алхам 1. 50 наснаас хойш түрүү булчирхайн үзлэгт хамрагдахын тулд эмчид хандаарай
Түрүү булчирхай нь эрэгтэй хүний хэвлийн доод хэсэгт байрлах булчирхай бөгөөд томрохдоо шээсний сүв дээр дардаг. Энэ нь шээсний урсгал удаашрах, шээхэд хүндрэл учруулах, шээс дуслах, сул урсгал үүсэх шалтгаан болдог. Түрүү булчирхайн томрол нь 60 -аас дээш насны эрчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Энэ эмгэгийг түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлгүй түрүү булчирхайн томрол буюу BPH гэж нэрлэдэг. Хэрэв та шээхэд хүндрэлтэй байвал цусны даралт хэмжих шинжилгээнд хамрагдахын тулд эмчид хандаарай.
BPH бол нийтлэг тохиолдол боловч түрүү булчирхайн хорт хавдар нь ховор тохиолддог боловч түрүү булчирхайг томруулж, шээсний замын өвчний шинж тэмдэг үүсгэдэг. Та 50 наснаасаа эхлэн түрүү булчирхайг тогтмол шалгаж байх ёстой (эсвэл түрүү булчирхайн хорт хавдартай хамаатан садантай бол)
Алхам 2. Угаалгын өрөөнийхөө дэглэмийг өөрчил
Өвчний шинж тэмдгийг багасгахын тулд угаалгын өрөөнийхөө дэглэмийг өөрчлөх боломжтой. Та оролдож болно:
- Үүнийг хоёр удаа хий. Ариун цэврийн өрөөнд орох бүрдээ давсагыг хоёр удаа хоослохыг хичээгээрэй.
- Тайвширч, яарах хэрэггүй. Шээс гарахыг хүлээх зуураа гүнзгий амьсгаа авч үзээрэй. Цаг гаргаарай, хэрвээ удах юм бол санаа зовох хэрэггүй. Хүлээж байхдаа сэтгүүл эсвэл ном уншиж үзээрэй.
- Суух. Хэрэв та ихэвчлэн зогсож байхдаа шээдэг бол суух байрлал нь тайвширч, шээсийг хөнгөвчлөх болно.
- Цоргыг асаана уу. Усны урсгал чимээ шээхэд түлхэц өгч магадгүй. Үгүй бол урсгал усны чимээг төсөөлөхийг хичээгээрэй.
- Бие махбодоо чийгтэй байлгаарай. Шээсний урсгал бага байгаад сэтгэл дундуур байж, шээхээс зайлсхийхийг хүсч байгаа ч хангалттай уухгүй байх нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Орой сэрэх шаардлагагүй тул унтахынхаа өмнө байнга ус ууж, ууж болохгүй.
- Шингэн алдалт үүсгэдэг бодисоос зайлсхий. Шингэн алдалт үүсгэж болох аливаа зүйл нь шээхэд хүндрэл учруулдаг. Шингэн алдалт, шээхэд асуудал үүсгэж болзошгүй архи, мансууруулах бодисоос зайлсхий. Ямар эм нь асуудал үүсгэж байгааг сайн мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 3. Харсан палметтогийн хандыг ууна
Нэмэлт болгон авахын тулд эмийн дэлгүүрээс харсан палметтогийн хандыг худалдаж аваарай. Saw palmetto бол хэдэн арван жилийн турш анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн далдуу мод шиг ургамал юм. Зарим эрчүүд энэхүү нэмэлт тэжээл нь шинжлэх ухааны хувьд нотлогдоогүй ч BPH -ийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг гэж боддог. Эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.
Эмч өөрөөр заагаагүй бол харсан палметто хандыг 160 мг капсулаар худалдаж аваад өдөрт 2 удаа ууна. Шошгыг сайтар шалгаж, "85-95% өөх тосны хүчил ба стерол" агуулсан бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
Алхам 4. Дунд зэргийн шинж тэмдэг илэрвэл эмийн жороор эм ууна
Дунд зэргийн шинж тэмдгүүдийн хувьд эмч нар ихэвчлэн альфа-хориглогчдыг зааж өгдөг. Энэ эм нь гэнэт босоход цусны даралт буурах, толгой эргэх шалтгаан болдог. Тиймээс үүнийг ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай. Альфа-хориглогчдын жишээ бол тамсулозин (Фломакс), теразозин (Хитрин), доксазозин (Кардура), альфузозин (Уроксатрал), силодозин (Рафафло) юм.
- Таны эмч түрүү булчирхайн томрохтой холбоотой асуудалд финастерид (проскар) эсвэл дутастерид (аводарт) зэрэг альфа-редуктаза дарангуйлагчийг (антиандрогенийн нэг төрөл) бичиж өгч болно.
- Хэрэв та бэлгийн сулралыг эмчлэх зорилгоор Виагра эсвэл бусад эм ууж байгаа бол эмчийн зааварчилгаагүй бол теразозин эсвэл доксазозиныг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 5. Дунд болон хүнд шинж тэмдгүүдэд мэс засал хийлгэх
Түрүү булчирхайн зарим хэсгийг шээсний сувгаар зайлуулах эсвэл устгах хэд хэдэн эмнэлгийн журам байдаг. Танд мэдээ алдуулалт өгөх болно, ингэснээр процедурын үеэр ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй, тэр өдөр эмнэлэгт хонох эсвэл гэртээ харих хэрэгтэй болно. Та болон таны эмч дараахь сонголтуудаас аль процедур нь хамгийн сайн болохыг шийдэх болно.
- TURP буюу түрүү булчирхайг трансуретралаар тайрах. Түрүү булчирхайн нэг хэсгийг шээсний урсгалыг сайжруулах зорилгоор авдаг. Энэ процедур нь бэлгийн харьцаанд орох, тухайлбал, үрийн шингэн гадагшлуулахад хүндрэл учруулдаг.
- Түрүү булчирхайн тасалдал. Түрүү булчирхайн нэг хэсгийг дулаан эсвэл гэрлээр шатаадаг. Энэ процедур нь эрүүл мэндийн асуудалтай эрэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой, учир нь энэ нь TURP шиг цус алддаггүй.
- Бага зэргийн инвазив процедурыг хэдхэн хоногийн дотор хийх боломжтой боловч хэдийгээр шээсний асуудал дахин давтагдах боловч түрүү булчирхайн гүн зүсэлт, шээсний суваг өргөсгөх, богино долгионы дулааны эмчилгээ эсвэл түрүү булчирхайг зайлуулах зэрэг шээсний сүвийг өргөтгөх боломжтой байдаг.
Алхам 6. Түрүү булчирхайг мэс заслаар зайлуулах
Хэрэв та ерөнхийдөө эрүүл саруул, түрүү булчирхай нь маш том, 100 граммаас дээш, эсвэл таны амьдралын чанарт нөлөөлж буй шээсний хүнд хэлбэрийн өвчин үүсгэж байгаа бол түрүү булчирхайг мэс заслаар зайлуулж болно.
Шээх үед байнга цус алдах, шээсний замын халдвар, давсагны чулуу, шээс ялгаруулах чадваргүй болох тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болдог
4 -ийн 2 -р арга: Аарцгийн болон давсагийг биеэр арчлах
Алхам 1. Кегелийн дасгал хий
Аарцгийн хөндийг бэхжүүлж, шээсний хяналт, урсгалыг сайжруулдаг Кегелийн дасгалын ачаар эмэгтэйчүүд ч бай эрэгтэйчүүд ч тэр ашиг тус хүртэх боломжтой. Та дараах зааврын дагуу Кегелийн дасгалыг хаана ч хийж болно.
- Шээх үед шээсний урсгалыг зогсоодог булчинг дундуур нь шахаж ав. Эдгээр нь анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой булчингууд юм. Та энэ дасгалыг ямар ч байрлалд хийж болно.
- Булчинг чангалаад 5 секундын турш бариад дараа нь суллана. Хэд хэдэн удаа давтана.
- Булчинг 10 секундын турш барих хүртэл хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, 10 секундын турш амраана. Өдөр бүр 10 давталтын гурван багц хийхийг хичээ.
- Ходоод, хөл, өгзөг гэх мэт бусад булчинг чангалж болохгүй. Зөвхөн аарцагны булчинд анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 2. Давсагны бие махбодийн дэмжлэг авах
Заримдаа үтрээнээс төрөх, хүчтэй ханиалгах эсвэл хэт их хүч хэрэглэх нь давсагийг барьж буй булчинг сулруулж, давсаг үтрээ рүү эсвэл хэвлий рүү цухуйхад хүргэдэг бөгөөд үүнийг анагаах ухаанд давсаг гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны шээх чадварт нөлөөлж, хэрэв та үтрээ, аарцагны дүүрэлт, даралтыг мэдэрч байвал, биеэ шарах, төрөх үед улам дордох, шээсний дараа давсаг бүрэн хоосорохгүй байгааг мэдэрч байвал асуудал үүсч болзошгүй юм. шээх үед бага хэмжээний шээс ялгардаг, бэлгийн харьцаанд ордог, эсвэл үтрээнд булчирхай томорч байгааг мэдэрдэг.
- Үтрээнд оруулдаг давсагны пессари өгөхийг эмчээс хүснэ үү.
- Хүнд тохиолдолд та аарцагны булчин болон шөрмөсийг бэхжүүлэх мэс засал хийлгэж болно.
Алхам 3. Эстроген тосыг хэрэглээрэй
Давсаг сул эсвэл давсаг султай ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн дараа эстроген дааврын хэмжээ буурснаас болж арьс, эдийг нарийсгаж сулруулдаг. Үтрээнд зориулагдсан эстроген тосыг хэрэглэх нь арьс болон эргэн тойрны эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эмч эсвэл OB/GYN -ийн мэргэжилтэнээс таны асуудалд "сэдэвчилсэн" эстрогенийг эмчлэх боломжтой эсэхийг асуугаарай.
Алхам 4. Хэвлийн доод хэсэгт халуун шахалт хийнэ
Халуун усны сав эсвэл халаалтын савыг хэвлийн доод хэсэгт, хүйс болон нийтийн ясны хооронд байрлуулна. Бусад булчингийн нэгэн адил дулаан нь давсагыг сулруулж, илүү сайн шээхэд тусалдаг.
Та мөн халуун усанд орох эсвэл усанд орохыг оролдож болно
Алхам 5. Холинергик эмийн талаар ярилц
Холинергик эмүүд нь давсагны агшилтын хүчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эд эсийн асуудлаас болж урсгал суларсан тохиолдолд шээхэд тусалдаг. Ихэвчлэн эм бэлдмэлийг бетанехол гидрохлорид (урехолин) гэж нэрлэдэг боловч олон гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс энэ эм танд тохирох эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Таны нөхцөл байдлын талаар эмчээсээ асуугаарай. Жишээлбэл, "Шээхэд надад юу саад болж байна вэ?" мөн “Ямар эм туслах вэ? Энэ эмтэй холбоотой гаж нөлөө бий юу?"
4 -ийн 3 -р арга: Шээсний урсгалтай холбоотой асуудлын эмнэлгийн шалтгааныг эмчлэх
Алхам 1. Гуяны хэсэгт өвдөлт дагалддаг сул урсгалаар эмчилнэ
Түрүү булчирхайн үрэвсэл нь халдвараас үүдэлтэй түрүү булчирхайн үрэвсэл бөгөөд эрэгтэй хүний шээсний урсгал удаан эсвэл сул байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн гуя, аарцагны хэсэгт өвдөх, жихүүдэс хүрэх, халуурах зэрэг дагалддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь шээхэд хүндрэлтэй холбоотой эсэхийг эмчтэйгээ шалгаарай.
Бактерийн халдвараас үүдэлтэй простатитийг антибиотикоор эмчилнэ
Алхам 2. Шээх үед түлэгдэх мэдрэмж байвал эмчилгээ хийлгээрэй
Шээсний замын халдвар нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог. Энэ халдвар нь шээсний урсгалыг боогдуулдаг үрэвсэл, хавдар үүсгэдэг. Хэрэв танд шээсний замын халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
- Шээс хөөх хүчтэй хүсэл
- Шээх үед түлэгдэх эсвэл өвдөх
- Байнга ба бага шээх, эсвэл шээсний урсгал сул
- Шээс нь үүлэрхэг, ягаан, улаан, хүрэн өнгөтэй харагддаг
- Аарцгийн дунд өвдөлт
- Хүчтэй үнэртэй шээс
Алхам 3. Өтгөн хаталтыг эмчлэх
Заримдаа өтгөн хатах үед өтгөн ялгадас нь шээсний суваг эсвэл давсаг руу түлхэж, шээс гадагшлахыг хаадаг. Хэрэв та шээс ялгаруулж чадахгүй, эсвэл урсгал сул, бас өтгөн хатсан бол эхлээд өтгөн хаталттай тэмцээд дараа нь илүү сайн шээж чадах эсэхээ шалгаарай.
- Өтгөн хаталтыг эмчлэхийн тулд их хэмжээний ус ууж, хатаасан prunes идэж, сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Миралакс эсвэл Колас гэх мэт эмийн жоргүй эм ууж эсвэл флотын бургуй хэрэглэж үзээрэй. Эм зүйчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Алхам 4. Сорвигийн эд байгаа эсэхийг шалгана уу
Хэрэв та хэвлийн доод хэсэгт мэс засал хийлгэсэн бол сорвины эд үүсч болно. Үнэлгээ авахын тулд эмчид хандаж, давсаг, бөөр, шээс, үтрээ, түрүү булчирхайн өвчин, мэс засал, эрүүл мэндийн асуудлын талаар ярилцаарай. Сорвины эдийг шээсний урсгалд илүү их зай гаргахын тулд заримдаа жижиг мэс заслаар зайлуулдаг.
Сорвитой хэсгийг шээсний урсгалыг сайжруулахын тулд талбайг сунгадаг тэлэгчээр нээж болно. Энэ процедурыг цаг хугацааны явцад давтах ёстой
Алхам 5. Шээс ялгаруулах хэмжээг бууруулдаг эм хэрэглэхээ болих
Бенадрил гэх мэт антигистаминууд, псевдоэфедрин гэх мэт задлагч бодисуудаас хол байгаарай. Эдгээр материалууд нь шээхэд хүндрэл учруулдаг.
4 -ийн 4 -р арга: Бие махбодоо чийгшүүлэх
Алхам 1. Шингэний зохих шаардлагыг хангах
Хэрэв таны урсгал сул байвал та шингэн алдаж магадгүй юм. Эрчүүд өдөрт ойролцоогоор 3 литр, эмэгтэйчүүд өдөрт 2 литр шингэн уух ёстой. Хэрэв та хэт их хөлрөх, дасгал хийх эсвэл халуун уур амьсгалтай орчинд амьдарч байгаа бол их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Ус, жүүс, цай зэргийг шаардлагатай шингэний орцонд оруулсан болно.
Хэрэв таны шээс цайвар, бараан өнгөтэй байвал шингэн алдаж болзошгүй
Алхам 2. Хоолны давсыг багасгах
Давс ихтэй хоол хүнс нь усыг хадгалж, улмаар шээс ялгаралтыг хязгаарладаг. Түргэн хоол, чипс болон бусад савласан хөнгөн зууш гэх мэт боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхийх замаар давсыг багасгах. Давсны оронд аяга тавагыг ургамал, амтлагчаар амтлаарай.
Алхам 3. Шээс хөөх эм ууна
Хэрэв таны биед зүрхний дутагдал гэх мэт нэмэлт шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг эрүүл мэндийн асуудал гарвал эмч тань шээс хөөх эм бичиж өгч болно. Шээс хөөх эм нь шээс ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг эм юм. Шээс хөөх эмийг зөвхөн тодорхой нөхцөлд хэрэглэнэ. Тиймээс шээс ялгаруулах асуудлыг эмчтэйгээ ярилцаж, шээс хөөх эм хэрэглэж болох эсэхийг асуугаарай.
Зөвлөмж
Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь нас ахих тусам түрүү булчирхайг томруулдаг. Тиймээс насан туршдаа хүнсний ногоо, үр тариагаар баялаг, өөх тос багатай, эрүүл хооллолтыг баримтал
Анхааруулга
- Эмээ зааврын дагуу авч, ямар нэгэн эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Бүх үйл ажиллагаа эрсдэлтэй байдаг. Төрөл бүрийн процедурын эрсдэл, ашиг тусыг эмчтэйгээ ярилц.
