Хэрэв та янз бүрийн хүмүүст "энгийн бус байх" гэж юу гэсэн үг болохыг асуувал та янз бүрийн хариулт авах болно. Зарим хүмүүсийн хувьд "ер бусын байх" гэдэг нь ямар ч анхаарал таталгүй өдрийг өнгөрөөхийг хэлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд "ер бусын байх" гэдэг нь урлаг, хөгжим, бусад зүйлд хачин, ер бусын амттай байхыг хэлдэг. Гэхдээ "ер бусын" гэдэг үгийн талаархи таны тодорхойлолтоос үл хамааран цөөн хэдэн зүйлийг хийснээр та нууцлаг, ойлгомжгүй хүн болж чаддаг байх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хүмүүстэй холилдох
Алхам 1. Өөрийнхөө зан байдлыг бусадтай нийцүүл
Олон хүмүүсийн анхаарлыг татахаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол бусад хүмүүсийн хийдэг зүйлийг хийх явдал юм. Хэрэв таны зан авирыг эргэн тойрныхоо хүмүүс анзаарахад хэцүү байвал та хэний ч анхаарлыг татахгүй, ялангуяа олны дунд байгаа бол. Хэрэв та хүмүүстэй нэгдэхийг хүсч байвал эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажиглаж үзээрэй. Өөрөөсөө асуу: эдгээр хүмүүс юу хийж байна вэ? Тэд ярьдаг уу? Тэд хэр найрсаг вэ? Тэд хэрхэн биеэ авч явдаг вэ? Эдгээр бүх асуултын хариулт нь тэдний хийж буй зүйлийг дуурайх таны хөтөч байх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг энэ алхам нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна. Буланд суугаад сэтгүүл унших нь хааяа нэг цугларсан үдэшлэг гэх мэт бүх хүмүүстэй харилцдаг. Тиймээс, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хийж буй зүйлд анхаарлаа хандуулж, бусдын анхаарлыг татахгүйн тулд эдгээр үйлдлүүдийг дуурайгаарай
Алхам 2. Маш энгийн харагдуулаарай
Та өөрийн зан төлөвийг эргэн тойрныхоо ихэнх хүмүүст дасан зохицуулж чаддаг ч, хэрэв та гадуур харагдаж байвал анхаарал татах болно. Шивээс гэх мэт байнгын эсвэл урт хугацааны дагалдах хэрэгслийг арилгах эсвэл зүгээр л нуухад хэцүү байдаг ч өмссөн хувцас, үс засалт тань хяналтан дор хэвээр байх болно. Тиймээс таны хянаж чадах бүх зүйл аль болох энгийн, саадгүй харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
-
Албан бус орон зайд анхаарал татахгүй энгийн хувцаснуудыг энд оруулав. Доорх бүх хувцасыг эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь өмсөж болно гэж бүү ай.
-
-
- Жинсэн өмд
- Цамц
- Энгийн hoodies
- Спортын гутал эсвэл пүүз
- Эрчүүдэд зориулсан тогтмол үс засалт, эмэгтэйчүүдэд шулуун үс эсвэл боов
- Нимгэн будалт, дагалдах хэрэгсэл нь эмэгтэйчүүдэд таалагдах болно
-
-
- Та интернэт эсвэл онлайн дэлгүүрээс ямар ч саадгүй хувцас олох боломжтой байх ёстой.
Алхам 3. Санал бодлоо хадгална уу
Бусдаас ялгарах баталгаатай аргуудын нэг бол шаардлагагүй үедээ үгээ хэлэх явдал юм. Тиймээс, хэрэв та нэгдэхийг хүсч байвал таны санал бодол шаардлагагүй үед чимээгүй байх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та бусад хүмүүстэй харилцах шаардлагатай бол хариулт бүр нь эелдэг, найрсаг, гэхдээ товч бөгөөд ойлгомжтой байгаа эсэхийг шалгаарай. Та хувийн үзэл бодлоо илэрхийлэх тусам олны дунд бусдаас ялгарах болно.
Дахин хэлэхэд энэ цэг нь маш контекстэд суурилсан болно. Чимээгүй байх нь таныг автобусанд анзаарагдахгүй байх болно, гэхдээ хэрэв та ангийн асуултанд хариулахыг хүсвэл чимээгүй байвал анхаарал татах болно. "Үзэл бодлоо хадгалах" гэдэг нь хэзээ чимээгүй байх цаг болсныг мэдэх нь таныг бусдаас ялгарах болно
Алхам 4. Бусад хүмүүсийн нүд рүү бүү хар
Нүдний контакт бол харилцан үйлчлэлийн маш хүчирхэг арга бөгөөд өөр хүнтэй харилцаа холбоогоо нэг ч үг хэлэлгүйгээр шууд бий болгодог. Сүүлийн үеийн зарим судалгаанууд үүнийг үгүйсгэж байгаа бөгөөд нүдний харц нь хэн нэгэн таныг зөвшөөрч, таалагдаж байгаагийн шинж биш гэж хэлжээ. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үнэхээр холилдохыг хүсч, анхаарал татахыг хүсэхгүй байгаа бол бусад хүмүүстэй харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь та алхаж байхдаа эсвэл гадаа явж байхдаа таныг харж буй хүнтэй, хүмүүс тантай ярилцах гэж байгаа үед нүдтэй харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Угаасаа ичимхий эсвэл болхи хүмүүс зарим хүмүүстэй харилцахдаа нүдний хараагаа хадгалахад хэцүү байдаг. Хэрэв танд ижил асуудал байгаа бол танд туслахад бэлэн байгаа найзтайгаа эсвэл зурагт, толь ашиглан дасгал хийж нүдний хараагаа сайжруулахыг хичээгээрэй. Дасгал хөдөлгөөн нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ
Алхам 5. Бусад хүмүүст хандаж болохгүй
Энэ бол асуухгүйгээр явуулдаг зөвлөгөө юм. Хэрэв та дур булаам бус хүн байхыг хүсч байвал ойртох, хүмүүсийг харилцах, чатлахыг бүү урь. Хэрэв та олны дунд байгаа бөгөөд хэн нэгэн тантай ярилцахаар дөхөж очвол та шударга, эелдэг байдлаар хариулах нь гарцаагүй. Гэхдээ шаардлагагүй бол танихгүй хүмүүстэй яриа эхлүүлэх хүн бүү бай. Дуугаа хурааж, таньдаг найзтайгаа эсвэл эргэн тойрныхоо бүх зүйлийн талаар өөртэйгээ ярилц.
Алхам 6. Ганцаардал эсвэл өөрөө хийх үйл ажиллагаануудыг сайхан өнгөрүүлээрэй
Та одоог хүртэл уншсан болохоор тэдэнтэй харилцах, харилцах харилцаа байхгүй бол цугларсан хүмүүсийн анхаарлыг татахгүй. Тиймээс чөлөөт цагаа өөрийн гараар хийх боломжтой зүйлд зарцуулахыг хичээгээрэй (эсвэл хамгийн сайн найз чинь л хэрэгтэй болно). Та өөрөө хийж болох олон сонирхолтой, хөгжилтэй зүйлүүд байдаг ч урамшуулал авчирдаг. Энд бие даан хийж болох зарим сонирхолтой хобби байна.
- Хөгжмийн зэмсэг тоглох эсвэл өөрөө дуу зохиож сур
- Унших
- Спорт
- Шинэ ур чадвар эзэмших
- Гадаа судлах (гэхдээ цөлд төөрөх эсвэл төөрөх вий гэхээр хаашаа явж байгаагаа хэн нэгэн мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай)
- Бичээрэй
Алхам 7. Өөр зүйл хийх хэрэггүй
Энэ бол олны анхаарлаас зайлсхийхийн тулд санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл юм. Эргэн тойрны хүмүүс чинь юу ч хийхгүй байвал битгий үйлдэл хий. Ер бусын байдлаар хувцаслах, биеэ авч явах, ярих хэрэггүй. Нийгэм, үүнд ямар үүрэг гүйцэтгэж байгаад бүү эргэлзээрэй. Хэрэв танд олонхоос ялгаатай санал байгаа бол бусдын анхаарлыг татахгүйн тулд санал бодлоо хадгалаарай.
Хүмүүсийн анхаарлыг татахгүйгээр амьдрах нь танд өөрийгөө илэрхийлэх боломж, орон зай дутагдахад хүргэдэг. Олонхийн санал бодлыг эсэргүүцэх нь анхаарал татах нь аймшигтай бөгөөд эрсдэлд орохыг оролдох нь таны мэдэхгүй үр дагавраас үргэлжлүүлэн айхаас хамаагүй дээр гэдгийг санаарай
3 -ийн 2 -р арга: Танигдахгүй байх
Алхам 1. Нууцлаг байгаарай
Хэрэв та таних, ойртоход хэцүү байхыг хүсч байвал нууцлаг хүнтэй байх нь үнэхээр гайхалтай арга юм. Байнга ярьдаггүй, гэхдээ ярьж байхдаа чухал зүйлийг хэлэх гэж байгаа хүн бай. Тоглож байхдаа ч гэсэн тэгш, сэрүүн бай. Гаднах бүх зүйлийг ярилцаарай, гэхдээ нарийн ширийн зүйл ярих, бусад хүмүүст таамаглахаас зайлсхий. Энэ нь хүмүүсийг төөрөлдүүлэх боловч таны сонирхлыг татах болно.
- Жишээлбэл, гэнэт хэн нэгэн тан дээр ирээд "хөөе, та эндхийн ойролцоох номын дэлгүүрт байнга ирдэг, тийм үү?" Ердийн хариулт нь "Тийм ээ, би долоо хоног бүр тийшээ явдаг. Дэлгүүрт олон сайн ном байдаг. Таны нэр хэн бэ? " Нөхөрсөг учраас хариулт нь буруу биш юм. Гэхдээ та "Ммм. Достоевскийн номууд сайн байна шүү дээ? " Мэдээжийн хэрэг, энэ хариулт нь бага зэрэг тодорхойгүй байгаа бөгөөд таны ярилцагчийг олон асуулт асуухгүй байх болно
- Интернет дээр нууцлаг болоход туслах олон гарын авлага байдаг. Эдгээр гарын авлагын ихэнх нь эрэгтэйчүүдэд зориулагдсан боловч зарим нь эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно.
Алхам 2. Урьдчилан таамаглах аргагүй байх
Хэрэв таны ойрын хэдэн минутын дотор юу хийхээ хэн ч мэдэхгүй байгаа бол тэд таныг танихгүй нь лавтай. Хүмүүс дуртай үедээ дуртай зүйлээ хийж байгаад гайхаж, гайхаж байгаарай. Та нисэх онгоцны буудлын терминал дээр гацсан уу? Гитараа аваад эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хамт дуулаарай. Бусдыг таахад хэцүү болгохын тулд зүрх сэтгэлээ дага.
Урьдчилан таамаглах боломжгүй байх нь эрсдэлтэй байдаг. Магадгүй хамт дуулахыг хүссэн хүн чинь чамайг үл тоомсорлож, айж байгаа байх. Учир нь та өмнө нь уншиж байснаар өөрийн үйлдлээ бусад хүмүүст дасан зохицуулах нь таныг харилцан үйлчлэлээс зайлсхийх эсвэл бүтэлгүйтэх болно
Алхам 3. Бусад хүмүүс юу гэж бодох нь хамаагүй
Хэн нэгэн бусад хүмүүсийн түүний талаар юу бодож байгааг анхаарч эхэлмэгц тэр даруй урьдчилан таамаглах болно. Хүн урьдчилан таамаглахад тэр нууцлаг байхаа болино. Бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлох нь таны хүсч буй нууцлаг, танигдахааргүй хүнд хүрэх түлхүүр болно. Бусдын үгийг бүү дага. Өөрийнхөө үгийг дага.
Бусад хүмүүс чиний талаар юу гэж боддогийг тоохгүй байхыг сурах нь өөрийгөө сайжруулах тухай ярьдаг сэдвүүдийн нэг юм. Олон эх сурвалжууд эелдэг, дотно зөвлөгөө өгдөг (үүн шиг). Гэхдээ практик, гүн гүнзгий ханддаг хүмүүс байдаг (энэ шиг). Таны хувийн онцлогт тохирсон хандлагыг сонго
Алхам 4. Төрөл бүрийн сонирхлыг судлах
Төрөл бүрийн хобби, сонирхолтой байх нь таны амьдралыг илүү өнгөлөг, сонирхолтой болгохоос гадна хүмүүсийг таны тухай гайхахад хүргэдэг. Өөрийн сонирхол, хоббигоо төрөлжүүлэх нь хүмүүсийг танаас асуух зүйлтэй байлгахад саад болдог бөгөөд энэ нь таныг сэтгэл татам болгоно. Чөлөөт цагаараа өөр хобби хий. Жишээлбэл, бямба гаригт та ихэвчлэн сонгодог уран зохиол уншиж, судалдаг бол ням гарагт футзал тоглодог. Дараа нь ажлын өдөр орой та ихэвчлэн блог дээрээ бичдэг.
Гэхдээ тэдгээрийг эзэмшихэд илүү их цаг зарцуулах шаардлагатай зарим ур чадвар, хобби байдаг гэдгийг санаарай (хөгжмийн зэмсэг тоглох гэх мэт). Тиймээс таны үйл ажиллагаа өөр байж болох ч бусдаас илүү их цаг зарцуулдаг зарим үйл ажиллагаа байж болно
Алхам 5. Хувийн мэдээллээ нуу
Хэрэв та анзаарагдахад хэцүү байхыг хүсч байвал өөрийнхөө тухай хэтэрхий их зүйлийг битгий дэлгээрэй. Танаас өөрийнхөө талаар ямар нэгэн зүйл асуухад дунд зэрэг хариулаарай. Та өөрийнхөө тухай хэт их мэдээлэл өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та өөрийнхөө тухай асуултанд энгийн хариултаар хариулвал тэд илүү ихийг мэдэх сонирхолтой байх болно.
Алхам 6. Тайван бай
Анхаарахад хэцүү байхыг хүсч байвал өөрийгөө тайван байлгах нь чухал ур чадвар юм. Хэрэв та ямар ч нөхцөлд тайван байж чадвал нууцлаг, урьдчилан таамаглах аргагүй, тайван байх нь ихэвчлэн амархан байдаг. Жишээлбэл, хүмүүс таны зан чанарын талаар асуухад та сандарч, бухимдаж эсвэл ичимхий санагдаж байвал хүмүүс таныг танихад хэцүү хэвээр байх болно, гэхдээ танд үнэхээр дургүй байдаг ч зарим хүмүүс сонирхдоггүй байж магадгүй юм. цаашид тантай харилцах болно. Тиймээс бусад хүмүүстэй харилцахдаа тайван байгаарай. Харилцах үедээ өөрийгөө тайвшруулахын тулд ашиглаж болох зарим аргуудыг энд оруулав.
- Бясалгал
- Унтах хангалттай
- Тайвшруулах амьсгалын техник
- Ямар нэгэн зүйл хийснийхээ дараа тайвшир
- Спорт
- Ганцаараа цагийг өнгөрөө
3 -ийн 3 -р арга: Ер бусын амттай байх
Алхам 1. Ер бусын хөгжим сонсоорой
Амт нь ер бусын байдаг хүний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол түүний сонсдог хөгжим юм. Сондгой амттай хүний нэр хүндийг олж авахыг хүсвэл таны мэдэхгүй эсвэл сонсдоггүй дуучдын дууг сонсох нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Ихэнх хүмүүсийн чихэнд үл сонсогдох хамтлаг, дуучдыг сонсоорой. Хамтлаг, дуучин бага танигдах тусмаа сайн.
Мэдээжийн хэрэг та өөрийн амт нахиагаа өндөр чанартай байлгаж, сонсох нь зүйтэй. Үнэхээр сайн, сонсоход тохиромжтой олон нийтийн хөгжим байдаг. Зүгээр л интернэтэд ороод инди хөгжим эсвэл танай нутгийн хүмүүс бараг сонсдоггүй бусад орны хөгжмийг хайж олоорой
Алхам 2. Ер бусын кино үзээрэй
Та ер бусын амттай гэдгээ харуулах өөр нэг арга бол ховор үзэгддэг, танигддаггүй кинонд дуртай байх явдал юм. Таны дуртай инди найруулагчийн хамгийн сүүлийн үеийн киног үзэхийн тулд шоу зохион байгуулах эсвэл дутуу үнэлсэн киног танилцуулах нь таны киноны амтыг ер бусын гэж үзэх нь дамжиггүй. Киноны хачин амттай байх нь хүн бүрийн сонирхдог эсвэл наад зах нь кино үздэггүй тул сонирхолтой ярианы сэдвийг өгч чадна.
- Харамсалтай нь инди кинонууд ихэвчлэн асар их маркетингийн төсөв гаргадаггүй тул тэдгээрийг олоход хэцүү байх болно, олохын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргаж, судалгаа хийх шаардлагатай болно. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг алдахгүйн тулд дуртай инди кинонуудынхаа шинэчлэлтийг өгдөг портал хайж үзээрэй.
- Кино наадамд ихэвчлэн хамрагдаад байдаггүй, гэхдээ чанар сайтай инди киног ихэвчлэн харуулдаг. Түүнчлэн, төдийлөн танил бус найруулагчдын хийсэн зарим киног наадам дээр ч үзүүлж болох бөгөөд индиум киног үзэх цорын ганц газар бол кино найруулагчийн оролцсон наадам юм. Тиймээс, ойролцоо зохиогддог кино наадмыг хайхаас залхуурах хэрэггүй.
Алхам 3. Ер бусын утга зохиолын бүтээл эсвэл ном унш
Ном нь ихэвчлэн хүн бүрийн сэтгэлд нийцдэггүй. Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд ном нь орлуулшгүй сэтгэгдэл төрүүлж чаддаг. Хүмүүсийн бараг уншдаггүй номыг унших нь ерөнхийдөө ном, хөгжим, киноноос авах боломжгүй өвөрмөц сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Хэрэв та үнэхээр унших дургүй бол (одоогийн ихэнх хүмүүсийн адил) жилд дор хаяж нэг ер бусын ном уншиж үзээрэй. Та аажмаар ном унших зуршилтай болж, ер бусын амтаараа бусдыг гайхшруулах болно.
Ер бусын ном уншихын тулд ийм ном өгдөг вэбсайтыг хайж олох хэрэгтэй. Ийм вэбсайтуудаас та олон тооны тойм, зөвлөмж, ихэнхдээ хамгийн сүүлийн үеийн хувилбаруудыг олж харах боломжтой
Алхам 4. Ер бусын хоол идээрэй
Хоол хийх нь хэн нэгний хийж байсан урлаг юм. Ховор, ер бусын хоолыг үнэлж, дараа нь хэрхэн хийхийг сурснаар та ер бусын амтаараа бусдыг гайхшруулахаас гадна амттай хоол хийж, бусад хүмүүсийг баярлуулах болно. Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол хоолны төрөлд үндэслэн сонирхолтой, ер бусын жор хайж үзээрэй (жишээлбэл, Итали, Япон, Солонгос, Ойрхи Дорнод гэх мэт). Дараа нь аажмаар илүү ер бусын хоол олж авахыг хичээгээрэй.
Сайхан хоол хийхийн тулд их мөнгө төлөх шаардлагагүй. Өнөөдөр практик боловч тэжээллэг, эрүүл чийрэг өвөрмөц хоол хийхийг танд зааж өгөх олон вэбсайтууд байдаг
Алхам 5. Ер бусын хувцасны хэв маягтай байх
Ихэнх хүмүүс таныг гадаад төрхөөрөө шууд дүгнэх болно. Та ер бусын амттай гэдгээ харуулахын тулд уламжлалт бус хэв маягаар хувцаслаж үзээрэй. Жишээлбэл, хувцасны чимэг эсвэл хуучин сургуулийн хэв маяг эсвэл ихэнх хүмүүс бараг ашигладаггүй стильтэй. Өөрийн бүтээлч чадвараар шийдээрэй. Таны хэв маяг бол таны шийдвэр, тиймээс өөрийн өвөрмөц хэв маягаар бахархаарай.
Мөн өвөрмөц, ер бусын хэв маягтай болохын тулд маш их мөнгө үрэх шаардлагагүй болно. Хэрэв та хямд үнээр ямар нэгэн шинэ зүйл хайж байгаа бол үргэлж дэлгүүр, орон нутгийн брэндээр зочлох боломжтой. Эдгээр дэлгүүрүүд ихэвчлэн ер бусын хэв маягийн хувцсыг хамаагүй хямд үнээр нийлүүлдэг
Алхам 6. Ер бусын найзтай болоорой
Хүн бүр өөрт ойр дотны хүмүүсийн нөлөөнд автдаг. Хүн бүр бусдад, түүний дотор танд нөлөөлж болзошгүй үзэл бодол, үзэл бодлоо илэрхийлэх боломжтой. Түүнчлэн таныг заримдаа ойр дотны найз нөхөд чинь хэн бэ гэдгээр нь дүгнэдэг. Хэрэв та үнэхээр ер бусын амттай хүн болохыг харахыг хүсч байвал өвөрмөц хүмүүстэй хамт байгаарай. Таныг "ер бусын" найзтай уулзсан хүмүүс таныг бас ер бусын хүн гэж үзэх болно.
Өвөрмөц амттай найз нөхөд олох боломжтой газруудын зарим нь кино, хөгжим, ном, дээр дурдсан ер бусын бүх зүйлийг олж авах боломжтой газрууд юм. Тиймээс, инди концерт, орон нутгийн кино наадам, бие даасан номын дэлгүүр, чамин хоолоор үйлчилдэг ресторанууд болон бусад ер бусын газрууд
Зөвлөмж
- Сайн эсвэл муу гэж тооцогдох талаар бүү санаа зов. Ер бусын байх нь сайн эсвэл муу байхыг хичээдэггүй.
- Хэрэв хэн нэгэн танд ямар хөгжим таалагддагийг асуувал дуртай дуучныхаа тухай битгий хэлээрэй. Зүгээр л сонсдог хөгжим чинь дунд зэргийн гэж хэлээрэй.
Анхааруулга
- Хэт хачин, ер бусын байж болохгүй, нийгэмд гологдсон мэт сэтгэгдэл төрүүлж, эцэстээ хэтэрхий хөндийрч байна.
- Уламжлалт бус байх нь таны амьдралыг, ялангуяа ажлын ертөнцөд бага зэрэг хүндрүүлж болзошгүй юм. Тиймээс, хэрэв та ер бусын байхыг хүсч байвал ухаалаг шийдвэр гаргаарай.
