Эмэгтэйлэг хандлага нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр утгатай байдаг. Уламжлалт (хуучирсан) үүрэг нь эмэгтэйлэг шинж чанар, эрэгтэй хүнээс хамааралтай болоход эмэгтэй хүний хандлагыг онцолдог. Гэсэн хэдий ч илүү эмэгтэйлэг байх нь бусад хүмүүсийн амьдралын талаархи үзэл баримтлалыг дагахаас илүү таны хандлага, өөртөө итгэх итгэл, хувийн хэв маягтай холбоотой юм. "Эмэгтэйлэг тал" -ыг хөндсөнөөр та гаднаас чиглүүлэхийн оронд урам зоригийг хайж байна. Та хэн ч байсан хамаагүй, түүний чухал, ер бусын эмэгтэйлэг талыг илүү гүнзгий ухах үйл явцыг хүн бүр эдлэх боломжтой.
Алхам
3 -р арга 1: Эмэгтэйлэг хэв маягаар хувцаслаарай
Алхам 1. Энгийн, эмэгтэйлэг даашинз, банзал өмс
Хувцаслалт, банзал нь эмэгтэйлэг харагдах зөв сонголт юм. Та үүнийг өмсөхөд эмэгтэйлэг тал тань тодорч, жинсэн өмд солих нь таны хийж буй феминист мэдэгдэл болно. Орчин үеийн загвар нь гоёмсог хар коктейлийн даашинзнаас эхлээд зуны улиралд тохиромжтой цайвар цэцгийн юбка хүртэл ямар ч тохиолдолд даашинз, юбка олох боломжийг олгодог олон төрлийн сонголтыг санал болгодог. Өргөгдсөн даашинз сонгох хамгийн сайн арга бол дараахь зүйлийг анхаарч үзэх явдал юм: танд тав тухтай, үзэсгэлэнтэй, эмэгтэйлэг санагдаж байна уу? Хэрэв тийм бол бусад хүмүүс таны мэдрэмжийг харах болно.
Алхам 2. Муруй, хэлбэрээ онцол
Биеийн байгалийн муруйн зөөлөн байдал нь эмэгтэйчүүдэд өгсөн адислал юм. Эмэгтэй хүний талыг харуулахын тулд биеийнхээ давуу талыг онцол. Энэ нь цээж, бэлхүүсийг онцолсон хувцас өмссөн гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч муруйгаа тодруулах хамгийн сайн арга бол биедээ тохирсон хувцас өмсөх явдал юм. Хувцас чинь хангалттай нягт байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны дүрс харагдаж байна. Эмэгтэй хүний бие эрэгтэй хүний биеэс эрс ялгаатай бөгөөд түүнд анхаарал хандуулах нь угаасаа таныг илүү эмэгтэйлэг харагдуулах болно.
- Хэрэв та гоёлын хувцас өмсөхөд тухтай, эмэгтэйлэг санагдвал илүү эмэгтэйлэг болох болно.
- Эмэгтэйлэг харагдахын тулд биеэ ил гаргах шаардлагагүй.
- Түлхдэг хөхний даруулга, тохирсон, оновчтой хувцас, эсвэл leggings өмсөж үзээрэй.
Алхам 3. Уламжлалт эмэгтэйлэг хэв маяг, хэв маягийг туршиж үзээрэй
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өмсдөг хэдийгээр маш эмэгтэйлэг загвартай хэд хэдэн загварын хувцас байдаг. Ерөнхийдөө зөөлөн эсвэл зөөлөн даавуу, анхаарал татахуйц загварыг эмэгтэйлэг гэж үздэг. Хувцасны шүүгээндээ нэмж оруулахаар сонгож болох зарим зүйлүүд:
- Тор, торго эсвэл хилэн
- цэцгийн хэв маяг
- долгионы цэгүүд
Алхам 4. Өнгө сонгох зүрхлэх
Хэдийгээр энэ нь заавал байх албагүй ч эмэгтэйлэг төрх нь цайвар өнгөнөөс хамаардаг бөгөөд эмэгтэйлэг ертөнцөд хөгжилтэй байдаг. Илүү тод өнгийн санаануудыг туршиж үзээрэй, эсвэл өнгөлөг гутал, будалт бүхий энгийн хувцсыг амтлаарай.
Ороолт, цүнх, толгойны дагалдах хэрэгсэл гэх мэт дагалдах хэрэгсэл нь гадаад төрхийг илүү эмэгтэйлэг болгох зөв сонголт юм
Алхам 5. Хөөрхөн гоёл чимэглэл зүүгээрэй
Үнэт эдлэлийг ихэвчлэн эмэгтэйчүүд өмсдөг бөгөөд дэлхийн олон хүмүүс хүлээн зөвшөөрдөг. Гадаад төрхдөө жаахан гялтганасан зүйл нэмж хийснээр өөрийгөө илүү өөртөө итгэлтэй, сэтгэл татам болгож, эмэгтэйлэг харагдуулж чадна. Ерөнхийдөө чулуугаар хийсэн үнэт эдлэл (алмаз, бадмаараг гэх мэт, жинхэнэ эсвэл хуурамч) нь энгийн бөгж, гинжнээс илүү эмэгтэйлэг гэж тооцогддог.
- Бөгжийг бяцхан хуруу эсвэл эрхий хуруундаа зүүгээрэй.
- Хөөрхөн зүүлт зүүгээрэй.
- Чихээ цоол.
Алхам 6. Тачаангуй мэдрэмж төрүүлэх дотуур хувцас өмс
Хувцасаа өөрчлөхийн тулд хувцасныхаа доор юу өмсөж байгаагаа бусад хүмүүст харуулах шаардлагагүй. Илүү эмэгтэйлэг байх нь дотроос эхэлдэг гэдгийг санаарай, тиймээс хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал бусад хүмүүс ч бас үүнийг мэдэрдэг. Илүү зоригтой зүйл өмсөж үзээрэй, энэ нь таныг илүү эмэгтэйлэг болгож байгаа эсэхийг хараарай.
Алхам 7. Өөртөө итгэх итгэл, хандлага нь таны эмэгтэйлэг дүр төрхөд загварынх шиг нөлөөлж болохыг хүлээн зөвшөөр. Эцэст нь хэрэв та эмэгтэйлэг биш бол таны дүр төрх дэмий хоосон болно
Өөрийгөө сайн мэдэрч, өөрийгөө хайрлаж, амьдралаас таашаал авахыг хичээ. Та хүссэн үедээ өөрийн эмэгтэйлэг талыг ил гаргах нь гарцаагүй. Хэрэв та эмэгтэйлэг гэдгээ мэдэрч байвал бусад хүмүүс үүнийг харах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 8. Нийгэм, соёл нь эмэгтэйлэг гэж үздэг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай
"Эмэгтэйлэг байх" цорын ганц зөв арга байхгүй ч гэсэн эмэгтэйлэг байхын тулд ашиглаж болох зарим загварын дохио байдаг. Эмэгтэйлэг харагдах нь эмэгтэй хүний уламжлалт дүрд нийцсэн байх ёстой гэсэн үг биш юм. Үүний оронд эмэгтэйлэг харагдах нь дэгжин байдал, нэр төр, сэтгэл татам байдал, бэлгийн харьцаа гэх мэт эмэгтэй хүний хандлагын олон сонгодог жишээг онцолсон загварын сонголт юм.
- Хүн бүр хүйс, бэлгийн онцлогоос үл хамааран хувцасны шүүгээндээ эмэгтэйлэг элементүүдийг оруулж болно.
- Халле Берри, Мэрилин Монро, Николь Кидман зэрэг эмэгтэйлэг гоо сайхны "сонгодог" жишээг бодоорой. Тэднийг танд эмэгтэйлэг харагдуулдаг зүйл юу вэ?
- Эмэгтэй, эрэгтэй, трансжендер гэх мэт хүн бүр эмэгтэйлэг харагдаж, хувцаслаж, жүжиглэж чаддаг. Эмэгтэйлэг гэдэг нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн өмч гэсэн үг биш, учир нь энэхүү эмэгтэйлэг хандлага нь нийгмийн ойлголт бөгөөд биологийн ойлголт биш юм.
3 -ийн 2 -р арга: Эмэгтэйлэг харагдаж байна
Алхам 1. Биеийн сайхан үнэртэй болохын тулд бага зэрэг сүрчиг түрхээрэй
Өглөө гэрээсээ гарахаасаа өмнө дуртай сүрчигээ шүршинэ. Нэг эсвэл хоёр шүрших нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Үнэр бол хүмүүсийг татах хамгийн хүчирхэг зүйлийн нэг бөгөөд сайхан үнэртэй байх нь эмэгтэйлэг байхтай нягт холбоотой.
Алхам 2. Энгийн будалт хий
Нүүр будалт бол зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан загварын салбарын нэг зүйл юм. Эрчүүд нүүр будалт хийх нь ховор байдаг ч тэд тоглолтоо хийж байхдаа Моррисси, Мэрилин Мэнсон гэх мэт олон рок оддын адил илүү эмэгтэйлэг харагдахын тулд нүдний будаг эсвэл нүдний будаг зүүж болно.
- Хумсны будаг түрхэх, шинэ будалт хийх туршилт хийх эсвэл өөрийн биширдэг алдартны хэв маягийг хуулбарлах.
- Илүү эмэгтэйлэг харагдахын тулд танд будалт хэрэггүй, гэхдээ энэ нь тусалж чадна.
Алхам 3. Охид шиг алхаарай
"Эмэгтэй хүний алхах арга" нь эмэгтэй хүний муруйг онцлох зорилготой юм. Урагшаа "унаж", хөлөө гүйцүүлэхийн оронд биеийнхээ доод хэсгийг дэмжиж өөрийгөө урагш татаж алхахыг хичээгээрэй. Эхний алхам бол биеэ зөв авч явах (нуруу шулуун, мөр ташаанаас дээш, эрүү нь газартай зэрэгцэн оршдог) боловч таны алхалтыг илүү эмэгтэйлэг болгоход туслах хэд хэдэн нэмэлт алхамууд байдаг.
- Мөрөө шулуун байлгаж, цээжиндээ хийсгээрэй. Цээжээ дээш өргөөд мөрөө хойш тавь.
- Гуягаа гишгэсэн хөл рүү бага зэрэг хөдөлгөнө (зүүн хөлөөрөө гишгэх үедээ ташаанаа зүүн тийш дүүжлээрэй).
- Хэзээ ч яардаггүй юм шиг аажуухан яв.
Алхам 4. Үсээ уртасгаарай
Энэ нь эмэгтэйлэг байх шаардлагагүй бөгөөд үүнийг олон сайхан эмэгтэйчүүд нотолж өгдөг. Гэхдээ урт үс нь уламжлал ёсоор эмэгтэйлэг байдаг тул мөрнөөс илүү сунгахыг хичээгээрэй. Үсээ тогтмол самнаж, өдөрт нэг удаа чийгшүүлж эмчлээрэй.
Гэзэг сүүлээс сүлжих хүртэл олон уламжлалт үсний засалт урт үстэй байхыг шаарддаг
Алхам 5. Үсийг биеэсээ цэвэрлээрэй
Энэхүү үзэл бодол нь өнгөрсөн хугацаанд олон эмэгтэй үсгүй биеийг эмэгтэйлэг гэж ойлгоход хүргэсэн үзэл бодлоос үүдэлтэй юм. Хөл дээрээ, суга доогуур, хамар дээр байгаа эсэхээс үл хамааран биеийн бүх үсийг арилга.
Хэтэрхий өтгөн хөмсөг, эсвэл хөмсөг холбохоос зайлсхийхийн тулд хөмсгөө арилга
Алхам 6. Ихэнхдээ инээмсэглээрэй
Инээмсэглэл нь аз жаргалыг илэрхийлж, найрсаг, хүртээмжтэй зан чанарыг тань тодотгож өгдөг. Илүү эмэгтэйлэг харагдахыг хичээх нь нээлттэй, тусархуу, халамжтай байхыг шаарддаг. Энгийн инээмсэглэл бол эмэгтэйлэг талыг харуулахад л хангалттай. Илүү олон удаа инээмсэглэж, илүү аз жаргалтай, эрүүл хүн болж, бусдад таалагдахад нь тусал.
Инээмсэглэлийг өөрийн аз жаргалыг нэмэгдүүлэхийн тулд хийж болох тул хэн нэгэнтэй харилцахдаа үүнийг заавал хийж байгаарай
3 -ийн 3 -р арга: Илүү эмэгтэйлэг бай
Алхам 1. Бусад эмэгтэйчүүдтэй цагийг хамт өнгөрүүлээрэй
Бусад эмэгтэйчүүдэд та юу үнэлдэг вэ? Таны нүдэнд тэднийг "эмэгтэйлэг" болгодог зүйл юу вэ? Эмэгтэй хүн гэж боддог эмэгтэйчүүд болон бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх нь эмэгтэйлэг тал руугаа ороход тусална. Хүн бүр өөр өөр байдаг, ихэнх хүмүүс "эмэгтэйлэг" -ийг дараахь байдлаар тодорхойлдог.
- Бусдын болон өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь сэтгэл хөдлөл мэдрэмтгий байдаг.
- Халамж, өрөвч сэтгэлээр дүүрэн.
- мэдрэмтгий
- хамгаалагч.
- Зөөлөн, үзэсгэлэнтэй, гөлгөр гэх мэт.
Алхам 2. Өөрийн сэтгэл татам байдал, чадвардаа итгэлтэй байхыг хичээгээрэй
Эмэгтэйлэг байдлын талаархи таны тодорхойлолт хамаагүй, та үүнийг заавал эзэмших ёстой. Та өвөрмөц, ер бусын зан чанартай тул айсандаа үүнийг нуух ёсгүй. Илүү эмэгтэйлэг байх нь сурч, үүрэг гүйцэтгэх тухай биш юм. Гэхдээ энэ нь өөртөө сэтгэл хангалуун байж, өөрт таалагдсан чанаруудаа онцлон харуулах явдал юм.
- Эмэгтэй хүний дүр төрхийг тодорхойлох эрх өөр хэн ч байхгүй гэдгийг өөртөө сануулаарай-бусадтай адил та эмэгтэйлэг байх гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг шийдэх эрхтэй.
- Эмэгтэйлэг гэдэг нь өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөтэй байх, бие махбодь, амьдралаа хайрлах, бусдыг хайрлах гэсэн үг юм.
Алхам 3. Ойлгомжтой байхыг хичээ
Бусад хүмүүс таны эмэгтэйлэг талыг шүүмжилдэггүй гэж та хүлээх болно, тиймээс та тэдний эмэгтэйлэг талыг бүү шүүмжил. Түүхээс үзвэл эмэгтэйлэг шинж чанар нь ухамсар, мэргэн ухаан, энэрэн нигүүлсэхүйн ухагдахуунаас эхтэй байдаг. Олон хүмүүс эмэгтэйлэг байх нь сул дорой, эмзэг харагдахтай адил гэж үздэг, учир нь энэ эмэгтэйлэг хандлага нь эго үндэстэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч уян хатан, анхаарал хандуулах чадвар нь хүн бүрт чухал ач холбогдолтой бөгөөд хамгийн хэцүү асуудлыг ч шийдэж чадах хамт олон, эв нэгдлийг бий болгоход тусалдаг.
- Бусад хүмүүс буруу зүйл хийсэн ч хүндэтгэлтэй, эелдэг байгаарай. Тэвчээртэй байхыг хичээх нь нэр төртэй хандлага төдийгүй асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлж чадна.
- Жижиг маргаанаас хол байж шаардлагагүй зөрчилдөөнөөс аль болох зайлсхий.
Алхам 4. Бусдын тухай бод, зөвхөн өөрийнхөө тухай бүү бод
Сэтгэл хөдлөлийн өрөвч сэтгэлтэй байх нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь эзэмшиж болох илүү эмэгтэйлэг байх түлхүүрүүдийн нэг юм. Бусдын оронд өөрийгөө тавих гэж оролдоход таны сэтгэлийг өрөвдөх сэтгэл гэдэг. Ингэснээр та ч гэсэн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, тусламж хэрэгтэй байгаа найз нөхөддөө туслах, илүү удаан үргэлжлэх нөхөрлөлийг бий болгоход илүү найдвартай болж чадна.
- Өөрөөсөө "Энэ асуудалд тэдний үзэл бодол юу вэ?" Гэж асуугаарай. уурлахаасаа өмнө.
- Асуудлыг өөрийнхөө талаас биш бусдын талаас бодож үзээрэй.
- Ганцхан хүнээс болж асуудал гарах нь ховор байдаг гэдгийг ухаараарай-амьдралд тань нөлөөлж буй олон хүчин зүйл байдаг шиг таны амьдралд ч бас олон хүчин зүйл нөлөөлдөг.
Алхам 5. Эргэн тойрныхоо сайн муу бүхнийг хүлээж авахыг хичээ
Олон хүмүүс эмэгтэйлэг байх нь "хүлцэнгүй" эсвэл "неримо" гэсэн утгатай гэж боддог бөгөөд энэ нь тийм ч сайн зүйл биш юм. Гэхдээ энэ ойлголт нь маш хүчирхэг, учир нь энэ нь таныг амьдралдаа илүү амар амгаланг мэдрэх, өөрийгөө өөрчлөхөд өөрийгөө нээж, хайр сэтгэлээ зүрх сэтгэлдээ хүлээн авахад тусалдаг. Эр хүний тухай ойлголт нь үүний эсрэг утгатай байдаг, учир нь эр хүн гэдэг нь хяналтандаа байлгаж, захирагдах магадлал өндөр боловч үнэн хэрэгтээ түүний амьдралыг хэн ч удирдаж чаддаггүй. Өөрчилж чадахгүй зүйлийг нигүүлсэл, даруу байдлаар хүлээн авч сурахыг хичээгээрэй, учир нь эдгээр нь таны эмэгтэйлэг тал руу нэвтрэхэд чухал бөгөөд таныг аз жаргалтай болгодог.
Та бүх зүйлийг өөрчилж чадахгүй гэдгээ ухамсарлах нь "бууж өг" гэсэн үг биш юм. Энэ нь "өөрчилж" чадах зүйлээ хайж, түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх гэсэн үг юм
Алхам 6. Илүү эмэгтэйлэг байх нь амжилт, ололт амжилтад ямар ч хамаагүй гэдгийг ойлгоорой
Эмэгтэйлэг байх нь ухаалаг, хүчтэй, өөртөө итгэлтэй байж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Эрэгтэй, эмэгтэй хүн болгонд эмэгтэйлэг, эрэгтэй шинж чанарууд байдаг-хэн ч ганцхан шинж чанартай байдаггүй. Амжилттай, тэнцвэртэй амьдрахад хоёр тал хоёулаа чухал учраас энэ нь сайн хэрэг.
- Гадаад төрхөөрөө бахархах нь ажил, карьертаа огт хамаагүй гэсэн үг биш юм.
- Ягаан өнгөнд дуртай гэх мэт эмэгтэйлэг шинж чанартай байх нь таныг нухацтай авч үзэх боломжгүй хүн гэсэн үг биш юм.
- Мөрөөдөл, зорилго, төслийг хэзээ ч битгий мартаарай, учир нь энэ нь эмэгтэйлэг гэсэн хэн нэгний үзэл бодолтой нийцдэггүй.
Зөвлөмж
- Сууж, зогсож байхдаа байрлалаа хэвшүүлээрэй.
- Эрүүл мэндээ анхаарч, үргэлж аз жаргалтай байхыг хичээгээрэй.
