Зөөлөн, залуухан арьс бол хамгийн сайн будалт хийхэд тохиромжтой зураг юм. Наранд хэт их өртөх нь хөгшрөлт, үрчлээ, хар толбо, арьсны хорт хавдрын илрэлийг түргэсгэдэг. Сайн мэдээ гэвэл та нүүрээ будалтынхаа нэг хэсэг болгон нарнаас хамгаалах тос түрхэж болно. Таны арьсыг хамгаалах ёстой бөгөөд та үүнийг үзэсгэлэнтэй, гэрэлтсэн хэвээр байлгаж чадна!
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Нүүр будалтын ард нарнаас хамгаалах тос түрхэх
Алхам 1. SPF 15 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой
SPF гэдэг нь " нарнаас хамгаалах хүчин зүйл "(нарны хамгаалалтын коэффициент), нарнаас хамгаалах тосны бат бөх чанарыг тодорхойлдог. SPF 15-30 нарнаас хамгаалах тосыг өдөр тутам өмсөхөд хангалттай. Хэрэв та халуун цаг агаарт гадаа их гарах гэж байгаа бол нэмэлт хамгаалалтаа авахын тулд SPF 30-50-ийг ашиглаарай. арьсны өнгөний хувьд. Таны арьс нарны шууд тусгалд өртөөгүй ч нарны туяа таны арьсанд тусах болно гэдгийг бүү мартаарай. Таны арьс цэврүүтэж, үрчийж эхлэхийг хүлээх хэрэггүй!
Нарнаас хамгаалах тос 100 -аас дээш, бүр түүнээс дээш байдаг
Алхам 2. Нарны тосыг нүүрнийхээ бүх хэсэгт түрхээрэй
Чих, хүзүүгээ бүү алдаарай! Хагас цайны халбагаар бага хэмжээгээр хэрэглэж, зохих ёсоор хучигдаагүй хэсэг байгаа гэж бодож байвал нэмж болно. Энэ бол нүүрэнд хэрэглэдэг хамгийн чухал бүтээгдэхүүн тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Алдагдсан зүйл байхгүй эсэхийг шалгахын тулд толь ашиглана уу.
- Эмийн сан эсвэл супермаркетын гоо сайхны хэлтсээс янз бүрийн төрлийн нарнаас хамгаалах тосыг туршиж үзээрэй. Зарим нарнаас хамгаалах тос нь арьсанд хүнд, өтгөн мэт санагддаг, гэхдээ бас будалтанд тохиромжтой хөнгөн тос, серум байдаг.
- Нарнаас хамгаалах тосыг биеийнхээ бүх хэсэгт, ялангуяа наранд өртөх хэсэгт өмсөхөө бүү мартаарай. Бүх арьс нарны туяанаас хамгаалах шаардлагатай.
Алхам 3. Нарны тосыг арьсанд бүрэн шингэх хүртэл түрхэнэ
Нарнаас хамгаалах тос нь нүүр будалтаас илүү арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн мэт санагдах болно. Нарны тосыг үрэхийн оронд арьсанд түрхснээр арьсыг цочроохоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ алхам нь нарнаас хамгаалах тосыг нүүрний бүх гадаргууг бүрхсэн болохыг баталгаажуулдаг. Нүүр будалт хийж эхлэхээсээ өмнө нарны тос бүрэн шингэх хүртэл 3-5 минут хүлээнэ үү.
- Хэрэв та наранд зориулсан нарнаас хамгаалах тос (өнгөт SPF) өмсөхийг хүсвэл ердийн нарнаас хамгаалах тосоо түрхээрэй. Нарнаас хамгаалах найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах зориулалттай бүтээгдэхүүн шиг үр дүнтэй байдаггүй. Өнгөний нарнаас хамгаалах тосыг үндсэн хамгаалалт гэхээсээ илүү нэмэлт хамгаалалт болгон ашигла.
- Хэрэв та тослог арьстай бол праймер болон SPF агуулсан өнгөт чийгшүүлэгч, эсвэл SPF агуулсан шингэн суурь худалдаж авах нь дээр. Ингэснээр та зөвхөн нарнаас хамгаалах тосноос илүү удаан хамгаалалт авах болно.
Алхам 4. Нүүр будалт хийх
Нунтагны оронд шингэн эсвэл тос түрхээрэй. Энэхүү суурь нь нарнаас хамгаалах тосны бүтэцтэй илүү уялдаатай хосолж, хальслахаас сэргийлнэ. Шингэн хүрэл, хацар өнгийг ашиглан наранд шарж, наранд ил гаргахгүйгээр харагдуулж болно! Ердийнх шигээ нүдний будалт хий.
- Таны өмсөж буй нарнаас хамгаалах тос танд илүү тохиромжтой санагдаж байвал шинэ будалт хийх бүтээгдэхүүн рүү шилжээрэй. Таны зардал нэмэгдэж магадгүй ч нас ахих тусам бат бөх, гэрэлтсэн, хорт хавдаргүй арьсыг олж авах болно.
- Нарнаас хамгаалах тосыг нүүр будалт, чийгшүүлэгчтэй хольж болохгүй. Та цаг хэмнэх болно, гэхдээ хоёр бүтээгдэхүүн бие биедээ сайн хариу өгөхгүй байх эрсдэлтэй. Та нарны тосыг шингэлж, нарнаас хамгаалах тосны хамрах хүрээг багасгаж болно.
2 -р хэсгийн 2: Нарнаас хамгаалах тосыг нүүр будалтанд дахин түрхэх
Алхам 1. Зөвхөн дахин түрхэхдээ нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Аль болох үр дүнтэй ажиллахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг шууд арьсанд түрхэх ёстой. Гэсэн хэдий ч та нүүр будалтаа угааж, нарнаас хамгаалах тосыг 2 цаг тутамд дахин түрхэх магадлал багатай юм. Дахин түрхэх цаг болоход нүүр будалтаа түрхэхийн тулд SPF, SPF нунтаг, тэр ч байтугай нарнаас хамгаалах тос агуулсан шүрших гэх мэт бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Энэ алхам нь цаг хугацаа шаардсан, төвөгтэй байж болох ч нарнаас хамгаалах тосыг үр дүнтэй ажиллах цорын ганц арга зам юм. Хожим нь үрчлээ, нарны толбо гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тосыг зөв түрхэх цаг гаргаарай
Алхам 2. Нүүрээ будахдаа нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Зах зээл дээрх ихэнх нарнаас хамгаалах тос нь химийн бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь химийн бодисууд нь нарны гэрлийг шингээдэг тул арьсанд хүрдэггүй. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн нарнаас хамгаалах тос нь арьс, нарны гэрлийн хооронд бие махбодийн хаалт бий болгох замаар ажилладаг. Нүүр будалт нь нарнаас хамгаалах тосны химийн бодисыг арьсанд шингээдэггүй тул хамгаалалт тийм ч үр дүнтэй байдаггүй. Биеийн нарнаас хамгаалах тос нь нарны цацрагийг тусгахын тулд будалт хийх боломжтой хэвээр байна. Нарнаас хамгаалах тос нь нунтаг, тос, шүршигч хэлбэрээр ирдэг тул өөрт хамгийн тохиромжтойг сонгоорой.
Алхам 3. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Нүүр будалт аль хэдийн түрхсэн тул будалтыг гэмтээхгүй тул нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь хамгийн сайн сонголт байх болно. Үүнийг зөв өмсөхийн тулд эхлээд нүдээ аниад амьсгалаа барих хэрэгтэй. Цорго дарж, нүүрний бүх хэсэгт нааш цааш нь шүршинэ. Нарнаас хамгаалах тосыг түрхэх нь тос, лосьоны төрлүүдээс дутуу байдаг тул шаардлагатай хэмжээнээс илүү шүршинэ.
- Нарны тос хатах хүртэл нүүрэндээ огт хүрч болохгүй. Хэрэв хүрвэл нарнаас хамгаалах тос, будалт толбо үүсч болзошгүй; Үүнээс гадна нарнаас хамгаалах тосны үр нөлөө буурах болно.
- Өөр нэг сонголт бол SPF агуулсан шүршигч будалт юм. Нарнаас хамгаалах тос шиг энэ бүтээгдэхүүн нь нарнаас хамгаалах цорын ганц хамгаалалт байх ёсгүй, зөвхөн өдрийн турш будалтыг засаж, бүрэн бүтэн байлгах ёстой. SPF -тай спрей будалт нь таны арьсыг нарнаас хамгаалахаас гадна таны арьсыг цайруулж чийгшүүлэх болно.
Алхам 4. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Нүүр будалтанд өмсөж болох өөр нэг төрлийн нарнаас хамгаалах тосыг энд оруулав. Гэсэн хэдий ч нарнаас хамгаалах тос цацахаас ялгаатай нь та арьсанд шууд хүрэх ёстой бөгөөд энэ нь таны будалтыг гэмтээх эрсдэлтэй. Нарны туяа таны нүүрний арьсанд хүрэхгүйн тулд энэхүү нарнаас хамгаалах тосыг нүүрнийхээ бүх хэсэгт түрхээрэй. Нэмж дурдахад энэхүү нунтагыг үсний шугаманд түрхэх боломжтой бөгөөд ингэснээр хамгаалалтын цоорхой алдагдахгүй болно.
Нэмэлт хамгаалалт, арьсыг жигд болгохын тулд өдрийн турш түрхэх олон өнгийн нарнаас хамгаалах тосыг олж болно
Алхам 5. Аль болох түрхээд аль болох олон удаа давтана
Физик нарнаас хамгаалах тос нь химийн тосноос илүү амархан арилдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг нарнаас хамгаалдаг тул нарнаас хамгаалах тос таны бүх нүүрийг сайн бүрхсэн байх ёстой. Цөцгий болон нунтаг нарнаас хамгаалах тосыг хоёр цаг тутамд, манан болон шүршигч нарнаас хамгаалах тосыг нэг цаг тутамд дахин түрхэх ёстой.
