Бурхантай хэрхэн харилцах талаар гарч ирсэн олон шашны сургаал, үзэл бодол нь үүнийг маш төвөгтэй мэт санагдуулдаг, гэхдээ үнэндээ тийм биш юм. Бурхантай харилцах хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох эрх чөлөөтэй байдаг, учир нь энэ харилцаа нь сүнслэг болон хувийн шинж чанартай байдаг. Энэхүү нийтлэлд Бурхантай харилцах үр дүнтэй, бүх нийтийн арга замыг тайлбарласан бөгөөд ямар нэгэн итгэл үнэмшил, шашин шүтлэгийг дурдаагүй болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өөрийнхөө итгэл үнэмшлийн дагуу Бурхантай ярилц
Алхам 1. Бурханд хандах үзэл бодлоо тодорхойл
Бурхантай харилцах боломжтой гэдэгт итгэлтэй байхын тулд эхлээд Бурхан таны хувьд хэн болохыг тодорхойл. Та Бурханыг юу гэж тодорхойлдог вэ? Та Бурханыг аав, ээжийн дүр, багш, алс холын найз, дотны найз эсвэл ах дүүсээс илүү дотно гэж боддог уу? Бурхан үл үзэгдэгч сүнслэг хөтөч мөн үү? Бурхантай харилцах харилцаа тань сүнслэг ойлголтоос үүдэлтэй юу? Та тодорхой шашны үзэл бодол, сургаалын дагуу Бурханыг мэддэг үү? Таны Бурханд хандах хандлага, Бурхантай хэрхэн ярилцах нь таны зөв гэж бодож байгаа зүйлээр тодорхойлогдоно. Энэхүү үзэл бодол нь та Бурхантай _ (таны бодлоор Бурхан хэн бэ) гэж ярих үед таны хандлагыг тодорхойлох болно.
Алхам 2. Сайн Бурхантай харилцаа тогтоох
Танд анхаарал халамж тавьдаг хүнтэй харилцах хүсэл нь яриа эхлэхэд хялбар болгодог. Баяр баясгалан, уй гашууг хуваалцах нь Бурхантай дотно харилцаа тогтоох нэг арга юм. Бурхан таны баяр баясгалан, уй гашуу, бодлыг сонсоход бэлэн байдаг гэдгийг ойлгох нь Бурханд ойртох эхний алхам юм. Мэдлэгийг нээхийн тулд Бурханы сайн сайхан байдал ямар агуу болохыг харуулдаг сүнслэг эсвэл шашны номыг уншаарай, жишээлбэл, судруудыг унших.
Алхам 3. Та бүх талаараа найдаж болох дотны найзтайгаа ярьж байгаа юм шиг Бурхантай харилцаарай
Хэрэв та үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхийн тулд залбирч байгаа эсвэл хүсэлт гаргахыг хүсч байвал Бурхантай нэгдмэл найзаар ярих нь өөр байх болно. Найзын хувьд яриа нь хоёр талтай байх болно, учир нь та хариулт, тусламж, удирдамж авах боломжтой байдаг бол залбирал нь ихэвчлэн нэг талтай байдаг.
- Бурхантай харилцах, зүрх сэтгэлээрээ ярих эсвэл ярих хамгийн тохиромжтой аргыг сонго.
- Ганцаараа байх, анхаарлаа төвлөрүүлэх тайван газар олоорой, гэхдээ супермаркет дээр оочерлож, банкинд ээлжээ хүлээж, ажил дээрээ завсарлаж, сургуулийн шалгалтын өмнө гэх мэт чимээгүйхэн ярилцах замаар Бурхантай харилцах боломжтой..
Алхам 4. Бурхантай ярилц
Бурхантай ярьж байгаа хүнтэйгээ ярьж байгаа мэт ярьж бай, жишээ нь өдөр тутмын асуудал, хүсэл, мөрөөдлөө хуваалц. Танд талархаж буй бүх зүйлийнхээ төлөө Бурханд болон өөртөө таларх. Энэрэнгүй найзтайгаа ярилцаж байгаа мэт энгийн эсвэл ноцтой сэдвээр ярилц.
- Жишээлбэл: та найзтайгаа санал зөрөлдөж байна. Сэтгэл санаагаа илэрхийлэхдээ: “Бурхан минь, би Фачригийн талаар андуурч байна. Бид бараг хоёр долоо хоног зодолдсон боловч тохиролцоонд хүрээгүй байна. Би түүнтэй эвлэрэхийг маш их хүсч байсан ч юу хийхээ мэдэхгүй байв."
- Өдрийг сайхан өнгөрүүлснээрээ аз жаргалтай байгаагаа мэдэрч байхдаа адислалуудынхаа төлөө Бурханд талархаарай. “Эзэн минь, өнөөдөр өглөө цаг агаар маш нартай байна. Цэвэр агаар, нарны туяаг мэдрэхийн тулд цэцэрлэгт хүрээлэнд дасгал хийхийг хүсч байна.”
- Хэрэв та гэр бүлийн гишүүнтэйгээ асуудалтай байгаа бол Их Эзэнд хэлээрэй: “Та миний тайлбарыг сонсохыг хүсэхгүй байгаадаа үнэхээр их гунигтай байна. Ээж миний юу мэдэрч, юу хүсч байгаагаа ойлгохгүй байв. Та миний тайлбарыг ойлгоно гэж найдаж байна. Эзэн минь, тэвчээртэй байж, ээжийг сонсож, ойлгох чадвартай байх хүчийг надад өгөөч."
Алхам 5. Бурханы хариу үйлдлийг ажиглаж, сонс
Найз нөхөдтэйгээ ярилцаж байгаа мэт аман хариултыг сонсохын оронд та судар эсвэл мөргөлийн үеэр номлол сонсох замаар хариулт авах боломжтой. Түүнчлэн, Бурханд хэлдэг зүйлүүдтэйгээ шууд болон шууд бусаар холбогддог зөн совин, урам зориг, унших, нөхцөл байдал эсвэл үйл явдлаар хариулт авахад бэлэн байгаарай.
Алхам 6. Бурханд хэлээрэй, та Түүнийг ойлгож, итгэдэг гэдгээ хэлээрэй, учир нь болж буй болон болох бүх зүйлийн ард Бурхан ард түмнийхээ төлөө хамгийн сайн шалтгаан, төлөвлөгөөтэй байдаг
Таны хүссэн зүйл заавал биелэх албагүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн Бурхан танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг учраас л болдог.
Алхам 7. Таны амьдрал Бурханы төлөвлөгөөний дагуу явахын тулд итгэл, хайраар Бурханы үгийн дагуу амьдар
Гэсэн хэдий ч таны мэдэрч буй зүйлд хувиа хичээсэн “гуравдагч этгээд”, ямар нэгэн зүйлийг шийдэх/шийдэхгүй байх, эсвэл “үзэл бодол, хүслийнхээ эсрэг” үйлдэл нөлөөлж болохыг санаарай. Бурхан яагаад эсрэг талын зан авирыг хэзээ ч эсэргүүцэж, нөлөөлөөгүй юм бэ? Яг л тантай адил хүн бүр хайр дурлал, ёс суртахуун, Бурханы хүслийг үл тоомсорлох, тэр дундаа муухай аашлахаа сонгох эрх чөлөөтэй байдаг. Ийм ухаалаг бус, хор хөнөөлтэй сонголтууд таныг тайван, амар тайван амьдарч чадахгүйд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та ямар ч үед, айж, найдваргүй, арчаагүй болсон үедээ Бурхантай ярьж болно. Битгий ай! Хүн бүр өөрийн сонголтоор амьдрах эрхтэй ч гэсэн Бурхан танд хамгийн сайныг төлөвлөсөн тул та хүссэн үедээ Бурханаас тусламж хүсч болно.
3 -ийн 2 -р арга: Бичих замаар Бурхантай ярилцах
Алхам 1. Бурхантай харилцахын тулд бичгийг ашигла
Бурхантай үгээр ярихад хэцүү, чимээгүй ярихдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй, эсвэл хоёуланд нь дургүй хүмүүс байдаг. Хэрэв танд ижил зүйл тохиолдож байгаа бол харилцаа холбоо тогтоох, Бурхантай хүссэнээрээ харилцахын тулд өөрийн бодлоо илэрхийлэх хэрэгсэл болгон Бурханд захидал бичээрэй.
Алхам 2. Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг бэлтгэ
Өөрийн дуртай бичих хэрэгслийг сонгоорой, жишээлбэл: спираль хэлбэрээр бэхлэгдсэн дэвтэр эсвэл өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хүснэгтийг ширээн дээр нээлттэй байрлуулахын тулд сонгоно уу.
Захидлыг компьютер эсвэл өөр төхөөрөмж ашиглан бичихийн оронд гараар бичээрэй, учир нь энэ нь таны анхаарлыг сарниулах болно. Дээрээс нь бичих нь гараар бичихээс илүү бодоход хүргэдэг
Алхам 3. Бичих зүйлгүй, анхаарал сарниулах зүйлгүй тайван газар хай
Та чанга дуугаар ярих шаардлагагүй ч гэсэн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар болгохын тулд нам гүм газар бичих нь дээр.
Алхам 4. Бичихийн тулд тодорхой цаг гарга
Та бичиж эхлэхээсээ өмнө таймерыг тодорхой хугацааны дараа унтрахаар тохируулаарай, жишээлбэл: тав, арав, хорин минут эсвэл шаардлагатай бол. Таймер дуугарах хүртэл зогсолтгүй бичээрэй.
Алхам 5. Санаанд орж ирсэн бүх зүйлийг аяндаа бич
Юу бичих, дүрэм, цэг таслал, бичсэн зүйлээ дүгнэх талаар хэт их бодох хэрэггүй. Бичихдээ үгсийг өөрөө урсгахыг зөвшөөрнө үү. Үүний тулд таны нөхцөл байдал таны бодож, мэдэрч буй бүх зүйлийг бичих чадвартай байх ёстой.
Алхам 6. Та найздаа захидал бичиж байгаа эсвэл хувийн өдрийн тэмдэглэл бичиж байна гэж төсөөлөөд үз дээ
Хэрэв та онгодоо хараахан олж амжаагүй байгаа бол ихэнхдээ сэтгэл санаанд тань хүндээр тусдаг зүйлсийг бичиж эхэл. Үүнээс гадна өдөр тутмын үйл явдлуудыг тэмдэглэж, асуулт асууж, амьдралын зорилго, эсвэл талархаж буй зүйлээ хуваалцаарай. Дараах жишээг урам зориг өгөх эх сурвалж болгон ашигла.
- “Сайн Эзэн минь, миний амьдрал яг одоо чиглэлгүй явж байгаа юм шиг байна. Би буруу шийдвэр гаргаж, буруу хүмүүсийг сонгосон юм шиг санагдаж байна. Би урт жүжиг тоглож байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ бүхэн хэзээ дуусах вэ? Миний амьдрал хэзээ сайнаар өөрчлөгдөх вэ?"
- “Эзэн минь, яг одоо би маш их баяртай байна. Өнөөдөр үдээс хойш миний мөрөөдөж байсан чиглэлээр ажиллаж байсан эмэгтэйтэй уулзлаа. Олон хүмүүсийн дунд мөрөөдөж байсан хүнтэйгээ зам хөндлөн гарч чадсан болохоор энэ уулзалт үнэхээр гайхалтай байсан. Хэрэв би түүний хэтэвчийг унагахаар мөрийг нь түлхэхгүй бол түүний нэрийн хуудсыг унших боломж надад олдохгүй байна. Миний залбиралд хариулсанд Бурханд баярлалаа.”
3 -ийн 3 -р арга: Залбирлаар дамжуулан Бурхантай ярилцах
Алхам 1. Бурханд залбирах цаг гарга
Залбирал нь шашны сургаалаас үүдэлтэй тул Бурхантай ярилцах албан ёсны арга гэж тооцогддог боловч хүн бүр залбирах хамгийн тохиромжтой аргыг сонгох эрхтэй. Та хэзээ ч, хаана ч залбирч болох боловч өдөр бүр чимээгүй залбирах тогтмол хуваарь гаргаарай. Ганцаараа байж, анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг гарвал бодоод үзээрэй, жишээ нь: өглөө босохдоо, идэхээсээ өмнө, унтахынхаа өмнө, стресст орсон, хүнд хэцүү байдалд байхдаа, дасгал хийж байхдаа эсвэл ганцаараа байхдаа. таны ажил/сургууль руу явах зам.
Алхам 2. Залбирах нам гүм газар хай
Хэдэн минутын турш чимээгүй залбирахын тулд ганцаараа байх, анхаарал сарниулах зүйлгүй тайван газар олж аваарай.
Хэрэв та нам гүм газар залбирч чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Олон хүн цугларсан нийтийн тээвэр, ачаалал ихтэй ресторанд эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг бол өөр газар залбираарай. Залбирч байхдаа замын хөдөлгөөний нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал зам дээр явж байхдаа залбирч болно
Алхам 3. Залбирахаасаа өмнө бэлдээрэй
Зарим хүмүүс Бурхантай харилцахын тулд залбирах газраа цэгцэлж, өөрийгөө тайвшруулж бэлтгэл хийдэг. Залбирахаасаа өмнө шашны сонголт, журмын дагуу бэлтгэх хамгийн тохиромжтой аргыг тодорхойл.
Ихэнхдээ хийдэг зарим арга замууд нь: таны нөхцөл байдалд тохирсон зарим судар унших, лаа асаах, агаар цэвэршүүлэх, өөрийгөө ариусгах, оюун санаагаа төвлөрүүлэх, товч бясалгах, тарни унших, дуулах гэх мэт
Алхам 4. Залбирахдаа юу хэлэхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй
Хэрэв танд асуудал тулгарсан бол залбирч байхдаа илэрхийлэхийг хүсч буй зүйлээ урьдчилан бэлдээрэй.
- Өдөр тутмын туршлага эсвэл сүүлийн үеийн үйл явдлын талаар Бурхантай энгийн яриа өрнүүлж байгаа юм шиг залбир. Жишээлбэл: “Эзэн минь, өнөөдөр би коллежид орсон. Би маш их сандарч байсан ч үнэхээр жаргалтай байсан. Өнөөдөр бүх зүйл сайхан болно гэж найдаж байна."
- Гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрөх, сэтгэлээ хуваалцах эсвэл хүсэлт гаргахын тулд залбирлыг ашиглаарай. Жишээ нь: “Бурхан минь, би хамт ажиллагсдынхаа талаар хов жив ярьсныхаа төлөө өөрийгөө буруутай гэж боддог. Тэр үүнийг өөр хүнээс сонссон гэж би айж байна. Үүнийг засахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байна. Бурхан минь намайг уучлаарай. Надад уучлал гуйх хүчийг өг. Тэр миний алдааг уучилна гэж найдаж байна."
- Хэрэв та ажлын ярилцлага авах гэж байгаа бол залбираарай: “Бурхан минь, ажлын ярилцлага хийх боломж олгосонд баярлалаа. Намайг ажилд авахын тулд намайг хамгийн сайн өргөдөл гаргагч гэдгээ харуулахын тулд надад туслаач.”
Алхам 5. Өөртөө хамгийн тохиромжтой хэлбэрээр залбир
Залбирал нь хүн бүрт өөр өөр байх бөгөөд залбирах зөв эсвэл буруу арга байхгүй. Мөргөлийн газруудад залбирах журмыг ихэвчлэн стандарт ёс заншилд үндэслэн тогтоодог. Гэсэн хэдий ч, та Бурханд өөрийгөө нээж, зүрх сэтгэлээсээ ярихаас өөр тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй.
- Зарим хүмүүс толгойгоо бөхийлгөж, нүдээ аниад залбирдаг ч мөргөж, өвдөг сөгдөн залбирдаг хүмүүс байдаг. Бурхантай хувийн харилцаанд тань хүндэтгэлтэй хандаж, үр дүнтэйгээр залбир. Та зогсож, нүдээ нээж, эсвэл өвдөг сөгдөн зогсож байхдаа залбирч болно.
- Олон хүмүүс залбиралаа чангаар хэлдэг ч чимээгүй залбирдаг хүмүүс байдаг.
Алхам 6. Бусадтай хамт залбир
Сэтгэл санаа нэгтэй хүмүүстэй хамт залбирах нь маш үр өгөөжтэй туршлага байх болно. Энэ боломжийг ашиглан бусадтай Бурхантай харилцах харилцааныхаа талаар ярьж, залбирах шинэ аргуудыг сурч, залбирахдаа хийж болох шашны зан үйлийн талаар сонсоорой. Хэрэв та бусад хүмүүстэй хамт залбирч байгаагүй бол залбирлын бүлэгт нэгдээрэй.
- Шашны бүлгээсээ эсвэл мөргөлийн газраасаа залбирлын бүлгүүдийг хайж олоорой. Ойролцоох газруудад уулзалт, залбирал хийдэг хүмүүсийг онлайнаар хайж үзээрэй. Хэрэв танд байхгүй бол залбирлын бүлгээ өөрөө байгуулж эхлээрэй.
- Зарим шашинд залбирлын бүлгийн гишүүд ихэвчлэн өвчтэй эсвэл бэрхшээлтэй байгаа тул залбирах шаардлагатай найз нөхөд, ойр дотны хүмүүсийн нэрсийн жагсаалтыг гаргадаг.
Зөвлөмж
- Таны хувьд хамгийн сайн тохирох залбирлын аргыг сонгоорой. Зөв арга зам гэж бодож байгаа учраас бусдын залбирлыг бүү дуурай. Өөрт тохирсон байдлаар залбир.
- Үзэг, цаас ашиглан Бурханд захидал бичээрэй. Хэдийгээр илүү их хүчин чармайлт шаардагдах боловч энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
- Чимээгүй газар бол залбирах хамгийн тохиромжтой газар юм. Хэдийгээр өөр газарт анхаарал сарниулах зүйл олон байгаа ч залбирах цаг нь таны хувьд ариун мөч болохын тулд янз бүрийн арга хэмжээ авахыг хичээгээрэй.
- Судруудыг уншина уу. Бурханы үг бол хэрхэн сайн сайхан амьдрахыг харуулахын тулд Бурхан бидэнд илгээдэг захиас юм. Олон намууд энэ номыг устгахыг хүсч байсныг түүх баталж байна, гэхдээ одоо бол ариун ном бол дэлхийн хамгийн алдартай ном бөгөөд хамгийн сайн борлуулалттай ном юм.
