Хайрыг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Яруу найрагчдаас эхлээд сэтгэл зүйч, энгийн хүмүүс хүртэл хайрын утга учир, ач холбогдлыг зөвхөн “Мэдрэх үедээ л мэдэх болно” гэж тайлбарлах гэсэн оролдлогууд тоо томшгүй олон тайлбарыг бий болгосон. Үүнийг улам хүндрүүлж байгаа зүйл бол болзолгүй хайрын тухай ойлголт бөгөөд үүнийг зарим хүмүүс цорын ганц жинхэнэ хайр гэж хэлдэг бол зарим нь үүнийг боломжгүй гэж нэрлэдэг. Нөхцөлгүй хайранд итгэж, болзолгүй хайрлахын тулд хүчтэй бодол, үйлдэл, итгэл үнэмшил хэрэгтэй. Та болзолгүйгээр хайрлаж чадах эсэхээ, үүнийг хэрхэн яаж хийхээ (эсвэл хийх ёстойгоо) зөвхөн та л шийдэх болно, гэхдээ дараах нийтлэл танд энэ замаар явахад тусална гэж найдаж байна.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Нөхцөлгүй хайрыг тодорхойлох
Алхам 1. Байгаа хайрын төрлүүдийг авч үзье
Эртний Грекчүүд үүнийг хийж, энэ нийтлэлд тайлбарласны дагуу тодорхойлолтыг дөрвөн төрөлд хуваажээ. Дөрвөн дундаас агапе хэмээх нэр томъёо бүхий хайр нь болзолгүй хайрын тодорхойлолттой хамгийн дүйцэхүйц юм. Агапе хайр бол нөхцөл байдал, урам хугарах мэдрэмжээс үл хамааран хайрлахаар шийдсэн сонголт юм.
- Тиймээс болзолгүй хайр гэдэг нь юу хийсэн, юу ч хийж чадаагүй хамаагүй өөрөөрөө байгаагаар нь хайрлахыг хэлдэг. Хүүхэдтэй хүмүүс энэ санааг хамгийн сайн ойлгодог бололтой.
- Энэ хайрыг бас сурч, хэрэгжүүлэх ёстой. Та болзолгүйгээр хайрлахыг сонгох ёстой.
- Эцэг эхчүүд хүүхдээ анх харсан цагаас нь л хайрлахаас өөр сонголт байхгүй гэж маргаж болох ч энэ мэдрэмж нь магадгүй ухамсаргүйгээр хүүхдээ нөхцөл байдлаас үл хамааран хайрлах гэсэн тууштай шийдвэрээр солигддог.
Алхам 2. Нөхцөлгүй хайр бол хайраар "сохорсон" байдал биш гэдгийг ойлгоорой
Дөнгөж сая өөр хүнд дурласан хүмүүс энэ үе шатанд байдаг нь бодит байдал, алдаа дутагдал, тэр хүний бүх зүйлийг харах чадваргүй болгодог.
- Хайрын энэ үе шат нь түр зуурынх (эсвэл наад зах нь байх ёстой) бөгөөд хэрэв та үүнийг удаан үргэлжлэхийг хүсч байвал илүү урт хугацааны "нүдээ том нээдэг" хайраар солих хэрэгтэй.
- Хэн нэгнийг болзолгүйгээр хайрлахын тулд нөхцөл байдлыг сайн муу талаас нь мэдэж байх ёстой.
- "Нөхцөлгүй хайр бол хайраар сохорсон байдал биш харин хайраас илүү чухал зүйл биш шийдвэр шиг юм." - Талидари
Алхам 3. Романтик хайр болзолгүй хайр болж чадах эсэхийг анхаарч үзээрэй
Зарим хүмүүс үгүй гэж маргадаг, учир нь романтик хайр нь нөхцөл байдал, мэдрэмж, үйлдэл, итгэл найдвар дээр суурилсан эв нэгдэл мэт ажиллах ёстой. Энэ үүднээс та хүүхдээ хайрладаг шигээ хамтрагчаа ямар ч болзолгүйгээр хайрлаж чадахгүй.
- Гэсэн хэдий ч хайр бол харилцаатай адил биш юм. Энэхүү харилцаа нь "хүчин чармайлтын хамт" гэсэн нөхцөлтэй байдаг. Нөхцөлгүй харилцаа бол нэг талыг барьсан ноёрхлын эх үүсвэр юм.
- Ийнхүү эв нэгдэл зохих ёсоор ажиллаж чадахгүй байгаа ч харилцаа холбоогоо зогсоож магадгүй, гэхдээ тухайн хүнийг хайрлах болзолгүй хэвээр байх болно. Заримдаа харилцаагаа таслах нь болзолгүй хайрлах арга болдог.
Алхам 4. Нөхцөлгүй хайрыг мэдрэмж гэхээсээ илүү үйлдэл гэж бодоорой
Бид ихэвчлэн хайрыг мэдрэмж гэж ойлгодог боловч мэдрэмж бол хэн нэгнээс эсвэл ямар нэг зүйлээс "авдаг" хариу үйлдэл юм. Тиймээс мэдрэмж нь нөхцөлтэй байдаг.
- Нөхцөлгүй хайр бол бусдын сайн сайхны төлөө хичээх үйлдэл, сонголт юм. Хайртай жүжиглэхээс үүдэлтэй мэдрэмж бол шагнал бөгөөд үүний хариуд та өөрийн үйлдлээс "олж авдаг".
- Нөхцөлгүйгээр хайрлах нь бүх нөхцөл байдалд хайраар үйлдэх явдал юм.
- Хэрэв та хайрыг хүлээн авахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх эсвэл тодорхой байдлаар биеэ авч явах шаардлагатай бол тэр хайр нь нөхцөлтэй байдаг. Хэрэв танд хайрыг яг ийм байдлаар өгч, юу ч хийхгүй бол энэ бол болзолгүй хайр юм.
2 -р хэсгийн 2: Нөхцөлгүй хайрыг бэлэглэх
Алхам 1. Өөрийгөө болзолгүйгээр хайрла
Нөхцөлгүй хайр нь гарал үүслээс эхлэх ёстой бөгөөд энэ нь өөртөө хандах гэсэн үг юм. Та өөрийнхөө давуу болон сул талыг бусдаас илүү мэддэг бөгөөд бусдаас илүү сайн мэддэг. Алдаа дутагдлынхаа талаар бүрэн ойлголтгүй байсан ч өөрийгөө хайрлаж чаддаг байх нь бусдад үүнийг өгөх боломжийг танд олгоно.
Тиймээс, та бусдад ижил зүйлийг хийх чадвартай байхын тулд өөрийнхөө төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч, уучилж чаддаг байх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө болзолгүй хайрлах зохистой гэж үзэхгүй бол өөрийгөө бусдад өгөх зохистой гэж хэзээ ч боддоггүй
Алхам 2. Хайртай сонголт хий
Үргэлж өөрөөсөө “Би яг одоо энэ хүнд ямар хайртай зүйл хийж чадах вэ?” Гэж асуугаарай. Хүн бүрт адилхан хайр байдаггүй; Нэг хүнд хандах хайрын үйлдэл нь бусдыг гомдоож болно, учир нь энэ нь түүнд жинхэнэ аз жаргалтай хүн болоход тус болохгүй.
- Нөхцөлгүй хайр бол хүн бүрийн хувьд үргэлж хэрэглэж болох хатуу, богино дүрэм биш, аливаа нөхцөл байдалд хийх ёстой шинэ шийдвэр юм.
- Жишээлбэл, хэрэв хоёр найз хайртай хүнээ алдах асуудалтай тулгарвал тэр хүн уйлж, урт удаан ярилцах нь нэг хүний хувьд хайраар дүүрэн сонголт байж болох бол нөгөө хүний хувьд бие биедээ бага зэрэг зай, цаг гаргаж өгөх болно. Чимээгүй байх нь сонголт байж болно.
- Хэрэв та хэн нэгэнд туслах хамгийн сайн аргыг мэдэхгүй хэвээр байгаа бол түүнээс "Би одоо таны төлөө юу хийж чадах вэ?"
Алхам 3. Хайртай хүмүүсээ уучлаарай
Хэн нэгэн гуйгаагүй ч гэсэн түүнд уурлаж, үзэн ядах сэтгэлээ орхих нь түүнд болон өөртөө хандах хайрын үйлдэл юм. Уучлал бол "бидний хийдэг зүйл биш, харин" бид "гэсэн Пьеро Ферруччигийн зөвлөгөөг санаарай.
- Шашинд "нүглийг үзэн яд, хүнийг хайрла" гэсэн хэллэгийг сонсох болно. Хэн нэгнийг болзолгүйгээр хайрлана гэдэг нь тэдний хийсэн үйлдэл, хийсэн сонголт бүрт дуртай байх гэсэн үг биш юм. гэхдээ энэ нь тухайн хүнд зориулсан чин сэтгэлийн сайн сайханд бүх талаар нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв таны хайртай хүн уурлах үедээ гомдмоор үг хэлдэг бол хайрын сонголтууд нь энэ үгс таныг гомдоодог гэдгийг ойлгуулахаас гадна алдаагаа уучилдаг. Түүнийг өсч, хайртай гэдгээ мэдэхэд нь тусал.
- Гэхдээ уучлах хүсэлтэй байж, хүмүүсийг чамайг уландаа гишгэхийг бүү андуур. Буруу хандсан эсвэл удаа дараа ашиглагддаг орчноос өөрийгөө зайлуулах нь танд болон нөгөө хүний хувьд хайраар дүүрэн сонголт байж болох юм.
Алхам 4. Хайртай хүмүүсээ таагүй байдал, өвдөлтөөс хамгаална гэж бүү бодоорой
Хэн нэгнийг хайрлах нэг хэсэг нь тэднийг хүн болж төлөвшихөд нь түлхэц болдог бөгөөд өвдөлт, таагүй байдал нь амьдралын зайлшгүй хэсэг юм. Нөхцөлгүй хайр гэдэг нь нөгөө хүнээ аз жаргалтай, тохь тухтай байлгахын тулд чадах бүхнээ хийхээс гадна гарцаагүй таагүй мэдрэмжийг мэдрэх замаар түүнд цэцэглэн хөгжихийг хэлнэ.
- Хайртай хүнийхээ мэдрэмжийг “хамгаалах” гэж худлаа ярьж болохгүй; Өвдөлт мэдрэх үедээ түүний мэдрэмжийг даван туулахад түүнийг дэмжээрэй.
- Жишээлбэл, өвчин зовлонгоос зайлсхийхийн тулд санхүүгийн нөхцөл байдлын талаар худлаа ярих нь урт хугацаанд улам их өвдөж, үл итгэх байдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүний оронд шударга байж, дэмжиж, шийдлийг хамтдаа хайж олоорой.
Алхам 5. "халамжлах" -ыг багасгах замаар илүү гүн гүнзгий хайрла
Хүлээгээрэй, хайрын мөн чанарыг халамжлах нь тийм биш гэж үү? Тийм ээ, та тэр хүний сайн сайхны төлөө, аз жаргалын төлөө ажиллаж байгаа гэдэг утгаараа тухайн хүний төлөө "халамжлахыг" хүсч байгаа нь гарцаагүй. Таны хайр тодорхой тодорхой үр дүнд суурилдаг гэдэг утгаараа "халамжлахыг" хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь тодорхойлолтоор бол болзолтой хайр юм.
- Тиймээс "Таны шийдвэр надад хамаагүй (учир нь таны сайхан сэтгэл минийхтэй ямар ч холбоогүй юм)" гэж бүү хэл; гэхдээ "чиний шийдвэр надад хамаагүй (учир нь би чиний сонголт, үйлдлээс үл хамааран чамд хайртай)" гэж хэлээрэй.
- Таныг аз жаргалтай болгодог зүйлийг олж авахын тулд та хайрлах ёсгүй; Та болзолгүй хайрласнаар аз жаргалыг олж авдаг.
Алхам 6. Өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ байгаагаар нь хүлээж аваарай
Та төгс байдлаас хол байна, гэхдээ та үнэхээр хайр өгөх чадвартай; бусад хүмүүс бас төгс бус боловч хайрыг хүртэх ёстой.
- Нөхцөлгүй хайр бол хүлээн зөвшөөрөх явдал юм; Энэ бол сонголт, амьдралын хэв маягаараа бусад хүмүүс таныг аз жаргалтай байлгахыг хүлээхгүй байх явдал юм. Та өөр хэнийг ч удирдаж чадахгүй, зөвхөн өөрийгөө.
- Таны дүү муу сонголтоороо алдартай байж болох ч энэ нь түүнийг хайрлах хайртай чинь ямар ч холбоогүй байх ёстой. Хүний амьдралын хэв маягаар бүү хайрла, харин зөвхөн амьдарч байгаагаараа л хайрла.
Зөвлөмж
Хайрынхаа төлөө өдөр бүр хэн нэгний төлөө ямар нэгэн зүйл хий. Үүний хариуд юу ч хүлээхгүйгээр үүнийг хий. Үүнийг хэн ч мэдэхгүйгээр хий. Жишээлбэл, та өөрөөсөө хол амьдардаг найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдийнхээ төлөө залбирч болно. Та удаан хугацаанд яриагүй хүн рүү имэйл, SMS, захидал илгээх боломжтой. Бусдад магтагтун. Таны хажуугаар өнгөрч буй танихгүй хүмүүст инээмсэглэж болно. Та муур эсвэл нохой тэжээх боломжтой. Жижиг зүйлийг өдөр бүр том хайраар хий. Мөн зүрх чинь илүү их хайраар тэлж байгааг мэдэр.
- Хайр гэдэг нь өөр хүнд аз жаргал хүсэхийг хэлдэг. Хайр бол бидний олж авсан зүйл биш харин өгч буй зүйл юм.
- Хэн нэгнийг хайрлахын тулд төгс төгөлдөр байх албагүй, зөвхөн шударга бай.
Холбогдох нийтлэл
- Хайрыг тодорхойлох
- "Би чамд хайртай" гэж хэлэх
- Хайр
