Сайхан зан чанартай байх нь өөр хүн болохыг хичээхтэй адил биш юм. Илүү сайн хүн байна гэдэг нь өөрийнхөө сайн талыг олж, бусдад харуулах ёстой гэсэн үг юм. Өөрийгөө сайжруулах арга зам үргэлж байдаг, гэхдээ үүнийг хийх хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө тухтай байлгах явдал юм. Хэрэв та хэн нэгэн сайн зан чанартай гэж бодож байвал энэ нь сайн зан чанарыг хэрэгжүүлэхийг оролдож байгаадаа биш харин тэд өөрсдөө аз жаргалтай байгаадаа л байж болох юм. Жинхэнэ зан чанартай хүн болоорой!
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Дотроосоо сайн зан чанарыг төлөвшүүлэх
Алхам 1. Та үргэлж өөртөө үнэнч байгаа эсэхээ шалгаарай
Эвгүй нөхцөл байдал таныг үргэлж эвгүй байдалд оруулах болно. Өөр хүн байхыг хичээх хэрэггүй. Хэрэв та шинэ хүмүүстэй уулзах юм бол танд ямар нэгэн нийтлэг зүйл байхгүй мэт санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй, тэдэнтэй энгийн яриа өрнүүлж, нөхөрсөг байж, асуулт асуугаарай.
Жишээлбэл, та шинэ найз нөхөдтэй болохын тулд үдэшлэгт оролцож, дараа нь танд тохиромжгүй хүнтэй чатлаж байна гэж бодъё. Та эелдэг байж, чатаа дуусгаарай. Та дүр эсгэх шаардлагагүй
Алхам 2. Аз жаргалтай хүн байх
Үргэлж гэрэл гэгээтэй талыг харахыг хичээ, эерэг төлөвийг харж, инээмсэглээрэй. Аз жаргалтай хүнийг хэн ч үл тоомсорлохгүй. Энэ нь та дүр эсгэх эсвэл мэдрэмжээ нуух хэрэгцээг мэдрэх ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв үнэхээр ямар нэг зүйл танд төвөг учруулж байгаа бол хуурамчаар инээмсэглэх хэрэгтэй гэж хэзээ ч битгий бодоорой. Та үргэлж бүх зүйлд хамгийн сайн сайхныг олж харж, өөрийгөө аз жаргалтай хүн гэдгээ харуулаарай.
Алхам 3. Олны танил биш байхыг хичээгээрэй
Хэрэв таны хийж буй бүх зүйл хүн бүхэнд таалагдахын тулд юм шиг санагдаж байвал таны сайн зан чанарыг төлөвшүүлэх зорилго тань биелэхэд жаахан хэцүү байж магадгүй юм. Таны хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол таны санаа тавьдаг, таны төлөө санаа тавьдаг найз нөхөдтэй болох явдал юм. Их хэмжээний мөнгө авахын тулд олон найз нөхөдтэй болох гэж бүү яар. Хамт зугаалж байхдаа тухтай байгаа хүмүүсийг сонгоорой. Хэрэв үнэхээр олон хүн байвал тухтай байх болно, үнэхээр сайхан байна! Таныг тав тухтай байлгах гурван хүнийг л олж байвал зүгээр.
Алхам 4. Өөрийн сонирхлыг хөгжүүлэх
Сайн зан чанарыг төлөвшүүлэх чухал хэсэг бол харилцан ярианы сонирхолтой байх явдал юм. Энэ нь та астрофизик гэх мэт шинэ зүйл сурах ёстой гэсэн үг биш, зөвхөн сонирхол байх ёстой. Хэрэв та ямар нэг зүйлд чин сэтгэлээсээ дуртай бол бусад хүмүүст энэ талаар сонирхолтой байдлаар хэлж чадна. Таны дуртай зүйл үнэхээр хамаагүй! Өдөр бүр шинэ зүйл уншихыг хичээ. Кино үзэх, шинэ хобби олохыг хичээ. Энэ ертөнцөд таалагдах зүйлсийг туршиж үзэхийн тулд олон янзын зүйл хий!
Алхам 5. Үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээ
Энэ алхам нь сонирхлыг хөгжүүлэхтэй адил юм. Та чатлахдаа мэдээж өөрт тааламжтай зүйлсийн талаар ярихыг хүсч байна. Улс төр, спорт, амьтан, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх болон өөр ямар нэгэн сонирхолтой зүйлтэй холбоотой санал бодлоо илэрхийлэхийг хичээ. Эелдэг байдлаар хийж чадаж байгаа бол чатлаж буй хүнтэйгээ санал зөрөлдөх талаар санаа зовох хэрэггүй. Янз бүрийн зүйлийн талаар өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх чадвартай хүний зан чанарыг бусад хүмүүс үнэлэх болно.
Өөрийн гэсэн үзэл бодолтой болсноор та бусад хүмүүстэй чатлаж, яриаг илүү сонирхолтой болгож чадна. Хэрэв та өөртэйгөө санал нийлэхгүй байгаа хүнтэй уулзвал сэтгэлээ илэрхийлэхээс хэзээ ч бүү ай. Ингэснээр тэд чамайг зөвхөн тэдний санаа бодолтой санал нийлдэг сонирхолтой хүн гэдгийг мэдрэх болно
2 -ийн 2 -р арга: Өөрийнхөө зан чанарыг бусдад харуулах
Алхам 1. Асуулт асууж, бусад хүмүүсийн сонирхлыг ойлгохыг хичээ
Энэ зуршил нь хувь хүний хөгжилд маш хялбар бөгөөд ашигтай байдаг. Хүмүүс өөрийнхөө тухай ярих дуртай байдаг бөгөөд хэрэв та сониуч зантай, сониуч зантай хүн байвал хэн нэгнээс сонирхолтой зүйлийг олж чаддаг байх ёстой. Далайн эрэг дээрх металл илрүүлэгчийг төсөөлөөд үз дээ. Нөгөө хүний ярилцах хамгийн таатай сэдэв рүү ойртох хүртэл асуулт асууж байгаарай. Ихэнх хүмүүсийн хувьд хэлэлцэх дуртай сэдэв бол ажил, гэр бүл эсвэл тэдний хүүхдүүд юм. Тэд юу ярих гэж байгаадаа баяртай байгааг олж мэдээд сонирхолтой, үнэ цэнэтэй чат хийх болно.
Жишээлбэл, хэрэв та шинэ хүмүүстэй танилцах юм бол сэтгэл татам болгодог зүйлийг хайж олохыг хичээгээрэй. Та түүнээс байнга асуулт асуух шаардлагагүй, харин тэдний ярьсны дагуу өөрийн туршлагаасаа хуваалцаж, тэнцвэржүүлээрэй. Магадгүй та уулын дугуй унах үнэхээр дуртай байж магадгүй, нөгөө хүн нь уулын дугуйтай болохыг ойлгосон байх. Уулын дугуй унахдаа өөрийгөө ямар мундаг болохыг бүү ярь - тухайн хүнд юу таалагддаг талаар олон асуулт асуугаарай
Алхам 2. Итгэлийг харуул
Та өөр хүн байх албагүй ч өөртөө итгэх итгэл олон хэлбэртэй байж болно. Өөртөө итгэлтэй хүн байна гэдэг гэнэт гэнэт хэт туйлширсан, яриа хөөрөөтэй хүн болно гэсэн үг биш юм. Та өөрийгөө ямар мундаг юм бэ гэдгээ бататгаарай. Та өөрийнхөө хувийн онцлогт итгэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай, тэгвэл нөгөө хүн тань руу автоматаар хандах болно. Өөрийгөө хуурах нь утгагүй юм. Хүмүүс зөвхөн жинхэнэ хүнийг л сонирхдог.
Алхам 3. Хөгжилтэй, хөгжилтэй талыг харуул
Хүмүүс амьдралдаа зугаа цэнгэл авчирсанд талархах болно. Бусдын бэрхшээлийг битгий инээгээрэй. Ертөнцийг харах ерөнхий эерэг хандлагыг хадгалах. Асуудалтай тулгарахдаа бусад хүмүүстэй хамт инээд алдахыг хичээгээрэй, гашуудаж, гомдоллох хэрэггүй. Хүн бүр таны хувийн шинж чанарыг үнэлэх болно, та ч бас аз жаргалтай байх болно.
Алхам 4. Сайн хүн байхыг хичээгээрэй
Энэ бол хамгийн чухал алхам юм. Та хэн ч байсан хамаагүй, хэрэв та биеэ зөв авч явбал бусдыг үзэн ядахыг зөвшөөрдөг цорын ганц зүйл бол атаархал юм. Бусдад хэзээ ч битгий бүдүүлгээр хандаарай. Хэрэв хэн нэгэн танд муу зүйл хийвэл яагаад гэдгийг төсөөлөхийг хичээгээрэй. Магадгүй тэр хүн амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа байх, тэр хүн үнэхээр эелдэг зантай. Хүн бүрийн талаар хамгийн сайн таамаглал гаргахыг хичээ. Та гэнэн байх хэрэггүй, хэрвээ та бусад хүмүүст эргэлзээ төрүүлсээр байх болно, гэхдээ энэ нь танд хүн болгонд муу хандах шалтгаан байгаа гэсэн үг биш юм.
Алхам 5. Та тайван байж, хяналтандаа байлгаарай
Та тайван байдлаа хадгалахаа үргэлж санаж байх ёстой. Ингэснээр та олон хүний хүндэтгэлийг хүлээх болно, ялангуяа хүн бүрийг үймүүлэх нөхцөл байдалд тайван байж чадвал. Танд тохиолдож буй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээгээрэй, хэт их бардам зантай байж, тэдэнтэй нүүр тулах хэрэггүй. Та үүнийг ухамсартайгаар хийж чадна, тэгвэл хүмүүс таны өөрийгөө хянах чадварыг үнэлэх болно.
Жишээлбэл, ямар нэгэн муу зүйл тохиолдоход нөгөө хүнээ тайвшруулж, тайвшруулах арга замыг хайж олохыг хичээ. Хэрэв таны багш илгээх хугацааг долоо хоногоор ахиулж байвал гомдоллох хэрэггүй - хошигноорой
Алхам 6. Шинэ харилцаанд өөрийгөө нээлттэй байлга
Хэн нэгнийг хэтэрхий хурдан дүгнэж, аль хэдийн хангалттай найз нөхөдтэй болсон гэж битгий бодоорой. Хэдийгээр хэн нэгэн танд тийм ч их таалагддаггүй хүн шиг санагдаж байсан ч түүнд боломж олго. Үүнийг л та хүсч байна, тийм үү? Энэ бол алтан дүрэм - бусадтай хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ харьц. Та өөрөөсөө илүү алдартай эсвэл таныг илүү алдартай болгож чадах хүмүүстэй найзлахыг хичээх хэрэггүй. Боломж тааралдсан хүн бүртэй зүгээр л танилцаж, өөрийгөө тав тухтай байлгах хүмүүстэй өөрийгөө хүрээлүүлэхийг хичээ. Шинэ найз нөхөд, харилцаанд үргэлж нээлттэй байхыг хичээ.
Зөвлөмж
- Өөр хүн байхыг хичээх хэрэггүй. Зүгээр л өөрийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг бага зэрэг өөрчил.
- Хэт хувиа хичээх хэрэггүй. Өөрт байгаа зүйлээ гайхуулж, бусдад өөрийнхөө сөрөг талыг ойлгуулах гэж бүү оролдоорой.
- Сонирхож буй зүйлээ олоорой. Энэ бол сайхан зан чанартай болохын том хэсэг юм. Танд урам зориг өгөх зүйлийг хайж олоорой.
- Хэн нэгэн таныг сайн хүн биш гэж бодож байвал бүү уурлаарай. Хүн бүхэн танд таалагдахгүй. Энэ бол амьдралын нэг хэсэг юм.
- Өөрийгөө үнэлэх тогтолцоог бий болгохыг хичээ, тэр системийг дагаарай. Өөртөө чухал зүйлийг олж, түүнийгээ чанд мөрдөж байгаа эсэхээ шалгаарай. Ёс суртахуун нь чухал бөгөөд хэрэв танд байгаа бол хүмүүс таныг үнэлэх болно.
- Өөрийн санаагаа бусдад ойлгуул гэж бүү тулгаарай.
- Эд баялаг, ядуурал, аливаа шашин найрсаг харилцаанд огт нөлөөлдөггүй.
