Удаан хугацааны турш бодож байсан санаагаа дахин эргэцүүлэн бодох нь аймшигтай, ойлгомжгүй мэт боловч бас бахархмаар хандлага юм. Өөрийн ёс суртахууныг гүн гүнзгий авч үзэх нь ёс зүйтэй амьдрахын чухал хэсэг юм. Ойлгохгүй бол ямар нэг зүйлийг хүлээж авах нь хэцүү байж магадгүй юм. Аз болоход, ЛГБТ (лесбиян, гей, бисексуал, трансжендер) хүмүүсийг ойлгоход маш хялбар байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гей, лесбиян хүмүүсийг хүн гэж үзэх
Алхам 1. Тэдний хүнлэг чанарыг хүндэл
Энэ бол гей, лесбиян хүмүүсийг ойлгох хамгийн чухал хэсэг юм. Тэд бусад хүмүүсийн нэгэн адил нарийн төвөгтэй, өвөрмөц шинж чанартай байдаг бөгөөд тэдний хүсэл мөрөөдөл, зорилго, хүсэл тэмүүлэл нь тодорхой хүйсийн сонирхол гэхээсээ илүү өөрсдийн онцлог шинж чанараараа илүү төвлөрдөг. Хэрэв та жирийн хүмүүсийг ойлгодог гэж бодож байвал гей, лесби хүмүүсийг ойлгохыг хичээдэг.
Алхам 2. Хэвшмэл ойлголтоос ангижрах
Зарим ижил хүйстэн, лесбиян алдартай хэвшмэл ойлголтод нийцдэг, зарим хүмүүс огт нийцдэггүй, ихэнх ижил хүйстэн, лесбиян хүмүүс зарим хэвшмэл ойлголтод нийцдэг, гэхдээ бүгд тийм байдаггүй. Зарим жирийн хүмүүс "ижил хүйстэн харагдаж байна", зарим ижил хүйстэн хүмүүс "хэвийн харагдаж байна". Хүний бэлгийн чиг хандлагыг зөвхөн харах, ярьж буй байдлыг нь сонсох, зан төлөвт нь анхаарлаа хандуулах замаар олж тогтоох тодорхой арга байдаггүй. Хэвшмэл ойлголтоос ангижрах тусам ЛГБТ хүмүүсийг энгийн хүмүүс гэж харах нь танд илүү хялбар байх болно.
Алхам 3. Эгогоо хязгаарла
Эсрэг хүйсийн хүн болгонд дургүй байдаг шиг ижил хүйстэн хүн ижил хүйстэн болгоныг заавал татдаггүй. Та тэдний төрөл биш байж магадгүй. Ижил хүйстэн хүн тантай ижил хүйстэй болохоор л танд татагддаг гэж бүү бодоорой. Тэр чамайг сонирхохгүй байж магадгүй юм.
Алхам 4. ЛГБТ хүмүүстэй харилцах
Судалгаанаас үзэхэд гомофобик үзэл бодолтой хүмүүс ижил хүйстэн, лесбиян хүмүүстэй харьцах харьцаа багатай байдаг. Амьдралдаа ЛГБТ хүмүүстэй танилцах нь тэднийг нууцлаг гажуудал гэхээсээ илүү яг өөр шигээ энгийн хүмүүс шиг харахад тусална. Боломжтой бол та ном унших эсвэл ижил хүйстэн баатруудтай телевизийн шоу, кино үзэх, ЛГБТ -ийн асуудлаар баримтат кино үзэхийг оролдож болно.
Алхам 5. Бусад бүлгүүдтэй хамт судлах
LGBTQIA хүмүүсийн гетеросексуал хүлээн зөвшөөрөлт, ойлголтыг нэмэгдүүлэх зорилготой олон байгууллагууд байдаг. Хэрэв та АНУ -д амьдардаг бол оршин суугаа газартаа PFLAG салбарыг хайж олох эсвэл GLAAD эсвэл Хүний эрхийн кампанит ажлын сайтуудаас суралцах цаг гаргаарай.
4 -ийн 2 -р арга: ЛГБТ байх нь сонголт биш гэдгийг ойлгох
Алхам 1. Шинжлэх ухааны нийгэмлэг юу гэж хэлэхийг судал
Зарим нь бэлгийн чиг баримжаа өөрчлөгдөж болно гэж шаардаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх томоохон байгууллагууд баримтууд өөр байгаа тухай мэдэгдэл гаргаж, ЛГБТ хүмүүсийг "өөрчлөх" зорилготой эмчилгээ хийлгэхийг анхааруулж байна. Зарим улс орнууд ижил хүйстнүүдийг "хөрвүүлэх эмчилгээ" хийхийг хориглосон байдаг бөгөөд үүний хариуд энэ төрлийн эмчилгээ нь ЛГБТ хүнийг гэмтээж, гутаан доромжилдог болохыг шинжлэх ухааны нотолгоо баталжээ.
Алхам 2. "Хуучин ижил хүйстэн" хөдөлгөөний талаар бодитой мэдээлэл хайх
Хуучин ижил хүйстнүүдийн дунд ч гэсэн зарим хүмүүс бүрэн хөрвөх боломжтой хэвээр байгаа гэж үздэг. Хуучин ижил хүйстнүүдийн олон байгууллагууд ижил хүйстнүүдийг ижил хүйстнүүдийн зан авираас "эмчлэх" боломжгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, сүүлийн жилүүдэд үйл ажиллагаагаа зогсоосон. Эсрэг хүйстнээ татдаггүй хүмүүсийг гетеросексуал болгож болно гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Нөгөөтэйгүүр бэлгийн чиг хандлагаа өөрчлөх гэж оролдох нь маш их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг нотлох хангалттай баримт бий.
Алхам 3. Хүмүүс ижил хүйстэн байхыг яагаад сонгож байгаа талаар бодож үзээрэй
Хэдийгээр АНУ -д ЛГБТ хүмүүсийн амьдралын чанар сүүлийн хэдэн арван жилд эрс сайжирсан ч бэлгийн чиг хандлагаасаа болж маш их зовж шаналж байгаа ижил хүйстэн, лесбиян хүмүүс байсаар байна. Орон гэргүй залуусын 40 орчим хувь нь ЛГБТ гэж тодорхойлогддог бөгөөд тэдний 68 хувь нь гэр бүлээс татгалзсан нь тэдний зан авирын эмгэгийн гол хүчин зүйл гэж хариулжээ. ЛГБТ залуучууд амиа хорлох нь гетеросексуал залуучуудаас 4 дахин их байдаг. Тэд мөн хүчирхийлэл, химийн бодис, бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн өндөр туршлагатай. Гомосексуализмыг хууль бус, бүр цаазаар авах ял оноодог улс орон олон байдаг. Эдгээр бүх зүйлийг бодолцож үзээд “Эдгээр хүмүүс яагаад ЛГБТ байхыг сонгосон юм бэ?” Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Ижил хүйстнүүдийн талаарх таны бодлыг өөрчлөх
Алхам 1. Бүх зүйл секстэй холбоогүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Мэдээжийн хэрэг, та ердийн найз нөхдөөсөө сахиус, тэдний асуудлын талаар байнга асуудаггүй, учир нь эдгээр нь таны асуудал биш бөгөөд таны сэтгэхүй, тэдэнд хандах хандлагад нөлөөлөх ёсгүй. Унтлагын өрөөнд хүмүүс бусад насанд хүрэгчидтэй юу хийж байгааг та "мэдэж" байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нь түүний хүний хувьд таны ойлголтод нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Секс бол ЛГБТ хүмүүсийн амьдралын маш жижиг хэсэг бөгөөд та үүнд анхаарлаа хандуулж болохгүй.
Алхам 2. Ижил хүйстэн ба педофил амьдралын хэв маягийн ялгааг мэдэх
Ижил хүйстнүүд хүүхдэд хортой гэсэн ойлголт буруу юм. Аз болоход энэ итгэл үнэмшил бүдгэрч байна. 1970 онд явуулсан үндэсний санал асуулгаар америкчуудын 70% нь ижил хүйстнүүдийг залуучуудад аюултай гэж үздэг байсан бол 1999 онд гетеросексуал эрчүүдийн 19%, эмэгтэйчүүдийн 10% нь ийм итгэл үнэмшилтэй байжээ. Гей ба лесбиян хүмүүс бол ижил хүйстэнтэйгээ бэлгийн харьцаанд орсон, эсвэл романтик харилцаанд татагддаг хүмүүс юм. гэхдээ олон хүүхэд хүчирхийлэгч нь үнэндээ хүйс/насны хувьд төдийлөн сайн ханддаггүй. 1978 онд хүүхдүүдийг хүчирхийлсэн гэм буруутай 175 эрэгтэйд судалгаа хийжээ. Үр дүн нь: тэдний хэн нь ч ижил хүйстэн гэж тогтоогдоогүй. 1992 онд хийсэн ижил төстэй судалгаагаар зөвхөн 2 хүүхэд бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн (269 хүн шалгагдсанаас) ижил хүйстэн болохыг тогтоожээ. Энэ сэдвээр олон судалгаа хийгдсэн бөгөөд ижил хүйстэнтэйгээ бэлгийн харьцаанд орох, хүүхдийн хүчирхийллийн хоорондын хамаарлыг олж чадаагүй байна.
Алхам 3. Шашны янз бүрийн хандлагын талаар олж мэдэх
Олон хүмүүс ижил хүйстнүүдийн амьдралын хэв маягийг шашны үүднээс шүүмжилдэг. Гэсэн хэдий ч ЛГБТ хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрдөг олон шашин, шашны урсгалууд байдаг. АНУ дахь зарим жишээ бол Христийн Нэгдсэн Сүм, Юниверсалистууд, Куакерууд, Шинэчлэл ба Консерватив Иудаизм юм. Буддистууд, Хиндүчүүд, Сикхүүд, Лютеранчууд, Пресвитерианууд, Методистууд, Эпископалчууд гэх мэт бусад бүлгүүдийн хувьд тэд энэ асуудлаар маргаантай хэвээр байгаа бөгөөд зарим дагалдагчид илүү нээлттэй сэтгэлгээтэй, зарим дагалдагчид үүнийг эсэргүүцдэг. Католик, Ислам, Ортодокс иудаизм гэх мэт шашинд ч гэсэн итгэл үнэмшлээ янз бүрийн байдлаар илэрхийлдэг итгэгчдийг олж болно. Итгэл/итгэл бол таны бизнес бөгөөд та хүссэн зүйлдээ итгэх эрхтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг хүндлэхгүй, харгис хэрцгий хандахад хүргэж болохгүй. Бурхан шүүлгэх болтугай.
Алхам 4. Амжилтанд хүрэх хүртэл хуурамчаар үйлдээрэй
Энэ үйл явц нэг шөнийн дотор хийгддэггүй. Таны хүсэл зорилго маш сайн байсан ч ижил хүйстэнтэйгээ эвгүй санагдах эсвэл андуурч магадгүй. Хэрэв та үргэлжлүүлэн хичээвэл энэ нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөх болно. Өнөөдөр гей, лесби хүмүүст хүндэтгэлтэй, хүндэтгэлтэй хандах нь хамгийн чухал зүйл болж байна. Хэрэв та үүнийг тогтмол хийвэл ижил хүйстэн, лесбиян хүмүүсийн тухай ойлголт аяндаа хөгжиж байгааг олж мэдэх болно.
4 -ийн 4 -р арга: Гей, лесбиянтай харилцах
Алхам 1. Тэдэнд хувийн нууц өгөх
Өөрийгөө ЛГБТ хүн гэж хүлээн зөвшөөрөх нь хувь хүний асуудал юм. Хэрэв та таньдаг хэн нэгэн ижил хүйстэн эсвэл лесбиян гэж сэжиглэж байгаа бол энэ тухай гэнэт тэрнээс битгий асуугаарай. Хэрэв энэ нь тэд тантай ярихыг хүсч байгаа бол тэд өөрсдөө энэ тухай ярих болно.
Алхам 2. Хэн нэгэн таныг ижил хүйстэн гэдгээ хэлвэл сайн хариу үйлдэл үзүүлээрэй
Хэрэв хэн нэгэн танд хэргээ хүлээсэн бол "Өө, нухацтай уу?" Гэж бүү хэлээрэй. эсвэл "Өө, ок", эсвэл бүр "Тийм ээ, би мэднэ." Таны хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөх нь аймшигтай, эмзэг байж болно. Хэрэв хэргээ хүлээн зөвшөөрч эхэлж буй хүн өөрийнхөө энэ хэсгийг тантай хуваалцахаар шийдсэн бол энэ нь танд итгэж буйгаа харуулсан бэлэг гэж бодоорой. Танд итгэж байгаад талархаж, түүнд санаа тавьж байгаагаа түүнд сануулаарай. Та мөн "Та үүнийг хэр удаан мэдсэн бэ?" Гэж асууж болно. эсвэл "Энэ асуудлыг нууцлахад танд хэцүү байсан уу?", хэрэв тэр энэ сэдвийг хөндөх хүсэлтэй байгаа бол. Хэрэв түүнд эвгүй санагдаж байвал түүнийг битгий дарамтлаарай, ийм зүйл битгий асуугаарай, чи хэзээ нэгэн цагт хүүтэй бэлгийн харьцаанд орж байсан уу?"
Алхам 3. ЛГБТ хүмүүс бүгд таны асуултанд хариулахыг хүсдэггүй гэдгийг ойлгоорой
Илүү ихийг сурах хүсэл тань бахархмаар боловч хэн нэгэн ижил хүйстэн эсвэл лесби гэдгийг мэдэх нь ЛГБТ хүмүүсийн талаар олж мэдэхийн тулд тэднийг гал асаах болно гэсэн үг биш юм. Хэн нэгэн ижил хүйстэн байна гэдэг нь ижил хүйстнүүдийн амьдралын хэв маягийг ойлгоход тань туслах үүрэгтэй гэсэн үг биш юм. Зарим ижил хүйстэн, лесбиян хүмүүс тэднийг ойлгоход тань туслахдаа баяртай байдаг ч та үүнийг хүн болгонд битгий бодоорой. Хэрэв та ижил хүйстэн хүнийг мэддэг бөгөөд тэр таны асуултанд хариулахыг хүсч магадгүй гэж бодож байвал эелдэгээр асуугаарай. Хэрэв тэр үгүй гэж хэлсэн бол түүний шийдвэрийг хүндэтгэ.
Алхам 4. Гай зовлон тохиолдоход тэднийг дэмжээрэй
Ялгаварлан гадуурхалт, хавчлага (гэр бүлийн гишүүд гэх мэт хайртай хүмүүсээс ч гэсэн), өөрийгөө үзэн ядах, төөрөгдөлд орж болзошгүй тул ЛГБТ+ хүмүүсийн амьдрал хэцүү байж болно. Хэрэв тэд хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол тэдэнд хайр, хүлээн зөвшөөрөлтийг санал болго. Тэдэнд үнэхээр хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Алхам 5. Тохирох хэлийг ашиглах
Магадгүй энэ нь ойлгомжтой байж магадгүй ч гей эсвэл ЛГБТ-ийн эсрэг гутаан доромжлох үгийг хэзээ ч бүү ашиглаарай гэж түүнд дахин сануулах ёстой. Түүний жирийн найз нөхөд ижил хүйстэн, лесбиян хүмүүсийн тухай ярихдаа эелдэг үг хэллэг хэрэглэх нь чухал юм. ЛГБТ нийгэмлэгийн хүмүүсийг хэлдэг үгсийн ялгаа байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та үг буруу эсвэл доромжилсон эсэхийг сайн мэдэхгүй байгаа эсвэл зөв үг нь юу болохыг мэдэхгүй байгаа бол үүнийг хайж үзээрэй.
Алхам 6. Өрөвдөх сэтгэл
Өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь хэн нэгэнд "төлөө" гэхээсээ илүүтэй "хамт" гэдгээ мэдрэх чадвар юм; энэ бол өөрийгөө бусдын туршлагад оруулах чадвар юм. Хэрэв та нөхцөл байдалд байгаа хүнд хэрхэн хариу өгөх, түүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байгаа бол өөрөөсөө "Хэрэв би түүний оронд байсан бол надад ямар санагдах байсан бол?" Таны гетеросексуал зан чанар нь танд ЛГБТ хүмүүст байдаггүй давуу талыг өгч, ЛГБТ хүмүүсийн фанатизм нь физиологи, сэтгэлзүйн хувьд ихээхэн хохирол учруулж болохыг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та үнэхээр хэн нэгнийг өрөвдөж байгаа бол түүнд ийм өвдөлтийг мэдрүүлэхийг хүсэхгүй байна.
