Өөрийгөө хэрхэн дэмжих вэ (зурагтай хамт)

Агуулгын хүснэгт:

Өөрийгөө хэрхэн дэмжих вэ (зурагтай хамт)
Өөрийгөө хэрхэн дэмжих вэ (зурагтай хамт)

Видео: Өөрийгөө хэрхэн дэмжих вэ (зурагтай хамт)

Видео: Өөрийгөө хэрхэн дэмжих вэ (зурагтай хамт)
Видео: Бусдыг өөрийн хүссэнээр байлгаж чадах арга - Ид шидтэй гайхамшигтай 3 үг - Business psychology-13 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Эцэг эхийнхээ гэрийг орхиж, бие даасан амьдралаар амьдрах цаг ирдэг. Та дуртай зүйлээ хийх эрх чөлөөтэй, гоёл чимэглэлийг хүссэнээрээ сонгож, насанд хүрсэн хүний хувьд шийдвэрээ өөрөө гаргаж чаддаг учраас энэ өөрчлөлт нь өөрийн баяр баясгаланг авчирч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бие даан амьдрах сонголтыг хийх шинэ үүрэг хариуцлага хүлээхээс өмнө та хэдэн зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй. Энэхүү нийтлэл нь таныг томоохон өөрчлөлтөд бэлэн байлгахад туслах удирдамж юм.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Ажил хайж байна

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 1 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 1 -р алхам

Алхам 1. Био үүсгэх

Өөрт байгаа ур чадвараа тайлбарлахын тулд био бэлдэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ажлын туршлагагүй био өгөгдөл бичих нь тийм ч хялбар биш юм. Эдгээр саад бэрхшээлээс гадна та өөрийнхөө тухай мэдээлэл өгөх хэрэгтэй, жишээлбэл: ур чадвар, ажлын туршлага, боловсролын мэдлэг, бусад. Хэрэв та өмнө нь хэзээ ч ажиллаж байгаагүй бол "Туршлагагүй байсан ч гэсэн яаж ажил олж авах вэ" гэсэн wikiHow нийтлэлийг уншаад сайн_Resume_Functional_sub био хэрхэн бичих талаар олж мэдээрэй.

  • Био өгөгдлийн формат, гадаад төрхийг зөв сонгох. Анхаарал сарниулахгүйн тулд хэт бүтээлч фонт, гялалзсан өнгө бүү ашигла. Нэг хуудас био бэлдээрэй, хэт урт байх шаардлагагүй.
  • Холбогдох ур чадвар, үндэслэлийг тайлбарлана уу. Ажилд авах хүмүүс таны ур чадвар компанийн амжилтыг дэмжих эсэхийг тодорхойлох ёстой. Хэрэв танд ажлын туршлага байхгүй бол ажлаа хугацаанд нь дуусгах, үйлчлүүлэгчдэд сайн үйлчлэх, ажлын мэргэжлийн ур чадвар, зохион байгуулалтын ур чадвартай болохыг тайлбарлана уу. Мөн хамт олноороо төслүүдээ дуусгах, буяны үйлс, хобби хийх, уралдаан тэмцээн, уралдааны үеэр олж авсан амжилтаа хуваалцаарай. Судалгааны үр дүнгийн үнэ цэнийг оруулахаа бүү мартаарай.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 2 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 2 -р алхам

Алхам 2. Чанартай хавтас бичих

Та ямар ч ажлын туршлагагүй тул ажил олгогчдыг ярилцлагад хамруулахын тулд хамгаалах захидал ашиглаарай. Захидлын агуулгыг хүссэн ажлын ур чадвараараа тохируулна уу. Та яагаад ажиллахыг хүсч байгаагаа тайлбарлаж, ажлын хамгийн сайн гүйцэтгэлийг хангаж чадна.

Хэрэв та баримт бичгийн менежерийн туслахаар өргөдөл гаргахыг хүсч байгаа бөгөөд сургалтын ширээний цагаан толгойн үсгийн дарааллаар шошготой захиалгыг ашиглан ажлын ширээн дээр даалгавар өгөх файлуудыг байрлуулж хэвшсэн бол энэхүү "хобби" -оо борлуулалтын цэг болгон ашиглаарай

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 3 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 3 -р алхам

Алхам 3. Ажил олох

Ажил хийхгүй бол танд мөнгө байхгүй. Үүний үр дүнд та эцэг эхийнхээ гэрт буцаж ирж, хооллох болно. Анхны ажлын өргөдлийг хүлээж авахаас татгалзахад бэлэн байгаарай, гэхдээ хэрэв та оролдсоор байвал ажилд авах болно.

  • Хэрэв та үнэхээр бие даасан байхыг хүсч байвал Monster.com, Linkedin эсвэл Indeed.com -ээр дамжуулан ажил хайж үзээрэй. Зөв ажлаа сонгоод намтараа илгээнэ үү. Хүссэн ажилд орохын тулд өгсөн өргөдлийн маягтыг бөглөнө үү. Ярилцлагын дуудлага ирэх хүртэл үүнийг өдөр бүр хий.
  • Холбоо барих жагсаалтанд байгаа хүмүүс, найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, хөршүүд, багш нар эсвэл ажилд авах боломжтой бусад хүмүүстэй холбоо бариарай. Сүлжээ үүсгэх, ажил хайж байгаагаа хүмүүст мэдэгдүүлэх нь таныг ажилд ороход хялбар болгодог.
  • Хийх чадвартай эсвэл аль хэдийн сайн байгаа ажил хайж олоорой. Хамгийн тохиромжтой ажлын байрыг олох хүртэл хүлээх хэрэггүй. Та утасны дуудлага, харилцааны ур чадвараа ашиглан хүлээн авагчаар ажиллах боломжтой.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 4 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 4 -р алхам

Алхам 4. Дуудлага хийх замаар холбоо бариарай

Намтараа бөглөсний дараа эсвэл анкет бөглөсний дараа компанид утсаар холбогдож ажилд орох магадлалаа нэмэгдүүлээрэй. Удирдагч эсвэл ажилд авах менежертэйгээ өөрийгөө танилцуулж, энэ ажилд өргөдөл гаргасан гэдгээ тайлбарла. Тиймээс, элсүүлэгчид сонголт хийхдээ таны өргөдлийг нэн тэргүүнд тавих болно.

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 5 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 5 -р алхам

Алхам 5. Ярилцлагад бэлтгэх

Ярилцлагыг ашиглан ажил горилогчийг бусад өргөдөл гаргагчаас илүү сайн хийж, сайн зан чанартай болох боломжтой гэдэгт итгүүлэх боломжтой болно. Таны зорилго бол ажил руу залгах явдал гэдгийг санаарай.

  • Та яагаад энэ ажилд хамгийн сайн нэр дэвшигч болж байгаагаа бодоод үзээрэй? Хэрэв та хэзээ ч ажиллаж байгаагүй бол компанид хувь нэмрээ оруулах хувийн шинж чанаруудынхаа талаар бодоорой. Амжилтанд хүрэх чадвартай гэдгээ харуулсан туршлагаасаа хуваалцаарай, ялангуяа таны хүсч буй ажилтай холбоотой туршлагаа хуваалцаарай.
  • Өөртөө итгэх итгэл, даруу байдлыг харуул. Ажилд авагчийг сайн гүйцэтгэж чадна, гэхдээ үргэлжлүүлэн суралцах хүсэлтэй гэдэгт итгүүлэх. Давуу болон сул талуудаа хүлээн зөвшөөр, гэхдээ эерэг байдлаар харуул. Жишээлбэл: "Бусад хүмүүстэй харилцах нь чухал болохыг ойлгосныхоо дараа би ичимхий байдлаа даван туулахыг хичээсэн тул одоо шинэ хүмүүстэй мэндчилж, шинэ найз нөхөдтэй болж, илүү олон удаа ярилцаж хэвшсэн."
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 6 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 6 -р алхам

Алхам 6. Мөнгө олохын тулд ажиллаж эхэл

Мөнгө олж чадвал бие даан амьдрах боломжтой. Ашигтай шинэ ур чадварыг хөгжүүлэхээс гадна өдөр тутмын туршлага дээр үндэслэн танд таалагдах урт хугацааны үйл ажиллагааг тодорхойлоход тусалдаг. Тиймээс одооноос мөнгө олохын тулд чадах бүхнээ хий. Одоохондоо өөр сайн ажил хайж болох тул зөв ажил хүлээх хэрэггүй.

  • Даалгавраа дуусгасны дараа ажил олох гэж байхдаа унших багш, сонин хүргэгч, пицца хүргэгчээр ажиллаарай.
  • Үйлчилгээний ажил хийх, жишээлбэл: чөлөөт орчуулагч байх, онлайн таксины жолооч байх, эсвэл хүүхдээ асрах, энэ мэргэжлийг тогтмол хийх, ингэснээр өөрийгөө тэжээх мөнгө олох боломжтой болно.
  • Зар сурталчилгаа, кино, театр, радио, телевизэд ажиллах боломжуудыг судлаарай. Жүжигчид, хөтлөгч нар ихэвчлэн зохих цалин авч, роялти авах боломжтой байдаг.
  • Гэрээт ажилчнаар ажиллах талаар бодож үзээрэй. Зарим компаниуд тодорхой хугацаанд ажиллахын тулд янз бүрийн чиглэлээр гэрээт ажилчдыг сонгон шалгаруулдаг. Хэзээ дахин ажил хайж эхлэхээ мэдэхийн тулд хэр удаан ажиллахаа урьдчилан мэдэж аваарай. Түр ажил хийх нь ур чадвар олж авах, сүлжээ байгуулах боломж юм.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 7 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 7 -р алхам

Алхам 7. Эерэг бай

Өөртөө анхаарал тавихын тулд ажилд орохын тулд янз бүрийн аргыг туршиж үзээрэй. Ажил олох нь заримдаа стресстэй байж болох ч үр дүнд хүрэх хүртэл үргэлжлүүлэн хичээгээрэй. Та хүссэн ажлаа авна гэдэгтээ итгэлтэй байгаарай.

  • Ажлын туршлагагүйгээс гадна бухимдал бусад шалтгааны улмаас үүсч болно. Таны чадвар хязгаарлагдмал хэвээр байгаа ч та өөр хэлбэрээр хувь нэмрээ оруулах боломжтой. Тиймээс өгч чадах зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай.
  • Хэрэв та хэзээ ч ажиллаж байгаагүй болохоор байнга санаа зовдог бол туршлага хуримтлуулах арга замын талаар бодож үзээрэй, жишээлбэл, хагас цагаар дадлага хийх эсвэл сайн дурын ажил хийх. Хэсэг хугацаанд цалингүй ажилласнаар бэлэн мөнгөөр дутагдаж магадгүй ч хүн бүр эхний алхамыг хийх ёстой.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 8 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 8 -р алхам

Алхам 8. Лекц уншина уу

Хэрэв та ажилд орохыг хүлээж аваагүй эсвэл бакалаврын зэрэгтэй тодорхой ажилд орохыг хүсч байвал коллежид суралцах шаардлагатай бол хамгийн тохиромжтой. Бакалаврын зэрэг эсвэл гэрчилгээ авах нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг боловч илүү сэтгэл ханамжтай ажил олох болно. Боломжит сургалтын хөтөлбөрийн талаархи мэдээллийг интернетээс хайж олох.

  • Олон их дээд сургуулиуд дотуур байраар хангадаг тул та бие даан амьдарч сурах боломжтой. Байр нь ихэвчлэн хоол хүнсээр хангадаг. Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлийнхэн дотуур байрны төлбөрөө төлж чадахгүй байгаа бол санхүүгийн туслалцаа авах эсвэл дотуур байрныхаа админтай зөвлөлдөж үүнийг хэрхэн засах талаар олж мэдээрэй.
  • Их сургуулиуд ихэвчлэн ажиллаж байхдаа суралцах боломжийг олгодог. Оюутны хотхонд хагас цагаар ажиллах нь туршлага, ашигтай лавлагаа олж авах боломж бөгөөд ингэснээр та сургуулиа төгсөөд өндөр албан тушаалд ажиллах боломжтой болно. Хийж сурах нь ихэвчлэн буцалтгүй тусламжийн гэрээний нэг хэсэг юм. Санхүүжилтийн хэлтсээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 9 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 9 -р алхам

Алхам 9. Цэргийн боловсрол олгох эсвэл олон нийтэд тустай ажил хийх хөтөлбөр хэрэгжүүлэх боломжийг авч үзье

Цэргийн боловсрол нь залуучуудыг бие даан амьдрах чадвартай болгоход сургаж, чиглүүлдэг. Үүнээс гадна та сургуулиа төгсөөд ажилд орох янз бүрийн аргыг олж мэдэх болно. Өөрт тохирох ажлын талбарыг ажил олгогчтой ярилцах эсвэл интернэтээс олон нийтийн үйлчилгээний хөтөлбөрүүдийн талаар мэдээлэл хайж олох.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Санхүүгийн төсөв бүрдүүлэх

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 10 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 10 -р алхам

Алхам 1. Өрөөний хамтрагчаа олоорой

Мөнгөө хэмнэж, бие даан амьдарч эхлэх нэг арга бол суух зардлаа хуваалцах явдал юм. Өрөөгөө хуваалцах, байрны үнийнхээ тал хувийг төлөх хүсэлтэй найз нөхөд байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Үүнээс гадна, зардлаа бууруулахын тулд хоёроос дээш хүний багтаамжтай зуслангийн байшинг хайж болно.

  • Найз нөхөд, хамаатан саднаасаа асуух эсвэл craigslist.org сайтаар дамжуулан өрөөний хамтрагчдыг хайж олох. Гэсэн хэдий ч танихгүй хүнтэйгээ дотуур байрны өрөө хуваалцахаасаа өмнө лавлагаа авч, судалгаа хийх хэрэгтэй.
  • Зарим орон сууц нь түрээслэгч бүрт байрныхаа зардлыг шууд төлөх боломжийг олгодог.
  • Зарим газарт суух зардал бага байж болно. Хэрэв та төсөвтөө нийцсэн байр олсон бол нэг өрөөнд орох найз нөхөд олох шаардлагагүй.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 11 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 11 -р алхам

Алхам 2. Амьдрах газраа олоорой

Хэрэв та өрөө хуваалцах хүсэлтэй найз олсон бол энэ алхамыг алгасаарай. Үгүй бол найзыгаа хамгийн сайн санал өгөх байр олохыг урь. Ихэвчлэн хоёулаа түрээсийн гэрээ эсвэл гэрээнд гарын үсэг зурахыг шаардах болно.

  • Найз нөхөд эсвэл вэбсайтаас мэдээлэл хайх. Түрээслэхэд хэр үнэтэй вэ? Нийтийн үйлчилгээний төлбөр багтсан уу? Тавилга аль хэдийн байна уу? Дээрх асуултуудад хариулж мэдээлэл авсны дараа шийдвэрээ гаргаарай.
  • Бүртгэлийн хураамж, барьцааны мөнгө,/эсвэл эхний болон өнгөрсөн сарын түрээсийг төлөхийг шаарддаг байрууд байдаг гэдгийг анхаарна уу. Түрээслэгчээс даатгалын шимтгэл төлөхийг шаарддаг хүмүүс бас байдаг. Нэмэлт төлбөрийг төлөх хангалттай мөнгө байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Хүссэн төлбөрөө төлж, түрээсийн гэрээнд гарын үсэг зурна уу. Түрээсийн хугацаа ихэвчлэн 12 сар байдаг боловч зарим нь 6 сар эсвэл сарын сонголтыг санал болгодог. Хэрэв та хамгийн тохиромжтой байршлыг хайж байгаа эсвэл өрөөний хамтрагчаа хайж байгаа хэвээр байгаа бол түрээсийн хугацааг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн сонгоорой.
  • Хаана амьдрахаа шийдсэнийхээ дараа эвдрэл гарсан эсэхийг нотлох баримт болохын өмнө өрөөний гадна болон доторх нөхцөл байдлын талаар гэрэл зураг аваарай. Зургуудыг дараа нь шаардлагатай бол хүлээж авсан огнооны дагуу болгоомжтой хадгалаарай.
  • Асуудалгүй байхын тулд холбогдох дүрмийг мэдэж аваарай. Амьтан тэжээх нь зөв үү? Хэрэв тийм бол та гэрийн тэжээвэр амьтдын барьцаа төлөх ёстой юу?
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 12 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 12 -р алхам

Алхам 3. Шийдвэр гаргах

Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ өрөө хуваалцах хүсэлтэй байгаа бол ажлууд болон бусад зардлын хуваарилалтыг тодорхойл. Анхнаасаа тохиролцсон шийдвэрүүд нь ирээдүйд асуудал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Байшин/өрөөнд дуу чимээ гаргах, өдөр тутмын ажил хийх, нийтийн үйлчилгээний зардал хуваалцах, тамхи татах, зочдыг хүлээж авах, дүрмийг дагаж мөрдөөгүйгээс гарах үр дагаврыг хэлэлцэн харилцан гэрээ байгуулна. Та хоёулаа санал бодлоо хуваалцах, юу хийхээ ойлгох, ирээдүйд зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөний хамтрагчаар гэрээ байгуулах нь зүйтэй юм

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 13 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 13 -р алхам

Алхам 4. Хэрэгслээр хангах

Хэрэв түрээсийн гэрээнд нийтийн үйлчилгээний хэрэгсэл ороогүй бол танд хэрэгтэй үйлчилгээний компанитай холбоо барина уу. Сантехник, цахилгаан, утас, интернэт, хог цэвэрлэх байгууламжийг өөрийн байршилд суурилуулдаг компаниудын мэдээллийг хайж олоод хэрхэн яаж суулгах талаар олж мэдээрэй. Шаардлагатай бол түрээсийн гэрээний хуулбарыг бэлтгэ.

  • Хэрэгслийн хэрэгслийг багц хэлбэрээр ашиглах. Утас болон интернетийн компаниуд ихэвчлэн хэд хэдэн үйлчилгээг хөнгөлөлттэй хослуулдаг.
  • Эрчим хүч хэмнэхийг хичээгээрэй, учир нь одоо та нийтийн үйлчилгээний төлбөрийг өөрөө төлөх ёстой. Эрчим хүчний хэмнэлттэй чийдэнг ашиглаж, шаардлагагүй үед гэрлээ унтраа. Хэт оройтох хэрэггүй. Цаг агаар хүйтэн байвал агаар халаагчийг асаахын оронд хөнжил бэлдээрэй.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 14 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 14 -р алхам

Алхам 5. Санхүүгийн төсөв бүрдүүлэх

Бүх зардал (түрээс, нийтийн үйлчилгээний зардал, хоол гэх мэт) болон орлогоо тооцоолж зарлагын төлөвлөгөөгөө тодорхойл. Санхүүгийн менежмент нь ихэвчлэн бие даан амьдарсныхаа дараа хамгийн чухал зүйл болдог, учир нь та өөрийнхөө мөнгийг бүх амьжиргааны зардалд төлөхөд хангалттай байлгах хэрэгтэй.

  • Төлбөр төлөх мөнгөгүй болохын тулд төсвөөс илүү зугаа цэнгэлд (боулинг, кино үзэх, гадуур хооллох гэх мэт) мөнгө бүү зарцуул.
  • Бусад зардлыг төсөвлөхөө бүү мартаарай, жишээлбэл: бензиний зардал, тээвэр, даатгал, тавилга, хувцас, засвар гэх мэт. Цалин авах тохиолдол бүрийг хэмнэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаарай.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 15 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 15 -р алхам

Алхам 6. Төлбөрөө хугацаанд нь төл

Бүх төлбөр тооцооны эцсийн хугацааг мэдэж, тэмдэглэл хөтлөөрэй. Цалин авах бүртээ сар бүр ямар төлбөр төлөх ёстойгоо тодорхойл. Зээлийн үнэлгээний үр дүнд сөргөөр нөлөөлөхгүйн тулд төлбөрөө цаг тухайд нь тогтмол хийх.

3 -р хэсгийн 3: Бие даан амьдрах чадварыг хөгжүүлэх

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 16 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 16 -р алхам

Алхам 1. Хоолоо өөрөө бэлдээрэй

Хэн нэгэн танд тэжээллэг хоол өгөхийг хүлээх хэрэггүй, учир нь одооноос эхлэн та өдөр бүр өөрийн мөнгөөр хоол хүнс худалдаж авах хэрэгтэй болдог. Эхэндээ, ялангуяа эрүүл хооллох нь жаахан хэцүү байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь илүү хялбар болно.

  • Зөвхөн хөлдөөсөн хоолыг дулаацуулж, оройн хоолондоо бэлэн гоймон хийж болохгүй. Хоол тэжээлийн дутагдалтай бие нь таныг өвдөх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэл учруулж, энерги дутагдсанаар өөрийгөө асарч чадахгүй.
  • Хоол хийж сур. Одоо байгаа найрлагыг ашиглан хоол хийх боломжтой цэсийг олохын тулд интернет дээрээс жор хайж үзээрэй. Үүнээс гадна та өдөр тутмын цэсээ төлөвлөж, практик жор олж авах боломжтой. Будаа, уурын тахиа, чанасан бууцай зэргийг эрүүл, хийхэд хялбар, хэмнэлттэй цэс болгон чанана.
  • Хангалттай хоол хийх. Нэгээс дээш хоногийн хоол идэж хэвшээрэй. Энэ нь тийм ч хэцүү биш, учир нь та зөвхөн өөртөө зориулж, магадгүй ганц хоёр хүнд хоол хийх хэрэгтэй болно. Хоёр, гурван жор хийж, илүүдэл байвал хөргөгчинд хадгална.
  • Ихэнхдээ түргэн хоол худалдаж авах эсвэл гадуур хооллох хэрэггүй. Хэдийгээр энэ нь гэртээ хоол хийхээс илүү практик боловч илүү үнэтэй бөгөөд хаягдал болно.
  • Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн таныг гадаа эсвэл гэртээ хооллохыг урьсан бол хоолны урилгыг ашиглаарай. Энэ бол амттай, үнэгүй хоол идэх боломж юм.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 17 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 17 -р алхам

Алхам 2. Гэрийн даалгавраа хий

Эцэг эхчүүд хогоо хаях эсвэл унтлагын өрөөгөө цэгцлэхийг танд хэлэхээ больсон. Тэд яагаад танаас үүнийг хийхийг шаардаж байгааг та ойлгох цаг болжээ. Жоом, хулгана, шоргоолж зэрэг эвгүй үнэр, амьтдыг үймүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд байшингаа тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй.

  • Ялангуяа хоолны үйрмэг байгаа бол өрөөг өдөр бүр цэвэрлэж байгаарай. Шал шүүрдэх, хивс тоос соруулах, ширээ, зуухны тавцан цэвэрлэх зуршилтай болоорой. Мөн долоо хоногт дор хаяж хэдэн удаа бие засах газар, угаалгын өрөө, шүршүүр, шүүрийг цэвэрлэ.
  • Бохир хувцас хуримтлагдахгүйн тулд хувцасаа тогтмол угаа. Хувцасаа цэвэр байлгахын тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа угааж хэвших хэрэгтэй. Угаалгын үйлчилгээ үзүүлдэг байрууд байдаг. Үгүй бол та өөрөө угаалга хийх хэрэгтэй болно. Тиймээс шошгон дээрх зааврын дагуу хувцасаа хэрхэн зөв угаахаа мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
  • Аяга тавгаа өдөр бүр угаа. Бөөн овоолсон үлдэгдэл аяганд эвгүй үнэр гарах болно. Бохир савыг гараар эсвэл аяга таваг угаагчаар угаагаад хатаагаад хадгална.
  • Хогийн сав дүүрсэн үед хогоо гаргаж ав. Хог хуримтлуулахыг зөвшөөрсөн хог нь эвгүй үнэрээс гадна харх, жоомыг урих болно.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 18 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 18 -р алхам

Алхам 3. Засвар хийж сурах

Засварын зардал ихэвчлэн маш өндөр байдаг. Хэрэв та зуслангийн байшин түрээслэвэл засварын зардлыг эзэмшигч нь хариуцах болно. Гэсэн хэдий ч гэрэл унтрах үед цахилгаан унтраалгыг хэрхэн солих, эвдэрсэн гэрлийн чийдэнг солих, жорлонгийн бөглөрсөн ус зайлуулах сувгийг засах талаар мэдэх шаардлагатай.

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 19 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 19 -р алхам

Алхам 4. Ухаалаг дэлгүүр хэсээрэй

Бие даан амьдрахын тулд хоол хүнс, оймс, эд, бусад хэрэгцээт зүйлээ өөрөө төлөх ёстой. Хараахан танигдаагүй байгаа брэндүүдээс харьцангуй хямд үнэтэй зүйлсийг сонгоорой, ингэснээр мөнгөө хэмнэх боломжтой болно. Жимс, хүнсний ногоо худалдаж авахаа бүү мартаарай, гэхдээ шинэхэн байхад нь идэх ёстой. Худалдан авахаасаа өмнө ирэх долоо хоногт хэрэгтэй бүх зүйлээ төсөвтөө багтаан бичээрэй. Анхаарлаа сарниулах хэрэггүй тул хэрэгцээгүй зүйлээ худалдаж аваарай.

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 20 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 20 -р алхам

Алхам 5. Хамгийн хэмнэлттэй тээвэрлэлтийг сонго

Нийтийн тээвэр, такси, унадаг дугуй, явган аялал хийх. Хувийн автомашин маш өндөр хөрөнгө оруулалт шаарддаг тул машины үнэ улам бүр өндөр байх болно, жишээлбэл: даатгалын шимтгэл, засвар үйлчилгээ, бензиний зардал. Хэрэв та дөнгөж бие даан амьдарч эхэлж байгаа бол машин худалдаж авах цаг болоогүй байна, ялангуяа та төлбөрөө төлөхөд бэлэн биш байгаа бол.

Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 21 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 21 -р алхам

Алхам 6. Шинэ найз нөхөдтэй болох

Бие даан амьдарч эхэлмэгц шинэ найз нөхөдтэй болж, нийгэмших нь зүйтэй. Хичээл хийх, үдэшлэгт оролцох, концерт үзэх, ажиллах, бусад үйл ажиллагаа хийх гэх мэт шинэ хүмүүстэй танилцах боломжийг эрэлхийл. Уулзаж буй хүмүүстэйгээ өөрийгөө танилцуулж, тэдэнтэй ярилцаарай.

  • Та хоёуланд нь таалагддаг зүйлсээр дамжуулан харилцаа холбоог бий болго. Нийтлэг ашиг сонирхол, туршлага эсвэл амьдралын зорилгоо олохыг хичээ. Шинэ найз тань дуртай багийнхаа логотой цамц өмссөн эсэхийг тэмдэглээд эхэлье? Тэр таны мөрөөддөг мотоциклийг унадаг уу? Тэр таны сонирхож буй антропологийг судалсан уу?
  • Хүмүүстэй танилцах хамгийн сайн арга бол асуух явдал юм. Түүнийг чатлахыг урь. Түүнийг ярьж байхдаа чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаарай. Ярилцлагын үеэр харилцан итгэлцлийг бий болгохын тулд өөрийнхөө тухай бас ярь.
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 22 -р алхам
Бодит ертөнцөд ганцаараа амьд үлдэх 22 -р алхам

Алхам 7. Айдсаа даван туул

Хэрэв та олон түмэн, бэрхшээл, ганцаараа амьдрах дургүй бол амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд тэр санаа зовнилоо даруй даван туулаарай. Танд үргэлж тусалж, тайвшруулж өгөхөд бэлэн байдаг хүн байдаггүй байх. Эцсийн эцэст та дэлгүүр, сургууль эсвэл ажил дээрээ олны дунд байх ёстой. Тиймээс дасан зохицож сур.

Зөвлөмж

Бие даан амьдарч сурах нь цаг хугацаа шаардсан үйл явц юм. Тэвчээртэй байж, шаардлагатай бол тусламж хүс

Зөвлөмж болгож буй: