Оффис дээр хэлэлцэх шаардлагагүй хувийн амьдралтай холбоотой асуудлууд байдаг гэдэгт та мэдээж санал нэг байна. Хувийн нууцыг хадгалах нь хамт ажиллагсадтайгаа эерэг харилцааг хадгалахын зэрэгцээ мэргэжлийн дүр төрхийг харуулах нэг арга юм. Нэмж дурдахад хувийн амьдралаа мэргэжлийн амьдралтайгаа хольж хутгах нь хамт ажиллагсдынхаа талаарх ойлголтыг алдагдуулж болзошгүй юм. Боломжит хил хязгаарыг тогтоож, өөрийгөө хянах дадлага хийж, хувийн болон мэргэжлийн асуудлаа тусгаарласнаар оффисын хамт олон таныг нөхөрсөг бус гэж үзэхгүйгээр хувийн амьдралаа хадгалах боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувийн болон мэргэжлийн амьдралыг салгах
Алхам 1. Юу ярихгүй байхыг шийдээрэй
Оффисын хувийн нууцыг хадгалахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол боломжийн хил хязгаарыг тогтоох явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр хязгаар нь хүн бүрт өөр өөр байдаг; оффис дахь нөхцөл байдал, тухайн хүн ямар тэнцвэрт байдалд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамаарна. Танай өрөөнд ямар хэм хэмжээ тогтсон бай хамаагүй, хил хязгаар тогтооход юу ч саад болохгүй. Хамтран ажиллагсадтайгаа ярихыг хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргаж эхэл.
- Эдгээрт таны хайр дурлалын амьдрал, эрүүл мэндийн байдал, улс төр, шашны үзэл бодол багтаж болно.
- Хамтран ажиллагсадтайгаа ямар сэдвээр ярилцахыг хүсэхгүй байгаагаа эсвэл тааламжгүй байгаагаа бодоорой.
- Жагсаалтын агуулгыг хэнтэй ч бүү хуваалцаарай. Жагсаалтыг оффистой харилцах тухай сануулга болгоорой.
Алхам 2. Хамтран ажиллагсад юу асууж болохгүйг шийдээрэй
Хуулийн дагуу хамтран ажиллагсад танаас асуух ёсгүй хэд хэдэн төрлийн асуултууд байдаг. Эдгээр асуултууд нь ялгаварлан гадуурхах эрсдлийг дагуулдаг иргэний үнэмлэхтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хамт ажиллагсад таныг хэдэн настай вэ, бие бялдрын хувьд ямар нэгэн бэрхшээлтэй эсвэл гэрлэсэн үү гэж асуух ёсгүй. Хэрэв хэн нэгэн асуувал та хариулахгүй байх бүрэн эрхтэй. Таны хариулахгүй байх эрхтэй бусад асуултууд:
- Та Индонезийн иргэн мөн үү?
- Та архи уудаг, тамхи татдаг, эсвэл тодорхой эм хэрэглэдэг үү?
- Чи ямар шашинтай вэ?
- Та жирэмсэн үү?
- Таны уралдаан юу вэ?
Алхам 3. Утсыг оффис дээр хувийн бизнест ашиглахаас аль болох зайлсхий
Хэрэв та хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа тусад нь байлгахыг хүсч байвал оффист хувийн асуудлаа оруулахаас зайлсхий. Энэ нь та хувийн харилцааны бүх хэлбэрийг хязгаарлах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Шүдний эмчтэй уулзахаар хааяа залгах нь асуудал биш юм. Гэхдээ хэрэв та хувийн асуудлынхаа талаар утсаар ярьж байхыг байнга хардаг бол хамт ажиллагсад тань үүнийг сонсоод дараа нь юу ярьж байгаагаа асуух болно.
- Хувийн утасны дуудлага хэт их байх нь таны дарга болон хамт ажиллагсдын дургүйг хүргэдэг. магадгүй тэд таны ажилд нухацтай хандах болно.
- Хэрэв та гэртээ ирэхдээ ажлаасаа дуудлага авахыг хүсэхгүй байгаа бол ажил дээрээ хувийн дуудлага хүлээн авч хэвших хэрэггүй.
Алхам 4. Гэрийн ажлаа гэртээ үлдээ
Энэ зөвлөгөөг хийхээс илүү хялбар мэт санагдаж болох ч та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Оффис дээр ирэхэд аав, ээж, нөхөр, эхнэрийн үүрэг гүйцэтгэхээ больсон мэргэжлийн оффисын ажилтны үүргийг өөрчил. Хэрэв та үүнийг хэрэгжүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол хувийн болон мэргэжлийн амьдралынхаа хоорондох "шилжилтийн үйл явц" -тай ижил төстэй горимыг тодорхойлохыг хичээ. Жишээлбэл, та ажлын цагаас өмнө болон дараа нь богино алхаж үзээрэй. "Алхах" гэдэг нь таны амьдралын нэг хэсгээс нөгөөд шилжихтэй адил юм.
- Гэрээсээ ажил руу шилжих үйл явц (мөн эсрэгээр) нь төгс шилжилтийн үйл явц байж болно.
- Оффис дахь хувийн утасны яриаг хязгаарлахтай адил өглөө бүр алхах нь гэр орны асуудлуудаас ангижрахад тусалдаг. Оффис дээр очсоны дараа та хамтран ажиллагсдаа хувийн асуулт асуухыг "урихгүй" нь лавтай.
- Хэрэв та түншээсээ дуудлага хүлээн авахдаа стресст орсон, уурласан эсвэл оффис руу алхаж байгаа юм шиг санагдвал хамт ажиллагч тань дараа нь асуух завгүй байвал бүү гайхаарай.
- Үүнийг ажил дээрээ болон гэртээ байгаа бүх талуудтай харилцаагаа хадгалах оролдлого гэж бодоорой.
3 -ийн 2 -р арга: Хамтран ажиллагсадтай эерэг, мэргэжлийн харилцаа тогтоох
Алхам 1. Хандлагаа нөхөрсөг байлга
Та хамтран ажиллагсадтайгаа хувийн асуудлаа ярилцах дургүй байсан ч оффисын амьдрал үр бүтээлтэй, хөгжилтэй байхын тулд тэдэнтэй эерэг харилцаа тогтоож чадна. Санаа зоволтгүй, хувийн амьдралдаа хөндөгдөөгүй хөнгөн сэдвийг олох нь тийм ч хэцүү биш юм.
- Хэрэв хамт ажилладаг хүн хувийн амьдралынхаа талаар ярих дуртай эсвэл зайлсхийхийг хүсч буй сэдвээрээ ярилцаж эхэлбэл эелдэгээр яриагаа орхих хэрэгтэй.
- Спорт, телевизийн шоу, сүүлийн үеийн кинонууд гэх мэт ерөнхий сэдвүүдийн талаар ярих нь хувийн амьдралынхаа түүхийг оролцуулахгүйгээр харилцааны эерэг урсгалыг хадгалах гайхалтай арга юм.
Алхам 2. Сэдвийг эргүүлэх
Хэрэв яриа таны хувийн амьдралтай холбогдож эхэлбэл, эсвэл хамтран ажиллагч таны хувийн асуудлын талаар асуувал энэ сэдвийг өөр тийш эргүүлэхийг хичээгээрэй. "Уучлаарай, гэхдээ энэ таны асуудал биш" гэж битгий хэлээрэй. Үүний оронд асуултанд хайнга хандаж “Өө, чи мэдэхийг хүсээгүй. Миний амьдрал уйтгартай байна "гэж хэлсний дараа тэр даруй яриаг илүү тохь тухтай сэдэв болгож өөрчил.
- Сэдвийг эргүүлэх чадвар нь таныг бусад хүнтэй харилцах харилцаагаа таслахгүйгээр харилцан ярианы зарим сэдвээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Хэрэв та яриаг дуусгахын оронд сэдвийг өөрчилвөл хамт ажиллагсад тань хачин, сэжигтэй санагдахгүй болно.
- Нэмж дурдахад үүнийг хийх нь хамт ажиллагсдынхаа асуултуудаас зайлсхийхэд тань туслах болно.
- Та "Миний амьдралд сонирхолтой зүйл алга, залуусаа?" Гэж хэлж болно.
- Хэрэв хамт ажиллагсад таны хувийн амьдралын талаар байнга асуудаг бол ярихыг хүсэхгүй байгаа зүйлүүдээ тэдэнд хэлээрэй. Та “Та миний амьдралд үнэхээр санаа тавьдаг гэдгийг би мэднэ, би үүнд талархаж байна. Гэхдээ оффист оруулахыг хүсэхгүй байгаа хувийн зүйлүүд байна.”
Алхам 3. Уян хатан байдлаа хадгал
Хувийн болон мэргэжлийн амьдралынхаа хооронд тодорхой хил хязгаар тогтоох нь чухал боловч үүнийг хийхдээ уян хатан байхыг хичээгээрэй. "Хил хязгаар тогтоох" гэдэг нь хамт ажиллагсадтайгаа харьцах эсвэл өөрийгөө тусгаарлах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.
Хэрэв хамт ажилладаг хүн таныг оройн хоолонд урьсан бол тэдний урилгыг хүлээн авна уу. Гэхдээ та зөвхөн өөрт таалагдсан сэдвүүддээ хариулах хэрэгтэй
3 -ийн 3 -р арга: Онлайнаар нууцлалыг хадгалах
Алхам 1. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн үйл ажиллагаатай танилцана уу
Даяаршил хөгжиж, интернэтэд хүн төрөлхтний хэрэгцээ нэмэгдэж байгаатай зэрэгцэн сошиал медиа дахь инноваци хөгжиж байна. Үүний үр дүнд хүн төрөлхтөн хувийн амьдралаа хадгалах, хувийн амьдрал, мэргэжлийн амьдралдаа саад тотгор учруулдаг. Өнөө үед хүмүүс амьдралынхаа бүхий л талыг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бичиж, бусад хүмүүс мэдээлэлд хэрхэн амархан хандаж байгааг ойлгодоггүй гэдгийг та мэдэж байгаа байх. Асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн эхний алхам бол нөхцөл байдлын талаархи өөрийн ухамсрыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Нийгмийн сүлжээн дэх таны үйл ажиллагаа нь оффисын хамт ажиллагсадтайгаа ойр байлгахыг хүсч буй нууцлалыг хэрхэн илчилж болохыг мэдэж аваарай.
- Хэрэв та онлайнаар өөрийн гэсэн мэргэжлийн дүр төрхийг хадгалахыг хүсч байгаа бөгөөд хувийн амьдралаа үймүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол нийгмийн сүлжээн дэх хуудсандаа хуваалцах хэрэгтэй байгаа зүйлээ ухаалгаар бодож үзээрэй.
- Үүнд статус, сэтгэгдэл, зургийг эрэмбэлэх зэрэг орно. Хэрэв та амьдралын хоёр хэсгийг тусад нь байлгахыг хүсч байвал үүнийг оффис дотор болон гадна аль алинд нь хий.
- Сошиал медиа дансандаа ажлын амьдрал, хамтран ажиллагсдынхаа тухай жиргээ, сэтгэгдэл бүү бичээрэй.
- Та хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа тусад нь байлгахын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлтэй байж болно.
- Зөвхөн LinkedIn гэх мэт мэргэжлийн сайтуудаар дамжуулан хамтран ажиллагсадтайгаа холбогдохыг бодоорой. Үүний зэрэгцээ, Facebook гэх мэт хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг зөвхөн ойр дотны хүмүүс, хамаатан садантайгаа холбогдохын тулд ашиглаарай. Энэ нь талбар бүрийн нууцлалыг хадгалахад тусална.
Алхам 2. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийнхээ нууцлалын тохиргоог тохируулна уу
Та хамтран ажиллагсдынхаа найзын хүсэлтийг хориглох эсвэл хүлээж авахгүйгээр нийгмийн сүлжээнд идэвхтэй байж болно. Хамтран ажиллагсадтайгаа хуваалцдаг мэдээллээ хязгаарлахын тулд олон нийтийн мэдээллийн хуудсан дээрх нууцлалын дүрмийг хэрхэн өөрчлөх талаар бодож үзээрэй.
- Та энэ мэдээлэлд хэн хандаж байгаагаас үл хамааран дансандаа харуулсан мэдээллийг хянах боломжтой.
- Болгоомжтой байгаарай, аль хэдийн интернэтэд байгаа зүйл амархан алга болохгүй (эсвэл устгагдахгүй).
Алхам 3. Ажлын имэйлийг зөвхөн оффисын зориулалтаар ашиглах
Өнөөдөр харилцаа холбооны ихэнх үйл явц (оффис болон оффисоос гадуур) имэйлээр хийгддэг. Ажил болон хувийн имэйлээ хадгалах нь илүү хялбар байдаг; гэхдээ боломжтой бол ажлын имэйл болон хувийн имэйлээ тусад нь байлгаарай. Ажлын имэйлийг зөвхөн оффисын зорилгоор, хувийн имэйлийг бусад зорилгоор ашиглаарай.
- Ажлын имэйлээ шалгахаа хэзээ зогсоохоо шийдээрэй (жишээлбэл, гэртээ харихдаа 20.00 цагт); дүрмийг баримтал.
- Имэйлийн эргэн тойронд хил хязгаар тогтоох нь оффисын хэрэгцээт зүйлсээ хаашаа ч хамаагүй авч явахаас сэргийлдэг.
- Боломжтой бол гэртээ байгаа бол ажилтай холбоотой бүх ярианаас зайлсхий.
- Ихэнх тохиолдолд, та ажлын имэйлээ бүрэн хянах эрхгүй байдаг. Ихэвчлэн таны босс мөн таны төлөө илгээсэн аливаа мессежийг унших эрхтэй байдаг. Хувийн мэдээллээ хувийн имэйлээр нууцалж, хувийн мэдээллээ ажлын имэйлээр бүү хуваалцаарай.
