Хөгжилтэй ажил олж авах 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хөгжилтэй ажил олж авах 4 арга
Хөгжилтэй ажил олж авах 4 арга

Видео: Хөгжилтэй ажил олж авах 4 арга

Видео: Хөгжилтэй ажил олж авах 4 арга
Видео: Прикладывание горячего полотенца на 3 минуты сделает обвисшую грудь невероятно упругой. 2024, May
Anonim

Өнөөгийн өрсөлдөөн ихтэй хөдөлмөрийн зах зээлд ажил олох амаргүй байна. Өөрт таалагдсан, сэтгэл ханамжтай ажилтай болох нь бүр ч хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч таны сонирхол юу болохыг судалж, ур чадвар, үнэмлэхээ хөгжүүлэхэд цаг гаргаснаар та өөртөө тохирсон карьераа эхлүүлж чадна! Та одоогоор дургүй ажилтай байсан ч илүү сайн ажил хайж байхдаа үр дүнгээ нэмэгдүүлэх арга замыг хайж олох боломжтой.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Сонирхлыг судлах

Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 1 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 1 -р алхам

Алхам 1. Сонирхолоо тодорхойлоход туслах дуртай үйл ажиллагааныхаа жагсаалтыг гарга

Сэтгэл ханамжтай ажил олохын өмнө хайж буй зүйлээ эргэцүүлэн бодож, тодорхойлох хэрэгтэй. Маш энгийн эсвэл өчүүхэн мэт санагдаж байсан ч дуртай бүх үйлдлээ суугаад бич. Бараг бүх сонирхол нь карьертай холбоотой байж болно!

  • Жишээлбэл, хэрэв та цэцэрлэгжүүлэлт хийх сонирхолтой байгаа бол энэ нь цэцэрлэгжүүлэлт, цэцэрлэгжүүлэлтийн урлаг, ургамлыг хамгаалахтай холбоотой ажилд тохиромжтой.
  • Сургуульд байхдаа хамгийн их таалагддаг сэдвүүдийг үзнэ үү. Жишээлбэл, та биологид дуртай эсвэл түүхэнд үнэхээр дуртай байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол та эдгээр мэргэжлүүдийн аль нэгэнд карьераа үргэлжлүүлж болно.
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 2 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 2 -р алхам

Алхам 2. Таныг урамшуулж буй өнгөрсөн төслүүдийг тодорхойл

Ажил дээрээ эсвэл сургууль дээрээ хийж байгаа зүйлийнхээ талаар бод. Таныг онцгой харагдуулах онцгой төсөл байна уу? Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал энэ нь ижил төстэй ажлыг багтаасан карьерынхаа туршид хөгжүүлж болох зүйлийг тэмдэглэж чадна.

  • Жишээлбэл, хэрэв та ахлах сургуулийнхаа нийгмийн судалгааны төсөлд ангийнхантайгаа ярилцлага хийх сайхан боломж олдвол та сэтгүүлчийн хувьд сайн тохирсон байж магадгүй юм.
  • Төслийн сэтгэл хөдөлгөм талуудын талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, танд хичээл нь таалагдахгүй байгаа ч гэсэн химийн ангийнхаа төслийн зурагт хуудсыг зохион бүтээх дуртай байж магадгүй юм. Магадгүй энэ нь таныг график дизайны авьяастай гэсэн үг юм.
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 3 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 3 -р алхам

Алхам 3. Өөрийн онцлог чадвар, давуу талыг үнэл

Таны сонирхолоос гадна эзэмшсэн ур чадвар нь таны төгс карьераа тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Онцгой ур чадвар, ерөнхий давуу талуудын аль алинд нь байгаа зүйлийг тоол.

  • Жишээлбэл, та бүлгээрээ сайн удирдагч байх эсвэл газар удирдах чадвартай байх давуу талтай.
  • Илүү тодорхой ур чадвар бол хоёрдогч хэлээр ярих эсвэл видео засварлах програм хангамж ашиглах чадвар байж болно.
Бөглөх ажлыг хайж олох 4 -р алхам
Бөглөх ажлыг хайж олох 4 -р алхам

Алхам 4. Ажил мэргэжлийн сонирхлын шалгалт өгнө үү

Таны онцгой сонирхол, давуу тал, карьерын боломжит зам юу болохыг олж мэдэхийн тулд янз бүрийн шалгалт өгч болно. Хэрэв та сургуульд сурч байгаа бол эдгээр туршилтуудын нэгийг нь оюутны хотхонд өгөх боломжтой эсэхийг хянагч зөвлөх, эрдэм шинжилгээний зөвлөхөөсөө асуугаарай. Үгүй бол та эдгээр тестүүдийн заримыг интернетээс үнэгүй авах боломжтой.

Жишээлбэл, Голландын мэргэжлийн сэдвүүдийн тестийг вэбсайтдаа үнэгүй үзэх боломжтой. "Holland Code test" эсвэл "RIASEC test" гэж хайна уу. Шалгалт нь танд янз бүрийн даалгавар хэр таалагдаж байгааг үнэлэх, мөн таны сонирхолд нийцсэн төрөл бүрийн карьерыг тодорхойлоход тань туслах болно

Бөглөх ажлыг хайж олох 5 -р алхам
Бөглөх ажлыг хайж олох 5 -р алхам

Алхам 5. Таны хувьд юу чухал болохыг олж мэдэхийн тулд үнэт зүйлсээ шалгаарай

Үндсэн үнэт зүйлсээ мэдэх нь амьдрал, ажилдаа юу хүсч байгаагаа тодорхойлоход тусална. Таны хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлийг бодож үзээрэй. Эдгээр чухал үнэт зүйлсийг амьдралдаа дэмжихийн тулд та ямар ажил хийж чадах вэ?

  • Жишээлбэл, хэрэв та бусдад туслах нь үнэ цэнэтэй гэж үзвэл эрүүл мэнд, боловсролын чиглэлээр карьер хийх нь танд ашигтай байж магадгүй юм. Хэрэв та өрсөлдөх чадвартай хүн эсвэл биеийнхээ хязгаарыг шалгах хүсэл тэмүүлэлтэй байгаа бол тамирчин эсвэл фитнесс дасгалжуулагч болоход тохиромжтой байж магадгүй юм.
  • Хэрэв та өөрийн үндсэн үнэ цэнэ юу болохыг мэдэхгүй байгаа бол үнэ цэнийн үнэлгээг хийж үзээрэй. Энэхүү үнэ цэнийн үнэлгээг олохын тулд "Амьдралын үнэт зүйлсийн жагсаалт" гэсэн түлхүүр үгээр интернетээс хайлт хий.
Бөглөх ажлыг хайж олох 6 -р алхам
Бөглөх ажлыг хайж олох 6 -р алхам

Алхам 6. Таны сонирхолд нийцсэн ажлын талаар ажил мэргэжлийн зөвлөхтэй ярилц

Хэрэв та сургуульд сурч байгаа бол өөрийн ур чадвар, сонирхол, хувийн онцлогт тохирсон карьераа сонгоход тань туслах зөвлөгч эсвэл мэргэжлийн зөвлөх байж болно. Хэрэв та энэ сургуулийн оюутан биш бол "ойролцоо ажил мэргэжлийн зөвлөхүүд" гэх мэт нэр томъёог хайж, тухайн бүс нутагт мэргэжлийн зөвлөхүүдийг хайж олоорой.

Харамсалтай нь мэргэжлийн карьерын зөвлөгөө өгөх нь үнэтэй байдаг. Олон карьерын дасгалжуулагчид үйлчилгээнийхээ хөлсийг цагт 250,000,00 IDR хүртэл төлдөг. Гэсэн хэдий ч та карьерын зөвлөгөө өгөх үйлчилгээг орон нутгийнхаа төрийн захиргааны байгууллага эсвэл өөрийн нутаг дахь ашгийн бус байгууллагаар дамжуулан авах боломжтой

Дүүргэлтийн ажил хайх 7 -р алхам
Дүүргэлтийн ажил хайх 7 -р алхам

Алхам 7. Мэргэжлийн замналын талаар зөвлөгөө, ойлголт авахыг багш нараас хүс

Хэрэв таны амьдралд онцгой нөлөө үзүүлсэн багш, найз, хамаатан садан, хамтран ажиллагч, босс байвал тэд үнэтэй зөвлөгөө өгөх боломжтой. Ирээдүйнхээ талаар чин сэтгэлээсээ ярилцахад тань цаг заваа зориулж чадах эсэхийг тэднээс асуугаарай.

Та "Би карьераа өөрчлөхийг хүсч байна, одооноос эхлэн юу хийхийг хүсч байгаагаа байнга боддог. Би чам шиг хувийн бизнесээ эхлүүлэхийг хүсч байна. Ирэх долоо хоногт бид хамтдаа үдийн хоол идэж болох уу, дараа нь та бизнесээ хэрхэн эхлүүлсэнээ надад хэлээч?"

4 -ийн 2 -р арга: Ур чадвар, ур чадварыг хөгжүүлэх

Бөглөх ажлыг хайж олох 8 -р алхам
Бөглөх ажлыг хайж олох 8 -р алхам

Алхам 1. Хэрэв таны сонирхож буй ажилд шаардлагатай бол аспирантурын зэрэг авах

Зарим ажил нь аспирантур, докторын зэрэг, бүр илүү нарийн мэргэжлийн бакалаврын зэрэг зэрэг дэвшилтэт зэрэгтэй байхыг шаарддаг. Төгсөлтийн дараах зэрэг нь өндөр цалинтай ажилд ороход тусална. Хэрэв та аспирантурт суралцах сонирхолтой байгаа бол сонирхож буй хөтөлбөрийнхөө элсэлтийн шаардлагыг уншиж, урьдчилж бэлдэж эхлэх боломжтой.

Жишээлбэл, хүмүүнлэгийн ухааны дараах дипломын дараах зэрэг нь унших шалгалтыг хоёр дахь хэлээр (жишээ нь франц эсвэл герман хэлээр) өгөхийг шаарддаг. Та эхлээд хэл сурах эсвэл бакалаврын түвшинд суралцах боломжтой

Бөглөх ажил олох 9 -р алхам
Бөглөх ажил олох 9 -р алхам

Алхам 2. Танд давуу тал олгох тодорхой гэрчилгээг хайж үзээрэй

Зарим ажилд мэргэжлийн гэрчилгээ, тусгай зөвшөөрөл шаардагддаг бол зарим нь шаардлагагүй ч гэсэн гэрчилгээтэй нэр дэвшигчдийг илүүд үздэг. Анкетаа илүү сэтгэл татам болгохын тулд өөрийгөө гэрчилгээгээр хангаж эсвэл тасралтгүй боловсролын сургалтанд хамрагдаарай.

Зарим карьерын хувьд зөвхөн тэнцэхийн тулд танд гэрчилгээ олгох хөтөлбөр хэрэгтэй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, АНУ -д 6 сарын турш гэрчилгээжүүлэх хөтөлбөрт хамрагдсанаар та эмнэлгийн туслах, хуульч, вэбсайт хөгжүүлэгч болох боломжтой

Бөглөх ажлыг хайж олох 10 -р алхам
Бөглөх ажлыг хайж олох 10 -р алхам

Алхам 3. Боломжтой бол дадлага хийх замаар туршлага хуримтлуулах

Дадлага нь таныг шинэ карьераа эхлүүлж байхад танд ажлын туршлага өгөх зорилготой юм. Хэрэв та сургууль, коллежид сурч байгаа бол дадлага хийх хүсэлтээ хэрхэн гаргах талаар зөвлөх, эрдэм шинжилгээний зөвлөхтэй ярилцаарай. Дадлага хийснээр таны товч намтар гайхалтай харагдаж, карьертаа туслах практик ур чадварыг бий болгоход тань туслах болно.

  • Зарим тохиолдолд дадлага хийх нь нэг компанид байнгын ажилд орох шилжилт байж болно.
  • Харамсалтай нь олон дадлага хийх нь төлбөргүй байдаг тул хүн бүр давуу талыг ашиглаж чаддаггүй. Хэрэв та оюутан боловч дадлага хийх нь таны хувьд тийм ч сайн сонголт биш бол цалинтай ажлын туршлага олж авахын тулд танай сургууль эсвэл коллежид практик ажлын хөтөлбөр байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
  • Зарим нийтлэг дадлагын төрлүүдэд судалгааны дадлага хийх (компаниудад судалгаа хийх), ажлын байрны сүүдэрлэх (өөрөөр хэлбэл мэргэжлийн ажилтны ажлаа хийж буйг ажиглах), цалинтай эсвэл цалингүй дадлага хийх гэх мэт мэргэжлийн хүмүүсийн хийдэг тодорхой төрлийн ажлыг хийдэг. таны шаардлагад нийцүүлэн. таны салбар.

4 -ийн 3 -р арга: Сайн ажил олох

Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох Алхам 11
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох Алхам 11

Алхам 1. Сайн боломжуудыг хайж олохын тулд танай салбарт тохирох ажлын байрны сул вэбсайтуудыг үзээрэй

Хэрэв та нээлттэй ажлын байр хайж байгаа бол тусгай ажлын байртай вэбсайтуудын давуу талыг ашиглаагүй бол алдаж болох байсан ажлын байраа олох боломжтой байж магадгүй юм. Ажлын байрны зарыг шалгах боломжтой өөрийн чиглэлээр ажилладаг вэбсайтуудыг хайж олох.

  • Жишээлбэл, хэрэв та вэбсайт хөгжүүлэгч болохыг сонирхож байгаа бол Stack Overflow Jobs, Dice, GitHub гэх мэт вэбсайтуудаас тодорхой ажлын жагсаалтыг олж болно.
  • Та мөн мэргэжлийн анагаах ухааны зохиолчдын холбоо эсвэл Америкийн музейн холбоо гэх мэт мэргэжлийн холбоодын вэбсайтуудаас мэргэжлийн тодорхой жагсаалтыг олж болно. Зарим тохиолдолд ажлын байршуулалтад хандахын тулд та гишүүн байх шаардлагатай болдог.
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 12 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 12 -р алхам

Алхам 2. Боломж олох, харилцаа холбоо тогтоохын тулд хөдөлмөрийн яармагт оролцоорой

Та карьерын зах зээлээс шинэ ажилтай хамт гарахгүй байх, гэхдээ энэ нь хүмүүстэй уулзах, танай нутагт ажлын байрны талаар суралцах сайхан боломж юм. Удахгүй болох үйл явдлын талаар "хамгийн ойрын хөдөлмөрийн зах зээл" хайж, хэрхэн оролцох талаар олж мэдээрэй.

Кампус эсвэл их дээд сургуулиуд заримдаа оюутан, шинэ төгсөгчдөд зориулсан хөдөлмөрийн яармаг, үзэсгэлэн зохион байгуулдаг. Та олон нийтэд нээлттэй нэлээд том ажлын байрны яармаг олж болно

Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 13 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 13 -р алхам

Алхам 3. Сүлжээнд байгаа хүмүүсээс зөвлөмж авах

Ажил олж авах хамгийн сайн арга бол мэргэжлийн сүлжээнд байгаа хүмүүс юм. Ажиллах хүч хэрэгтэй байгаа эсэхийг таньдаг хүмүүсээсээ асуугаарай. Тэд мэргэжлийн лавлагаа өгөх эсвэл чиний талаар сайн зүйл хэлэхийг хүсэх болно!

Таны сонирхож буй чиглэлээр ажилладаг хамтран ажиллагсад, дарга нар, багш нар, найз нөхөд бол боломжит лавлагаа юм

Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 14 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 14 -р алхам

Алхам 4. LinkedIn гэх мэт мэргэжлийн сүлжээний вэбсайтуудын давуу талыг ашиглах

LinkedIn бол таны сонгосон салбарын бусад мэргэжилтнүүдтэй холбогдох маш сайн эх сурвалж юм. Та мөн карьераа ахиулахад туслах ажлын зар, боловсролын нийтлэл, бусад эх сурвалжийг олж болно. Бүртгэл үүсгэж, хамт ажиллагсадтайгаа холбоо тогтоох, бие биедээ лавлагаа өгөх эсвэл ур чадвараа боломжит ажил олгогчдод сурталчлахад ашиглаарай. Таны одоогийн ур чадвар, сонирхлыг тусгахын тулд профайлаа шинэчлэхээ мартуузай.

LinkedIn бол алдартай сүлжээний платформ боловч энэ нь цорын ганц вэбсайт биш юм. Хамрах хүрээгээ өргөжүүлэх, аль болох олон боломжийг судлахын тулд Xing, Opportunity, Shapr зэрэг ижил төстэй вэбсайтууд дээр данс үүсгээрэй

Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 15 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 15 -р алхам

Алхам 5. Газар нутгийн онцлогтой илүү сайн танилцахын тулд өөрийн салбарын байгууллагуудтай сайн дурын ажил хий

Хэрэв танд цаг зав, эрч хүч байгаа бол сайн дурын ажил хийх нь боломжийг нээж чадах ур чадвар, харилцаа холбоог бий болгох гайхалтай арга юм. Хэрэв танай нутагт танай салбартай холбоотой ажил эрхэлдэг өөр компани, байгууллага байгаа бол тэдний вэбсайтад зочлох эсвэл тэдэнтэй холбоо барьж сайн дурын ажил хийх боломж байгаа эсэхийг асуугаарай.

  • Жишээлбэл, хэрэв та нийгмийн эрүүл мэндийн салбарт орох сонирхолтой байгаа бол орон нутгийн эмнэлэгт сайн дураараа эсвэл PMI (Индонезийн Улаан загалмай нийгэмлэг) гэх мэт байгууллагад бүртгүүлж болно.
  • Хэдийгээр та амралтын өдрүүдэд зөвхөн 2-3 цагийн турш сайн дураараа ажиллах боломжтой байсан ч гэсэн сүлжээгээ үргэлжлүүлж, өөрийн намтартаа туршлага нэмж болно!
  • Indorelawan.org эсвэл VolunteerMatch.org гэх мэт вэбсайт руу орж өөрийн нийгэмлэгээс сайн дурынхны боломжийг хайж олох.
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 16 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 16 -р алхам

Алхам 6. Хэрэв та хараахан ажил олж амжаагүй бол намтар эсвэл ажлын байрны анкет бичихийн тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээрэй

Хөдөлмөрийн зах зээл маш өрсөлдөөнтэй байдаг тул тулааны тал нь таны хавтасыг харахыг хүсдэг. Хэрэв та маш олон ажлын өргөдөл илгээсэн боловч хариу аваагүй бол зөвлөгч эсвэл мэргэжлийн карьерын зөвлөхөөс зөвлөгөө аваарай. Тэд таныг хэрхэн бусдаас ялгарах талаар зөвлөгөө өгөх болно. Та мэргэжлийн анкет бичих зохиолчийг ч хөлсөлж болно.

Жишээлбэл, анкетаа дахин форматлах нь илүү эмх цэгцтэй харагдах бөгөөд таны хувьд өөрчлөлт оруулахгүй гэж бодож байсан зарим ур чадвараа нэмэх болно

4 -ийн 4 -р арга: Одоогийн ажлынхаа үнэ цэнийг олох

Гүйцэтгэх ажил олох 17 -р алхам
Гүйцэтгэх ажил олох 17 -р алхам

Алхам 1. Одоогийн ажлаа сурч, хөгжих боломж гэж үз

Ихэнх хүмүүс мөрөөдлийнхөө ажлыг тэр дор нь авч чаддаггүй. Олон хүний хувьд сэтгэл ханамжтай ажил олох нь насан туршийн аялал юм. Хэрэв та аль хэдийн ажилтай байсан ч сэтгэл хангалуун бус байгаа бол түүнийгээ хамгийн сайн ашиглах арга замыг хайж олоорой. Жишээлбэл, та:

  • Ирээдүйн ажилд ашиглах боломжтой одоогийн ажлаасаа олж авсан ур чадварынхаа талаар бодоорой.
  • Ирээдүйн ажлын байрны лавлагаа авах хүсэлтэй хүмүүсийн жагсаалтыг гарга.
  • Ажлынхаа сөрөг талуудаас суралцах боломжийг эрэлхийл. Жишээлбэл, та албан тушаалд ярилцлага өгөх гэж байгаа бол ямар шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах ёстой вэ? Хэцүү хамт ажиллагсадтайгаа хэрхэн харьцаж сурсан уу?
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 18 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 18 -р алхам

Алхам 2. Ажлынхаа өөрт таалагддаг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Хамтран ажиллагсадтайгаа цагийг хамт өнгөрүүлж байгаа эсэх, эсвэл материал бүрдүүлэхдээ тайвшрах боломжтой эсэхээс үл хамааран ажилдаа дуртай зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Мөн таны ажил хувь хүн болон нийгэмд эерэг нөлөө үзүүлж байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай байж магадгүй юм.

  • Жишээлбэл, та ажлынхаа нарийн ширийн зүйлийг уйтгартай санагдаж магадгүй, гэхдээ бусдад тусалж байгаагаа мэдээд сэтгэл хангалуун байдаг.
  • Та одоогийн ажил нь хувийн зорилгоо биелүүлж чадна гэдгийг харах хэрэгтэй, жишээлбэл та хүссэн зүйлээ худалдаж авах эсвэл гэр бүлээ тэжээхэд хангалттай мөнгө хэмнэх боломжтой.
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 19 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 19 -р алхам

Алхам 3. Ажлаа илүү утга учиртай болгохын тулд ажилтай холбоотой зорилгоо тавь

Зорилгоо тодорхойлох нь анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү сорилт бэрхшээлтэй, сэтгэл хангалуун байхад тань туслах болно. Ажлаасаа гарахыг хүсч буй зүйлийнхээ талаар бодоорой, энэ нь гүйцэтгэлийг илүү сайн хянах эсвэл өөр ажилд хүргэж болох туршлага юм. Зорилгодоо хүрэхийн тулд ажиллаж байхдаа амжилтаа тэмдэглэж, хүлээн зөвшөөрч байгаарай.

  • Хэт том, ойлгомжгүй зорилго нь урам хугарах болно. Тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрэх боломжтой, хамааралтай, цаг хугацаатай гэсэн утгатай SMART зорилтуудыг тавь, эсвэл тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрэх боломжтой, хамааралтай, хугацааны хязгаартай зорилтуудыг тавь. Жишээлбэл, “Би удахгүй илүү сайн ажилд орох болно” гэж хэлэхийн оронд сарын эцэс гэхэд хэд хэдэн ажлын өргөдөл илгээх зорилго тавьж болно.
  • Таны бүх зорилго том эсвэл урт хугацаатай байх албагүй. Та мөн өөртөө зориулж богино хэмжээний богино хугацааны зорилтуудыг тавьж болно, тухайлбал файлуудыг дахин цэгцлэх эсвэл тухайн өдөр хийх ажлаа хийж болно. Жижигхэн зорилгодоо хүрсэн ч гэсэн сэтгэл хангалуун байх болно!
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 20 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 20 -р алхам

Алхам 4. Тэнцвэрийг бий болгохын тулд ажлаас гадуур сэтгэл ханамжтай зүйлийг хайж олоорой

Хэдийгээр та мөрөөдлийн ажилдаа орсон ч гэсэн сэтгэл хангалуун байхын тулд ажил амьдралынхаа бусад талуудтай тэнцвэртэй байх шаардлагатай хэвээр байх болно. Боломж гарах бүрт бусад утга учиртай зүйлд цаг гаргаарай, тухайлбал:

  • Хобби хийх
  • Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ амрах
  • Сонирхож буй зүйлийнхээ төлөө сайн дурын ажилтан болно
  • Бие махбодийн хувьд өөртөө анхаарал тавих (жишээлбэл, дасгал хийх, сайн хооллох, хангалттай унтах)
  • Гэрийн даалгавар болон бусад үүрэг хариуцлагаа амьдралдаа хийх
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 21 -р алхам
Гүйцэтгэх ажлыг хайж олох 21 -р алхам

Алхам 5. Хамтран ажиллагсадтайгаа утга учиртай харилцаа тогтоохыг хичээ

Таны ажил ямар ч байсан хамаагүй, багийн гишүүдтэйгээ сайн харилцаатай байх нь ажлын сэтгэл ханамжид томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг. Хамтран ажиллагсад, удирдлагууд эсвэл таны удирдлага дор ажилладаг хүмүүстэй танилцах цаг гарга.

  • Үүнийг ажлын бус цагаар бие биентэйгээ зугаацах, эсвэл ажиллаж байхдаа зүгээр л чатлах замаар хийж болно.
  • Мэргэжлийн хүчтэй харилцаа тогтоох нь сүлжээгээ өргөжүүлэх сайн арга юм. Таны хамтран ажиллагсдын нэг нь ирээдүйд илүү сайн ажилд ороход тань туслах болно!

Зөвлөмж болгож буй: