Жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол сарын тэмдгийн мөчлөг юм. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үржил шимтэй өдрүүдэд, өндгөвчний үеэр түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орох цагийг сонгох нь жирэмслэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Төрөлтийн цонх гэж нэрлэгддэг сарын тэмдгийн мөчлөгийн хамгийн үржил шимтэй өдөр эсвэл үржил шимтэй хугацааг тодорхойлохын өмнө та өөрийн мөчлөгийг илүү сайн ойлгож, түүнийг зөв хянах хэрэгтэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тухай ойлголт
Алхам 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үндсэн үе шатыг тодорхойл
Сарын тэмдгийн мөчлөг хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг боловч энэ нь үржил шимтэй үе нь сарын тэмдгийн мөчлөг эсвэл сарын тэмдгийн туршид тохиолддог гэсэн үг биш юм. Үнэндээ эмэгтэйчүүдийн жирэмслэх магадлалтай жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид тохиолддог гэсэн ойлголт бол домог юм. Нөгөөтэйгүүр, та зөвхөн мөчлөгийн хамгийн үржил шимтэй өдрүүдэд, тухайлбал Суперовуляци хийхээс өмнө болон жирэмсэн болох боломжтой. Өндгөн эс өндгөвчнөөс ялгарч, умайн гуурсаар (өндгөвчийг умайтай холбосон хоолой) уруудах үед үрийн шингэнээр үржих боломжтой болдог. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд нь:
- Сарын тэмдэг, мөчлөгийг эхлүүлэх үе шат. Энэ үе нь өтгөрсөн умайн салст бүрхэвчийг үтрээнээс гадагшлуулж, биеэс гадагшлуулах үед тохиолддог. Энэ үйл явц нь сарын тэмдгийн үед цус алдахад хүргэдэг бөгөөд ихэвчлэн 3-7 хоног үргэлжилдэг. Энэ үе шат нь мөн өндөгний эс агуулсан уутанцрын өсөлтийг өдөөдөг уутанцрын фазын эхний өдрийг тэмдэглэдэг. Суперовуляци эхлэхэд энэ үе шат дуусна. Фолликуляр үе нь ихэвчлэн 13-14 хоног үргэлжилдэг боловч 11-21 хоног хүртэл үргэлжилдэг.
- Суперовуляци хийх үе нь luteinizing даавар (LH) -ийн хэмжээ эрс нэмэгдэх үед тохиолддог. Энэ өсөлт нь өндөгний ялгаралтыг өдөөдөг. Энэ үе шат нь богино бөгөөд ихэвчлэн ердөө 16-32 цаг үргэлжилдэг бөгөөд бие нь өндөг гаргаснаар дуусдаг.
- Лютерийн үе нь Суперовуляци дууссаны дараа эхэлдэг бөгөөд дараагийн сарын тэмдэг эхлэх хүртэл үргэлжилдэг. Энэ үе шатанд, хэрэв бордооны процесс явагдаж, умайн хананд өндөг суулгавал умайг бэлддэг. Энэ үе шат нь ихэвчлэн дараагийн мөчлөгт ойролцоогоор 14 хоногийн дараа эхэлдэг бөгөөд ойролцоогоор 14 хоног үргэлжилдэг.
Алхам 2. Үржил шимтэй үе эсвэл үржил шимтэй хугацааны чөлөөлөлтийн хугацааг анхаарч үзээрэй
Энэ үе бол бэлгийн харьцаанд орсон тохиолдолд жирэмслэх магадлал өндөр байдаг сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе юм. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд үржил шимтэй цонх ойролцоогоор зургаан өдөр үргэлжлэх болно.
Төрөх үедээ бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмсэн болно гэсэн баталгаа биш гэдгийг санаарай. Гэхдээ Суперовуляци хийхээс 5 хоногийн өмнө, өндгөвчний дараа 24 цагийн турш бэлгийн харьцаанд орвол жирэмслэх магадлал эрс нэмэгддэг. Эрүүл, үржил шимтэй залуу хосууд энэ үржил шимтэй цонхны аргыг ашиглан жирэмслэх магадлал ихэвчлэн 20-37% байдаг
Алхам 3. Таны сарын тэмдэг тогтмол байгаа эсэхийг шалгаарай
Эмэгтэй хүн бүрийн сарын мөчлөг нь өөр өөр бөгөөд стресс гэх мэт гадны хүчин зүйлээс шалтгаалан өөрчлөгдөж эсвэл өөрчлөгдөж болно. Таны сарын тэмдэг тогтмол байгаа эсэхийг тодорхойлох хамгийн сайн арга бол энэ тохиолдолд сар бүр ойролцоогоор нэг цагт эхэлдэг бөгөөд сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацааг гурваас дөрвөн сар хүртэл үргэлжлэх хугацааг графикаар тодорхойлох явдал юм.
- Сарын тэмдгийн эхний өдрийг хуанли дээр тэмдэглээрэй. Эхний өдөр гэж тэмдэглэх. Дараа нь сарын тэмдэг ирэх хүртэл хэдэн хоног тоолно. Ердийн сарын тэмдгийн мөчлөг 28 хоног үргэлжилдэг гэдгийг санаарай; Гэсэн хэдий ч таны мөчлөг 21-35 хоногийн хооронд хэлбэлзэж болно.
- Гурван дөрвөн сарын турш хяналт тавь. Таны мөчлөг сар бүр ижил урттай бол анхаарна уу.
Алхам 4. Таны сарын тэмдэг тогтмол бус байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Хэрэв гурваас дөрвөн сарын мөчлөгт хяналт хийсний дараа ямар ч хэв маяг гарч ирэхгүй бол сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байна. Энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд илүүдэл жингийн алдагдал, бие махбодийн идэвхжил, стресс, эрүүл мэндийн ноцтой асуудал гэх мэт хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Эрүүл мэндийн ноцтой асуудал гарах магадлалыг үгүйсгэхийн тулд сарын тэмдэг тогтмол бус байвал эмчид хандаарай. Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүд үржил шимтэй цонхоо хянаж чаддаг бөгөөд энэ нь тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүдээс илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг.
Хэрэв сарын тэмдэг 90 хоног ба түүнээс дээш хугацаанд хийгээгүй, жирэмсэн болоогүй бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв таны сарын тэмдэг тогтмол бус болдог, эсвэл сарын тэмдгийн бус үед цус алддаг бол та дааврын асуудал, нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн халдвар, эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудалгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй
2 -р хэсгийн 2: Төрөх хугацааг тодорхойлох
Алхам 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг ашиглан үржил шимтэй цонхоо тодорхойл
Хэрэв та тогтмол сарын тэмдэгтэй бол сарын тэмдэг ихэвчлэн хэр удаан үргэлжлэхийг үндэслэн үржил шимтэй цонхоо тодорхойлж болно. Үржих хугацаа нь Суперовуляци хийхээс 6 хоногийн өмнө эхлэх бөгөөд үүнд Суперовуляци хийх хугацаа орно. Гэхдээ та Суперовуляци хийхээс гурван хоногийн өмнө эхэлж, өндгөвчний үеийг багтаасан хамгийн үржил шимтэй үеийг мэдрэх болно. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаанаас 14 хоногийг хасаад хамгийн үржил шимтэй үеийг тодорхойлохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг ашиглана уу.
- 28 хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөг: Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг ихэвчлэн 28 хоног үргэлжилдэг бол Суперовуляци нь таны мөчлөгийн 14 дэх өдөр эхэлнэ. Тиймээс хамгийн үржил шимтэй хөнгөлөлтийн хугацаа бол 12, 13, 14 дэх өдрүүд юм.
- 35 хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөг: Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг илүү урт байвал Суперовуляци 21 дэх өдөр эхлэх бөгөөд хамгийн үржил шимтэй цонх нь 19, 20, 21 дэх өдөр байх болно.
- 21 хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөг: Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг богино байвал Суперовуляци 7 дахь өдөр эхлэх бөгөөд хамгийн үржил шимтэй цонх нь 5, 6, 7 дахь өдөр байх болно.
- Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол хийдэг боловч энэ хугацаанд тохиолддоггүй бол та үржил шимтэй цонхыг тодорхойлохын тулд онлайн төрөлтийн тооцоолуур ашиглаж болно. Танд сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдөр л хэрэгтэй.
Алхам 2. Хэрэв сарын тэмдэг тогтмол бус байвал биеийн температурыг шалгуулах эсвэл өндгөвчний хэмжээг тодорхойлох хэрэгсэл ашиглаарай
Хэрэв таны сарын тэмдэг тогтмол бус байх эсвэл таны мөчлөг зогссон гэж бодож байвал Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохын тулд өөр аргыг ашиглаж болно.
- Биеийн температурыг хянах. Суперовуляци хийх үед биеийн температур нэмэгдэх болно. Өглөө бүр температураа хэмжиж, "дулааны өөрчлөлт" байгаа эсэхийг шалгаарай. Суперовуляци хийснээс хойш 24-48 цагийн дотор ихэнх эмэгтэйчүүд биеийн температур хагас градус орчим өөрчлөгддөг. Та ердийн термометр ашиглах эсвэл биеийн температурыг хэмжих тусгай термометр худалдаж авах боломжтой.
- Суперовуляци хийх хэрэгслийг ашиглах. Хамгийн ойрын эмийн санд Суперовуляци хийх таамаглалыг хайж олох. Хэдийгээр энэ нь биеийн температурыг хянахаас хамаагүй үнэтэй сонголт боловч энэ арга нь Суперовуляци тодорхойлох илүү үнэн зөв арга байж болох юм. Энэхүү төхөөрөмж нь шээсэн дэх LH (лютеинжих даавар) түвшинг тодорхойлохын тулд таны шээсийг шалгах болно. LH -ийн түвшин өндөр байгаа эсэхийг шалгахын тулд та туршилтын саван дээр шээх хэрэгтэй болно. Энэ нь таны өндгөвчний аль нэг нь өндөг гаргах гэж байгаагийн шинж юмуу таны өндгөвчний үе эхлэх гэж байна гэсэн үг юм.
- Умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Суперовуляци хийхээс өмнөх хугацаанд бие нь их хэмжээний тунгалаг, усархаг умайн хүзүүний салст ялгаруулдаг. Энэ салиа нь эр бэлгийн эсэд өндөг хүрэх замыг цэвэрлэдэг. Суперовуляци эхлэхийн өмнөхөн дотуур хувцас эсвэл үтрээнийхээ эргэн тойронд салиа байгааг анзаарч болно. Салс нь түүхий өндөгний цагаан шиг тунгалаг цагаан, уян харимхай, гулгамтгай харагдах болно. Та умайн хүзүүний салстын дээжийг үтрээнийхээ нээлхийг салфетка эсвэл цэвэрхэн хуруугаараа зөөлөн арчиж аваарай. Хэрэв та өдөрт хэд хэдэн удаа шалгасны дараа салиа олохгүй бол таны үржил шимтэй цонхонд байхгүй байх магадлалтай.
Алхам 3. Үржихүйн хугацаанд бэлгийн харьцаанд орно
Эмч нар ерөнхийдөө Суперовуляци хийхээс 5 хоногийн өмнө Суперовуляци хийсний дараах өдөр хүртэл хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохыг өдөр бүр зөвлөж байна. Эр бэлгийн эс нь эмэгтэй хүний биед 5 хүртэл хоног амьдрах чадвартай байдаг бол өндөгний амьдрах хугацаа ердөө 12-24 цаг байдаг. Тиймээс Суперовуляци хийхээс өмнө, дараа болон дараа нь бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Үржил шимтэй цонхныхоо үеэр эсвэл Суперовуляци хийхээс 3-5 хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд ороход анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та Суперовуляци эхлэх үед бэлгийн харьцаанд орохыг хүлээдэг бол үрийн шингэн умайд ороход үрийн шингэн үржихэд хэтэрхий оройтсон байх магадлалтай.
- Хэрэв та 35 -аас доош насны бөгөөд 12 сарын үржил шимтэй цонхондоо бэлгийн харьцаанд орсон боловч жирэмсэлж чадаагүй, эсвэл 35 ба түүнээс дээш настай бөгөөд зургаан сарын турш үржил шимтэй цонхоор бэлгийн харьцаанд орсон бол гэхдээ жирэмсэлж чадаагүй бол үр тогтоох талаар эмчтэйгээ ярилцах шаардлагатай байж магадгүй юм. Та болон таны хамтрагч жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх өөр ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд төрөлтийн тест хийж болно.
Шаардлагатай зүйлс
- Календарь
- Термометр
- Суперовуляци тодорхойлох хэрэгсэл
Холбогдох нийтлэл
- Хэрхэн жирэмсэн болох вэ
- Суперовуляци хийх хугацааг хэрхэн тооцоолох вэ
