Зарим хүмүүс хайхрамжгүй төрсөн бөгөөд өөдрөг үзлийг дарж, амин хувиа хичээсэн үйлдлээс татгалзаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч цинизм гэдэг нэр томъёо нь эртний Грекийн гүн ухаанаас үүссэн бөгөөд орчин үеийн хэлбэрээр нь ч судалж болно. Шашингүй хүмүүс заримдаа таны болон найз нөхдийнхөө зугаа цэнгэлийг сүйтгэж байсан ч амьдрал дахь хоёр нүүрт байдлыг онцлон тэмдэглэхэд тусалдаг. Хэрэв та өнгөрсөн үеийн бухимдлаа ирээдүйн итгэл найдварын үлгэр жишээ болгож, бусдын чин сэтгэлд эргэлзэж (илэрхийлж), ертөнцийг өөдрөг үзэлгүйгээр харах харанхуй хошигнолыг эдэлж чадвал та ч гэсэн хайхрамжгүй хүн болж чадна. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэнд, аз жаргалынхаа төлөө үл тоомсорлохыг хамгийн бага хэмжээнд байлгаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р хэсэг: Цинизмийг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Уур бухимдал дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Таны гар утсыг зээлсэн ч гүйж байгаад авсан хүнийг санаарай. Эсвэл үерхэж байхдаа таны бэлгийг авсан найз залуу. Эсвэл эмээгээ хуурч, бүх өвийг нь хулгайлсан авга ах. Эсвэл та тэдэнд итгэж эхэлмэгц шуугиан тарьсан улс төрчид. Бид бүгдийг хуурч, хуурч, тоглоомоор тоглуулж, амьдралдаа урам хугарсан. Энэ бүхэнд та ингэж хариулах нь үл тоомсорлох үзлийг төрүүлдэг.
- Өөдрөг үзэл нь эдгээр бүх урам хугаралтыг хазайлт гэж үздэг. Реалист хүн үүнийг амьдралын зайлшгүй хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Шашингүй хүмүүс үүнийг хүн бүхэн үргэлж хувиа хичээсэн байдгийн нотолгоо гэж үзэх хандлагатай байдаг.
- Хүн бүр хувиа хичээсэн, хууран мэхлэх, худал хэлэх ёстой гэсэн үзэл бодлыг үл тоомсорлох хэрэгтэй. Шашингүй хүмүүс энэ бол бүх хүмүүсийн мөн чанар гэдгийг нотлох баримтад тулгуурладаг.
Алхам 2. Үүнтэй адил зүйлийг бага багаар хүлээж байна
"Мерфигийн хууль" -ийн жинхэнэ гарал үүслээс үл хамааран "бүх зүйл муу, муу болно" гэсэн санаа нь жинхэнэ үл тоомсорлогч мэт сонсогддог.
- Хүний жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл, зан байдлын нотолгоо болгон өнгөрсөн бухимдлаа барьснаар өөрөөр нотлогдох хүртэл өөрийн таамаглалыг бий болгох болно.
- Алдарт үгийн талаар ярихдаа, тэнэг хүн "зөвхөн нэг ишиг нэг нүхэнд унадаг" гэсэн үгийг биелүүлэх нь дамжиггүй. Хүмүүс өөрсдийгөө хувиа хичээсэн, хоёрдмол утгатай амьтан гэдгээ батлан харуулсан байдаг.
Алхам 3. Бусад хүмүүсийн сэдэлд эргэлзэх
Шашин шүтлэг нь буяны жинхэнэ философийг эрэлхийлэхээс аль эрт эхэлсэн бөгөөд өнөөг хүртэл үл тоомсорлогчид хүн бүр худалч, өөрийгөө л боддог хуурамч шарлатан гэдэгт итгэдэг хэвээр байна. Шашингүй хүмүүс энэ таамаглалаас эхлэх нь утга учиртай юм.
- Хэрэв та өөрийгөө хайхрамжгүй байдлаар сургахыг хүсч байвал хувиа хичээсэн үйлдлийнхээ ард нуугдаж болох хувиа хичээсэн сэдлийг хайж олох хэрэгтэй.
- Улстөрчид зөвхөн санал авахын тулд ядууст санаа тавьдаг, дараа нь эрх ашгаа баян, хүчирхэг хүмүүст зардаг гэж таамаглахад хялбар байдаг.
- Гэсэн хэдий ч та амьтдын хоргодох газар ажиллуулах эсвэл буяны үйлсэд зориулж хандив цуглуулах гэх мэт амин хувиа хичээсэн үйлдлээ далдлах арга замын талаар (тархины шуургаар дамжуулан) дадлага хийх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр хүмүүс телевизээр анхаарал хандуулж, мөнгө угаах төлөвлөгөө хэрэгжүүлж байгаа учраас сайн зүйл хийж байна гэж бодож эхлэх бөгөөд таны таамаглал үнэн болох нь гайхах зүйлгүй болно.
Алхам 4. Санаа бодлоо хэлээрэй
Эцсийн эцэст бусдад хэлэхгүй бол хоёр нүүр гаргах, хууран мэхлэх ямар хэрэг байна. Гүн гүнзгий үзэлтэй хүн илүү сайхан ертөнцийг хүсч байна. Зүгээр л тэд эцэс төгсгөлгүй алдаагаа хэлэхээс өөр юу хийхээ мэдэхгүй байна.
- Хэрэв хэлснээр шийдэлд хүрэх эхний алхам бол асуудлыг тодорхойлох явдал юм. Үлдсэн хэсэг нь үргэлжлүүлэх өөр хэн нэгний ажил юм.
- Олон хошин шогчид, ток шоуны хөтлөгч, зохиолчид дотоод сэтгэлгээгээ илэрхийлэн амьдралаа залгуулдаг.
- Шударга бус хүмүүсийн нийтлэг өгүүлбэрт "Энэ зөв"; "Аливээ"; мөн "Би чамд хэлсэн." Гэмт хэрэгтнүүд ихэвчлэн гонгинох, нүдээ эргэлдүүлэх, мөрөө хавчих, дооглон инээмсэглэх, гараа даллах болно.
- Хэрэв та өөрийн хайхрамжгүй хандлага хэтэрхий бүдүүлэг, эсвэл өөрийгөө гичий мэт санагдуулж байгаад санаа зовж байгаа бол асуудлыг илүү тайван, үндэслэлтэйгээр бодож үзээрэй. Бусдад таны хэлсэн үг таалагдахгүй байж магадгүй ч хэрүүл үндэслэлтэй байвал тэд илүү сайн хариулах болно
Алхам 5. Хөгжилтэй талыг хараарай
Харанхуй хошигнол бол ертөнцийг үл тоомсорлох үзэл бодлын гол элемент юм. Хошин шогчид, зарим уран бүтээлчид онигоо маягаар тоглодог. Та ч бас чадна.
- Гэмт хэрэгтнүүд анхнаасаа зэрэгцэн хошигнодог байсан нь мэдэгдэж байна. Диогенесээс (хүнд хэцүү, ядуу өдрөө өнгөрөөсөн алдартай Грекийн үзэн ядагч) Македон Александраас юу хүсч байгаагаа асуухад Диоген "Нарны гэрлийг нь битгий хаагаарай" гэж хариулсан гэдэг.
- Орчин үед таны инээдэмтэй хошигнол "Ядаж л Вашингтонд улс төрийн сүлжээ түгжрэл үүсэх нь бидний татварыг өсгөхөөс эсвэл шинэ дайн эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх болно." Үнэнийг хэлэхэд олон мундаг хошин шог, хошин шогчид үл тоомсорлох шинж чанартай байдаг. тэд.
- Хэрэв та ертөнцийг үл тоомсорлогч мэт харвал таны сонголт инээх, эсвэл уйлах байж магадгүй юм. Ихэнх хүмүүс эхний сонголтыг илүүд үздэг.
Алхам 6. Та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай
Хүмүүс анх төрсөн цагаасаа л цинизм хэмээх ойлголт оршин тогтнож ирсэн бөгөөд Ева нь хулди жимсийг идэхийг хориглосон Бурханы санаанд эргэлзэх үеэс эхлэн найзуудаа зөвхөн өндөр харагдахын тулд хоёр хөл дээрээ зогсож байна гэж боддог байсан хүмүүс хүртэл бий болжээ.
- Эртний Грек дэх үл тоомсорлох үзэл нь Диоген (МЭӨ 412 он - МЭӨ 323 он) гэх мэт хүмүүсийн дэвшүүлсэн философийн үзэл бодол байв. Шашингүй хүмүүс материаллаг байдал, өнгөц үзэмж, үл тоомсорлох байдлаас хүний амин хувиа хичээсэн байдлын шинж тэмдгээс зайлсхийж, бусад хүмүүс үүнийг сонсохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энгийн амьдралыг олж, үнэнийг хэлэх замаар жинхэнэ мэргэн ухааныг олоход анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
- Орчин үеийн үл тоомсорлогчид Фридрих Ницше, Дэвид Леттерман хүртэл хүмүүс клубт харьяалагддаг гэж үздэг. Та цаашид нохой шиг амьдарч, бусдад нохой шиг хандах хэрэггүй (Грек хэлнээс "хайхрамжгүй" гэдэг үгийн үндэс), та зүгээр л хүлээж, анхаарлаа хандуулж, хүрээлэн буй өнгөц байдал, дүр эсгэхээ илэрхийлэх хэрэгтэй..
2 -ийн 2 -р хэсэг: Сайн ба мууг жинлэх
Алхам 1. Сэтгэл дундуур байгаа туршлагыг багасгах
Цинизм нь олон талаараа урам хугарахаас үүдэлтэй байдаг ч заримдаа энэ туршлагаас зайлсхийх шаардлагатай болдог. Хамгийн гол нь хэрэв та үргэлж хамгийн муу зүйл гэж боддог бол сэтгэл дундуур байх нь хэцүү байдаг.
- Баатар хүн өөрийн завхарсан байдлаа илчлэх эсвэл итгэмжлэгдсэн хэн нэгнийг олох нь луйвар болж хувирахаас илүү сэтгэл дундуур байх болно. Хэн нэгэн шударга, хүндэтгэлтэй хандаж байна гэсэн хүлээлтээс ангижирснаар урам хугарах эрсдэл буурдаг.
- Энэ нь сэтгэлийн зовлонгоос хол байхын тулд өөрийгөө хэзээ ч битгий дурла, энэ бол амьдрах сайхан арга юм гэсэн санаатай төстэй юм.
Алхам 2. Бүх зүйлийг асуудаг хүнтэй хамт амьдар
Телевизийн олон нэвтрүүлгүүд нотлогдсон шиг, үл тоомсорлогчид гайхалтай мөрдөгч эсвэл мөрдөн байцаагч болгодог. Хуйвалдаан нь далд санаа сэдэж, хоёр нүүр гаргахыг эрэлхийлснээр энгийн хүний санадаггүй зүйлийг олж мэдэх болно.
- Шашны итгэл үнэмшлээс эхлээд Диогенесийн хувьд ганцхан нударган гар хүрэхэд л шил авч явах шаардлагатай гэх мэт бүх зүйлийг эргэлздэг хүмүүс мэддэг..
- Гэсэн хэдий ч итгэлгүйгээр амьдрах нь аврах завьгүйгээр далай тэнгисээр аялахтай адил юм.
Алхам 3. Өөдрөг үзлийн алдагдлыг орхи
Зарим үл тоомсорлогчид өөрсдийгөө "үхлийн буяныг хайрлах сэтгэлдээ" гүн гүнзгий автсан идеалистууд гэж боддог. Найдварыг эргэлзээгээр орлуулах нь таны ертөнцийг үзэх үзлийг цэвэрлэж болох боловч өөдрөг үзлээ алдах нь ертөнцийг харахад хэцүү болгодог.
Диогенийг амьд байхаас өнөөг хүртэл хэнэггүй хүн таны амьдралыг хөнгөвчлөх болно гэж хэн ч хэлээгүй. Бодит байдал өвдөж байна
Алхам 4. Бусдын эсэргүүцэлтэй тулгарах эрсдэлтэй
Үнэнийг хэлэх нь заримдаа бусад хүмүүсийн сэтгэлийг шархлуулдаг бөгөөд хүн бүр бусдын шүүмжлэлийг сонсоход бэлэн байдаггүй, хүн бүр бусдын сэтгэлийг гэмтээхгүйгээр үзэл бодлоо илэрхийлэх чадваргүй байдаг.
- Шашингүй хүмүүс алдаа дутагдлыг илчлэх, хуурамч уран бүтээлчдийг илчлэх, гүехэн амтай хүмүүсийг доог тохуу хийх дуртай байдаг бол эвгүй зөрчилдөөн үүсч, харилцаа тасрах магадлалтай.
- Киникүүд тааламжтай амьдралаар амьдарч чаддаг, ихэнхдээ ижил бодолтой хүмүүстэй нөхөрлөдөг. Танай жижиг бүлгийг үдэшлэгт урихгүй байж магадгүй.
Алхам 5. Үл тоомсорлох нь танд тусалж байна уу эсвэл хохироож байна уу гэдгийг тодорхойл
Аливаа зүйлд итгэх чадварыг алдагдуулж, байнга сөргөөр ярьдаг учраас цинизм нь хамаагүй муу гэж зарим хүмүүс хэлдэг. Бусад нь ахиц дэвшил гаргахын бэрхшээл, ач холбогдлыг илэрхийлснээр дэлхийг илүү сайн сайхан болгоход хувь нэмрээ оруулдаг гэж хэлэх болно.
- Шашингүй хүмүүсийн үгийг сонсох нь ихэвчлэн тааламжгүй байдаг боловч энэ нь тэдний үг өөдрөг үзэлтнүүдийн ердийн "Нааш ир, чадна" гэхээс илүү утгагүй гэсэн үг биш юм.
- Судалгаанаас үзэхэд хоосон хүмүүс бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, тэр байтугай нийгэм эдийн засгийн байдал муутай байдаг. Тиймээс, хайхрамжгүй хандах нь ямар хор хөнөөлтэй болохыг үргэлж мэдэж байх хэрэгтэй.
- Шашингүй хүмүүс бусдын алдааг илчлэхийн тулд хувийн аз жаргалыг золиосолж, хувиа хичээсэн ертөнцөд өөрсдийгөө амин хувиа хичээсэн гэж үзэж магадгүй юм. Та энэ мэдэгдэлд итгэх эсэх нь таны үл тоомсорлох түвшингээс хамаарна.
