Та тулааны урлагаар дүүрэн кино үзэж, "Хөөх, хэрэв би үүнийг туршиж үзвэл үнэхээр дажгүй харагдаж байна" гэж бодож байсан уу? Үнэнийг хэлэхэд, хэрэв хүн хүсэл зориг, тууштай байвал тулааны урлагийг эзэмшиж чадна! Тулааны урлагийг сурахад танд хэрэгтэй бүх зүйл байна. Мэргэжлийн тулааны уран бүтээлч болох зорилгодоо хүрэхийн тулд хичээнгүйлэн ажиллахад оюун ухаан, бэлэн байдал!
Алхам
Алхам 1. Сэтгэлгээ, амьдралыг үзэх үзэл бодлоо өөрчил
Тулааны урлаг нь кикбокс шиг тулалдахыг заадаггүй гэдгийг санаарай. Үүний оронд тулааны урлагийг бие махбодь, оюун ухаанаа дайчин хүний гал асаах хүсэл тэмүүлэлтэй тэнцвэртэй хэмнэлээр хөдөлгөж сургахад сургадаг.
Алхам 2. Тулааны ур чадвараа хөгжүүлэхийн тулд тусгай хичээлд хамрагдах
Харамсалтай нь ихэвчлэн тулааны урлагийн төрөл, хэв маягийг сонгохыг танаас хүсдэг. Анги сонгохдоо тулааны урлагийн багшийг чин сэтгэлээсээ зориулдаг бөгөөд техник бүрийг хамгийн энгийн хөдөлгөөнөөс алхам алхамаар заах хүсэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Надад итгээрэй, таны сурч буй техникийн талаархи тайтгарал, мэдлэг нь таны сонгосон тулааны урлагийн хэв маяг, төрлөөс хэр нэр хүндтэй байхаас хамаагүй чухал юм. Тодорхой дүрийг олоход туслахын зэрэгцээ тулааны урлагийн мэдлэгээ нэмж чадах багш олж чадсан уу? Хэрэв тийм бол өөрийн тулааны хэв маягийн давуу талыг олж мэдээд хөгжүүлээрэй.
Алхам 3. Алсын харааг өөрчил
Таны сурч буй ганц хэв маяг тулааны урлагийн ертөнцөд өөрийгөө хэн болохыг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр. Өөрийгөө хамгаалах олон төрөл, хэв маяг, арга техникийг аль болох сурах; ямар нэгэн шалтгаанаар тодорхой хэв маягийг сурахыг үзэн яддаг, дургүй байж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, таны оюун ухааныг сулруулах тул мэдлэгээ бүү хязгаарлаарай.
Алхам 4. Өөрийгөө хамгаалах янз бүрийн төрлүүдийг сур
Хүн бүр өөр өөр чадвартай болохыг санаарай. Тийм ч учраас найздаа тохирсон тулааны урлаг танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Тиймээс туршилт хийж, танд хамгийн тохиромжтой тулааны урлагийг олохоос бүү ай.
Алхам 5. Ур чадвараа хөгжүүлж, өдөр бүр дасгал хийж байгаа эсэхийг шалгаарай
Тулааны урлагийг эзэмших хамгийн чухал хүчин зүйл бол дасгал юм. Тиймээс, хичнээн энгийн дасгалын хэлбэрээс үл хамааран байнга дасгал хийж байгаарай.
Алхам 6. Тэвчээртэй байгаарай
Ерөнхийдөө тулааны урлагт эерэг ахиц дэвшил гаргахын тулд 3-6 сар эрчимтэй бэлтгэл хийх шаардлагатай болдог. Чухамдаа мэргэжлийн тулааны тамирчин хүртэл сурч буй тулааны урлагийн ҮНДСЭН ТЕХНИКИЙГ эзэмшихийн тулд хэдэн жил шаардагддаг. Надад итгээрэй, хэрэв та анхан шатны мэдлэгийг эзэмшсэн бол таны бие, тархи илүү хэцүү тулааны урлагийн зарчим, техникийг ойлгоход хялбар болно.
Алхам 7. Сурч буй тулааны урлагийн техникийг судалж, өөрийн хэв маягийг олж эхэл
Өөрийгөө чөлөөл! Саяхан сурсан бүх техникээ бүү хэрэгжүүл. Харин өөрийнхөө зан чанарын дагуу хөгжүүлэхийг хичээгээрэй. Хэдийгээр эхлэгч хүн ихэвчлэн судлахад бэрхшээлтэй байдаг ч ядаж чөлөөт хэв маягаар тулааны ур чадвараа хөгжүүлэхэд цаг гарга. Үүнээс гадна, даруу байдлыг нэн тэргүүнд тавь! Ур чадвараа гайхуулахын тулд тулааны урлагийг бүү ашигла, эсвэл шуугиан дэгдээгээгүй хүн рүү дайр. Тулааны урлагийн мастер болохыг хичээх хэрэггүй. Үүний оронд тулааны урлаг таны амьдралд аажмаар орох болтугай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өөрөө өөрийгөө хамгаалах чадвараа зохиомлоор бий болгох, бүр байгалиас заяагүй тулааны урлагийг хөгжүүлэх боломжтой болно.
Зөвлөмж
- Өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Чухамдаа тулааны чанартай уран бүтээлчид ерөнхийдөө олон төрлийн техникийг сурдаг.
- Аливаа зүйлийг эзэмшихийн тулд маш их цаг хугацаа, дадлага шаардагддаг гэдгийг санаарай. Хэрэв таны техник нэн даруй төгс биш бол бууж өгөх гэж яарах хэрэггүй!
- Шинэхэн тулааны уран бүтээлчдийн хувьд бүх зүйл хэцүү байх нь гарцаагүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл илүү хялбар болно.
- Хэрэв та үнэхээр тулааны зураач болохыг хүсч байвал сурахаа хэзээ ч бүү зогсоо. Та тулааны урлагийн тусгай хичээлд хамрагдахаа больсон ч гэсэн наад зах нь энэ салбартай холбоотой мэдээлэл хайхаа бүү зогсоо.
- Тулааны урлагийн тэмцээний видеог аль болох олон үзээрэй.
- Ном унших нь тулааны урлагийн хэв маягийг сурах эсвэл аль хэдийн сурч мэдсэн зүйлээ санахад туслах төгс арга юм.
- Одоогийн байдлаар тулааны зарим төрлүүд хутгаар өөрийгөө хамгаалах арга техникийг сурч байна. Үнэн хэрэгтээ энэ техник нь бүхэл бүтэн тулааны урлагийн салшгүй хэсэг болсон юм! Ерөнхийдөө тулааны тамирчид дасгал хийж байхдаа өрсөлдөгчөө (өөрсдийгөө) гэмтээхгүйн тулд резинэн хутга хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад керамбит хутгыг илүү туршлагатай тулааны уран бүтээлчид ихэвчлэн ашигладаг.
- Тэмцэж байхдаа эргэн тойрондоо байгаа бүх зүйлээ мэдэж байгаарай. Зөвхөн нэг чиглэлд анхаарлаа хандуулж болохгүй.
- Тулааны урлагийн чанартай ном хайж байна уу? Брюс Ли болон Чак Норрис нарын номыг уншиж үзээрэй. Жиет Кунэ Догийн дао нэртэй номыг ч бас биеэ чөлөөтэй мэдрэхийг хүсдэг тулааны урлагийнхан та бүхэнд зориулан унших нь зүйтэй юм. Үүнд тайлбарласан ойлголтыг ойлгохгүй байна уу? Санаа зоволтгүй, эрт орой хэзээ нэгэн цагт та үүнийг ойлгох болно.
- Тэмцэж байхдаа бардам, бардам байж болохгүй. Энэхүү бардам зангаа өрсөлдөгч тань ашиглан довтолж, ялахад ашиглаж болно.
Анхааруулга
- Тулааны урлагийг эзэмших нь насан туршийн үйл явц юм. Тэвчээртэй байгаарай, учир нь үнэн хэрэгтээ хамгийн энгийн хөдөлгөөнийг эзэмшихэд хэдэн жил шаардагдана.
- Өөрийгөө хамгаалах арга техникийг мэдэхгүй (эсвэл тан руу дайрдаггүй) хүнд хэрэглэх нь хууль бус үйлдэл гэдгийг санаарай.
- Тулааны урлагийг эзэмшинэ гэдэг таныг заавал ялагдашгүй болгодог гэсэн үг биш юм. Үнэндээ та тэмцэж байсан ч гэсэн цохилтод өртөж, заримдаа ялагдах нь гарцаагүй.
- Мөнгөний чиг баримжаатай тулааны урлаг зааж буй хүмүүсээс болгоомжил. Тулааны урлаг заахыг үнэхээр хүсч байгаа, дуртай багшийг заавал олж аваарай! Хэрэв ингэхгүй бол та ур чадвараа дээшлүүлэх зорилгогүй багштай харьцах хэрэгтэй болно. Боломжтой бол франчайзын сургуульд өөрийгөө хамгаалах талаар бүү суралц!
- Тулааны урлагт суралцах шийдвэрийг чинь шоолох хүмүүс үргэлж байх болно. Нөхцөл байдал таны сэдлийг сулруулж болохгүй! Үнэндээ та шийдвэрийнхээ талаар хэнд ч хэлэх шаардлагагүй; Тэд жүжиглэж эхэлбэл тэднийг гайхшруулаарай!
_
