Нүүрээ уураар жигнэх нь ядарсан өдрийн эцэст өөрийгөө эрхлүүлэх хөгжилтэй арга юм. Уураар жигнэх нь нүүрний цусны эргэлтийг сайжруулж, нүх сүвийг онгойлгох бөгөөд ингэснээр та нүүрнийхээ бохирдлыг угааж чадна. Нүүрээ ууршуулахын тулд эхлээд уураар хийж, дараа нь маск ашиглан нүх сүвнээсээ бохирдол авч, тоник, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хэрэв танд маш их цаг байхгүй бол уурын банн нь ижил төстэй ашиг тустай байдаг. Эдгээр хоёр аргын талаар мэдэхийн тулд 1 -р алхамыг үзнэ үү.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Бүтэн нүүрний нүүр хийх
Алхам 1. Жижиг саванд ус буцалгана
Уг процедурыг хийхийн тулд танд хэдэн аяга ус л хэрэгтэй. Усыг зуух эсвэл богино долгионы зууханд буцалгана.
Алхам 2. Нүүрээ угаа
Ус буцалгахыг хүлээж байхдаа үлдсэн будалт, шороог зайлуулахын тулд нүүрээ угаана. Зөөлөн нүүр цэвэрлэгч, бүлээн ус хэрэглээрэй. Нүүр будалт хийхээс өмнө нүүр будалт, шороог зайлуулах шаардлагатай байдаг, учир нь уур нь таны нүх сүвийг онгойлгож, нүүрэн дээрх үлдсэн шороо нь таны арьсанд нэвтэрч, цочрол, тууралт үүсгэж болзошгүй юм.
- Уураар жигнэхийн өмнө нүүрээ гуужуулж болохгүй. Энэ нь халуун уурнаас цочроох шалтгаан болдог.
- Нүүрээ угаасны дараа алчуураар арчиж нүүрээ хатаана.
Алхам 3. Усыг саванд хийнэ
Усыг шилэн эсвэл керамик аяганд хийнэ, алчуур дээр тавь. Өөртөө анхаарал тавих чухал хэсэг бол үс арчилгааны үйл явц бүрийг гоё болгох бөгөөд хэрэв танд сайхан аяга байвал үүнийг ашиглах боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та яарч байгаа бол буцалсан устай хуучин савыг ашиглаж болно.
Алхам 4. Халуун ногоо эсвэл чухал тос нэмнэ
Уурын усанд юу ч нэмж оруулах шаардлагагүй, гэхдээ илүү амтлаг болгохын тулд усанд халуун ногоо эсвэл эфирийн тос нэмж болно. Усанд хийж буй найрлага нь янз бүрийн шинж чанартай үнэрийг өгөх болно. Та мөн халуун ногоо, эфирийн тосны оронд ургамлын гаралтай уутыг оруулж болно. Эдгээр хувилбаруудыг туршиж үзээрэй:
- ашиглах нимбэгний өвс эсвэл гаа уурыг өдөөх зорилгоор.
- ашиглах chamomile эсвэл лаванда амрах зорилгоор.
- ашиглах гаа эсвэл эвкалипт дулаацуулах.
- ашиглах зандан мод эсвэл бергамот стрессийг тайлахын тулд.
Алхам 5. Халуун усны аяганд нүүрээ тавь
Толгойгоо алчуураар боож, халуун усны аяганд нүүрээ тавь. Энэ процедурыг арван минутын турш хий. Нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа аваад нүх сүвээ нээгээрэй.
Нүүрээ хэт удаан бүү уурлаарай, эсвэл халуун усанд хэт ойртуулж болохгүй. Дулаан нь арьсны үрэвсэл үүсгэдэг
Алхам 6. Маскийг нүүрэндээ түрхэнэ
Дараагийн алхам бол нээлттэй нүхнээсээ шороо авахын тулд маск ашиглах явдал юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та шавар маск ашиглаж болно. Маскийг усаар хольж, нүүрэндээ түрхээрэй. Арван таван минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
- Шавартай маскын оронд зөгийн балыг ижил төстэй шинж чанараараа ашиглаж болно. Та мөн WikiHow -ийн бусад хуудсуудад зочилж өөрийн гараар маск хийх боломжтой.
- Хэрэв та маск хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол нүүрээ ууршуулсны дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.
Алхам 7. Арьсны нүхийг хаахын тулд тоник хэрэглээрэй
Нүх сүвийг дахин хаах цаг боллоо! Энэ нь таны нүх сүв рүү шороо орохоос сэргийлж байгаа юм. Нүүрээ ууршуулсны дараа тоник хэрэглэвэл нүүр тань бат бөх, шинэлэг харагдах болно. Хөвөн арчдасаар хамар, дух, хацар, эрүүндээ тоник түрхээрэй.
- Apple Cider цуу нь гайхалтай байгалийн тоник болгодог. Та туршаад үзээрэй!
- Та мөн нимбэгний шүүсийг тоник болгон ашиглаж болно. Нимбэгний шүүсийг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө арьсан дээрээ хэдэн толбо түрхээд үзээрэй. Зарим хүмүүс бусдаас илүү эмзэг арьстай байж болно.
Алхам 8. Нүүрээ чийгшүүлнэ
Энэ үйл явцын эцсийн алхам бол нүүрээ чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч түрхэх явдал юм. Уур нь нүүрнээсээ чийг авч хуурайшуулдаг тул чийгшүүлэх нь энэ процессын чухал хэсэг юм. Нүүрээ чийгшүүлээрэй, эс бөгөөс та нар кокосын тос, жожоба, арган тос хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай, химийн хорт бодис агуулаагүй байхын тулд тосны найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Богино уур хийх
Алхам 1. Угаалгын өрөөний шүршүүрт байгаа халуун усыг асаана уу
Үүнийг маш их халааж, ууршуулаарай. Энэ арга нь зөвхөн таны нүүрийг төдийгүй бүх биеийг ууршуулдаг. Та бүтэн биеийн уурын эмчилгээ хийлгэх болно!
Алхам 2. Хүлээж байхдаа нүүрээ угаана
Үлдсэн шороо, будалтаа арилгахын тулд нүүрээ угааж, нүүрээ угааж цэвэрлэ.
Алхам 3. Босоод нүүрээ ууранд ойрхон тав орчим минут байлга
Угаалгын өрөөний чинь аль хэдийн уур ууранд дарагдсан тул толгойгоо алчуураар боох шаардлагагүй. Таван минутын дараа температурыг бууруулж, ердийнх шигээ шүршүүрт ороорой.
Алхам 4. Усанд орохдоо маскаа нүүрэндээ түрхээрэй
Та эмийн санд худалдаж авсан маск эсвэл зөгийн бал ашиглан нүх сүвийг цэвэрлэж болно. Нүүрээ ууршуулж дуусаад маскаа түрхээд шүршүүрт орсныхоо дараа зайлж угаана.
Алхам 5. Тонер болон чийгшүүлэгч түрхээрэй
Усанд орсны дараа биеэ хатааж, тоник, дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. Халуун уур нь арьсыг хуурайшуулж болзошгүй тул та бүх биедээ чийгшүүлэгч түрхэж болно.
Зөвлөмж
- Нүүрээ нээсээр байхад шороо арилгахын тулд нүүрээ ууршуулсны дараа нүүр цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Нүх сүвийг хаахын тулд хүйтэн усаар зайлна.
- Нүүр будалт, шороо, тос байхгүй болсон эсэхийг шалгаарай. Та мөн нүүрээ цэвэрлэх зориулалттай алчуур эсвэл алчуураар цэвэрлэж болно.
- Батгад өртөмтгий арьсанд 2-3 дусал цайны модны тосыг халуун усанд хийнэ.
