Заримдаа бид дуртай хүмүүстээ харагдахгүй байгаа юм шиг санагддаг. Тэд зүрх сэтгэлээ шархлуулах хүмүүстэй байнга уулзаж байдаг, тэр ч байтугай чамайг тэнд байгааг ч мэдэлгүй! Хэрэв та өөрийн хайр сэтгэлийг тань анзаарахыг хүсч байвал энэ викихоу танд туслах болно. Доорх 1 -р алхамаас эхэл.
Алхам
5 -р аргын 1: Сайн байна уу
Алхам 1. Өөртөө сайн анхаарал тавиарай
Бие махбоддоо сайн анхаарал тавиарай. Энэ нь таныг илүү дур булаам болгохоос гадна таны бодож үзэх ёстой зүйл гэдгийг хайртдаа ойлгоход тусална. Шүршүүрт ороод, үсээ цэвэрхэн байлгаж, дасгал хий (биеийн жингээ хасах бус эрүүл мэндийн төлөө).
Алхам 2. Сайхан үнэртэй байна
Үнэр нь маш дур булаам юм. Та маш их сүрчиг хэрэглэх шаардлагагүй. Зөвхөн тогтмол шүршүүрт орж, үнэр дарагч хэрэглэх хэрэгтэй. Үнэхээр сайхан үнэрлэхийг хүсч байвал бага зэрэг биеийн шүрших нь хэрэг болно.
Алхам 3. Сайхан хувцаслаарай
Урагдсан, хавдсан, хуучирсан, бие болон биеийн галбирт тохирохгүй хувцас өмсөхөө боль. Энэ нь танд анхаарал халамж тавих шаардлагагүй гэж үзэж байгаагаа харуулж байгаа тул таны хүн өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжгүй болж магадгүй юм.
Алхам 4. Өөртөө итгэлтэй бай
Өөртөө итгэх итгэл үнэхээр секси юм! Өөртөө итгэлтэй хүн бүх хүнд таалагддаг! Мэдээжийн хэрэг, та өөртөө итгэлтэй байна гэж хүмүүст ойлгуулах хэрэгтэй. Бүгд жаахан эвгүй байсан. Та хэзээ ч өөрийгөө шоолж, үзэл бодлоо илэрхийлэхгүй байгаа эсэхээ шалгаарай. Нөхцөл байдлыг үе үе хянаж, ярилцахыг хүсч буй хүнтэйгээ ярилцаарай.
5 -р арга 2: Анхаарал татах
Алхам 1. Хүсэл тэмүүллээ дага
Хэрэв та өөрийн сэтгэл татам байдлаа анзаарахыг хүсч байвал хүн бүр таныг анзаарах ёстой! Сүүдэрээс гарч, хүсэл тэмүүллээ дагаж эхэл. Таныг аз жаргалтай болгодог зүйлийг хийж, бусад хүмүүс таны тухай юу гэж боддогийг бодохгүйгээр хийж байгаарай. Хүмүүс таны хичээл зүтгэлийг биширдэг бөгөөд та илүү аз жаргалтай байх болно!
Алхам 2. Шинэ ур чадвар эзэмших
Хүмүүс таныг ямар мундаг болохыг харахын тулд шинэ ур чадвар олж аваарай. Та багаж тоглож сурах эсвэл гүйлтийн гүйлт эсвэл өөр зүйл гэх мэт бусад ур чадварыг сурч болно. Үргэлж хийхийг хүсч байсан зүйлээ хий!
Алхам 3. Илүү ихийг холино
Мэдээжийн хэрэг, хүмүүсийг танд анхаарал хандуулах нь хүмүүстэй ярилцах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Тэнд очоод бусад хүмүүстэй хамт байгаарай. Найзуудтайгаа арга хэмжээнд нэгдэж, шинэ найз нөхөдтэй болж, болж буй үйл явдалд оролцоорой.
Алхам 4. Амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй
Хамгийн чухал зүйл бол сандал дээрээс босоод амьдралаа чангаар, бахархалтайгаар эхлүүлэх явдал юм. Хэрэв та зүгээр л суугаад байвал бусад хүмүүст уйтгартай болж, дурлах болно.
5 -р аргын 3: Нөхөрлөлийг бий болгох
Алхам 1. Тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөө
Хэрэв та үргэлж сүүдэрт нуугдаж байвал таны хайр сэтгэл таныг хэрхэн анзаарах вэ? Гадагш гарч, тэдэнтэй ярилцаж, цагийг өнгөрөөж, чамайг илүү сайн таньж мэдээрэй. Энэ бол бие биенээ таньж мэдэх маш сайн арга юм.
Алхам 2. Тэднийг таних
Тэднийг юу болохыг нь мэдэж аваарай. Тэдэнд юу чухал, тэдний мөрөөдөл юу вэ, улс төр, шашны талаархи итгэл үнэмшлийнхээ талаар тэдэнтэй ярилцах цаг гарга. Энэ нь зөвхөн тэдний хэн болохыг бус, харин тэдэнд үнэхээр санаа тавьдаг болохыг харуулах болно.
Алхам 3. Тэдний хүсэл тэмүүллийг хуваалцаарай
Таныг тэдэнтэй нэгтгэх ямар нэг зүйлийг хайж олоорой (жишээ нь хэрэв тэд клубт байгаа бол клубт элсээрэй). Хуурамч хайр бүү өг, харин түүнийг үнэлж сур. Гэхдээ тэднийг мөрдөж эхлэх хэрэггүй. Энэ нь тэднийг л айлгах болно. Та тэвчээртэй байж, харилцаагаа аяндаа бий болгох хэрэгтэй.
Алхам 4. Тэднийг дэмжээрэй
Тэднийг дуртай зүйлдээ дэмжээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэд спортод дуртай бол тоглоомд оролцоорой. Гэхдээ хүнд хэцүү үед нь та тэднийг дэмжих ёстой. Тэдэнд гэрийн даалгавраа хийхэд нь туслаарай эсвэл асуудал гарвал сайн сонсогч болоорой.
5 -ийн 4 -р арга: Харилцааны арга замууд
Алхам 1. Тайван бай
Тэдэнтэй ярилцахдаа хэт их битгий сонирхоорой, битгий хачин аашлаад бай. Тайван байх. Тэд бас чам шиг энгийн хүмүүс. Зүгээр л энгийн байдлаар хий, тэгвэл тэдэнтэй харьцах нь илүү хялбар болно.
Алхам 2. Ярь
Тэдэнтэй үе үе мэндчилж, эхлээд халуун дотно, дараа нь арай сээтэгнэн мэндчилээрэй. Тэднийг хонгилд угтаж эсвэл бага зэрэг ярь.
Алхам 3. Нөхөрсөг бай
Хайртай хүн рүүгээ инээмсэглээд нүдээрээ хараарай, гэхдээ бүү ай. Жишээлбэл, хэрэв та өөрийн дургүй хүнээ сайн мэдэхгүй бол аажмаар тэдэнтэй танилцаж эхэлнэ үү (тэднээс цагийн тухай асуух, уншсан номынх нь тухай ярих гэх мэт). Хэрэв тэд найзууд бол тэдэнд бага зэрэг хандаж эхлээрэй.
Алхам 4. Тэднийг сонс
Хайртай хүнтэйгээ ярилцахдаа тэдний яриаг сонсохдоо аль болох их цаг зарцуулах хэрэгтэй.
Алхам 5. Тэднийг айлгах эсвэл хэтэрхий хачин үйлдэл хийх хэрэггүй
Хичээл тарсны дараа тэдэнд их цаас бүү илгээгээрэй. Тэдний утасны дугаарыг өөр хэн нэгнээс эсвэл хулгайгаар бүү ав. Энэ нь тэднийг зөвхөн тантай ярилцах эсвэл тантай хамт цагийг өнгөрөөхгүй байх болно. Таны үйлдэл тэдэнд хэрхэн харагдахыг бодоорой, ялангуяа тэд танд тийм санагдахгүй байвал.
5 -ийн 5 -р арга: Өөрийн хайр сэтгэлээ илчлэх
Алхам 1. Жүжиглэхээс зайлсхий
Бусад хүмүүсээс танаас асуулт асуух, бүү болзож буй хүнтэйгээ бүдүүлэг харьцах, тэдэнтэй ярилцах эсэхээ битгий жүжиглээрэй. Энэ нь таныг стресст оруулж, бусад хүмүүсийг (таны хайр сэтгэлийг оролцуулаад) тантай ярихыг хүсэхгүй болно.
Алхам 2. Зүгээр л шууд асуугаарай
Хэрэв та хайр сэтгэлээрээ явахыг хүсч байвал тэднээс асуугаарай. Санаа зовнилоосоо салж, үүнийг хий. Наад зах нь та тэдний мэдрэмжийг мэдэж, цаашаа үргэлжлүүлж болно. Эцсийн эцэст тэд таны зоригийг үнэлэх болно.
Алхам 3. Тэднээс биечлэн асуугаарай
Хэрэв та үнэхээр тэднээс асуухыг хүсвэл үүнийг ганцаарчлан хий. Энэ нь таны стрессийг бууруулж, тэд танд хариулахаас өөр аргагүй болно. Тэд тантай болзоонд явахыг хүссэн ч гэсэн таны тухай хэзээ ч романтик сэтгэхгүй байж магадгүй юм! Тэдэнд шийдэх боломж олго.
Алхам 4. Тодорхой төлөвлөгөө гарга
Та тэднийг асуухдаа тохируулсан огноогоо асуугаарай. Энэ нь эвгүй байдалд орохоос зайлсхийх болно. "Энэ долоо хоногт надтай хамт кино үзэхийг хүсч байна уу?" Гэж асуугаарай. эсвэл "Та энэ баасан гаригт надтай хамт аркад руу явахыг хүсч байна уу?"
Алхам 5. Татгалзах талаар санаа зовох хэрэггүй
Хэрэв тэд танд ч бас таалагдахгүй бол дэлхийн төгсгөл гэж бүү бодоорой. Таны дурласан хүн танд төгс харагдаж байгаа ч гэсэн энэ дэлхий дээр маш олон хүн байдгийг санаарай. Та өөрт чинь таалагддаг хэн нэгнийг хүсч байна, тиймээс хэрэв таны хайр дурлал танд дургүй бол тэр таны хувьд зөв хүн биш байх болно. Та өөрт тань тохирох хэн нэгнийг олох болно!
Зөвлөмж
- Түүнийг сургуулийн хонгилд байхыг хараад түүн рүү инээмсэглэж, нүдээрээ хараарай, гэхдээ тэд рүү битгий хараарай!
- Үргэлж найрсаг байгаарай - зөвхөн дуртай хүмүүсийнхээ эргэн тойронд төдийгүй бусад хүмүүстэй харьцах. Энэ нь таны дуртай хүнд өөрийгөө хэр сайн болохыг ойлгуулах болно. Гэсэн хэдий ч бүү уурлаарай. Олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ийм хандлагад дургүй байдаг.
- Тэдэнтэй хэт ойртож болохгүй. Магадгүй та сайн уу гэж хэлээд яваад өгвөл тэд тантай ярилцах хүсэл төрөх болно!
- Өөрийнхөөрөө бай!
- Хэрэв та үнэхээр дуртай хүндээ таалагдахыг үнэхээр хүсч байвал алдартай биеийн шүршигч хэрэглэж үзээрэй. Тэд чамайг энэ үнэртэй холбож өгөх болно. Хэт хурц байж болохгүй. Хэн ч хүчтэй үнэрт дургүй. Эрчүүд ваниль, шанцай, хулууны бялууны анхилам үнэрт дуртай байдаг нь шинжлэх ухаанаас харагддаг. Эмэгтэйчүүд ванилийн үнэртэй сүрчиг хэрэглэхийг оролдож болно. Тэдний сонирхлыг татах ухаалаг арга бол шанцайтай бохь зажилж, бусадтай хуваалцах явдал юм.
- Найзуудаа тэдэнтэй фэйсбүүкээр чатлах, ичгүүртэй зүйл бичихийг бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь та болон дуртай хүнийхээ нөхөрлөлийг сүйтгэж болзошгүй юм.
- Хэрэв тэд хамгаалагдахыг хүсэхгүй байгаа бол тэднийг бүү хамгаалаарай. Та тэднийг сул дорой харагдуулахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд хэт хамгаалалттай харагдаж байна!
- Та сайн хувцаслахаа мартуузай. Та эмээгийнхээ хийсэн тэр муухай цамцыг өмссөн болохоор татгалзахыг хүсэхгүй байна! Өөрт таалагдсан зүйлээ өмссөн эсэхээ шалгаарай.
- Илүү ухаалаг болох. Шинэхэн хувцас өмсөж, үнэртэй ус түрхээрэй - таныг илүү амархан анзаарах болно!
- Түүн рүү ойртох гэж бүү оролдоорой, эс тэгвээс хүн бүхэн чамайг түүнд таалагддаг гэж бодоод өөрийн хайр сэтгэлийн талаар бүх хүнд хэлэх болно
- Шинэ үс засалт хийвэл тэд танд магтаал өгөх эсвэл дор хаяж танд анхаарал хандуулах болно
- Хэрэв тэд ямар нэгэн зүйл сонирхож байгаа бол бас сонирхож үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэд видео тоглоом сонирхдог бол тоглож үзээрэй!
Анхааруулга
- Таалагдсан хүмүүстээ муухай харалдахаас зайлсхий, энэ нь тэднийг таныг галзуу сталкер гэж бодоход хүргэж, чамаас илүү зайлсхийх болно.
- Таны амьдралд тохиолдож буй ноцтой асуудлуудын талаар эрт ярих нь таны сэтгэлийг эмээх болно. Таны харилцаа шинэ бөгөөд хөгжиж байгаа үед маш гүнзгий ярихаас зайлсхий.
- Дуртай хүндээ дуртай гэдгээ битгий хэлээрэй. Энэ нь тэднийг ажиллуулахад хүргэж болзошгүй юм.
- Сэтгэл санаагаа илүү гүнзгий мэдэж эхэлмэгц "юмаа үүдэнд үлдээх" хэрэгтэйг санаж байх нь чухал юм, жишээлбэл, хоёр дахь болзоондоо та тэр хүнтэй илүү гүнзгий танилцах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Та амьдралынхаа бүхий л асуудлын талаар ярьж чадна гэсэн үг юм. Хэрэв та тэр хүн санаа тавьдаг болохыг мэдэхийг хүсч байвал өөрт тулгарч буй жижиг асуудлынхаа талаар дурдахыг хичээгээрэй (жишээ нь: "Англи хэл дээр бидний судалсан номыг би үнэхээр ойлгохгүй байна, юу гэж бичсэнийг нь тайлбарлаж өгч чадах уу?")
- Хайртай хүндээ "буруу мессеж" битгий өгөөрэй. Та бол хүн, "бусдын тоглоомоор тоглох" зүйл биш. Та тэдэнд үнэнч шударга байдаг шиг тэд ч бас танд үнэнч байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнтэй ижил мэдрэмж байгаа л бол та амжилтанд хүрсэн.
- Харилцааныхаа эхэнд янз бүрийн гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхий. Тэдэнд ч бас адилхан санагдаж байгааг мэдэх хүртлээ хэт их ярих шаардлагагүй.
