Үнэндээ бэлгийн герпес бол бэлгийн замаар дамжих хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Индонезид гарсан дэгдэлтийн эрчмийн талаар тодорхой мэдээлэл байхгүй байгаа ч АНУ -ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс 12 -оос дээш насны иргэд рүү дайрсан бэлгийн герпес өвчний 45 сая орчим тохиолдол байдаг гэж мэдэгджээ. Нэмж дурдахад тэд 14-49 насны 6 хүн тутмын 1 нь энэ өвчнөөр өвчилсөн гэж мэдэгджээ. Аз болоход, өнөө үед бэлэг эрхтний герпес өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх янз бүрийн байгалийн аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нийтлэлд жагсаасан янз бүрийн аргыг хэрэглэхээс өмнө үнэн зөв оношлохын тулд эмчид хандаарай. Хэрэв та жирэмсэн бөгөөд герпес вирусын халдвар авсан гэж бодож байгаа бол давсаг хоослоход хүндрэлтэй байгаа эсвэл гэнэт халуурах, толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
Алхам
4 -р аргын 1: Бэлгийн герпес шинж тэмдгийг байгалийн аргаар эмчлэх
Алхам 1. Хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй
Гэмтсэн хэсгийг хүйтэн дэвсгэрээр дарах нь гарч ирж буй өвдөлтийг намдаахад үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүйтэн жийргэвчийг алчуураар ороосон эсэхийг шалгаарай, ингэснээр арьсны эд хэт хүйтэн температурт үхэхгүй. Хэрэв та процедурыг давтахыг хүсч байвал үргэлж шинэ, цэвэр алчуур хэрэглэж, бэлэн алчуураа халуун усаар угаана.
Хэрэв эдгээр аргууд нь тус болохгүй бол та халуун эсвэл бүр халуун шахалтыг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг хөргөсөн алчуурыг буцалж буй усанд дэвтээгээд дараа нь алчуураа өвдөлттэй хэсэгт түрхэхээс өмнө илүүдэл шингэнээ шахаж ав. Хэрэв та процедурыг давтахыг хүсч байвал үргэлж шинэ алчуур ашиглаарай
Алхам 2. Халуун усаар шүршүүрт орох эсвэл усанд орох
Өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд халуун усанд орох эсвэл усанд орохыг хичээгээрэй. Ялангуяа бүлээн ус нь цочроосон арьсыг цэвэрлэх явцад тайвшруулдаг. Хэрэв та хүсвэл загатнаа намдаах, ил шархыг эдгээх хангалттай хэмжээний Epsom давс нэмж болно. Эпсом давсны тусламжтайгаар шарх хурдан хатах болно.
Алхам 3. Хүнсний содыг хэрэглээрэй
Хэрэв шарх нь шингэн алдаж байвал жигд натри ашиглан хатаана уу! Үүнээс гадна жигд натри нь гарч ирж буй өвдөлт, загатнаа багасгахад тустай. Үүнийг түрхэхийн тулд та хөвөн бөмбөгийг жигд натри руу дүрээд дараа нь шархны эргэн тойронд жигд түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв та процедурыг давтахыг хүсч байвал халдварыг бусад газарт тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлж шинэ хөвөн савх ашиглаарай!
Эрдэнэ шишийн цардуул бүү хэрэглэ! Эрдэнэ шишийн цардуул нь нян үржих орчин болдог тул халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг, ялангуяа таны арьсан дээр ил шархтай болсныг санаарай
Алхам 4. Чидун жимсний тос, лаванда цэцгийн холимогоос тос түрхээрэй
Оливийн тос нь таны арьсны эрүүл мэндэд тустай төдийгүй герпес халдварын улмаас үүссэн шархыг эдгээх антиоксидант агуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд 240 мл оливын тос, 1 халбага хольж халааж үзээрэй. лаванда цэцгийн тос, зөгийн лавыг дунд зэргийн халуунд саванд хийнэ. Гадаргуу дээр жижиг бөмбөлгүүд гарч эхэлмэгц галыг унтрааж, хөргөх хүртэл түр хүлээнэ үү. Температур хөрсний дараа та гэмтсэн арьсанд хөвөн арчдасаар жигд түрхэж болно. Хэрэв та процедурыг давтахыг хүсч байвал өөр хөвөн савх ашиглаарай!
Чидун жимсний тос шатахгүйн тулд уусмалыг хэт удаан халааж болохгүй
Алхам 5. Зөгийн жилий хэрэглээрэй
Зөгийн жилий нь зөгий үйлдвэрлэдэг зөөлөн давирхай бөгөөд шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг вирусын эсрэг бодис агуулдаг. Хэрэв та хүсвэл зөгийн жилий агуулсан сэдэвчилсэн тос эсвэл тос түрхэж, шархыг тайвшруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэж болно. Та ийм бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн эрүүл мэндийн дэлгүүр, эмийн сангаас офлайн болон онлайнаар хялбархан олох боломжтой.
Зөгийн жилий нь ихэвчлэн капсул болон хандмал хэлбэрээр зарагддаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн тос, тос эсвэл бусад сэдэвчилсэн эм хэлбэрээр савласан Зөгийн жилий хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 6. Зөв ургамлыг хэрэглээрэй
Герпес халдварын улмаас үүссэн шархыг эмчлэхэд туслах олон төрлийн ургамал байдаг. Жишээлбэл, нимбэгний гавар тос нь шарх дээр гарч буй өвдөлт, загатнах, таагүй байдлыг арилгадаг. Нэмж дурдахад, хятадын мэргэн ба ругванг цөцгийд савласан нь эмэгтэйчүүдэд герпес халдвараас үүдэлтэй үтрээний шархыг эмчлэхэд ацикловир шиг үр дүнтэй болохыг харуулсан. Халдвар дахин гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Гэгээн Жонны үндэс гэх мэт бусад ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэж болно.
Алхам 7. Далайн байцаа хэрэглэх
Далайн замаг нь бэлэг эрхтний герпес өвчний шинж тэмдгийг сэргээх чадвартай янз бүрийн бодис агуулдаг нь батлагдсан. Өмнөд Африкийн улаан замаг, далайн хөвд, Энэтхэгийн улаан замаг гэх мэт зарим төрлийн далайн ургамал нь герпес халдвараас ч урьдчилан сэргийлж чаддаг ш дээ! Хэрэв та хүсвэл далайн байцаа шанцайны ургамал эсвэл шөл болгон хольж эсвэл нэмэлт болгон авч энэ аргыг хэрэглэж болно.
Алхам 8. Дархлаагаа сайжруулахын тулд Echinacea ууж үзээрэй
Нэмж дурдахад Echinacea нь дэгдэлтийн гаралтыг бууруулж чаддаг. Үүнийг хэрэглэхийн тулд Echinacea-ийг цай болгон боловсруулж, дараа нь өдөрт 3-4 удаа ууна. Хэрэв та хүсвэл Echinacea -ийг нэмэлт хэлбэрээр авч болно.
Алхам 9. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж үзээрэй
Зарим судалгаагаар нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь таны биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг болохыг харуулж байна. Жишээлбэл, өдөрт 1-3 грамм лизин уух нь дэгдэлтийн хугацааг богиносгодог. Мөн герпес амны хөндийн шархны дэгдэлтийн давтамжийг бууруулахад түүний үр нөлөөг харуулсан судалгаа байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нэмэлт тэжээлийг зөвхөн дээд тал нь 3-4 долоо хоног хэрэглэх ёстой.
- Лизин бол таны биед холестерол, триглицеридын түвшинг нэмэгдүүлдэг амин хүчил гэдгийг санаарай.
- Бусад эмүүдтэй сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Хэвшлийг өөрчлөх
Алхам 1. Хоолны дэглэмээ сайжруул
Герпес симплекс вирусын халдвар авсан тохиолдолд таны хийх ёстой зүйл бол бие махбодид орж буй хэрэглээг сайжруулах явдал юм. Ялангуяа боловсруулсан хүнс, савласан хүнс, бэлэн хоолноос татгалзаарай! Харин хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эрүүл тос, самар, үрийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. Улаан махны хэрэглээг хязгаарлаж, арьсгүй загас, шувууны хэрэглээг нэмэгдүүлээрэй. Үр тариа, сэвэг зарам, шош, хүнсний ногоонд байдаг нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоол хүнс байнга хэрэглэж байгаарай.
Өндөр фруктозтой чихрийн сироп гэх мэт боловсруулсан хоолонд элсэн чихэр оруулах гэх мэт элсэн чихрийн байгалийн эх үүсвэрээс зайлсхий. Хэрэв та чихэрлэг амттай хоол идэхийг хүсч байвал элсэн чихэрээс 60 дахин илүү амттай амттай стевиа эсвэл байгалийн ургамал нэмж үзээрэй. Хиймэл чихэрлэгчээс зайлсхий
Алхам 2. Дасгал хийх
Дасгал хийхдээ хүний бие хамгийн оновчтой ажиллах болно! Тиймээс машинаа ердийнхөөс хол зайнд тавьж, цахилгаан шат, цахилгаан шатны оронд шатаар явах, үдээс хойш нохойгоо зугаалах, оройн хоолны дараа тайван алхах замаар алхах давтамжаа нэмэгдүүлэхийг хичээгээрэй. Хэрэв та хүсвэл биеийн жинг өргөх, зүрх судасны дасгал хийх, йогоор хичээллэх, эсвэл зууван машин ашиглан хамгийн ойрын фитнесс төвд очиж дасгалжуулагч хөлслөх боломжтой. Сонирхолтой спортыг сонгоод илүү тууштай хий.
Дасгал хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, юу хийж чадах, юу хийх боломжгүйг олж мэдээрэй
Алхам 3. Илүү олон удаа тайвшир
Герпес вирустай хамт амьдрах нь таны амьдралын янз бүрийн салбарт сөргөөр нөлөөлдөг. Ялангуяа амьдрал улам бүр сэтгэлээр унаж, амьдрахад хэцүү болно. Стресс, бухимдал таныг сэргээхэд тус болохгүй гэдгийг санаарай! Үүний оронд хэт их хурцадмал байдал нь герпес өвчний дэгдэлтийг өдөөж болно. Тиймээс тайвшрах, үүссэн стрессээс ангижрах арга замыг эрэлхийл. Ном унших, дуртай телевизийнхээ нэвтрүүлгийг үзэх гэх мэт төрөл бүрийн хөгжилтэй үйл ажиллагаануудыг хий. Хэрэв та хүсвэл йогоор хичээллэж өөрийгөө тайвшруулж, хурцадмал байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой.
- Нэмж дурдахад та хэзээ ч, хаана ч бясалгах боломжтой. Зөв бясалгахын тулд дадлага, тэвчээр шаардагдах боловч энэ арга нь таны стрессийн түвшинг бууруулахад маш үр дүнтэй гэдгийг ойлгоорой.
- Өөрийгөө ховсдох хэлбэр болох дүрс бичлэгийн техник эсвэл удирдамжийн төсөөллийг ашигла. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд маш тайвширсан мэт санагдах ганц объект эсвэл мөчийг төсөөлөхөд л хангалттай.
4 -ийн 3 -р арга: Бэлгийн герпесийг ойлгох
Алхам 1. Үүний шалтгааныг ойлгох
Бэлгийн герпес бол 1 эсвэл 2 төрлийн герпес вирусын (HSV-1 эсвэл HSV-2) үүсгэж болох бэлгийн замын халдварт өвчин юм. Бэлгийн герпесийн ихэнх тохиолдол нь 2 -р хэлбэрийн герпес вирусээс үүдэлтэй байдаг бол 1 -р хэлбэрийн герпес вирус нь ихэвчлэн өвчтнүүдийн ам, уруулын эргэн тойронд шарх, цэврүү үүсдэг.
Алхам 2. Өвчин тархах явцыг ойлгох
Бэлгийн герпес нь ихэвчлэн вирусын халдвар авсан хүмүүстэй шууд бэлгийн харьцаанд орох, бэлэг эрхтэн, шулуун гэдсээр эсвэл амаар дамждаг. Халдварын жинхэнэ эрсдэл нь герпесээс ил шархтай хүмүүст илүү өндөр байдаг боловч амны хөндийн шарх илрээгүй байсан ч герпес вирус дамжих боломжтой гэдгийг ойлгоорой. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь бэлгийн герпес халдвараас хамгаалж чадахгүй! Энэхүү мэдэгдлийн дагуу эрэгтэй, эмэгтэй бэлгэвч нь таныг үргэлж хамгаалж чаддаггүй, учир нь герпесээс үүдэлтэй ил шарх нь бэлэг эрхтэний хэсэгт заавал байх албагүй боловч хэрэглэх нь халдвар дамжих эрсдлийг бууруулдаг.
- Үнэндээ хүн халдварын эрсдэл бага байх боловч дэгдэлтийн үеэс гадуур хамтрагчаа халдварлуулж чаддаг.
- Хэрэв та гадны шархтай бол хэзээ ч өөр хүнд аман секс бүү хий. Герпес халдварын улмаас гадны шархтай хүмүүсээс аман секс хийхийг бүү зөвшөөр.
- Эрэгтэйчүүдэд шодой, гургалдай орчим шарх, гэмтэл ихэвчлэн гарч ирдэг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүдэд шарх нь ерөнхийдөө бэлэг эрхтэн, гургалдай, эсвэл үтрээний дотор гарч ирдэг. Хэрэв үтрээний дотор гарч ирвэл шарх нь эмч үзлэг хийх үед л харагдах бөгөөд эвгүй байдалд хүргэж, эсвэл үтрээний шингэн үүсэхийг өдөөж болно.
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга бол үтрээ, шулуун гэдсээр эсвэл аман сексээс татгалзах явдал юм.
Алхам 3. Шинж тэмдгийн талаар мэдэж байх
Үнэндээ бэлэг эрхтний герпес өвчтэй олон хүмүүс ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй байдаг. Түүний гадаад төрх байдлын ноцтой байдал нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Ийм учраас хүн бэлэг эрхтний герпес өвчтэй гэдгээ мэдэлгүй халдвар дамжуулж болно. Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл ихэвчлэн холбогдох хүн бэлэг эрхтэн эсвэл шулуун гэдэсний эргэн тойронд шингэнээр дүүрсэн цэврүү хэлбэрээр шарх олж илрүүлдэг. Цэврүү нь дэлбэрч, энэ хэсгийг хүрэхэд маш их өвддөг. Ерөнхийдөө шарх нь халдвар авснаас хойш 2 долоо хоногийн дотор гарч ирдэг бөгөөд 2-3 долоо хоног үргэлжилдэг.
Бусад нийтлэг шинж тэмдгүүд нь бэлэг эрхтэн, шулуун гэдсээр хавагнах, загатнах, түлэгдэх; халуурах, булчин өвдөх зэрэг томуу төст шинж тэмдэг илэрдэг; хөл, өгзөг эсвэл бэлэг эрхтэний хэсэгт өвдөлт илрэх; үтрээнээс гарах; хүзүү, гуяны эргэн тойронд булчирхай хавагнах; шээх, бие засах үед өвдөлт гарч ирдэг
Алхам 4. Герпес өвчний дэгдэлтийг үе үе давтан хийх бэлтгэлтэй байх
Бэлгийн герпес халдвар нь удаан хугацаанд үргэлжилж, үргэлжилж болохыг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, бэлэг эрхтний герпес вирус нь ямар ч шинж тэмдэг илрэлгүйгээр таны системийн ард маш удаан хугацаанд нуугдаж чаддаг. Вирусыг дахин идэвхжүүлэх тодорхой шалтгаан олдоогүй байгаа ч ядарсан, стресстсэн эсвэл өвчтэй байхдаа герпес өвчний дэгдэлт гарах хандлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд герпес ихэвчлэн тухайн хүн сарын тэмдэг ирэх үед дахин илэрдэг. Ерөнхийдөө герпес өвчний дэгдэлтийн үргэлжлэх хугацаа эхний жилд 4-5 дахин их байдаг. Үүний дараа бие нь ихэвчлэн дархлааны хариу урвалыг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд дэгдэлтийн давтамж, тэр ч байтугай шинж тэмдгүүд нь цаг хугацааны явцад буурч магадгүй юм.
4 -ийн 4 -р арга: Эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах зөв цагийг мэдэх
Алхам 1. Герпес оношийг батлахын тулд эмчид хандаарай
Үнэндээ арьсны янз бүрийн өвчнийг герпес гэж буруу ойлгох магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл, та арьсан дээрх батга, цэврүү нь герпес өвчний шинж тэмдэг гэж бодож болно. Тийм учраас үнэн зөв оношлохын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй! Таны нөхцөл байдлыг баталгаажуулсны дараа эмч танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг санал болгож чадна.
- Зөв онош тавихын тулд эмч танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдийн талаар мэдээлэл өгөхийг хүсэх болно. Дараа нь эмч гарч ирсэн шархыг шалгаж, оношийг баталгаажуулахын тулд дээж авч болно. Нэмж дурдахад таны эмч герпес эсрэгбием байгаа эсэхийг илрүүлэхийн тулд цусны ерөнхий шинжилгээг хийх боломжтой бөгөөд энэ нь таны бие халдварын эсрэг тэмцэж байгаагийн илрэл юм.
- Эдгээр шарх үүсэхэд хүргэж болзошгүй бусад өвчний талаар асуугаарай. Эдгээрийн зарим нь мөөгөнцрийн халдвар, Сингапурын томуу эсвэл гар, шүлхий, тэмбүү, герпес цэцгийн халдвар юм.
Алхам 2. Жирэмсэн, герпес халдвар авсан бол тогтмол үзлэгт хамрагдаарай
Хэдийгээр герпес өвчтэй хүмүүс эрүүл хүүхэд төрүүлж чаддаг ч эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй, учир нь зарим тохиолдолд герпес халдвар нь нялх хүүхдэд халдварладаг эсвэл хүүхдээ дутуу төрөхөд түлхэц болдог. Эдгээр эрсдлийг багасгахын тулд таны нөхцөл байдлыг эмчийн хяналтан дор байнга шалгаж байх хэрэгтэй.
- Дэвшилтэт герпес өвчний шинж тэмдгийг илрүүлэхийн тулд эмч үе үе үзлэг хийж байх болно. Нэмж дурдахад тэд төрөх үед герпес дахин илрэх эрсдлийг бууруулахын тулд сүүлийн гурван сард авах вирусын эсрэг эмийг зааж өгч болно. Үүний үр дүнд дараа нь хүүхдийн эрүүл мэнд илүү сайн хамгаалагдах болно.
- Хэрэв хүүхэд төрөх шаардлагатай бол герпес дахин гарч ирвэл эмч танаас кесар хагалгаа хийлгэхийг шаардаж магадгүй юм.
Алхам 3. Давс хоослоход асуудал гарвал эмчид яаралтай хандаарай
Хэдийгээр ховор тохиолддог боловч заримдаа герпес нь өвчтний шээсний суваг, давсагны үрэвсэл үүсгэдэг. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал шээс таны биед гацаж, гадагшлуулахад хэцүү болно. Үүний үр дүнд хүнд таагүй байдал, хүнд халдвар авах эрсдэл нэмэгдэх болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг олж мэдвэл эмчид хандаарай!
- Энэ байдлыг яаралтай гэж ангилдаг, ялангуяа бөөрөнд шээс эргэж орох эрсдэлтэй тул бөөр, давсагны халдвар авахгүйн тулд эмчид яаралтай хандаарай.
- Эдгээр хүндрэлийг эмчлэхийн тулд эмч үрэвслийг намдаах эм бичиж өгөх эсвэл давсагийг богино хугацаанд хоослохын тулд катетер хэрэглэхийг шаардаж болно.
Алхам 4. Хэрэв менингитийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай
Хэдийгээр маш ховор тохиолддог боловч заримдаа герпес халдвар нь өвчтөний тархи, нугасны эргэн тойрон дахь мембран, тархи нугасны шингэний хаван үүсгэдэг. Хэрэв ийм нөхцөл байдал үүсвэл менингит үүсч болзошгүй бөгөөд нөлөөлөл нь маш аюултай тул хохирогч яаралтай эмнэлгийн тусламж авах ёстой. Ялангуяа дараахь шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Хүзүүний хөшүүн байдал
- Хэвийн бус мэт санагддаг хүчтэй толгой өвдөх
- Толгой өвдөх нь дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг
- Төөрөгдөл
- Төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг
- Таталт
- Нойрмог
- Сэрэхэд хэцүү
- Гэрэлд мэдрэмтгий байдал
- Хоолны дуршил буурах эсвэл уух
- Гэнэт өндөр халуурах
- Тууралт (бүх тохиолдолд тохиолддоггүй)
Алхам 5. Илэрсэн шинж тэмдгийг арилгахын тулд вирусын эсрэг эм хэрэглэх боломжийн талаар зөвлөгөө аваарай
Хэдийгээр герпес эмчлэх боломжгүй ч та шарх эдгэрэлтийг түргэсгэх, дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх, вирус тархах эрсдлийг бууруулах зорилгоор эм ууж болно. Ихэнх тохиолдолд эмч нар өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд амны хөндийн вирусын эсрэг эмийг зааж өгч болно. Хэрэв таны нөхцөл байдал ийм байвал эмийг өгсөн зааврын дагуу ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Бэлгийн герпесийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг хэд хэдэн төрлийн вирусын эсрэг эмүүд нь ацикловир (Зовиракс), фамцикловир (Фамвир), валацикловир (Вальтрекс) юм.
- Ерөнхийдөө эдгээр эмийг эхний герпес гарч ирсний дараа зааж өгч, дараа нь герпес илрэхийг хянах зорилгоор авна. Жишээлбэл, та ацикловир эмийг өдөрт 5 удаа 800 мг тунгаар 7-10 хоногийн турш ууна.
- Вирусын эсрэг эмийн хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, толгой өвдөх, ядрах, толгой эргэх, булчин өвдөх.
Зөвлөмж
- Нэмэлт сав баглаа боодол дээрх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй!
- Энэ нийтлэлд жагсаасан байгалийн гаралтай ихэнх эмүүд нь аман хэрэглээнд зориулагдаагүй, сэдэвчилсэн эмчилгээнд зориулагдсан болно. Ерөнхийдөө эдгээрийг өгсөн зааврын дагуу хэрэглэвэл маш аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс үүнийг хэрэглэсний дараа тууралт, харшлын урвал илэрдэг гэж мэдээлдэг. Тиймээс халдвар аваагүй арьсны хэсэгт бага хэмжээний эм түрхэж, харшлын шинжилгээ хийж, 24 цагийн турш үр дүнг нь ажиглаарай. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол энэ эмийг таны арьсанд аюулгүй хэрэглэж болно гэсэн үг юм.
- Хэрэв та орон нутгийн эмийн санд санал болгож буй байгалийн гаралтай эмийг олоход бэрхшээлтэй байгаа бол онлайн эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс хайж үзээрэй.
- Өөр нэг сонголт бол натуропат эсвэл ургамлын гаралтай эмийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өөр өөр эмийн талаархи зөвлөмжийг авах явдал юм.
- Бэлгийн герпес байх нь маш сэтгэлээр унасан, хүнд хэцүү туршлага болдог. Гэсэн хэдий ч та ганцаараа биш гэдгээ ойлгоорой! Өөрөөр хэлбэл, та ярилцаж болох онлайн нийгэмлэг, дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг үргэлж олж, эсвэл хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ бэрхшээлээ хуваалцаж болно. Нөхцөл байдлын талаар тэдний санаа бодлыг сонсоод юу мэдэрч байгаагаа чин сэтгэлээсээ хэлээрэй.
