Таны дүү танай өрөөнд орж ирээд чихэр идэж байсан уу? Тэр таны хэлсэн зүйлийг бүдүүлгээр давтаж байсан уу? Хамгийн аймшигтай нь та түүнд загнуулж, уурлуулж уйлж байсан уу, тэр чамайг асуудалд оруулсан уу? Ах, эгч нарын хоорондох зодоон хэвийн үзэгдэл бөгөөд олон хүүхдүүд дүү нартаа дургүйцдэг. Хэрэв та түүнтэй холбоо тогтоохыг хүсч байвал зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх, хүндлэл үзүүлэхээ тодорхойл. Хэрэв таны оролдсон бүх алхамууд ажиллахгүй бол эцэг эхээ оролцуулаарай.
Алхам
3 -р аргын 1: Түүнд хүндэтгэлтэй хандаарай
Алхам 1. Өдрийн турш түүнтэй хэрхэн харьцаж байснаа бодоод үзээрэй
Хажуугаар нь өнгөрөхдөө түүнийг байнга шахдаг уу? Та түүнийг уурлуулахын тулд угаалгын өрөөнд байнга түгждэг үү? Та түүний эд зүйлийг зөвшөөрөлгүй авсан уу? Үр дагаврыг нь бодохгүй байж дүүгээ шоолох нь ихэвчлэн амархан байдаг, ялангуяа бага наснаасаа хойш энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Тиймээс, түүнд хэрхэн хандаж байгаагаа анхаарч эхэл.
Заримдаа таны мунхаглал нь түүний буруугийн үр дүн юм. Тэр чамайг уурлуулж байгаа болохоор чи хариугаа аваад дахин чамайг дээрэлхэж байна. Таныг дахин алхам хийх хүртэл энэ харгис тойрог тасрахгүй
Алхам 2. Түүнд ямар санагдаж байгааг бодоод үзээрэй
Магадгүй эгч байх хэцүү байх. Тэр чамайг дажгүй хүн гэж бодож магадгүй, чамтай хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг ч тэр чиний дуртай тоглоомыг тоглож, найзуудтайгаа хамт өнгөрүүлэх хангалттай төлөвшөөгүй байна. Тэр танд анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа тул ихэвчлэн зодолддог эсвэл таныг уурлуулдаг.
Таны бусдын мэдэрч буй зүйлийг төсөөлөх чадварыг өрөвдөх сэтгэл гэж нэрлэдэг. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэлтэй байгааг төсөөлөхөд тань тусалж, өөрт хэрэгтэй байгаа зүйлдээ хариулах замаар хэн нэгэнд хандах хандлагаа тодорхойлоход тусална. Эмпати нь таныг түүний албан тушаалыг хашиж байхдаа ямар сэтгэгдэлтэй байхыг төсөөлөхийг уриалдаг
Алхам 3. Түүнд өөртэйгээ хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ ханд
Та энэ үгийг ("Алтан дүрэм" гэж нэрлэдэг) сонссон байх. Энэхүү үзэл баримтлал нь эгчтэйгээ харьцах зөв дүрэм юм. Зүгээр л тэр чиний ах байна гэдэг нь түүнийг хүндлэх эрхгүй гэсэн үг биш юм!
Түүнийг өөртэйгөө хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ түүнд ханд. Түүнийг загнаж, эд хөрөнгийг нь зөвшөөрөлгүйгээр авах, гомдоллох хэрэггүй. Тэр түүнтэй адилхан харьцахгүй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та түүнд хүндэтгэлтэй хандаж, нөхөрсөг хандлага гаргавал барилдааныг эхлүүлсэн гэж буруутгахгүй нь лавтай
Алхам 4. Түүнд найрсаг дуу хоолойгоор хандаарай
Ярилцлагаа хэзээ ч бүү хашгираарай. Та түүн рүү хашгирахад түүний мэдрэмж өвдөж, тэр ч бас чам руу хашгирч чадна.
"Өглөөний мэнд!" Гэж хэлээд үзээрэй. өдөр бүр эерэг өнгөөр. Таны хэлсэн үг тэр өдрийг аз жаргалтай болгоно
3 -ийн 2 -р арга: Үүнтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх
Алхам 1. Түүнийг чин сэтгэлээсээ ярилцахыг урь
Хэрэв та сүүлийн үед маш их зодолдож байгаа бол, эсвэл тэр таны сэтгэлийг эмзэглүүлсэн зүйл хийсэн бол та түүнтэй энэ талаар ярилцах хэрэгтэй.
- Түүнийг уйлуулахгүй байхыг анхаараарай. Өндөр, захирах өнгө аясаар ярихгүй байхыг хичээгээрэй. Түүнийг ярианд нэгдэж, юу мэдэрч байгаагаа хуваалцаарай.
- Та юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлахын тулд "Би" гэсэн үгээр яриагаа эхлүүлээрэй. Түүнийг буруутгахын оронд, жишээ нь: "Та үргэлж ийм чанга, бүдүүлэг байдаг!" Гэж хэлээд "Та өрөөндөө хаалга тогшихгүй орж ирэх болгондоо уурладаг. Та миний хувийн нууцыг хүндэтгэж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна."
Алхам 2. Таны бүдүүлэг зангийн төлөө уучлал гуй
Магадгүй тэр чамайг уурлуулахад чи түүнийг шоолж, загнасан байх. Эдгээр мөчүүдэд уучлалт гуйж, тэдэнтэй илүү сайн харилцаатай байхыг хүсч байгаагаа харуул.
"Ийм бүдүүлэг байж, загнаж байгаад уучлаарай. Яагаад заримдаа ингэж аашилдаг юм бүү мэд, гэхдээ би чамд илүү сайхан хандахыг хичээх болно" гэж хэлээрэй
Алхам 3. Өөрчилж болох зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга
Та хоёр ихэвчлэн бие биенээ уурлуулж эсвэл бүдүүлэг хандаж магадгүй. Түүний хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг анхаарч үзээрэй, тэгэхгүй байхыг хүсч байсан зүйлээ түүнээс асуугаарай.
- Жагсаалтыг богино байлгаж, хамгийн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хоёр, гурван зүйлийг анхаарч үзээрэй. Найз нөхөд чинь ирэх үед санаа зовох хэрэггүй, өрөөндөө орохоосоо өмнө хаалга тогших, тоглоомоо зөвшөөрөлгүй зээлүүлэхгүй байхыг та түүнээс хүсч болно.
- Талууд нөгөөгөө бухимдуулахгүй байхыг хичээх болно гэдгийг та хоёулаа хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Алхам 4. Түүнийг хүүхэд байхад тайван байлгаарай
Эгчтэйгээ нухацтай ярилцах нь танд хэцүү байх болно. Хэрэв тэр таныг ярьж байхад хачин чимээ гаргавал эсвэл шоолсон бол зүгээр л босоод "Би чамтай ярих гэж оролдсон …" гэж хэлээд холд.
Хэрэв тэр тан руу залгасан бол түүн рүү хараад (юу ч хэлэлгүйгээр) түүнийг ярихыг хүлээгээрэй. Хэрэв тэр ямар нэг юм хэлвэл хажууд нь суугаад яриагаа дуусга
Алхам 5. Түүний хэлэх зүйлийг сонсож, түүний бодож байгаа зүйлд санаа тавьдаг гэдгээ харуул
Түүнийг ярьж дуусаад, тэврээд та хоёр хайртай гэдгээ сануулаарай, та хоёр хааяа зодолддог байсан ч гэсэн.
Алхам 6. Тэмцэх үедээ зөв хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэж аваарай
Хэдийгээр та түүнтэй ярилцаж, илүү нөхөрсөг байхыг зөвшөөрсөн ч гэсэн ирээдүйд зодоон хийх магадлал өндөр байна. Хэрэв та түүнд хашгирах эсвэл загнах гэж байгаа бол "Би чамтай зодолдохыг хүсэхгүй байна" гэж хэлээрэй.
- Хэрэв та маргаж эхэлбэл түүнийг хааяа нэг хожихыг зөвшөөр. Энэ нь түүнийг гайхшруулж, тулаан хурдан дуусах болно. "За, за! Чиний зөв. Намайг уучил. Би өрөөндөө ороод унших болно."
- Хэрэв та түүнд үнэхээр уурласан бол түүнийг орхиод өөрөөсөө холдох хэрэгтэй гомдмоор зүйл хэлэхийг хүсэхгүй байгаагаа хэлээрэй. Та тулалдахыг хүсэхгүй байгаагаа харуул.
3 -ийн 3 -р арга: Өөрийгөө танин мэдэх арга зам хайх
Алхам 1. Түүний дуртай тоглоомыг тоглох эсвэл дуртай номоо уншаарай
Таалагдсан зүйлээ хийж байхдаа түүнтэй цагийг хамт өнгөрүүлснээр найз нөхөд тань ирэх эсвэл та гэрийн даалгавраа хийх үед тэр таны анхаарлыг хандуулахгүй.
Тоглох, цэцэрлэгт хүрээлэнд явах эсвэл хамтдаа зураг зурах цагаа төлөвлөөрэй
Алхам 2. Түүнийг бусад ах эгч нартайгаа тоглохыг урамшуул
Хэрэв та хэд хэдэн ах эгчтэй бол тэднийг хамтад нь тоглуул. Ингэснээр тэд хамтдаа тоглох завгүй байх бөгөөд танд төвөг учруулахгүй. Хэрэв тэд тулалдаж эхэлбэл нөхцөл байдалд зуучилж, дайсан биш ах дүүс гэдгээ тэдэнд сануулаарай. Тэднийг тохирох хүртэл хэдэн минутын турш хамт тоглож, ажлаа үргэлжлүүлээрэй.
Та тэднийг зарим чихмэл амьтдын хамт малын эмчээр тоглуулах эсвэл Ludo, Snakes and Ladders гэх мэт энгийн ширээний тоглоом бэлдэж болно
Алхам 3. Хэрэв тэр чамайг уурлуулж эхэлбэл түүнд хийх зүйл өг
Хэрэв та ямар нэгэн зүйл дээр ажиллаж байгаа бөгөөд тэр таныг зовоохоо болихгүй бол түүнээс зураг зурах эсвэл будах номын хуудсыг будахыг хүс. Түүнд зориулж ямар нэгэн зүйл хийснээр тэр "чухал" ажилтай гэдгээ харуул. Тэр бас таны өгсөн "даалгаврыг" хийж байхдаа онцгой мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Та түүнд үнэхээр талархаж байгаагаа мэдэгдэхийн тулд түүнд талархал илэрхийлж, өрөөндөө хийсэн зургийг өлгө
Алхам 4. Түүнд хайртай гэдгээ түүнд харуул
Түүнд хайртай гэдгээ байнга хэлээрэй. Хачирхалтай эсвэл "шаржигнасан" сонсогдож байсан ч гэсэн тэр үргэлж түүний хажууд байж, анхаарал халамж тавьж байгааг тэр мэдэж байх ёстой.
"Би чамд хайртай!" Гэж хэлээд үзээрэй. өглөө тэр сургуульдаа явахдаа эсвэл орой унтахаас чинь өмнө
Зөвлөмж
- Хэрэв та зодолдож байгаа ч тэр сэтгэл дундуур хэвээр байгаа бол түүнийг тайван байлгаарай.
- Хэрэв тэр гадаа тоглох эсвэл видео тоглоом тоглохыг хүсч байгаа ч та завгүй байгаа бол түүнийг хүлээж байхдаа тоглоомоо бэлдэхийг түүнээс хүс. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг удаан хугацаанд хийх шаардлагатай бол түүнийг өөрийн даалгавар, хариуцлагаа биелүүлэхийг хүсч байгаарай.
- Хэрэв тэр чамайг уурлуулах гэж байгаа бол битгий хашгираарай. Тэр зөвхөн таны анхаарлыг татахыг хүсч байгааг санаарай. Тэр таны талаар эргэцүүлж магадгүй тул сайн үлгэр дууриал үзүүлж, уур уцаар, уур уцаартай байдлаа дарахыг хичээгээрэй.
- Хэрэв тэр уурлаж бухимдаж эсвэл ямар нэгэн муу зүйл хийсэн бол уурлахгүйн тулд гүнзгий амьсгаа аваарай.
