Хэрэв та жирэмсэн гэж сэжиглэж байгаа бол гэрийнхээ жирэмсний тестийг яаралтай авч, эмчтэйгээ уулзах цаг товлох хэрэгтэй. Энэ бол итгэлтэй байх цорын ганц арга зам юм. Гэсэн хэдий ч үүнээс өмнө та зарим шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж болно. Жирэмсний шинж тэмдэг бордох долоо хоногоос эхэлдэг. Тиймээс жирэмслэлтийг эртхэн мэдэх боломжтой. Эмэгтэйчүүдийн бүх бие махбодь өөр өөр байдаг бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь ч, үгүйг нь ч мэдэрч болно. Та үнэхээр жирэмсэн эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчид хандаарай.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Гормоны өөрчлөлтийг шалгах
Алхам 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг ажиглаарай
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний үед сарын тэмдэг ирэхгүй. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхгүй бол энэ нь ихэвчлэн жирэмсэн болсны хамгийн тод илрэл юм. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь стресс, хэт их дасгал гэх мэт бусад зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
- Хэрэв та сарын тэмдгийнхээ мөчлөгийг хянаж сураагүй бол одооноос эхэлж, сарын тэмдэг алдагдсаныг илрүүлж чадна.
- Та хуанли дээр сарын тэмдэг эхлэх, дуусах огноог тэмдэглэх хэрэгтэй. Энэхүү энгийн аргаар та чиг хандлага хэрхэн эргэж байгааг харж болно. Мөн мөчлөгийг хянах тохиромжтой, ашиглахад хялбар утасны апп байдаг.
Алхам 2. Хөх чинь хавдаж, өвдөж байгааг мэдэр
Жирэмсний эхэн үед даавар ялгарсанаас хөхөндөө өөрчлөлт гарч байгааг та анзаарч магадгүй юм. Хөх нь бага зэрэг хавдаж, хүрэхэд өвддөг.
Мөн хөх чинь "дүүрч" эсвэл хүндэрч байгааг мэдэрч магадгүй. Хөх нь хавдсан, өвдөж, урагдсан байж болно
Алхам 3. Үтрээнээс толбо, ялгадас байгаа эсэхийг үзээрэй
Шинээр бордсон өндөг умайн хананд наалдвал толбо гарч болзошгүй. Суулгац нь ихэвчлэн жирэмслэлтээс хойш нэгээс хагас долоо хоногийн дотор хийгддэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд 3 сар үргэлжилж болно.
Цусны цус ихэвчлэн сарын тэмдгийн цуснаас цайвар өнгөтэй байдаг
Алхам 4. Ходоодны хямралыг мэдэр
Жирэмсний эхэн үед та таталт өгч магадгүй. Ихэвчлэн жирэмсний үеийн өвдөлт нь сарын тэмдгийн хямрал шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таталт нь хүнд мэт санагдаж эсвэл биеийнхээ нэг талыг түшиж байвал энэ нь хүндрэлийн шинж тэмдэг юм. Хэрэв та гэнэт хүчтэй таталт өгөх юм бол эмчид хандаарай.
Алхам 5. Ер бусын ядаргааг мэдэж байх
Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний эхний үе шатанд маш их ядардаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн прогестерон дааврын хэмжээ ихэссэнээс болдог. Таны бие урагт илүү их цус гаргаж өгдөгтэй холбоотойгоор ядаргаа үүсч болно. Жирэмслэлтээс хойш нэг долоо хоногийн дараа та ядарч эхэлж магадгүй юм.
Алхам 6. Та хэр олон удаа шээж байгаагаа анхаарч үзээрэй
Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүдийн нэг бол байнга шээх явдал юм. Жирэмсэн үед бие нь chorionic gonadotropin гормоныг их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. Жирэмсний эхний долоо хоногуудад хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг энэхүү даавар нь цусыг илүү ихээр цавины хэсэгт оруулдаг. Үүний үр дүнд та бие засах газраа ойр ойрхон очиж үзэх хэрэгтэй болдог.
Алхам 7. Сэтгэл санааны өөрчлөлтөөс болгоомжил
Гормонууд нь сарын тэмдгийн үед тохиолддог шиг сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв та сэтгэлийн өөрчлөлтийг мэдэрч байвал энэ нь жирэмсэн болсны дохио байж магадгүй юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь жирэмслэлтээс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа гарч ирдэг.
Алхам 8. Толгой эргэх мэдрэмж
Жирэмсний эрт үеийн бас нэг шинж тэмдэг бол толгой эргэх явдал юм. Ихэвчлэн эдгээр шинж тэмдгүүд нь дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч толгой эргэх нь бие махбодоос ялгарч буй цусны хэмжээ ялгаатай байж болно.
Алхам 9. Толгой өвдөхөөс болгоомжил
Заримдаа толгой өвдөх нь ердийн толгойны өвчин юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв толгой өвдөх нь илүү олон удаа тохиолддог бол энэ нь биеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж жирэмсний эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
2 -р хэсгийн 2: Бусад шинж тэмдгийг ажиглах
Алхам 1. Хэрэв та дотор муухайрч байгаа бол мэдрээрэй
Жирэмсний эхэн үед дотор муухайрах нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Хэдийгээр ихэнх эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах нь зөвхөн өглөө л мэдрэгддэг боловч та үүнийг ямар ч үед мэдэрч чадна. Ходоод гэдэс нь өдрийн турш цочирдох мэт санагдаж магадгүй юм. Магадгүй та бас бөөлжих болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь жирэмслэлтээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа гарч ирдэг.
Алхам 2. Хэрэв та хоол хүнс эсвэл бусад үнэрээс болж санаа зовж байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай
Магадгүй та гэнэт зарим хоол хүнс, үнэрт дургүй болсон байх. Мэдрэмж зүгээр л ирдэг, гэхдээ энэ нь өмнө нь танд нөлөөлөөгүй. Үнэндээ хоол хүнс эсвэл үнэр нь дотор муухайрч магадгүй юм.
Алхам 3. Та ихэвчлэн өлсөж байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй
Ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд ердийнхөөс хамаагүй их өлсдөг. Хэрэв та их идсэн ч өлссөн хэвээр байвал жирэмсэн байж магадгүй юм. Зарим эмэгтэйчүүд энэ шинж тэмдгийг байнгын өлсгөлөн гэж тодорхойлдог.
Алхам 4. Аман дахь металлын амтыг анхаарч үзээрэй
Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд амандаа төмөр байгаа юм шиг санагддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь жирэмсний эхний үе шатанд илүү түгээмэл тохиолддог.
Алхам 5. Та ер бусын зүйл идэхийг хүсч байгаагаа ухаараарай
Зарим хоолонд дургүй болохын нэгэн адил та гэнэт тодорхой хоолонд дурлах болно. Гэсэн хэдий ч энэ хүсэл илүү хүчтэй санагдсан.
Алхам 6. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай
Заримдаа жирэмсний эхэн үед амьсгал давчдах мэдрэмж төрдөг. Дүрмээр бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөнгөн хэлбэрээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Хэрэв та жирэмсний ямар нэгэн шинж тэмдгийг тэвчихээ больсон бол түүнийг арилгах аюулгүй аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь бусад өвчний шинж тэмдэг юм. Тиймээс шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчид хандаарай.
- Жирэмсэн бүх эмэгтэйчүүд эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрдэггүй. Жирэмсний эхний үе шатанд та ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс жирэмсэн эсэхээ батлахын тулд тест хий.
